Бетиңиздеги чачты кантип өстүрсө болот

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Бул тестостеронбу?
• Бул теринин абалыбы?
• Жалпысынан, бул генетика
• Сакал кошуу үчүн кошумчалар иштейби?
• Төлөй турган кичинекей кеңештер
• Ала кетүү

жалпы көрүнүш

Бетиңиздеги чачтын популярдуулугу жөнүндө акыркы, расмий маалыматтар жок болсо да, сакалдар бардык жерде болуп көрүнгөнүн байкоо жүргүзбөйбүз. Алардын өсүшү жүздөрдү жылуу кармоо менен, ошондой эле сырткы келбетине жана стилине көп деле тиешеси жоктой сезилет.

Ал эми чачыңарды өстүрө албай кыйналып жаткандар жөнүндө эмне айтууга болот? Чачтын жалпы өсүшүнө түрткү берүүчү бир нече айла-амалдар бар болсо да, күндүн акырында баары генетикага өтөт.

Бул тестостеронбу?

Сакалдын өсүшүнө эркек жыныс гормону болгон тестостерон жооп берет деп ойлоп, тизе бүгүп жооп берди. Бирок эркектердин көпчүлүгүндө тестостерондун деңгээли окшош.

Төмөн тестостерон башка көптөгөн белгилер менен мүнөздөлөт, мисалы:

• эректильдик дисфункция
• тукумсуздук
• булчуң массасы азайган
• эмчек ткандарын өнүктүрүү

Эгерде сизде мындай белгилер байкалбаса, анда дарыгериңиздин тестостерон терапиясы же кошумча тиркеме жардам бербейт.

Бул теринин абалыбы?

Айрым учурларда теринин абалы чачтын өсүшүнүн жетишсиздигине себеп болот. Алопеция сыяктуу теринин белгилүү бир шарттары чачтын түшүшүнө же чачтын түшүшүнө алып келет. Эгерде сизде башыңызга жана чачыңызга таасир этүүчү тери абалынын белгилери пайда болсо, дерматологго барсаңыз жакшы болот.

Айрым учурларда, ичке же жай өсүп келе жаткан чач гипотиреоздун натыйжасы, калкан безинин. Бирок, 50 жаштан ашкан аялдарда мындай абал көбүрөөк кездешет. Ичке чач же чачтын жоголушу темирдин жетишсиздигинин же аз кандуулуктун белгиси болушу мүмкүн.

Жалпысынан, бул генетика

Бетиңиздеги чачыңарды өстүрүү үчүн күрөшүп жаткан эркектердин көпчүлүгүнө генетика күнөөлүү. Эгерде атаң же чоң атаң чачыңдын өсүшү менен кыйналган болсо, анда сен да ошондой болушуң мүмкүн. Ал кишилер үчүн чындыгында эле көп чечим табылбайт.

Жакында эле сакал импланттары рынокко жеткенде, алар анча-мынча көйгөйдүн экстремалдуу варианты.

Сакал кошуу үчүн кошумчалар иштейби?

Сакалдары жана бети чачтары барган сайын популярдуулукка ээ болгондуктан, кээ бир кошумча жасоочу компаниялар саманды өстүрүп жаткан эркектерге каражат жумшап жатышат. Бул компаниялар сакалдары калыңыраак жана толукураак болоорун убада кылган кошумчаларды жана кремдерди сунуш кылышат. Бирок алардын көпчүлүгү илимий ишенимге ээ эмес.

Д витамини уйкуга айланган чач фолликуласын активдештире тургандыгы жөнүндө айрым далилдер бар. В-12, биотин жана ниацин сыяктуу В витаминдери чачтын бекемделишине жана жардам беришине шарт түзөт. Витаминдер жана чач жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

Ушундай кошулмалардын бири - Beardalizer - С витамини, биотин жана А витамини сыяктуу азыктарды берүү менен сакалдын өсүшүн убадалайт, аялдар үчүн сатылган чач кошулмалары сыяктуу, бул витаминдер менен минералдардын калыңыраак, ден-соолугу чың болот.

Эгерде сиздин денеңиз сакал өстүрбөсө, анда генетика боюнча - кошумчасы иштебей калышы мүмкүн.Кадимки күнүмдүк витамин окшош ингредиенттерди камтыйт жана арзаныраак.

Төлөй турган кичинекей кеңештер

Эгер сакал өстүрүү кыйын болуп жатса, анда сиз өзүңүзгө кам көрбөйсүңүз. Жакшы чачтын башы сыяктуу эле, мимикалык чачтар туура тамактанууну жана үзгүлтүксүз уктоону талап кылат. Бетиңиздеги чачыңызга жетүүгө багытталган алгачкы кадамдарыңыз төмөнкүлөрдү камтышы керек:

• Стрессти азайтуу. Майо клиникасынын маалыматы боюнча, ооба же бир дагы жооп жок болсо дагы, чачтын түшүшү стресстен улам келип чыгышы мүмкүн.
• Туура тамактануу. Салмактуу тамактануу организмге керектүү азыктарды берет.
• Көп эс алыңыз. Канчалык жакшы уктасаңыз, ден-соолугуңуз ошончолук жакшы болот.
• Чылым чекпеңиз. Бир улгайган бир изилдөөгө ылайык, тамеки тартуу чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Териңизге кам көрүңүз. Териңиздин түрүн аныктап, териге кам көрүү тартибине ылайык иш кылыңыз.

Ала кетүү

Эгер генетика жок болсо, сакал өстүрө албайсыз. Бирок, эгер сиз чачтын өсүшү үчүн ден-соолукка пайдалуу шарт түзсөңүз, ал чачтын тактарын кетирүүгө же чачтын калыңдашына жардам бериши керек.

Эгер эч нерсе иштебей жатса, анда бир нече жылда бир нече жолу өзгөрүп тургандай жубатуу ал. Көп өтпөй, жылмакай бет калыбына келтирилип, сакалдары пассе болот.