Корей терисине кам көрүү адаттары Ар бир аял кабыл алышы керек

Мазмун

• Ар дайым 10 секунд эрежесин аткарыңыз
• Маскаңызды спортзалга алып келиңиз
• Өзүңүздү (Бет) массажы менен сыйлаңыз
• Эч качан жүзүңүздү бир жолу жуубаңыз
• Бетиңе катуу чап
• Күрүчүңүздү эки эселенген милдетти аткарыңыз
• Ванна сүлгүңүздү уктоочу бөлмөгө алып барыңыз
• Коргоочу аксессуарларды кийиңиз (сиз пляжда болбосоңуз да)
• Ginseng диетаңызга кошуңуз
• Үчүн карап чыгуу

Корей терисине кам көрүүгө келгенде, көбүрөөк. (Корей аялдары күн сайын аткаруучу он баскычтуу тартипти уккансызбы?) Эгерде сизде мындай көп баскычтуу процесстин убактысы (же акчасы) жок болсо, анда сиз ийгиликке жетесиз. Биз Кореядан келген бестселлер териге кам көрүү жана макияж азыктарын АКШда жеткиликтүү кылган Insider Beauty электрондук соода сайтынын негиздөөчүсү Анжела Кимден сулуулук боюнча кеңештерди алдык.

Ар дайым 10 секунд эрежесин аткарыңыз

Жок, биз тамакты жерге таштасаң деген жокпуз. Биз сиздин продукцияңызды канчалык тез колдонгонуңуз жөнүндө айтып жатабыз-эреже кореялык сулуулук журналдарында кайра-кайра айтылды. "Ысык душка түшкөндөн кийин, тонерди 10 секунда ичинде сүйкөшүңүз керек" дейт Ким. Канчалык көп күтсөңүз, териңиз ошончолук кургап калат. Ошентип, бул нымды канчалык тезирээк бекитип, терини коргоп калсаңыз, ошончолук жакшы болот. (Идеалында, аны өзүңүз менен душта кармасаңыз болмок, дейт ал.) Эгерде сиз фитнес залында болсоңуз жана жаныңызда тонер болбосо, ошол эле нерсе сиздин нымдагычыңызга да тиешелүү-бул начар баланы мүмкүн болушунча тезирээк колдонуңуз. , андан кийин калган иштериңизди улантыңыз, дейт Ким. (Көнүгүүдөн кийинки жаркыраган бул 10 кореялык сулуулук продуктуларын текшериңиз.)

Маскаңызды спортзалга алып келиңиз

Кебезден жасалган маскалар - бул АКШдагы эң чоң корей сулуулугу жана жүйөлүү себептерден улам: теринин бардык көйгөйлөрүн чечүү үчүн нымдап, пилингден жана жаркырап турган чексиз вариациялар бар. (Бирөөнү кийүү тажрыйбасы да абдан күлкүлүү. Барак маскасын кийип жүргөндө сиз ойлогон бул 15 нерсени карап көрүңүз.) Бирок бет маскаңызга келгенде сиз кабыл ала элек бир хакер бар. Оптималдуу натыйжаларга жетүү үчүн, Кореядагы ар бир адам өздөрүнүн бет каптарын спорт залындагы же спадагы буу бөлмөсүнө алып келишет жана тешикчелери ачылып калганда, аны ачышат, дейт Ким. "Эстетик башка эч нерсе кылардан мурун териңизди буулантып койгондой болот, ошондо териңиз бардык ингредиенттерди сиңирип алат" дейт ал. Барактын маскасына секире элек белеңиз? Ким Лидерлерге кокос гелин нымдандыруучу калыбына келтирүүчү масканы сунуштайт, ал кыш мезгилинде супер гидратталган абалда болот. (Psst: Бул жерде кышкы мезгилде териңизди гимнастикадан коргоо үчүн тери тарабынан бекитилген кеңештер бар.)

Өзүңүздү (Бет) массажы менен сыйлаңыз

"Мен эмне үчүн массаж кремдери АКШда жарыла электигин билбейм, бирок алар Кореяда абдан чоң. Бул күнүмдүк азык", - дейт Ким. Сиз колдоно турган массаждын көптөгөн ыкмалары бар (Кимдин блогунда бүтүндөй посту бар), бирок мында негизги нерсе: териңиздин астындагы булчуңдарды жана ткандарды укалоо үчүн манжаларыңыздын учтарын колдонуу менен, сиз кан айланууну жогорулатасыз жана бетиңизден кычкылтектин өтүшүнө ээ болуңуз, бул өз кезегинде териңизди жылтыратып, жаркыратып турат. Күн сайын укалоо беттин булчуңдарын бекемдеп, тонго келтирип, бырыш менен күрөшүүгө жана теринин убакыттын өтүшү менен картаюусунун алдын алууга жардам берет. "Бул сөзсүз түрдө жасалышы керек. Бул Кореяда өзгөчө нерсе катары да каралбайт" дейт Ким. — Эгер андай болсоң, сен аномалиясың жок муну жасап жатам." (АКШдагы жаңы концепция жөнүндө бул жерде: Мен бетим үчүн машыгуу классын сынап көрдүм.)

