Джессика Альба жана анын 11 жаштагы кызы таңкы 6да Бирге велосипед тебүү классы

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Джессика Альба-өзүнө кам көрүү ханышасы-жана бул адатын ал балдарына кичинекей кезинен бери үйрөтөм деп үмүттөнөт.

Чынчыл компаниянын негиздөөчүсү кечээ өзүнүн Instagram Stories баракчасына 11 жаштагы кызы Ардактуу анын эртең мененки машыгуусуна кошулуп, аны толугу менен өлтүргөнүн айтып берди. "Биз бүгүн спиндик сабакка бардык", - деген Ардактуу камерага угулат. "Сен аны талкаладың" деди Алба.

Жубайлар аны Лос -Анжелестеги ар бир класста интервалдык машыгууларды камтыган Cycle House, жабык велосипед студиясында чогуу териштиришет.

Инстаграмдагы окуясында Альба кызына "ушунчалык сыймыктанарын" айтты, айрыкча алар эрте мененки саат 6да сабакка катышуу үчүн ойгонушкандан кийин. "Сенин фитнесиң туура" деди Альба кызына. (Рахмдын илхамы менен? Бул жерде фитнес менен алектенүүнү үй-бүлөлүк иш кылган дагы атактуулар бар.)

Альба фитнеске болгон сүйүүсүн дайыма ачык айткан, бирок ал кээде машыгууну каалабаганы үчүн чынчыл болгон.

"[Мына ошондуктан] сабактарды жакшы көрөм", - деди ал бизге мурда. "Себеби мени башка адамдар курчап турат жана бул мени шыктандырып, жоопкерчиликтүү кылат."

Ыссык йога жана күч машыгууларынан тышкары, велосипед тебүү Альбанын эң популярдуу оюндарынын бири болуп келген, андыктан ал Ардакты белгилеп коюуну суранат.

Бирок машыгуу-бул өзүн-өзү багуунун жалгыз формасы эмес, эне-кыз-дуо команда катары ырахат алышат. Кээде алар да чогуу терапияга барышат. Ушул жылдын башында Лос-Анжелестеги Her Campus Media компаниясынын жылдык конференциясында Альба Ардактуу "жакшы эне болууну" жана "аны менен жакшыраак баарлашууну" каалаганын айтты.

"Мен сиз бул нерселер жөнүндө сүйлөшкөн чөйрөдө чоңойгон жокмун, жана бул аны жаап, кыймылдатып тургандай эле болду" деди Альба конференцияда. "Ошондуктан мен балдарым менен сүйлөшкөндөн көп илхам табам."

Алардын бири -бирине болгон мамилесине жараша, Honor дагы апасынан көп илхам табат десек жаңылышпайбыз.

Үчүн карап чыгуу