Катуу астма менен менин жашоомдун сүрөтү

Мазмун

• Менин астма менен алектенем
• Жумушта астма менен күрөшүү
• Астма менен үй турмушу
• Учуп кетүү

Мага 8 жашымда астма диагнозу коюлган. 20 жашымда менин астма оор категорияга өттү. Мен 37 жаштамын, ошондуктан мен 10 жылдан ашык убакыттан бери астма менен ооруп келем.

Мен 2004-жылдан бери респиратордук терапевтмин. Бул карьераны тандоо оңой эле, анткени астма менен күрөшүү жана билим берүү мага жакын жана кымбат. Мага окшогон адамдарды коргоого болгон жашоом кумарына айланды.

Мына менин астма менен ооруган жашоомо көз чаптырдым.

Менин астма менен алектенем

Мен астма астын көзөмөлдөп калууга жардам берүү үчүн бир нече күн сайын дары-дармек ичем. Мен дарыгер экөөбүз чогуу айткан астма менен күрөшүү планын карманам.

Астмага каршы иш-аракеттердин планы - бул кагаз, анда мен туруктуу дем астма дары-дармектерин алып, аларды качан жана качан ичишим керек. Андан тышкары, астма күчөй баштаганда, качан медициналык жардамга кайрылуу керектиги жазылган.

Мындан тышкары, бул менин эң мыкты номериме ылайык ар кандай зоналарды чагылдырат. Бул жакшы күнү сокку ура турган эң бийик чокусу.

Мен өзүмдүн жогорку агым номерлерин байкап, астма журналын жүргүзөм. Мен төмөнкүлөрдү жазам:

• менин күнүмдүк чокунун агымы
• мен ошол күндү кандай сезип жатам
• куткаруучу ингаляторду же небулайзерди колдонушум керекпи
• ошол эле күнү абанын сапаты же көрүнүктүү аллергендер сыяктуу башка тиешелүү маалыматтар

Андан кийин мен өзүмдүн журналымды өзүмдүн пульмонологдун жолугушуусуна 3 айда бир жолу алып барып, иш-аракеттеримдин планын ошого жараша өзгөртүү керекпи же жокпу билишим керек.

Менин медициналык жамаатым менен жакшы мамиледе болуу маанилүү. Качан керек болсо, доктурума кеңеш сурап кайрыла алам. Бул көп учурда жардам берет, айрыкча астма астма күчөй баштаганда.

Мен пландаган адаммын. Мен алдыда кандайдыр бир нерселерди алдын-ала пландаштырганымды жана күнүгө туш болгон нерселерге даяр экенимди билгим келет.

Астматика катары, биз менен байланышып калышы мүмкүн болгон триггерлерге ар дайым даяр болушубуз керек. Менде ар дайым куткаруучу ингалятор, бет капым, кээде сумкамда кичинекей портативдик небулайзер бар.

2015-жылы менде бронхиалдык термопластика болгон.

Бул жалпы анестезия астында бронхоскоп аркылуу сиздин аба жолдоруңуздун терапевтикалык радиожыштыгын колдонуучу 3 өзүнчө процедуралардын сериясы. Бул астма менен ооруган адамдарда ашыкча өлчөмдөгү жылмакай булчуңдун көлөмүн азайтат.

Бронхиалдык термопластика менин астмага жана жашоо сапатыма чоң өзгөрүүлөрдү жасады. Бирок, мен дагы эле катаал категорияда турам.

Жумушта астма менен күрөшүү

Астматикалык жана респиратордук терапевт болуу көптөгөн кыйынчылыктар менен коштолот. Ооруканага келгенде, айрыкча кеч болгондо, этият болушум керек.

Масканы кийүү (дээрлик ар дайым N95) дем алууну кыйындатат. Бирок менин алсыз өпкөмдү коргоо өтө маанилүү, себеби биз кандай кырдаалда тез жардам бөлмөсүнүн эшигинен өтүп кетишкенин билбейбиз.

Тыныгуу же ингаляторду же небулайзерди колдонуу керек болгондо, сүйлөшүп, кесиптештериме айтуудан коркпойм. Эгер өзүмө кам көрбөсөм, анда башкаларга кам көрө албайм.

Ооруканада кам көргөн адамдарыма кайрыла алам, анткени мен алардын колдорун кармап, алардын кандай сезимде экендигин так билем деп айта алам.

Астма менен үй турмушу

Менин үйүм кадимки үй эмес. Үч жыл мурун, жолдошум экөөбүз жана үч балабыз менен бирге, 1926-жылы массага салынган 2000 чарчы фут аянтты сатып алгандан кийин, бүт өлкө боюнча көчүп кеттик.

Имараттын ичинде чоң масштабдуу оңдоо иштерин жүргүзүп жатабыз.

Кандай гана болбосун мейкиндикти оңдоо, астма менен ооруган адам үчүн оор болушу мүмкүн. Мага кошумча сактык чараларын көрүү керек жана аткарылып жаткан жумуштун түрүнө жараша айрым бөлмөлөрдөн же полдордон алыс болушум керек.

Биз иштеп жаткан райондорго кошумча желдетүүнү орнотушубуз керек. Мындан тышкары, мен жардам бере албаган айрым долбоорлор бар.

Ошондой эле биз жашоо мейкиндигибизди астмага ылайыктуу кылуу үчүн иштеп жатабыз. Буга килемди алып салуу, аба чыпкаларын тез-тез алмаштыруу, чаң соруу жана чаңды тазалоо сыяктуу нерселер кирет.

Оңдоп-түзөө иштеринен тышкары, Ортоңку жээктен өтүп бара жатып, чындыгында, өпкөлөрүмдү укурук менен ыргытып жибердим.

Менин денемди жаңы климатка, жаңы аллергияга жана 4 мезгилге (мен жакшы көрөм!) Ылайыкташтырууга үйрөнүшүм керек болчу, бул мен үчүн биринчи болду.

Учуп кетүү

Катуу астма менен ооруганым менин эң жакшы жашоомо тоскоол болбойт.

Мен белгиленген дары-дармектердин бардыгын ичип, ар кандай потенциалдуу триггерлерге даяр болуп турам.

Өпкөлөр менин жашоом жана карьерам. Башка эч нерсе кыла албайм!

Тереза ​​респиратору жана үйүн оңдоп-түзөөдөн тышкары, күйөөсү жана балдары менен убакыт өткөрүүнү жакшы көрөт. Ал гитарада ойногон жана жергиликтүү чиркөөсүндө сыйынууну алып барган музыкант. Анын астма оорусун жайылтууга болгон кумары керебеттин сыртында. Ал ошондой эле штаттан тышкаркы жазуучу жана медициналык салым кошуучу жана бир нече медициналык сайттардын консультанты. Аны Инстаграмдан таап, үйүн оңдоп-түзөө долбоорун ушул жерден көрүңүз.