Темирдин жетишсиздиги жана чачтын түшүшү

Мазмун

• Ал эмнеге окшош?
• Темирдин жетишсиздигине жана чачтын түшүшүнө кандай мамиле кыласыз?
• Regrowth
• Темирдин жетишсиздигинен чачтын түшүшүнө кандай көз караш бар?
• Темирдин жетишсиздигинен жана чачтын түшүүсүнөн сактай аласызбы?

Эмне үчүн темирдин жетишсиздиги чачтын түшүшүнө алып келет?

Чачтын түшүүсүнүн көптөгөн себептери бар, ал чоңдорго жана бардык жыныстагы балдарга таасирин тийгизиши мүмкүн. Чачтын түшүшү эркек кишинин чачы тазалыгынан гана эмес. Ошондой эле, азыктын жетишсиздигинен келип чыгышы мүмкүн. Темир жетишсиз болсо, денеңиз кандагы гемоглобинди өндүрө албайт. Гемоглобин денеңиздеги клеткалардын, анын ичинде чачтын өсүшүнө түрткү берген клеткалардын өсүшү жана калыбына келиши үчүн кычкылтек ташыйт.

Дарылоонун жардамы менен темирдин жетишсиздигин жана чачтын түшүүсүн калыбына келтирүүгө болот.

Ал эмнеге окшош?

Темирдин жетишсиздигинен улам чачтын түшүшү эркек менен аялдын салттуу түшүшү сыяктуу көрүнүшү мүмкүн. Journal of Korean Medical Science журналында жарыяланган темир чачтын түшүшүндө гана эмес, ошондой эле генетикалык эркек менен аялдын үлгүсүндөгү чачтын түктүүлүгүнө окшоп чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн деп тапкан.

Эгерде сизде чачтын түшүүсү байкалса, душтагы дренажда же чач щеткаларыңызда адаттагыдан көп чач байкалышы мүмкүн. Өркүндөтүлгөн учурларда башыңыздагы таз тактарды байкай аласыз.

Темирдин жетишсиздигине жана чачтын түшүшүнө кандай мамиле кыласыз?

Темирдин жетишсиздигине байланыштуу көпчүлүк чачтын түшүшү туруктуу болбойт. Чачтын түшүүсүн дарылоонун эң жакшы жолу - көйгөйдүн келип чыгыш себебин чечүү. Эгер чачтын түшүшү темирдин жетишсиздигине байланыштуу деп ойлосоңуз, анда дарыгерге кайрылып, темирдин деңгээлин өлчөп алыңыз. Сиздин дарыгер, кыязы, темирди сактоого жардам берген ферритин деп аталган протеиндин деңгээлин өлчөгөн ферритин деңгээлиндеги кан анализин тапшырат.

Эгерде анализдин жыйынтыгы темирдин деңгээлин төмөндөтсө, анда аны темир кошулмалары менен дарылай аласыз. Ашыкча темирдин терс таасири катары ичеги-карын кыймылынын өзгөрүшү мүмкүн, андыктан ашказаныңыз бузулса, доктурга айтып бериңиз.

Regrowth

Америка Кошмо Штаттарындагы адамдар чачтын түшүшүн дарылоо үчүн азыктарга 3,5 миллиард доллардан ашык каражат сарпташат жана болжол менен бул азыктардын 99 пайызы иштебей калат. АКШнын Тамак-аш жана дары-дармек башкармалыгы жана медициналык адистер сунуш кылган дарылоону карманыңыз. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Миноксидил (Рогаин): Сиз бул популярдуу дары-дармектерди шампунь сыяктуу колдоносуз. Чачтын өсүшүнө өбөлгө түзүү жана андан ары чачтын түшпөшү үчүн, аны башыңызга күнүнө эки жолу сүртөсүз. Рогаиндин таасири болжол менен 16 жумага созулат, андан кийин өсүш темпи басаңдашы керек. Бирок, кошумча пайда алуу үчүн, аны 16 жумадан кийин колдоно берсеңиз болот. Рогаин эркектерге да, аялдарга да жеткиликтүү.
• Finasteride (Propecia): Бул таблетка түрүндөгү эркектерге гана жеткиликтүү. Ал чачтын түшүүсүн жайлатат, ал эми айрым эркектер үчүн чачтын өсүшүн шарттайт.
• Хирургия: Хирургия өсүшкө өбөлгө түзбөсө дагы, чачтын туруктуу түшүүсүнө мүмкүнчүлүк бар. Чачты көчүрүү жана калыбына келтирүү операциясы теринин ичиндеги майда тыгындарды алып, баштын таз жерлерине отургузууну камтыйт.

Темирдин жетишсиздигинен чачтын түшүшүнө кандай көз караш бар?

Темирдин жетишсиздигинен чачтын түшүшү убактылуу гана болушу керек. Дарылоо ыкмаларын талкуулап, оптималдуу ден-соолукка жетүү жолуна тез эле баруу үчүн доктурга кайрылуу ар дайым жакшы. Дарыгериңиз керектүү темирди керектүү өлчөмдө алуу үчүн диетаңызды өзгөртүүгө жардам берет.

Темирдин жетишсиздигинен жана чачтын түшүүсүнөн сактай аласызбы?

Келечекте чачтын түшүшүнө жол бербөө үчүн төмөнкүлөр керек:

Туура, салмактуу тамактаныңыз. Темирге бай шпинат, буурчак, арык протеиндер - чочконун эти жана лосось сыяктуу кургатылган жемиштерге толтуруңуз. Дан азыктары сыяктуу таңгакталган азык-түлүктөрдүн этикеткаларынан “темир менен байытылган” деген сөздү издеш керек.

С витамини көп тамактарды диетаңызга кошуңуз. Бул азыктар денеңизге темирди кыйла натыйжалуу сиңирип алат. Апельсин, кулпунай, коон, брокколи жана помидорду көбүрөөк жегениңизди унутпаңыз.

Чачыңызды ылдый кийиңиз. Аны байлап, башына бекем тагып койсоңуз, ал сынып, чачтын түшүшүнө алып келет.

Шарф жана баш кийим менен чачыңызды элементтерден сактаңыз. Өзгөчө күнөстүү жана шамалдуу күндөрү чачыңызды жаап жүрүңүз.

Чачыңызды акырын жууңуз. Жумшак мамиле кылуу күндөлүк тейлөө учурунда ашыкча чачты жулуп албоого жардам берет.

Химиялык заттарды жана чач боекторду колдонуудан алыс болуңуз. Эгерде сиз химиялык заттарды жана чачтарды колдонгон болсоңуз, анда билимдүү адиске кайрылыңыз.

Кургаткыч жана фриг сыяктуу жылуулукка негизделген жабдуулардан алыс болуңуз. Эгерде сиз аларды колдонушуңуз керек болсо, анда каалаган супермаркеттен же дары-дармек дүкөнүнөн сатып ала турган чачты коргогон гель же мусса менен коргоочу катмар кошуңуз.