Куртни Кардашян глютенсиз ашкабак пирогунун рецептин бөлүшөт

Мазмун

• Курамы
• Нускамалар
• Үчүн карап чыгуу

Бардык Кардашян эже -сиңдилердин ичинен Кортни ден -соолук жана сергектик үчүн сыйлыкты оңой алат. Чындык сыяктуу KUWTK күйөрман билет, Курт (жана анын балдары) органикалык, глютенсиз жана сүтсүз диетаны карманышат. Дүйнө көптөн бери анын ар бир тамак-ашын, анын ичинде салаттын буйругун, машыгууга чейин жана андан кийин эмне жээрин (бул жерде, RD сиз аны көчүрүп алуу керекпи же жокпу, ошону эске алат) жана анын кызыктай ден-соолугун билип кызыккан. суюк пробиотикалык суусундуктардан, тазаланган сары майга чейин гей, ооба, анын плацента.

Анын тиркемеси менен веб-сайтындагы жаңы рецепттердин аркасында анын Ыраазычылык күнүнө карата кандай тамактанарын да биле аласыз. Ал бөлүшкөн тамактардын ар бири, анын ичинде сүтсүз каймак шпинат жана Кристин таттуу картошка суфлеси-салыштырмалуу дени сак, бирок биз дагы деле сиз жегениңизди билдире алабыз, нормалдуу Ыраазычылык билдирүүчү тамак-ашка ашкабак пирогу кирет. Бирок бул биз айтып жаткан Куртни болгондуктан, анын кабыгы органикалык вегетариан майын жана глютенсиз унду талап кылат жана ал кадимки коюлтулган сүттү кокос кремине алмаштырат. Ошентсе да, рецепт адашпайт да ашкабак пирогунан алыс, сиз билесиз жана жакшы көрөсүз, эгерде сиз Курт версиясын өзүңүздүн ыраазычылык күнүңүз үчүн сынап көргүңүз келсе.

Даярдоо убактысы: 10 мүнөт

Бышыруу убактысы: 75 мүнөт

Жалпы убакыт: 85 мүнөт

Кызмат кылат: 6дан 8ге чейин

Курамы

Кабык:

• 12 аш кашык муздак органикалык вегетариан майы
• 1/3 чыны органикалык жашылчаларды кыскартуу
• 3 чөйчөкчө глютенсиз ун
• 1 чай кашык кошер тузу
• 4-8 аш кашык муздак суу

Толтуруу:

• 1 15 унция органикалык ашкабак пюреси
• 3 жумуртка, сабалган
• 1/2 чыны кокос каймак
• 1/2 чыны кара күрөң шекер менен толтурулган
• 1/2 чай кашык корица
• 1/2 чай кашык калемпир
• 1/2 чай кашык имбирь
• 1 кашык деңиз тузу

Нускамалар

кыртыш үчүн:

1. Кондитер кескич менен майды, кыскартууну, унду жана тузду аралаштырып бышырабыз.

2. 4 аш кашык муздак сууну кошуу; камыр кошулганга чейин кол менен иштөө. зарыл болсо, көбүрөөк суу кошуп.

3. 1/4-дюймдук калыңдыкка кабыкты жайыңыз. Кылдаттык менен 9 дюймдук пирогго жаткызыңыз. Чекти кыркуу үчүн бүктөө үчүн болжол менен 1/4 дюймду калтырыңыз.

4. Кааласаңыз, печенье кескичтин жардамы менен кабыктын периметринен калган камырдан жалбырак мотивдерин кыркыңыз.

5. Алюминий фольга менен капталган кабыкты 15 мүнөт бышырыңыз.

Толтуруу үчүн:

1. Мешти 375 ° F чейин ысытуу.

2. Бардык толтуруучу ингредиенттерди аралаштыруучу табакка бириктирип, жакшы аралашканга чейин аралаштырыңыз.

3. Пирог калыбында бышырылган кабыгына куябыз. 50-60 мүнөт же ашкабак креми коюлганга чейин бышырыңыз.

4. Кызмат көрсөтүүдөн мурун толугу менен муздатып алыңыз.

Үчүн карап чыгуу