Териңизге эң мыкты майлар

Мазмун

• Кургак териге эфир майлары
• Lavender
• Chamomile
• Сандал дарагы
• Майлуу териге эфир майлары
• Clary шалфей
• Розмари
• ладан
• Geranium
• Neroli
• Сезимтал тери үчүн мыкты эфир майлары
• Безетки сезген териге эфир майлары
• лимон
• Кайдасын
• корица
• Чай дарагы
• Теринин дабышына эфир майлары
• жалбыз
• Wintergreen
• Eucalyptus
• поток vavjo
• Пигментация үчүн эфир майлары
• анар
• Сабиздин тукуму
• Tangerine
• Ylang illang
• Пигментация үчүн башка майлар
• Жетилген териге жана карылыкка каршы эфир майлары
• Rose
• мирра
• Jojoba
• Карылыкка каршы башка майлар
• Эфир майларын кантип колдонуу керек
• чачыратуучу
• Массаж жана түздөн-түз колдонуу
• ванна
• Терс таасирлери жана сактык чаралары
• Эфир майларын кайдан алууга болот
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Эфир майлары - бул гүлдөрдөн, жалбырактардан жана уруктардан жасалган өсүмдүк сығындылары. Айрымдары теринин белгилүү шарттарын дарылоочу касиетке ээ болушу мүмкүн. Эгерде сиз териңизге тиешелүү эфир майларын сынап көргүңүз келсе, дерматолог менен төмөнкү варианттар жөнүндө сүйлөшүп көрүңүз.

Кургак териге эфир майлары

Кургак тери жылдын белгилүү мезгилдеринде, ошондой эле чөл климатында пайда болушу мүмкүн. Жаш курагыңыздан баштап табигый кургак териңиз бар же тешикчелериңиздеги май (май) бездериндеги активдүүлүк азаят. Кургак терини көбүнчө кремдер жана нымдандыргычтар менен тазалашат, бирок кээ бир эфир майлары жеңилдейт.

Lavender

Лавандады уктап, эс алуу үчүн колдонуу жөнүндө уккандырсыз, бирок бул көп максаттуу май териңиздеги нымдуулукту тең салмакташтырууга жардам берет. Бул сезгенүүгө каршы, кызарууну басаңдатуучу жана кургак терини өтө майлуу болбостон калыбына келтирүүчү табигый гидрататор.

Chamomile

Ромашка майы нулдун көбөйүп, сезгенүүнү басаңдатуучу азуленди камтыйт. Бирок, сизде рагвиддүү аллергия бар болсо, андан оолак болушуңуз мүмкүн, анткени ромашка ар кандай себеп болушу мүмкүн.

Сандал дарагы

Сандал дарагынын курамында теринин нымдуулугун жогорулатуу менен бирге сезгенүүнү басаңдатуучу белгилүү кошулмалар бар.

Майлуу териге эфир майлары

Эгерде сизде майлуу тери бар болсо, майлуу бездер ашыкча берилип, териңиздин бетинде ашыкча май пайда кылат. Нымдуулук, жылуулук жана гормондор сыяктуу факторлор майлуу терини начарлатышы мүмкүн. Төмөндөгү эфир майлары теринин майлуу маселелерин жоюуга жардам берет.

Clary шалфей

Линил ацетаты жана геранил сыяктуу активдүү кошулмаларды камтыган тунук шалфей ашыкча майды контролдоочу эфир майы катары белгилүү. Даамдуу шалфей, ошондой эле, безеткиди басууга жана жетилген териде бырыштардын пайда болушун азайтууга жардам берет.

Розмари

Розмарин майы сезгенүүгө каршы, стимулдаштыруучу жана анальгезиялык касиетке ээ. Эфирлер сыяктуу анын негизги ингредиенттери ашыкча майды сактоого жардам берет. Чындыгында, изилдөөчүлөрдүн айтымында, бул майлуу чачка жана какачка да жардам берет жана чачтын өсүшүнө түрткү берет.

ладан

Териге кам көрүүдө ладан заттарын изилдөө жетишсиз болсо дагы, жактоочулар анын терисинин карып калышы үчүн липиддерди берип, майлуу жана безетки сезимтал терилерин жеңилдетүүгө жардам берет дешет.

Geranium

Анын щелочтуу касиеттери менен герань теринин майларын тең салмакташтырууга жардам берет. Мындай щелочность геранианды самынга кошумча нерсе кылат жана кечинде гидратация деңгээлин көтөрүүдө пайдалуу.

Neroli

Нероли - бул цитральды камтыган дагы бир эфир майы. Териңизди кургатпай, майдын тең салмактанышына жардам берет.

Сезимтал тери үчүн мыкты эфир майлары

Сезимтал тери кургак же майлуу болушу мүмкүн жана кээде аллергия, экзема жана башка тери шарттары менен бирге пайда болушу мүмкүн.

