Hypermobile муундары

Мазмун

• Гипермобилдик муундардын жалпы себептери
• Гипермобилдик муундарды качан дарылоо керек
• Гипермобилдик муундардын белгилерин жеңилдетүү
• Гипермобилдик муундардын келечеги кандай?

Гипермобилдик муундар деген эмне?

Эгерде сизде гипермобилдик муундар болсо, аларды кадимки кыймыл чегинен тышкары оңой жана оорутпастан узарта аласыз. Муундардын гипермобилдүүлүгү мууну бириктирип турган ткандар, негизинен байламталар жана муун капсуласы өтө бош болгондо пайда болот. Көпчүлүк учурда муундун айланасындагы алсыз булчуңдар гипермобилдүүлүккө өбөлгө түзөт.

Муундар көбүнчө төмөнкүлөргө дуушар болушат:

• тизелер
• далы
• чыканак
• билектери
• манжалар

Гипермобилдүүлүк жалпы шарт, айрыкча балдарда, анткени алардын тутумдаштыргыч ткандары толук иштелип чыга элек. Гипермобилдик муундары бар бала картайганда гипер узартуу мүмкүнчүлүгүн жоготушу мүмкүн.

Муундардын гипермобилдүүлүгүнө ээ болуу:

• биргелешкен шалдыроо, же гиперлаксылык
• кош бириктирилген
• бош муундары бар
• гипермобилдик синдрому бар

Гипермобилдик муундардын жалпы себептери

Көбүнчө, гипермобилдик муундар ден-соолукка байланыштуу эч кандай шарттарсыз пайда болот. Бул гипермобилдик синдром деп аталат, анткени бирден-бир симптом - бул гипермобилдик муундар. Буга төмөнкүлөр себеп болушу мүмкүн:

• сөөк формасы же муун розеткаларынын тереңдиги
• булчуң тону же күч
• Сиздин канчалык узарып жатканыңызды сезүү жөндөмү болгон проприоцепциянын начар сезими
• гипермобилдүүлүктүн үй-бүлөлүк тарыхы

Гипермобилдик муундары бар айрым адамдардын муундары катып же ооруйт. Бул биргелешкен гипермобилдик синдром деп аталат.

Сейрек учурларда, гипермобилдик муундар негизги медициналык абалдан улам пайда болот. Гипермобилдүүлүктү пайда кылышы мүмкүн болгон шарттарга төмөнкүлөр кирет:

• Өнүгүүнүн майыптыгы болгон Даун синдрому
• тукум куучулук сөөк өнүгүүсүнүн бузулушу болгон клейдокрандык дисостоз
• Эплер-Данлос синдрому, бул ийкемдүүлүккө таасир этүүчү тукум кууп өткөн синдром
• Марфан синдрому, бул тутумдаштыргыч ткандардын бузулушу
• Метаболизмге таасирин тийгизүүчү тукум куума оору болгон Morquio синдрому

Гипермобилдик муундарды качан дарылоо керек

Адатта, гипермобилдик муундары бар адамдарда башка белгилер байкалбайт, ошондуктан алардын абалы боюнча дарылоонун кажети жок.

Бирок, эгерде төмөндөгүлөр болсо, доктурга көрүнүшүңүз керек.

• кыймыл учурунда же андан кийин бош муундагы оору
• муун сырткы көрүнүшүнүн кескин өзгөрүшү
• кыймылдуулуктун, айрыкча муундардагы өзгөрүүлөр
• колдоруңуздун жана буттарыңыздын иштешиндеги өзгөрүүлөр

Гипермобилдик муундардын белгилерин жеңилдетүү

Эгерде сизде биргелешкен гипермобилдик синдрому болсо, анда дарылоо ооруну басууга жана муунду чыңдоого багытталат. Дарыгериңиз биргелешкен ооруңузга рецепт боюнча же рецептсиз дарыны кетирүүчү каражаттарды, кремдерди же спрейлерди колдонууну сунуш кылышы мүмкүн. Ошондой эле, алар белгилүү бир көнүгүүлөрдү же физикалык терапияны сунушташы мүмкүн.

Гипермобилдик муундардын келечеги кандай?

Эгерде сизде гипермобилдик муундар болсо, штаммдардын таралышы аркылуу муундарыңызды чыгарып же жаракат алышыңыз мүмкүн.

Асқынуу коркунучун төмөндөтүү үчүн төмөнкүлөрдү байкап көрсөк болот:

• Муун тегерегиндеги булчуңдарды чыңдоочу көнүгүүлөрдү жасаңыз.
• Гиперэкстенцияга жол бербөө үчүн ар бир муун үчүн кадимки кыймыл аракети кандай экендигин билип алыңыз.
• Толтуруу же кашаа менен физикалык иш-аракет учурунда муундарыңызды коргоңуз.
• Физикалык терапевтке кайрылып, сиз үчүн биргелешкен бекемдөө программасын иштеп чыгыңыз.