Женнифер Лопес 10 күндүк, эч кандай шекерсиз, карбонгидратсыз чакырык жасап жатат

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Женнифер Лопес жана Алекс Родригес Инстаграмды #fitcouplegoalsти башка деңгээлге көтөргөн машыгуулар менен каптап келишет. Жакында, күчтүү дуэт ашканада өздөрүнүн ден-соолугуна кам көрүүнү чечишти жана 10 күндүк тамактануусун кылышты-толугу менен диеталарынан углеводдорду жана шекерлерди жок кылышты. (Байланыштуу: Эмне үчүн сиз жана сиздин SO. J.Lo жана A-Rod Style менен бирге иштешиңиз керек)

A-Rod бул тууралуу бир жума мурун биринчилерден болуп жазган. "Женнифер экөөбүзгө 10 күндүк сынакка кошулуңуз. Көмүрсуулар, кант жок. Ким бар?" ал Rolls-Royce машыгуу залына бейкапар тартылып жаткан жубайлардын видеосун жазды. "Кимдир бирөө печенье камырын жашырат" деп улантты ал. (Тектеш: Таң калыштуу себеп J.Lo өзүнүн күнүмдүк жашоосуна салмак кошууну кошту)

Эртеси ал чоң стейк кармап түшкөн дагы бир сүрөтүн жарыялап: "Көмүрсуулар + кант жок = эт көп" деп жазган. J.Lo ошондой эле Инстаграмда биринчи 24 сааттын кантип болгонун "канттын денеге эмне кылары жөнүндө көп нерсени үйрөттү" менен бөлүштү.

Ал майда-чүйдөсүнө чейин айткан эмес, бирок, ICYDK, кант чындыгында көз карандылыкты пайда кылышы мүмкүн. Чынында, биз мурда кабарлагандай, мээңизди кокаин сыяктуу стимулдайт. Аны толугу менен кесип салганда, жүрөгүңүз менен мээңизден териңизге жана муундарыңызга чейин таасир эткен кээ бир кескин өзгөрүүлөрдү байкай аласыз. J.Lo, мисалы, анын энергиясынын өзгөрүшүн байкады-бул аз көмүртектүү заттардын кетүүсүнүн натыйжасы.

"Демек, сизде кант жана углеводдор жок болгондо, сиз дайыма ачка болосуз", - деди ал Instagramдагы башка бир окуясында. "Ошентип, биз бул жерде көптөгөн жакшы закускаларды табууга аракет кылып жатабыз."

Кийинки окуяда ал бадыраң, кызыл калемпир, кантсыз Jell-O, тунец сок, кычы жана сельдерей менен консерваланган тунец, жашыл буурчак жана сары калемпирди камтыйт. Ал эми А-Род жумуртка жана авокадо бар экенин жана "өлүп баратканын" айтты.

Сынактын үчүнчү күнү, A-Rod жубайлардын түшкү тамагын бөлүштү: бышырылган жумуртка, бадыраң, болгар калемпири, козу карын, пияз, майдаланган үндүк жана Брюссел багы кошулган гигант салат.

Айтыш керек, бул кето диета-эск сапары жубайлар үчүн оңой болгон жок, ошондуктан алар Instagramга коомдук видеону жарыялоону чечишти, алар бир нече атактуу досторун аларга кошулууга чакырышты: Хода Котб жана Майкл Страхан.

Kotb толугу менен бортто болгон жана учурда кыйынчылыктын алтынчы күнү. Бул оңой болбосо да, Карсон Дейли өзү каалаган кайрымдуулук уюмуна 5 000 доллар берүүнү сунуштап, алдап кетүү үчүн ага пара берүүгө аракет кылганда да, ал өз милдеттенмесин аткарды. "Мен сенин ордуңа сүйүктүү кайрымдуулук уюмума 5000 доллар берем" деди ал. Бүгүнкү шоу, чакырыктан баш тартуу.

Котбдун берилгендигине суктанган Дж.Ло Instagram баракчасына өзүнүн да, Дейлинин да тартуусуна дал келээрин айтып берди. "Качандыр бир нерсени коргондо, сонун нерселерди жасайсың", - деп жазды ал Котб менен Дэйлинин өз ара аракеттешүүсүнүн видеосу менен бирге. "Алекс менен мен сенин тартууңа дал келебиз! 10 күндө көп нерсе болуп кетиши мүмкүн."

Азыр, J.Lo жана A-Rod алардын чакырыктары менен бүтүштү (бүгүн алардын акыркы күнү), бирок J.Lo буга чейин экинчи тур жөнүндө ойлонуп жатат! "Биз муну жасадык" деди ал жакында Instagram Stories баракчасына. "Алекс экөөбүз күрөшө алдык. Кимдир бирөө 10 күндүк куттуктоо аркылуу биз менен бирге болуп калса. Балким, биз бир нече күнгө токтоп, анан ага кайтып келербиз жана кээ бирлериңиз мага экинчи турга кошула алат."

Чынын айтканда, бул аялды токтотууга болбойт.

Үчүн карап чыгуу