Эгерде сизде тери сезгич болсо, анда өтө эле кычкылтек майларды, мисалы лимон жана лимонграсс сыяктуу майларды тазалагыңыз келет. Төмөндөгү майлар теринин бардык түрлөрү үчүн коопсуз деп эсептелет:

• Lavender
• ладан
• Сандал дарагы

Безетки сезген териге эфир майлары

Безетки менен терини кургатпай ашыкча майларды жана бактерияларды алып салуу керек, анткени бул майдын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. Сезгенүү безетки кетишине дагы бир себепчи болушу мүмкүн.

Розмари жана ладан лакциясы экөө тең безетки менен микробдорду жана сезгенүүнү азайтуу менен дарыланып келген. Clary шалфейи безетки жана майлуу териге да колдонулат. Төмөндөгү майлар да териге батка батышы мүмкүн.

лимон

Цитрус жемиштеринин кабыгынан алынган лимон майы безетки менен сүрөткө тартууга жардам берген сезгенүү жана эркин радикалдар менен күрөшүүгө жардам берет.

Кайдасын

Лемонграсс табигый жалдыроочу касиетке ээ. Бул безетки менен күрөшүп, микробго каршы иш-аракет кылып, ашыкча өлгөн тери клеткаларын алып салат.

корица

Даршын эфир майы, ошондой эле даршын кислотасы сыяктуу негизги антиоксиданттык кошулмалардын аркасында сезгенүүгө каршы күчтүү деп эсептелет. Бул кисталар, түйүндөр жана пустулдар сыяктуу безетки сезгенүү белгилерине жардам берет.

Чай дарагы

Мелалеука дарагынан алынган чай дарагынын майы, альтернативдүү медицинада эң белгилүү антисептиктердин бири. Бул бактериялар жана сезгенүү менен күрөшүүгө жардам берет, экөө тең безетки кетишине өбөлгө түзөт.

Теринин дабышына эфир майлары

Айрым эфирдик майлар нымдуулукту тең салмактап, теридеги бөртпөлөрдүн кычышуусун басаңдатуучу касиетке ээ. Буларга атопиялык дерматит (экзема) жана псориаз кирет.

2015-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө, тимьянды лаванда менен айкалыштыруу чычкандардагы экземаны дарылоого жардам бергенин, изилдөөчүлөр бул эфир майынын аралашмасы адамдарга тери оорулары менен да пайда алып келет деп ишендиришкен.

Теринин бөртпөлөрү үчүн башка маанилүү майлар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Lavender
• корица
• Geranium

Дагы бир көңүл буруу - кээде тери дүүлүктөрү менен коштолгон оору. Бул учурда, сиз ооруну басаңдатуучу касиетке ээ төмөнкү эфир майларын карап көрүңүз:

жалбыз

Сиз баш оору үчүн жалбыз чайын ичкендигиңиз жөнүндө уккандырсыз, бирок жалбыз майынын тери ден-соолугуна да пайдасы тийиши мүмкүн. Табигый ментолдун курамы териге анальгезиялык таасир берет. Ошондой эле ысык ысыктарды муздайт.

Wintergreen

Курамында метил салицилаты, кышкы жалбыз жалбызга окшош касиетке ээ. Ал ооруткан теридеги бөртпөлөрдү басаңдатуучу каражат катары иштей алат.

Eucalyptus

Эвкалипт - ооруну басаңдатуучу дагы бир май. Ошондой эле теринин кычышып, ооруткан жерлерин ным менен камсыз кылышы мүмкүн.

поток vavjo

Пачули майы ооруну жана сезгенүүнү азайтуу менен белгилүү. Бул сапаттар экземанын бөртпөлөрүн дарылоодо өзгөчө пайдалуу.

Пигментация үчүн эфир майлары

Күндүн ысыгынан безетки же жаштын тактары бар болсо дагы, айрым эфир майлары сарысуу катары колдонулганда териңиздин тонусун жоготот.

анар

Анар майы антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, алар ден-соолукту чыңдап, ден-соолукту чыңдайт.

Сабиздин тукуму

Сабиздин майы тырыктын азайышына колдонулат. Ошондой эле бул жетилген териде бырыштардын пайда болушун азайтууга жардам берет.

Tangerine

Мандарин майы антиоксиданттын жогорку профилине ээ, бул терини жылмакай жана тонналаган жылдырууга жардам берет.

Ylang illang

2015-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, иланг иланг илинг илгич теринин пигментациясын тежөөгө жардам бериши мүмкүн.

Пигментация үчүн башка майлар

• курагы тактар ​​үчүн ладан
• гераниң да үнүн чыгарып коёт
• лимон эркин радикалдар менен күрөшүү
• кызаргандыгы үчүн лаванда

Жетилген териге жана карылыкка каршы эфир майлары

Жашыңыз өткөн сайын териңиз ийкемдүүлүктү жана коллагенди жоготот, бул бүктөөгө, майда сызыктарга жана бырыштарга алып келиши мүмкүн. Төмөнкү эфир майлары алардын карылыкка каршы пайдалуу жактары изилденген.

