Сиздин диета Keratosis Pilaris оорусун алып салабы же жеңилдетеби?

Мазмун

• Диетаны өзгөртүп, кератоз пиларисин айыктыра аласызбы?
• Сиздин диета кератоз пиларисине алып келиши мүмкүнбү?
• Симптомдорду жоюунун мыкты жолдору
• Үй каражаттары
• Рецепт боюнча берилген дары-дармектер
• Лазердик дарылоо же микродермабразия
• Алып кетүү

Keratosis pilaris - териде майда бүдүрчөлөрдү пайда кылган зыянсыз абал. Көбүнчө дөңсөөлөр колдун жана сандын жогору жагында пайда болот.

Кератоз менен жашаган адамдар аны тооктун териси деп аташат, анткени кызарган бүдүрчөлөр тийгенде орой сезилет жана каз тумшуктары же жулуп алынган тооктун териси сыяктуу көрүнөт.

Пиларис кератозу кооптуу абал болбосо да, кыжырды келтириши мүмкүн, бул адамдарга даба издөөгө түрткү берет.

Жакшы жаңылык? Айрым адамдар үчүн жай мезгилинде жакшырып, кышында кадимки абалына келиши мүмкүн.

Жакшы эмес жаңылык? Дарыгерлер буга дабаа жок дешет. Буга Интернеттен окуган "керемет дарылоо" диеталары кирет.

Диета эмне үчүн кератоз пиларисин айыктыра албайт жана пайда кылбайт, ошондой эле симптомдорду башкаруу үчүн колдонулган колдонулган ыкмалар жөнүндө билүү үчүн окуп туруңуз.

Диетаны өзгөртүп, кератоз пиларисин айыктыра аласызбы?

Keratosis pilaris тешикчелердеги кератиндин топтолушунан пайда болот. Интернеттен тез издөө жүргүзүп, диетаны өзгөртүп, кератоз пиларисин тазалаган адамдардын блогдору табылат. Айрымдары глютенди диетадан чыгарып салышат. Башкалары жыпар жыттуу заттардан, майлардан жана сүттөн алыс болушат.

Анекдоттук далилдер орчундуу болсо дагы, бул теорияны тастыктаган илимий же медициналык далилдер жок.

Азык-түлүк аллергиясы менен кератоз пиларисине болгон чыдамсыздыктын ортосундагы байланышты далилдеген изилдөө аз. Кээ бир адамдар глютенди диетадан чыгаруу алардын кератоз пиларисинин жакшырышына алып келген деп эсептешет. Бирок, глютен камтылган тамактардан баш тартуу баарына пайдалуу экенине эч кандай далил жок.

Эгер сизде же балаңызда глютенге, сүткө же башка тамак-ашка болгон чыдамсыздык же сезимсиздик бар деп ойлосоңуз, анда доктурга көрүнүшүңүз керек. Тамакка болгон чыдамсыздыкты же аллергияны туура диагноздоо жана дарылоо маанилүү.

Кератоз pilaris кератин чачтын фолликулаларын тыкканда пайда болот.

Сиздин диета кератоз пиларисине алып келиши мүмкүнбү?

Интернеттен эмнелерди көрө алганыңызга карабастан, сиздин диета кератоз пиларисине алып келбейт. Дарыгерлер кимдир бирөө бул тери оорусун пайда кылышы мүмкүн болгон бир нече себептерге токтолушса, сиздин тамактанууңуз алардын бири эмес.

Кератоз пиларисинин өнүгүшүнө түрткү болгон факторлордун катарына төмөнкүлөр кирет:

• сиздин үй-бүлөңүздүн гендери
• башталыш курагы - бул балдарда жана өспүрүмдөрдө көп кездешет
• астма, семирүү же экзема же ихтиоздук вулгарис сыяктуу тери оорулары менен жашоо

Сиздин диета кератоз пиларисине алып келбейт. Бирок мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, майсыз белокторду, пайдалуу майларды жана татаал углеводдорду көп жесеңиз, ден-соолугуңуз чың ден-соолукту чыңдай алат.

Симптомдорду жоюунун мыкты жолдору

Кератоз пиларисинин зыяны жок болгондуктан, көпчүлүк адамдар аны тоготпой, тактардын өчүп калышын күтүшөт. Бирок, тери кургап, кычышса же колуңуздун жана бутуңуздун көрүнүшү сизди тынчсыздандырса, белгилериңизди башкарууга жардам бере турган бир нече нерсе бар.

Үй каражаттары

• Кератоз пилариси көбүнчө териңиз кургаганда начарлайт, ошондуктан симптомдорду башкаруунун биринчи кадамы терини нымдаштыруу болуп саналат. Ваннага же душка түшөөр замат нымдагычты көп колдонуңуз.Нефть желе же глицерин камтыган коюу азыктарды издеңиз.
• Ыссык суу жана сууда узак убакытка чейин туруу пиларис кератозун дүүлүктүрөт. Ушуну эске алып, жылуу душка же ваннага түшүп, жуунганга убактыңызды чектеп коюңуз.
• Эгерде сиз адатта тыгыз, айрыкча, колуңуздун же жамбашыңыздын ичине оролгон кийимдерди кийсеңиз, үстүңүздөгү шымдарды эркин кийип алыңыз. Тыгыз кийимдердин сүрүлүшү кератоз пиларисинин белгилерин күчөтүшү мүмкүн.
• Терини акырын сыйруу теринин сырткы көрүнүшүн жана сезимин жакшыртууга жардам берет, айрыкча, кератоз пилариси көп кездешкен жерлерде. Эң негизгиси - жумшак тийүү. Луфа же сүлгү колдонуп, териңиз кандай жооп кайтарарын көргүчө минималдуу кысымды колдонуп көрүңүз.
• Эгерде сиз кургак шартта жашасаңыз, анда үйүңүзгө, демек, териңизге ным кошуп турган нымдагычты колдонууну ойлонуп көрүңүз.

Рецепт боюнча берилген дары-дармектер

Дарыгериңиз жергиликтүү дары-дармектерди сунушташы мүмкүн. Бул теринин өлгөн клеткаларын кетирүүгө жана теринин кычышуусун жана кургактыгын азайтууга жардам берет. Бул дары-дармектердин кээ бир жалпы ингредиенттери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• салицил кислотасы
• гликол кислотасы
• мочевина
• сүт кислотасы
• актуалдуу ретиноид

Лазердик дарылоо же микродермабразия

Акыры, рецептсиз берилген дары-дармектер же рецепт боюнча берилген дары-дармектер иштебей жатса, дарыгер лазердик же жеңил дарылоону сунушташы мүмкүн. Бул кератоз пиларисинин көрүнүшүн азайтууда эффективдүү болушу мүмкүн, бирок аны дарылоо мүмкүн эмес.

Алып кетүү

Keratosis pilaris бул теринин кеңири тараган, бирок зыянсыз оорусу. Дарылоо теринин сырткы көрүнүшүн жакшыртышы мүмкүн, бирок бул абалды айыктыра албайсыз.

Эгерде сизди орой теринин тактары тынчсыздандырса же сизде кооптонуу бар болсо, дарылоо сунуштарын көрүү үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.