Хлое Кардашян машыгууга кайткандан кийин "чарчаган" жана "ушунчалык жакшы" экенин сезет

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Клое Кардашьян чоң терди сындыргандан бери көп убакыт өткөн жок-ал кош бойлуу кезинде эле катуу машыгуу планы менен бөлүштү, бирок анын күн тартибине кайтып келүү дагы эле кыйын болуп калды. Кечээ, Хлоэ төрөгөндөн кийин биринчи машыгуусун документтештирип, тажрыйбасын Snapchat жолдоочулары менен бөлүштү. "Мен чарчадым" деди ал видеодо. "Бирок акыры кайра тердеп, өзүмдү өнүгүп, денем жана акыл-эсим үчүн прогрессивдүү бир нерсе кылып жаткандай сезүү абдан жакшы сезилет."

"Оо, адам, кайра машыгууга киришүү кыйын", - деп улантты ал. "Психикалык жактан мен күчтүүмүн, бирок физикалык жактан баары бирдей эмес." Ал кошумчалагандай, машыгууну координациялоо жана кызын эмчек эмизүү да кыйынга турат. "Билесиңби, Чындык ушунчалык сонун, бирок мен анын алгачкы эки саатта уктай турганын же ачка экенин алдын ала айта албайм."

Бүгүн, Хлоэ Snapchatка дагы бир жаңыртуу үчүн кайтып келди, ал ооруп жатканын жана кардио менен машыгууга бара жаткандыгын айтып берди. "Ошентип, экинчи күнү, бул кандай болорун көрөлү" деди ал. "Кечээкиге караганда бир аз жакшыраак болду деп үмүттөнөм. Эшеким менен сандарым ушунчалык чоң болгондуктан, сауна костюмумду астыңкы жагында кийип жүрөм, андыктан анын бир аз терини арылтат деп үмүттөнөм." (Бул жерде Хлоэ эмне үчүн сауна костюмунда машыккандыгы тууралуу кененирээк маалымат бар. Маалым болгондой, бул изоляцияланган кийимдер сизди КӨП тердетет, демек, гидратация абдан маанилүү.)

Ушул жуманын башында өзүнүн колдонмосундагы постто Хлоэ доктурунан кайрадан көнүгүүлөрдү баштоого уруксат алганын айтты. Ал кадимки машыгуу режимине кайтууну кычыштырып жатты, айрыкча папарацци жамбашынын сүрөтүн тартып алгандан кийин, ал бөлүштү. (Байланыштуу: Хлоэ Кардашян тондуу жамбаш жана колдор үчүн салмагын көтөрүү көнүгүүлөрү менен бөлүшөт)

"Мен абдан толкунданып жатам, анткени менин дарыгерим ушул аптада мени машыктырууга уруксат берди жана мен машыктыруучу Джо менен жолугам!" ал тренер Жоэл Бурайма жөнүндө айтып, жазган. "Мен күндөрдү санай баштадым. Мен чындыгында мен ойлогондой чоң болбогондугум үчүн өзүм менен сыймыктанам, LOL-бирок мен денемди кайра калыбына келтирип, психикалык жактан таза болууга даярмын." (Байланыштуу: Эмили Скай ымыркайдын денесинин жайыраак жүрүшүнө нааразы болгонун мойнуна алды)

Хлоэ эстетикага жана "денесин калыбына келтирүүгө" абдан көңүл буруп жаткандай сезилсе да, ал аны жакшыртууну канчалык чыдамсыздык менен күтүп жатканын баса белгиледи. акыл кайра иштеп чыгуу менен. Чынында, Хлоэ ар дайым көнүгүү менен бирге келген психикалык ден-соолукка пайдалары жөнүндө айтып келген. Арыктоодон кийин, ал фитнеске "терапиянын бир түрү жана стресстен арылтуучу" катары кайрылганын жана анын машыгуулары "курулай убаракерчиликтен" эмес, "менин акылым менен жанымдын тунуктугунан" экенин айтты. Бул психикалык ден соолуктун пайдасы, ал физикалык ийгиликтери менен бара-бара иштеп баштайт, анткени балалуу болгондон кийин дароо "артка секирүү" деген нерсе жок. (Чындыгында, төрөттөн кийин дагы кош бойлуу көрүнүү нормалдуу көрүнүш).

Бир нерсе анык: Эми Хлоэ машыктыруучу Джо менен иштешип, ага өзүн ишенимдүү жана күчтүү сезүүгө жардам берүү үчүн иштей баштагандыктан, биз анын иштеп жатканына ишенебиз. кыйын. Акыр -аягы, ал ошол машыктыруучу, биз аны учурунда катуу райондук машыгуудан өткөргөнбүз KUWTK.

Анын шыктануусун эске алганда, ал жакында согуш троссуна, TRXке жана оор жүк көтөрүү күндөрүнө кайтып келерине эч кандай шегибиз жок.

Үчүн карап чыгуу