Rose

А жана С витаминдери сыяктуу антиоксиданттар менен розанын майы теринин клеткаларынын жүгүртүлүшүнө көмөктөшөт, ал көбүнчө курак менен жайлайт. Өз кезегинде, азыраак сызыктар менен жаш көрүнгөн терини пайда кылышы мүмкүн.

мирра

Тарыхта, мирра Египеттик аялдар тарабынан карылыкка каршы териге кам көрүү үчүн колдонулган. Бул антиоксидантка бай май айланууну күчөтүп, жаркыраган, такшалган терини жаратат.

Jojoba

Жожоба майы табигый май кислотасы менен теринин үстүнкү катмарын калыбына келтирүү үчүн белгиленет. Ушундай натыйжаларды берген башка майларга арган, кокос жана күн карама уруктарынын майлары кирет. Жожоба ошондой эле жеңил болгондуктан, аны майлуу тери үчүн жакшы тандоо кылат.

Карылыкка каршы башка майлар

• Lavender
• ладан
• neroli
• сабиздин тукуму
• тунук шалфей
• поток vavjo
• мандарины

Эфир майларын кантип колдонуу керек

Эфир майлары дем алуу же түз денеде колдонулат. Аларды жутуу кооптуу. Майларды териңизге жакшылап тийгизип жатканда, аллергияга ээ эмес экениңизди текшерүү үчүн, эртерээк жамаач текшерүүсүн колдонуп, унутпаңыз.аларды көзүңүздүн айланасында колдонуңуз.

Патч тести териңизге аз өлчөмдө эритилген эфир майын камтып коюуну камтыйт. Теринин чоңураак аймагында колдонуудан мурун аллергиялык реакция бар-жогун текшерүү үчүн 24 саат күтө туруңуз.

чачыратуучу

Диффузорлор популярдуулукка ээ болуп, эфир майларын бөлмөгө жайып, буу менен дем алууга жардам берет. Бул практика аромотерапия деп да белгилүү.

Эфирдик майларды дем алуу менен, дем алышыңыз мүмкүн (же колдонулган майга жараша кубаттандырсаңыз), териңизди мындай жол менен колдонуудан пайда таппайсыз.

Массаж жана түздөн-түз колдонуу

Теринин абалын дарылоодо эфир майлары эң жакшы иштеши мүмкүн. Бул майдын кичинекей тамчыларын колдонууну талап кылат. Алгач майларды бадам же зайтун майы сыяктуу ташуучу май менен аралаштырышыңыз керек.

Жакшы натыйжага жетүү үчүн бир аш кашык ташуучу майга бир нече тамчы майын колдонуп, териңизге толук сиңгенге чейин укалаңыз.

ванна

Эфир майларында чайкоо, териңиздин ар кандай шарттарына жакшы жардам берет, айрыкча, белиңиз сыяктуу жетүү кыйын жерлерди дарылап жатсаңыз. Иштеп жаткан ваннага жөн гана 10 тамчы май кошуңуз. Ваннадан чыгып кетүүгө убакыт бөлүңүз, анткени майлар беттерди тайып кетиши мүмкүн.

Терс таасирлери жана сактык чаралары

Эфир майларын актуалдуу колдонуу, сиз аларды май ташуучу май менен алдын-ала аралаштырбасаңыз, бөртпөлөргө жана кыжырданууга алып келиши мүмкүн.

Майларды колдонуудан мурун, териңизге аз мөлшерде сұйылтылган эфир майларын салып, билегиңизге айта бериңиз - аллергиялык реакцияны текшерүү үчүн 24 саат күтүңүз.

Эфир майлары табигый болгону менен, кадимки дары-дармектер сыяктуу эле күчтүү болушу мүмкүн. Аларды оозеки кабыл албай эле койсоңуз, өзүңүздү дарылаганга аракет кылбаңыз. Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же эмчек эмизип жатсаңыз, эфир майларын колдонуудан мурун доктурга кайрылыңыз.

Эфир майларын кайдан алууга болот

Эфир майлары натуропатиялык соода түйүндөрүндө, табигый азык-түлүк дүкөндөрүндө жана атүгүл дарыканаларда да кеңири сатылат. Эфир майларын Интернетте төмөнкү вебсайттардан сатып алсаңыз болот:

• Amazon
• Eden Botanicals
• Mountain Rose Herbs

Ала кетүү

Сезгенүүгө каршы, бактерияга каршы жана тынчтандыруучу касиеттери менен, эфир майлары териге кам көрүү үчүн ар кандай көйгөйлөр үчүн колдонулат. Зарыл заттардын эффективдүүлүгүн изилдөө жүрүп жаткан учурда, жактоочулар майлар кургак, майлуу жана безетки сезген териге жардам берет дешет.

Эфир майларын колдонуудан мурун, айрыкча, экзема, розасея же псориаз сыяктуу негизги ооруларыңыз болсо, дерматологго кайрылыңыз. Эгерде сизде кандайдыр бир терс реакциялар пайда болсо, дароо эфир майларын колдонууну токтотуңуз.