Кыжырдануунун себеби эмнеде?

Мазмун

• Кыжырдануунун себеби эмнеде?
• Көп учурда кыжырданууну коштогон белгилер
• Кыжырдануунун себебин аныктоо
• Кыжырдануунун себебин дарылоо

Обзор

Кыжырдануу - бул толкундануу сезими. Бирок, айрымдар "толкунданууну" кыжырдануунун кыйла оор түрү катары сыпатташат.

Кандай гана термин колдонбосун, ачууланганда, көңүлүң чөгүп же оңой эле капаланып каласың. Балким, сиз аны стресстик кырдаалга жооп катары сезишиңиз мүмкүн. Ошондой эле ал психикалык же физикалык ден-соолуктун белгиси болушу мүмкүн.

Ымыркайлар жана жаш балдар, айрыкча, алар чарчаганда же ооруп жатканда, кыжырдануу сезими пайда болот деп айтылат. Мисалы, балдар кулагы ооруп же ашказаны ооруп калганда көп убара болушат.

Чоңдор ар кандай себептерден улам кыжырдануу сезимин сезиши мүмкүн. Эгерде сиз дайыма эле кыжырданууну сезсеңиз, анда дарыгерге жазылыңыз. Сизде дарылоону талап кылган негизги оору болушу мүмкүн.

Кыжырдануунун себеби эмнеде?

Көп нерселер ачууланууну пайда кылышы мүмкүн. Себептерин эки жалпы категорияга бөлүүгө болот: физикалык жана психологиялык.

Кыжырдануунун бир нече жалпы психологиялык себептерине төмөнкүлөр кирет:

• стресс
• тынчсыздануу
• аутизм

Кээ бир психикалык саламаттыктын бузулушу кыжырдануу менен байланышкан, бирок төмөнкүлөр менен чектелбестен:

• депрессия
• биполярдык бузулуу
• шизофрения

Жалпы физикалык себептерге төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• уйку качуу
• кандагы канттын деңгээли төмөн
• кулак оорулары
• тиш оорулары
• диабетке байланыштуу айрым белгилер
• дем алуу органдарынын айрым оорулары
• сасык тумоо

Гормоналдык өзгөрүүлөрдү пайда кылган медициналык абал сиздин маанайыңызга да таасирин тийгизиши мүмкүн. Мисалдарга төмөнкүлөр кирет:

• менопауза
• айызга чейинки синдром (PMS)
• жумуртканын поликистоз синдрому (POS)
• гипертиреоз
• диабет

Ошондой эле ичип жаткан дары-дармектердин кошумча таасири катары кыжырдануу сезими пайда болушу мүмкүн. Башка мүмкүн болгон себептерге төмөнкүлөр кирет:

• баңги затын колдонуу
• алкоголизм
• никотинди алып салуу
• кофеинден баш тартуу

Көпчүлүк адамдар мезгил-мезгили менен кыжырдануу сезишет. Мисалы, түнкү эс алгандан кийин өзүн кооптуу сезүү кадимки нерсе.

Айрым адамдар кыжырданууну туруктуу негизде сезишет. Эгер ачуулануу сиздин күнүмдүк жашоого тоскоол болуп жатканын байкасаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Алар ачууланууңуздун мүмкүн болгон себептерин аныктоого жардам берет.

Көп учурда кыжырданууну коштогон белгилер

Айрым учурларда, сиздин ачуулануу сезимиңиз башка белгилер менен коштолушу же андан мурун болушу мүмкүн.

Мисалы, бул белгилер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• тердөө
• жарыш жүрөк
• тез дем алуу
• башаламандык
• ачуу

Эгер гормоналдык дисбаланс сиздин кыжырданууңузга алып келсе, анда сизде башка белгилер болушу мүмкүн:

• калтыратма
• баш оору
• ысык ысыктар
• айыз циклдар
• жыныстык каалоону азайтуу
• чачтын түшүшү

Кыжырдануунун себебин аныктоо

Эгер сиз дайыма эле кыжырданууну сезсеңиз жана анын себебин билбей жатсаңыз, анда дарыгериңизге жазылыңыз. Алар мүмкүн болгон себептерди аныктоого жардам берет. Ошондой эле, себеп аныкталгандан кийин, дарылоо ыкмаларын жана маанайды башкарууга жардам берүүчү стратегияларды талкуулай алышат.

Сиздин барганыңызда, дарыгериңиз сиздин анамнезиңизди, анын ичинде сиз алып жаткан дары-дармектерди сурашы мүмкүн.

Ошондой эле алар сиздин психологиялык шарттарыңыздын тарыхын сурашат. Сиздин жашоо мүнөзүңүз, мисалы, уктоо тартиби, алкоголдук ичимдиктер же сиз колдонгон башка заттар. Дарыгериңиз сиздин жашооңуздагы стресстин булактары жөнүндө билгиси келет.

Сиздин симптомдоруңузга жана медициналык тарыхыңызга жараша, алар бир же бир нече анализдерди, анын ичинде кан жана заара анализин тапшырышы мүмкүн. Каныңыздагы айрым гормондордун деңгээли гормоналдык дисбалансты көрсөтүшү мүмкүн. Кандагы же заарадагы глюкозанын деңгээли кант диабетине алып келиши мүмкүн.

Ошондой эле, сизди баалоо үчүн психикалык саламаттык боюнча адиске жөнөтүшү мүмкүн.

Кыжырдануунун себебин дарылоо

Дарыгердин сунуш кылган дарылоо планы сиздин конкреттүү диагнозго байланыштуу болот. Ачууланууну дарылоонун эң жакшы жолу - анын негизги себебин жоюу.

Эгер дарыгериңиз сизге психикалык саламаттыгын аныктаса, анда сизди адиске кайрылып, кеңеш сурашы мүмкүн. Маанайыңызды башкарууга жардам берген дары-дармектер сунуш кылынышы мүмкүн. Сүйлөө терапиясы жана дары-дармектер көбүнчө депрессия сыяктуу ооруларды дарылоо үчүн айкалыштырылат.

Эгер сиздин кыжырданууңуз спирт ичимдиктеринен, кофеинден, никотинден же башка дары-дармектерден баш тартуудан келип чыгат деп шектенишсе, доктуруңуз сүйлөшүү терапиясын жана дары-дармектерди айкалыштырууну сунуш кылышы мүмкүн. Алар биргелешип, кумарыңызды башкарууга жардам берет.

Эгер сизде гормоналдык дисбаланс бар экени аныкталса, дарыгер гормондарды алмаштыруу терапиясын сунушташы мүмкүн. Бул дарылоо баарына туура келе бербейт. Өз алдынча гормон алмаштыруу терапиясын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен тандап алган варианттарыңызды кылдат талкуулаңыз.

Эгер сиз инфекциянын белгиси катары кыжырданууну сезсеңиз, анда сиздин инфекцияңыз тазаланганда чечилет. Дарыгериңиз аны дарылоого жардам берүүчү антибиотиктерди же башка дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн.

Дарыгер маанайды көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн жашоо образын өзгөртүүнү сунушташы мүмкүн. Мисалы, алар сизди төмөнкүнү тууралоого үндөшү мүмкүн:

• диета
• көнүгүү
• уйку адаттары
• стресстен арылтуу практикасы