Жашыруун Эстутумду түшүнүү

Мазмун

• Жашыруун эс тутумунун мисалдары кайсылар
• Процедуралык эс
• Азгырык шилтемелерди
• Классикалык кондиционер
• Аны ачык эс тутум менен кандайча салыштырууга болот?
• Жашыруун эстутумду сынап көрүүгө болобу?
• Жыйынтык

Эстутум - бул мээңиз маалыматты алып, ошол маалыматты сактап, кийинчерээк иштеп чыгуучу процессти билдирет. Эстутуунун үч түрү бар:

• Сенсордук эс. Эстутумдун бул эң кыска түрү, азыркы учурда сезүү органдары менен иштеп жаткан нерселерди камтыйт.
• Кыска мөөнөттүү эс. Бул эскерүүлөр бир мүнөткө жетпеген убакытка созулат, бирок кандайдыр бир күч-аракет менен кээде узак мөөнөттүү эскерүүлөргө айланышы мүмкүн.
• Узак мөөнөттүү эс. Бул эскерүүлөр бир нече жылдан бир нече жылга чейин созулушу мүмкүн.

Жашыруун эстутум - бул иш-аракеттер жана тажрыйбалар сиздин жүрүм-турумуңузга тийгизген таасирине байланыштуу узак мөөнөттүү эс тутум. Сиз муну эсте жок эстутум деп да угушуңуз мүмкүн.

Сиз өзүңүздүн эс тутумуңузга эч нерсени ойлонбостон эле жетишсиз.

Жашыруун эстутум жөнүндө, анын узак мөөнөттүү эс тутумунун башка түрлөрүнөн эмнеси менен айырмаланары жана кантип сыналгандыгы жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуп чыгыңыз.

Жашыруун эс тутумунун мисалдары кайсылар

Жашыруун эс тутумунун үч негизги түрү бар. Бул жерде ар бири эмнени камтыгандыгын жана алардын күнүмдүк жашооңузда кандайча ойной тургандыгын карап көрүңүз.

Процедуралык эс

Процедуралык эс тутумга жөнөкөйдөн татаалга чейинки ар кандай тапшырмаларды кантип аткарууну билүү кирет. Сиз негизги процедураларды аткаруу үчүн ар дайым процедуралык эс тутумуңузду колдоносуз.

Процедуралык эс тутумдун кээ бир мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• унаа айдоо же велосипед тебүү
• видео оюн ойноп
• эне тилде бирөө менен сүйлөшүү

Азгырык шилтемелерди

Толтуруу деген сөз, буга чейинки тажрыйба жооптун тактыгын же ыкчамдыгын жогорулаткан процессти билдирет.

Кээ бир мисалдар кирет:

• "автомобил" деген сөздү окуп чыккандан кийин, аны тезирээк айтуу кыйын

• Атаандаш спорт командасынын колдоосун көрүп, атаандашуу сезимин сезем

• "китеп" деген сөздү көргөндөн кийин "китепкана" сөзү жөнүндө көбүрөөк түшүнүк алуу

Классикалык кондиционер

Классикалык кондиционер - бул эс-тутумсуз бир нерсени экинчиси менен байланыштырууну үйрөнүү.

Буга классикалык мисал - Павловдун ити. Бул иттерге тамак берерден мурун коңгуроо кагылган экспериментке тиешелүү. Убакыттын өтүшү менен, иттер коңгуроонун үнүн тамактануу менен байланыштыра башташты. Натыйжада, коңгуроонун үнү менен алар тызылдай башташты.

Жакын досуңузга дайындаган уникалдуу шыңгырды укканда сизде да ушундай сезим пайда болушу мүмкүн. Сиз бул үндү жакын адамыңыз менен сүйлөшүү менен байланыштырасыз, андыктан аны байкабай угуп, бактылуу маанайда болосуз.

Аны ачык эс тутум менен кандайча салыштырууга болот?

Узак мөөнөттүү эс тутумдун эки түрү бар. Жашыруун эс тутумдан тышкары, ачык же декларативдик эс да бар. Так эс тутум фактыларды жана окуяларды эстөө менен байланышкан.

Сиз эс-тутумсуз колдонгон ачык-айкын эс тутумдан айырмаланып, ачык-айкын эс тутумуңуздан нерселерди алуу үчүн саналуу күч-аракет талап кылынат. Мисалы, бирөө сиздин дарегиңизди сурайт деп элестетиңиз. Сиздин ачык эс-тутумуңузга кирип, маалыматты алуу керек.

Так жана ачык эстутум мээңиздин ар кайсы бөлүктөрүн камтыйт. Гиппокампус деп аталган мээнин убактылуу лопасындагы түзүлүш ачык эс тутум үчүн маанилүү.

Мээнин так эс тутуму менен байланышкан чөйрөлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:

• базальды ганглия
• чамам
• Денеде

Мындан тышкары, гиппокампка жакын жайгашкан кичинекей бир түзүлүш болгон амигдала ачык жана так эс тутумга катышат.

Жашыруун эстутумду сынап көрүүгө болобу?

Дарыгерлер кээде адамдын мээбиздин айрым бөлүктөрүнө кандайдыр бир жаракат же оорунун келип чыгышын текшерүү үчүн адамдын эс тутумун текшеришет.

Адатта, толтуруу эффектин төмөнкүнү колдонуу менен жасаңыз:

• Сөздүн сабын бүтүрүүчү тест. Сизге алфавиттин бир нече тамгаларын көрсөттүңүз жана ушул тамгалардан баштала турган сөз берүүнү өтүндүңүз.

• Сөз фрагментин текшерүү. Сизге толук эмес сөз сунушталды жана жетишпеген тамгаларды толтурууну өтүндүңүз.

• Анаграмманы чечүү тести. Сизге ачуу тамгалар менен сөз берилип, аларды туура жайгаштырууну өтүндүңүз.

Эгер кимдир бирөө бул тапшырмаларды аткара алса, алардын толук эс тутуму сакталып калат. Бул маалымат мээге зыян келтирбөөгө жардам берет.

Жыйынтык

Жашыруун эс тутуму эч кандай аң-сезимдүү издөөнү талап кылбай турган узак мөөнөттүү эс тутуму. Эстутумдун бир нече түрлөрү бар, алардын ичинде процедуралык эс тутум, толтуруу жана кондициялоо. Биргелешип, бул чакан түрлөрү велосипед тепкенден баштап, бирөө менен маектешкенге чейин күнүмдүк тапшырмаларды аткарууга жардам берет.