Эч качан жүзүңүздү бир жолу жуубаңыз

"Эки жолу тазалоо", биринчи кадам-бул белгилүү 10 баскычтуу процесс (кыйытма: бул эмнени билдирерин камтыйт) Кореяда термин деле эмес, анткени бул практика экени көрүнүп турат, дейт Ким. "Ар ким эки эсе тазалайт. Бул өтө зарыл деп эсептелгендиктен, эч ким жүзүн бир эле жолу жуубайт." Корей сулуулук адаттарынын ичинен бул эң акылга сыярлык нерсе: Албетте, алгач макияжыңызды алып салыңыз (Ким мунайга негизделген тазалагычты сунуштайт), анан экинчи продукт менен кайра жууңуз. чындап эле терең тазалоо. (Же сиз билесизби, жок дегенде, биринчи макияжды кетирүүчү аарчыны колдонуңуз!)

Бетиңе катуу чап

Ооба, биз билебиз, бул бир нерсеге окшош SNL, бирок бул чындыгында Кореяда абдан популярдуу техника. Бет массажы сыяктуу логикага ылайык, Кореядагы аялдар күнүмдүк тери сактоо режимин аяктагандан кийин жүзүн 50 жолу чаап, кан айланууну жакшыртып, бет булчуңдарын бекемдейт. "Мен апамдын жанында чоңойгом. Ал ушунчалык катуу чаап жиберди, аны уктоочу бөлмөсүнөн ашканадан уга тургандай болуптур" дейт Ким. Бул жиндидей угулушу мүмкүн, бирок чапканга келгенде, "канчалык көп көңүлдүү" жана "канчалык кыйыныраак болсо, ошончолук жакшы!"

Күрүчүңүздү эки эселенген милдетти аткарыңыз

Кореядагы аялдардын териге пайдалары илгертен бери эле байкалып келгендиктен бетин жууш үчүн күрүч суусун өздөрү жасап келишкен. "Бул табигый нымдагыч, ал картаюуну жайлатууга, кара чөйрөлөрдү азайтууга, карылык тактарды кетирүүгө жана терини агартууга жардам берет" дейт Ким. Эгерде ашканаңызда күрүч болсо, аны болжол менен 10-15 мүнөткө чылап, тегерете айлантып, анан ошол сүттүү сууну псевдо-тонер катары колдонуңуз. Эгерде сиз даяр күрүч продуктусу менен кетүүнү кааласаңыз, ошол эле агартуучу жана нымдандыруучу эффекттерди алуу үчүн Primera кара күрүч эмульсиясын же Inisfree's күрүч уктоочу маскасын колдонуп көрүңүз. (Мына, бул кышта териңизди сактап кала турган дагы башка үй каражаттары.)

Ванна сүлгүңүздү уктоочу бөлмөгө алып барыңыз

Кореяда кыш айлары абдан суук, ошондуктан аба кургаганда терини нымдаштыруучу аппараттар көбүнчө колдонулат. Эгер сиз саякаттап жүргөн болсоңуз жана колуңузда нымдаткычы жок болсоңуз, өтө оңой эски ыкма бар: "Көптөгөн аялдар сүлгүлөрдү сууга малып, анан түндө уктап жатканда төшөгүнө илип койгонду жакшы көрүшөт" дейт Ким. "Мен муну сынап көрдүм жана бул чынында эле жардам берет."

Коргоочу аксессуарларды кийиңиз (сиз пляжда болбосоңуз да)

"Кореялык аялдар өтө жаш кезинде картаюуга каршы алдын алуучу ыкманы колдонушат, ал эми АКШдагы аялдар биринчи сызыкты же бырышты көргөнчө күтүшөт", - дейт Ким. SPF колдонуу менен гана чектелбестен, алар жыл бою күндөн коргоочу чараларды көрүшөт. "Кореяда аялдардын машина айдап бара жатканда чыканагына чейин ак мээлей кийип жүргөнүн же жүзүн толугу менен жапкан визорлорду көргөнү сейрек эмес" дейт ал. (Анткени ооба, ультрафиолет нурлары сиздин териңизге дагы эле үй ичинде зыян келтириши мүмкүн жана булуттар аркылуу өтүп, кышында кар менен музду чагылдырышы мүмкүн.)

Ginseng диетаңызга кошуңуз

"Женьшень - бул чындап эле узак убакыт бою корей сулуулугунун белгиси болуп келген жана Кореянын териге кам көрүү рыногун чындап ачкан ингредиент", - дейт Ким. Ал картаюуга каршы касиеттери үчүн гана колдонулбайт (Sulwhasoo сыяктуу көптөгөн кореялык бренддер негизинен женьшень тегерегинде багытталган), бирок женьшень чайы жана женьшенге негизделген тамак-аштар дагы Корея ашканасынын негизги тамагы болуп саналат. "Бул териңизди зыянсыздандырууга жана ар кандай булгоочу заттардан арылууга жардам берүү үчүн абдан жакшы жана антиоксиданттар көп" дейт ал. (Кийинки, тери оорулары үчүн мыкты 8 тамактарды карагыла.)

Үчүн карап чыгуу