4 Тамандын шпорун үй шартында дарылоо ыкмалары

Мазмун

• 1. 9 чөп тундурмасы
• 2. Эпсом туздары менен күйгөн буттар
• 3. Авокадо өзөгүнүн тундурмасы
• 4. Шпинатты кысуу
• Үйдө спералар менен күрөшүү боюнча кеңештер

9 дары-дармек өсүмдүктөрү жана спирт ичимдиктеринен даярдалган чөптөрдүн тундурмасы, ошондой эле Epsom туздары же шпинаттын компресси менен буттун куурап кетиши, үй шартында жабыркаган жерди желдетип, ооруну басаңдатуунун мыкты ыкмалары болуп саналат.

Бирок, согончок шпорун дарылоонун эң жакшы жолу, ага кошумча хирургиялык операциядан тышкары, ага салмакты азайтуу керек. Ал үчүн ийилүүчү жана ыңгайлуу бут кийимдерди кийишиңиз керек, ошондой эле дарыканадан сатып алууга мүмкүн болгон жана тешиги жайгашкан жерге орнотулушу керек болгон тешиги бар таканын согончоктору үчүн атайын таманын колдонуу керек. бут кийимге тийбе.

1. 9 чөп тундурмасы

Бул чөп тундурмасын үй шартында жасаса болот жана колдонууга абдан жеңил, курамында шишиктин тегерегиндеги шишикти басаңдатууга жана ыңгайсыздыкты жоюуга жардам берген, сезгенүүгө каршы күчтүү 9 өсүмдүк бар.

Курамы

• 2 литр алкоголь
• 1 чай кашык манака
• 1 чай кашык мирра
• 1 чай кашык панацея
• 1 чай кашык сена
• 1 чай кашык Анжелика
• 1 чай кашык шафран
• 1 чай кашык ревень
• 1 чай кашык алоэ вера
• 1 чарчы камфора

Даярдык режими

Бардык ингредиенттерди аралаштырып, кара түстөгү айнек идишке салып коюңуз, мисалы, жакшы жабык пиво же шарап бөтөлкөсү жана жарыктан корголгон таза шкафта. 20 күн маринаддап, бир күндө 1 жолу аралаштырыңыз. Ошол мезгилден кийин штамм жана боек колдонууга даяр.

Колдонуу үчүн, ушул чөп тундурмасына марли же таза чүпүрөктү нымдап, бутка коюңуз. Буттун түбү түнү бою продукт менен байланышта болуп тургандай кылып ороп коюңуз.

2. Эпсом туздары менен күйгөн буттар

Эпсом туздары дарыканаларда жана дарыканаларда оңой эле табылат жана буттун оорусуна каршы күрөшүү үчүн үй шартында жакшы жардам берет, анткени курамында магний сульфаты бар, анальгетиктер жана сезгенүүгө каршы аракети бар зат.

Курамы

• 2 аш кашык Эпсом туздары
• 1 чака жылуу суу менен

Даярдык режими

Туздарды жылуу сууга аралаштырып, бутуңузду 20 мүнөткө же суу муздаганча чылаңыз.

3. Авокадо өзөгүнүн тундурмасы

Бул настойка оңой жана үнөмдүү жана ооруну басаңдатууда өтө натыйжалуу.

Курамы

• 1 авокадонун өзөгү
• 500 мл спирт
• 4 камфор таштары

Даярдык режими

Авокадо өзөгүн аарчып, камфора менен кошо спиртке кошуп, кара бөтөлкөгө 20 күн коёбуз. Күн сайын аралаштырып, андан кийин кездемени же марлини ушул боёкко чылап, ооруган жерге сүйкөп, аны түнү бою иштөөгө калтырыңыз.

4. Шпинатты кысуу

Шпинат - бул тамандын согончогунан келип чыккан ооруну азайтуучу мыкты үй каражаты, анткени Зеаксантин менен Виолаксантин күчтүү сезгенүүгө каршы аракети бар, ооруну басаңдатууга жардам берет.

Курамы

• Шпинаттын 10 жалбырагы

Кантип колдонуу керек

Шпинатты кесип, жакшылап эзип, шпурдун үстүнө коюп, марли менен бекемдеңиз. 20 мүнөткө чейин кыймылдап, андан кийин жылуу суу менен жууңуз.

Үйдө спералар менен күрөшүү боюнча кеңештер

Төмөндөгү видеодон оору менен күрөшүү жана өзүн жакшы сезүү үчүн колдонула турган айрым стратегияларды караңыз: