Ушул себептен Джулианна Хью аялдарга өз мезгилдери жөнүндө көбүрөөк сүйлөшүүнү айтып жатат

Мазмун

• Джулианна Хью менен суроо-жооп
• Сизде 2008-жылы коомчулукка жарыяланган эндометриоз бар. Диагнозуңузду ачыктоого эмне түрткү берди?
• Диагнозду угуунун эң татаал жагы кайсы болгон?
• Сиз диагноз койгондон кийин сиз үчүн ресурстар бар экендигин сездиңиз беле, же ал эмне болгонун, же кандай болушу керектигин бир аз түшүнбөй калдыңызбы?
• Бир нече жылдан бери сиз үчүн эмоционалдык жардамдын эң пайдалуу түрү кайсы? Күнүмдүк жашоодо эмне жардам берет?
• Эндометриоз менен ооруган адамдарга, ошондой эле андан жапа чеккендерди колдоп жаткан адамдарга кандай кеңеш бересиз?
• Бийчи катары сиз өтө активдүү жана сергек жашоо мүнөзүндө жашайсыз. Бул туруктуу физикалык көнүгүү сиздин эндометриозго жардам берет деп ойлойсузбу?
• Сиз ошондой эле психикалык ден-соолук жөнүндө айткансыз. Эндометриоз менен күрөшүүгө келгенде жашоо мүнөзүндөгү кандай ырым-жырымдар же акыл-эс саламаттыгы сизге жардам берет?

Джулианна Хью ABCдин "Жылдыздар менен бийлеп" берүүсүндө сахнадан өтүп жатканда, анын майып өнөкөт азап менен жашагандыгын эч качан айта албайм. Бирок ал кылат.

2008-жылы Эмми тарабынан көрсөтүлгөн бийчи жана актриса катуу оору менен ооруканага жеткирилип, шашылыш операция жасалган. Башынан өткөн оорчулуктун айынан анын эндометриоз - диагнозу анын көптөгөн жылдар бою ойлонуп, анын өнөкөт оорусуна эмне себеп болгонун билбей башаламандыкка чекит койгону аныкталды.

Эндометриоз АКШда эле болжол менен 5 миллион аялды жабыркатат. Бул ичтин жана белдин оорушун, айыз мезгилинде катуу карышууну, атүгүл тукумсуздукту жаратышы мүмкүн. Бирок көптөгөн аялдар бул жөнүндө билишпейт же диагноз коюуда кыйналышкан - бул кандай дарылоо ыкмаларын колдонсо болот.

Ошондуктан Хау EndoMEtriosis өнөктүгүндө Мен жөнүндө таанып-билүү өнөктүгү менен биригип, аялдарга керектүү дарыланууну жакшыртууга жардам берди.

Биз Хау менен анын саякаты жөнүндө жана анын эндометриозду көзөмөлгө алуу үчүн өзүнө кандайча күч-кубат бергенин билүү үчүн колго түштүк.

Джулианна Хью менен суроо-жооп

Сизде 2008-жылы коомчулукка жарыяланган эндометриоз бар. Диагнозуңузду ачыктоого эмне түрткү берди?

Менимче, мен үчүн бул жөнүндө сүйлөшүү жакшы эмес экендигин сездим. Мен аялмын, ошондуктан мен күчтүү болушум керек, нааразы болбой, ушул сыяктуу нерселер. Ошондо мен бул жөнүндө канчалык көп айткан сайын, досторум жана үй-бүлөм алардын эндометриоз менен ооруганын билишти. Бул мен үчүн үнүмдү өзүм үчүн эмес, башкалар үчүн колдонуу мүмкүнчүлүгү экендигин түшүндүм.

Ошентип, Мен жөнүндө таанып-билип, Эндометриоз пайда болгондо, мен буга өзүмдү аралаштырышым керек деп ойлодум, анткени мен "МЕН "мин. Сизди алсыраткан азапты баштан өткөрүп, өзүн толугу менен жалгыз сезгендей сезүүнүн кажети жок. Ал жерде башка адамдар бар. Бул адамдар угулуп, түшүнүктүү болуш үчүн сүйлөшүүнү баштоо жөнүндө.

Диагнозду угуунун эң татаал жагы кайсы болгон?

Кызыгы, бул жөн гана мени аныктай турган дарыгерди табуу болду. Көпкө чейин, эмне болуп жаткандыгын билишим керек болчу, анткени мен анча-мынча ишенимдүү болгон жокмун. Ошентип, аны билүү үчүн талап кылынган убакыт эле. Бул дээрлик бир жеңилдетүү болду, анткени анда мен оорунун атын койгондой болдум жана ал кадимки, күнүмдүк карышкырлардай эмес эле. Бул дагы бир нерсе болгон.

Сиз диагноз койгондон кийин сиз үчүн ресурстар бар экендигин сездиңиз беле, же ал эмне болгонун, же кандай болушу керектигин бир аз түшүнбөй калдыңызбы?

Ооба, албетте. Көп жылдар бою мен: "Дагы эмне, эмне үчүн ооруйт?" Эң сонун нерсе - бул веб-сайт жана ал жакка бара алуу - бул нерселерди текшерүү тизмеси сыяктуу. Сизде кандайдыр бир белгилердин бар-жогун байкап, акыры доктурга бергиңиз келген суроолор боюнча билимдүү болуңуз.

Бул мен үчүн болгондон бери дээрлик 10 жыл өттү. Ошентип, мен башка жаш кыздарга жана жаш аялдарга бул нерсени түшүнүп, өздөрүн коопсуз сезип, маалыматты табууга ыңгайлуу жерде тургандай сезүүгө жардам берүү үчүн эч нерсе кыла албасам, бул таң калыштуу нерсе.

Бир нече жылдан бери сиз үчүн эмоционалдык жардамдын эң пайдалуу түрү кайсы? Күнүмдүк жашоодо эмне жардам берет?

О, кудайым. Баарын билип турган жолдошум, досторум жана үй-бүлөм болбосо, мен жөн эле ... унчукмак эмесмин. Мен жөн гана күнүм менен алектенип, бир нерседен чоң иш кылбоого аракет кылчумун. Бирок мен ойлойм, анткени азыр өзүмдү эркин жана ачык сезип жатам, жана алар бардык нерсени билишет, менин эпизоддорумдун бирин өткөрүп жатканымды дароо эле айта алышат. Же, мен аларга айтып коёюн.

Мисалы, мурунку күнү биз деңиздин жээгинде болчубуз, мен жакшы абалда болгон жокмун. Мен аябай жаман болуп жаттым, жана аны: "О, анын маанайы начар", же ушул сыяктуу нерселер менен жаңылыштырсам болот. Ал азыр өзүн жакшы сезип жаткан жок. Мен аны буга капалантпайм »деп айткан.

Эндометриоз менен ооруган адамдарга, ошондой эле андан жапа чеккендерди колдоп жаткан адамдарга кандай кеңеш бересиз?

Менимче, күндүн аягында адамдар жөн гана аларды түшүнүп, ачык сүйлөп, коопсуз болуп калгандай сезгиси келет. Эгерде сиз кимдир бирөөнү тааныган адам болсоңуз, анда аларды колдоп, мүмкүн болушунча жакшы түшүнүп алуу үчүн бар болуңуз. Анан, албетте, сизде бар болсо, ал жөнүндө үнүңүздү ачып, башкаларга алардын жалгыз эместигин билдирип коюңуз.

Бийчи катары сиз өтө активдүү жана сергек жашоо мүнөзүндө жашайсыз. Бул туруктуу физикалык көнүгүү сиздин эндометриозго жардам берет деп ойлойсузбу?

Мен түз медициналык корреляция бар экендигин билбейм, бирок бар экендигин сезем. Жалпы мен үчүн активдүү болуу менин психикалык ден-соолугума, ден-соолугума, руханий ден-соолугума, баарына пайдалуу.

Мен өзүм билем - өзүмдүн башыма койгон диагнозум - мен ойлойм, ооба, кан агымы бар. Уулуу заттарды бөлүп чыгаруу жана ушул сыяктуу нерселер бар. Мен үчүн активдүү болсоңуз, жылуулукту өндүрүп жатасыз. Аймакка жылуулук берилгендиктен, өзүн жакшы сезээрин билем.

Активдүү болуу бул менин жашоомдун чоң бөлүгү. Менин күнүмдүн гана эмес, жашоомдун дагы бир бөлүгү. Мен активдүү болушум керек. Болбосо, мен өзүмдү эркин сезбейм. Мен өзүмдү чектелгендей сезем.

Сиз ошондой эле психикалык ден-соолук жөнүндө айткансыз. Эндометриоз менен күрөшүүгө келгенде жашоо мүнөзүндөгү кандай ырым-жырымдар же акыл-эс саламаттыгы сизге жардам берет?

Жалпысынан, менин күнүмдүк абалым үчүн, мен ойгонуп, ыраазы болгон нерселер жөнүндө ойлонгонго аракет кылам. Адатта, бул менин жашоомдо бар нерсе. Балким, жакынкы келечекте мен ыраазы болом деп ойлогом.

Менин жан дүйнөмдү тандап алган адам менмин. Сиз ар дайым башыңыздан өткөн жагдайларды башкара албайсыз, бирок аларды кантип чечсеңиз болот. Бул менин күнүмдүн башталышынын эбегейсиз бөлүгү. Мен боло турган күндүн түрүн тандайм. Жана "О, мен машыгуудан чарчадым" же "Билесиңби? Ооба, мага тыныгуу керек. Мен бүгүн иштебейм »деп айткан. Бирок мен тандап, андан кийин ошонун маанисин бере алам.

Менин оюмча, бул сизге эмне керек экендигин жана денеңизге эмне керек экендигин билип, өзүңүзгө андай мүмкүнчүлүк берүүгө мүмкүндүк берет. Андан кийин, бир күн бою жана өмүр бою, муну түшүнүү жана жөн гана өзүн билүү.

Бул маек узак жана так болушу үчүн редакцияланды.