Jaw Popping

Мазмун

• Жаак тырмоо деген эмне?
• Жаактын пайда болушуна эмне себеп болот?
• артрит
• Жагы сынган же бөлүнүп чыккан
• Тиштердин малокклюзиясы
• Миофасциалдык оору синдрому
• Уйку апноэ
• эпидемиологиялык
• Шишик
• Жаңы жаакты кандайча тазалоо керек?
• Кандай көз караш?

Жаак тырмоо деген эмне?

Жактын чыкышы теминдиомибулярдык муундардын (TMJ) дисфункциясы менен шартталган ооруткан сезим болушу мүмкүн. Бул муундар жаак сөөгүн баш сөөгүнө бириктирип, эки тарабында бирден муун бар. Темперомандибулярдык муундардын шарнирдүү аракети чайноо, сүйлөшүү жана эртең менен иштөө жөндөмүңүз үчүн жооп берет. Муун туура иштебей калса, калкып чыгышы мүмкүн.

TMJ деген термин биргелешкенди жана бузулууну билдирүү үчүн колдонулат. Башаламандыкты TMD жана TMJD деп да аташат.

Жаактын пайда болушуна эмне себеп болот?

Төмөнкүдөй болсоңуз, жаак popping жана TMJ сезилиши мүмкүн:

• сагызды тез-тез чайноо
• тырмактарыңызды тиштеңиз
• тишиңди тарт
• жаагын жаап
• жаакты сууруп
• эриниңизди же жаагыңызды тиштеп алыңыз

Мындай аракеттерди көп жасоо муундардын эскиришине алып келиши мүмкүн, бул эрозияга алып келиши мүмкүн.

Эгерде жаак ооруса, анда адатта, жаактын ачылышы тынчсыздануу үчүн себеп болбойт. Бирок, пайда болгон кээ бир негизги себептер медициналык жардамга муктаж болгон TMJ шартын түзүшү мүмкүн. Бул себептер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

артрит

Артрит temporomandibular муундун кемирчегине зыян келтириши мүмкүн. Ревматоиддик артрит (RA) жана остеоартрит (OA) эки жаакка таасир этиши мүмкүн. Кемирчек кемигенде, жаак кыймылдары биргелешкен розеткада туура сиңирилбейт.

ОАнын башка белгилери - бул дененин башка аймактарындагы биргелешкен оору жана катаалдык. Буга төмөндөгөн кыймыл диапазону да кирет.

Эгерде сизде РА бар болсо, анда табитти жоготуп, чарчап жана анемия болот. Артрит медициналык адистин узак мөөнөттүү дарылоосун талап кылат. Артрит жөнүндө көбүрөөк билүү.

Жагы сынган же бөлүнүп чыккан

Эгер жаракат алган болсоңуз, жаак сынган же бөлүнүп чыккан болушу мүмкүн. Жаак мууну илинбей калганда дислокация пайда болот.

Жалпы себептерге төмөнкүлөр кирет:

• бетине физикалык кол салуу
• унаа кырсыгы
• үйдө жыгылып
• өндүрүштүк кырсыктар
• спорттук жаракат

Эгер жаагыңыз сынган же чыгып калган болсо, анда сиз дагы:

• шишик
• кан
• жатса,
• жанчылган

Туура айыгуу үчүн жаак жараларын тезинен дарылоо керек.Сынган же жайгаштырылган жаак жөнүндө көбүрөөк билүү.

Тиштердин малокклюзиясы

Тиштердин туура эмес бөлүштүрүлүшүнө алып келет. Бул жаактын калкып кетишине алып келиши мүмкүн. Малокклюзия ошондой эле крестбит, ашыкча, астит, ачык чаккан же тишке толгон тиштер катары белгилүү.

Бул абалдын башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• сырткы келбети өзгөрдү
• ички бетин же тилин тез-тез тиштеп
• чайнап же тиштеп жатканда ыңгайсыздык
• ооз аркылуу дем алуу
• кеп проблемалары

Туура эмес бөлүштүрүү адатта кашаа жана башка ортодонтиялык жардам менен дарылана баштайт. Тиштердин малокклюзиясы жөнүндө көбүрөөк билүү.

Миофасциалдык оору синдрому

Миофасциалдык оору синдрому (MPS) таяныч-кыймыл системасында өнөкөт ооруну пайда кылат. Адатта, оору бир аймакка локалдаштырылат. Жаакта MPS жаак калкып чыгышы мүмкүн.

MPS бар адамдардын триггердик чекиттери же сезгич жерлери бар. Бул триггерлер кысым көрсөтүлгөндө, ооруну пайда кылат. Кимдир бирөө MPS бар болушу мүмкүн:

• булчуңдун чыңалышы же созулушу менен барган сайын күчөй турган оору
• бир жумадан кийин оңолбой турган оору
• булчуңдардагы ооруткан түйүндөр
• жабыр тарткан аймакта кыймылдын кичинекей диапазону
• маанайы жана уйку бузулушу

MPS жөнүндө көбүрөөк билүү.

Уйку апноэ

Уйку апноэинин (OSA) жана борбордук уйку апноэинин (CSA) экөөсү менен жаактын ачылышы болот. ОСА тамактын тардыгына байланыштуу адамдын уктап жаткан цикли бою дем алуусун токтотот. Чектелген аба агымы өпкөгө кирген аба көлөмүн чектейт. Бул адамдын ойгонушуна, дем алышына шарт түзөт.

OSAнын башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• жыйнак
• күндүз уйкусуроо
• баш оору
• депрессия
• буттун шишийт

OSA жөнүндө көбүрөөк билүү.

Уйку учурунда CSA бар адамдар дем алуусун мезгил-мезгили менен токтотушат, анткени мээ булчуңдарга так сигнал бербейт. CSA бар адамдар төмөнкүлөрдү баштан өткөрүшү мүмкүн:

• жутуу кыйын
• сүйлөө жана үн формаларындагы өзгөрүүлөр
• жалпыланган алсыздык

CPAP (аба аркылуу тынымсыз позитивдик басым) машинасын колдонуу уйку апноэ үчүн эң кеңири таралган дарылоо.

CSA жөнүндө көбүрөөк билүү.

эпидемиологиялык

Шилекей безинин инфекциясы, башка белгилердин катарында, TMJ жана жаактын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Инфекция төмөнкү жерде жашай алат:

• ар бир жаактын ичиндеги паротиддик бездер
• жаак сөөгүнүн астындагы субмандибулярдык бездер
• тилдин астындагы сублингвалдык бездер

Оозуңузду толугу менен ача албай жатсаңыз, анын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Сизде дагы болушу мүмкүн:

• оозундагы ириң
• кургак ооз
• бети ооруйт
• оозундагы жаман даам
• бет жана моюн шишик

Шилекей безинин инфекциясын дароо дарылоо керек. Шилекей безинин инфекциясы жөнүндө көбүрөөк билүү.

Шишик

Ооздун рак оорусуна алып келген шишик жаакка таасир этет. Шишик төмөнкүлөрдө өнүгүшү мүмкүн:

• эриндер
• тил
• жаак
• көлөч
• оозунан пол
• катуу жана жумшак таңдай

Шишик жаактын кыймылына тоскоол болгондо, жаагыңыз пайда болот.

Ооз рагынын белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• эриндин же ооздун жарасы
• уятсыз тиштер
• протезди кийүүдө кыйынчылык
• кулак оорусу басаңдабайт
• оозунда массасы же өсүшү
• мойнунда камыр
• драмалык арыктоо

Дарылоо үчүн доктуруңузга кайрылыңыз. Ооз рагы жөнүндө көбүрөөк билүү.

Жаңы жаакты кандайча тазалоо керек?

Дарыгериңиз TMJ оорусун жеңилдетүү үчүн үйдө дарылоону дайындай алат. Үйдөгү дарылоо каражаттары төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• муз топтомун же нымдуу жылуулук жаак жаап
• ацетаминофен (Тиленол) жана аспирин, антидепрессанттар же булчуң релаксанттары сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (NSAID) ичүү
• жумшак тамактар
• түнкү күзөтчү же чачыранды кийүү
• TMJге тиешелүү көнүгүүлөрдү аткаруу

Дарыгериңиз сизге медициналык жардам көрсөтүүнү сунушташы мүмкүн, мисалы:

• оңдоо тиш дарылоо
• ultrasounds
• триггердик чекит сайма
• радио толкун терапиясы
• транспорттук электрдик нерв стимулдаштыруу (TENS)

Айрым учурларда хирургия ыкмасы колдонулат, бирок башка дарылоолор майнапсыз болуп калса гана. Тиешелүү операцияларга төмөнкүлөр кирет:

• артроцентез (биргелешкен суюктукту алып салуу)
• ачык биргелешкен хирургия (муунду алмаштыруу же оңдоо)
• артроскопия (кичинекей хирургиялык шаймандар муунду оңдоо үчүн колдонулат)

Кандай көз караш?

Аялдар көпчүлүк учурда TMJ менен оорушат, бирок эмне үчүн бул белгисиз. Изилдөөлөр TMJди көпчүлүк учурда жаштарда да, 30дан 50 жашка чейинки аялдарда да кездешет. Бирок, ар кандай курактагы же жыныстагы эркектердин бардыгы жаактын оозун ачып, TMJ менен ооруй алышат.

Шарт көбүнчө убактылуу. ТЖЖ жашоо мүнөзүн өзгөртүү жана үйдө дарылоо менен жеңилдейт.