Кратомду алып салуудан эмнени күтүү керек

Мазмун

• Потенциалдуу белгилер
• Күтө турган убактысы
• Бул көп кездешеби?
• Көмөк көрсөтүүчү кеңештер
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Колдоону табуу
• Жыйынтык

Кратомду адамдар көбүнчө опиоиддерге альтернатива катары көрүшөт, анткени ал мээде жогорку дозада кабыл алгандай иштейт. Тилекке каршы, бул ошондой эле кратомдун бир аз окшош көз карандылыкка ээ экендигин билдирет.

Опиоиддик эффектке ээ башка заттар сыяктуу эле, кратом толеранттуулукка, каалоолорго жана көзкарандылыкка алып келиши мүмкүн. Акыр-аягы, адамдар физикалык жана психологиялык жактан кетишине алып келиши мүмкүн.

Потенциалдуу белгилер

Кратомду чыгарып алуу опиаттардын жана опиоиддердин бөлүнүп чыгышы сыяктуу көптөгөн белгилерди пайда кылат, бирок алар дайыма эле катуу боло бербейт.

Физикалык белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• уйку качуу
• булчуңдар ооруйт
• кыймылдуу кыймыл
• мурду жана сугарылган көздөрү
• катуу adnominal карышуу
• айлануу жана кусуу
• ич өтүү
• жайылган окуучулар
• булут көрүнүшү
• ысык жарк жана тердейт
• калтыратма
• өлгөн табит
• жүрөктүн кагышы жана кан басымынын өзгөрүшү
• талма

Психологиялык белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• кыжырдануу
• уйку качуу
• маанай өзгөрөт
• тынчсыздануу
• депрессия
• үгүт

Күтө турган убактысы

Симптомдордун канчалык тездик менен башталып, канча убакытка созулгандыгы сиздин канча жолу колдонуп жатканыңызга жана канча убакытка көз каранды.

Сиздин акыркы дозаңыздын өлчөмү таасирлер эскиргенде жана оорунун белгилери аныкталганда да таасир этет.

Симптомдор тез арада пайда болушу мүмкүн - акыркы дозаңыздан бир нече сааттын ичинде. Бул, адатта, 12-24 сааттын ичинде болот.

Симптомдор 3төн 10 күнгө чейин созулушу мүмкүн.

Бул көп кездешеби?

Кратомду такай колдонгондордун бардыгы эле ага көз каранды болуп калышпайт же аны колдонууну токтоткондо, оорунун белгилери байкалбайт.

Көз карандылыктын жана потенциалдуу чыгуунун тобокелдиги, аны көбүрөөк дозада ичкенде көбөйөт - көбүнчө 5 грамм же андан көп, күнүнө 3 эседен көп ичүү. Бул кыйын жана тез эреже эмес, бирок ар ким ар кандай.

Оорунун кратому менен өзүн-өзү дарылаган же башка заттын кетүү таасирин жумшартуу үчүн кратом алып жүргөн адамдар, көз карандылыктан жана баш тартуудан кыйла айырмаланышы мүмкүн.

Көмөк көрсөтүүчү кеңештер

Кратомдун кетишинин белгилери ыңгайсыз болушу мүмкүн, бирок сиз аларды үйдөн өз алдынча башкарсаңыз болот.

Бул жерде жардам бере турган нерселер:

• Бир нерседен (OTC) ооруну басаңдаткычты колдонуңуз. Ацетаминофен (Тиленол), аспирин жана стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAID) ибупрофен сыяктуу булчуңдардагы ысыкты жана ысыкты басаңдатууга жардам берет.
• Гидратталган бойдон кал. Кусуу, диарея жана ашыкча тердөө суусузданууга алып келиши мүмкүн. Жоголгон сууну жана электролиттерди толтурууга жардам берүү үчүн көп суюктукту, анын ичинде суу жана Педииалит сыяктуу суусуздандыруучу эритмесин ичиңиз.
• Дисциплинадан тышкаркы анти-дары препаратын колдонуңуз. Ич өткөктү токтотуу үчүн Imodium же Pepto-Bismol сыяктуу антиокарди дары-дармектерин ичиңиз.
• Кичинекей, тез-тез тамактан. Кичинекей, тез-тез тамак жеп, ачык тамактануу менен жүрөк айлануу жана кусуу сезимдерин басаңдатып, ашказандагы ыңгайсыздыкты жеңилдетет.
• Бир заттан тышкаркы антиэметикалык дарыны колдонуңуз. Гравол, Драмамин жана Пепто-Бисмол сыяктуу антиэметикалык дары-дармектер, жүрөк айланууну жана кусууну жеңилдетет. Ичимдик чайы жана кумшекер имбир ашказанды тынчтандырат.
• Жетиштүү эс алыңыз. Түнкү уктоону көздөп, күндүзү бир аз убара болуп көрүңүз. Бул сизде кандайдыр бир кыжырданууну же тынчсызданууну басууга жардам берет.
• Жылуулукту жана муздакты колдонуңуз. Жылуулук менен суук тийсе, булчуң оорушу мүмкүн
• Эс алуу ыкмаларын колдонуңуз. Эс алуу ыкмаларын колдонуп көрүңүз. Дем алуу көнүгүүлөрү, медитация жана йога - бул ооруну, тынчсызданууну жана уйкусуздукту жакшыртуунун бир нече жолу далилденген ыкмалар.
• Эрмек жана иш-чараларга катышуу. Сизге жаккан иш-аракеттер менен алектенүү сизди бошотууга жана акыл-эсиңизди кетирүү белгилеринен сактоого жардам берет. Колуңузда китептер, кинолор, музыка жана пазлдар сыяктуу нерселер бар экендигин унутпаңыз.
• Досуңуз менен сүйлөшүңүз. Досуңуз же үй-бүлөңүздүн мүчөсү менен сүйлөшүңүз же башка жакка барсаңыз болот. Сезимдериңизди көтөрүп кетүүгө жардам берет жана жактырган адамыңыз менен убакыт өткөрүү дагы көңүлүңүздү чөгөрөт.

Дарыгерди качан көрүш керек

Кээ бирөөлөр үйдө кратомдун кетишинин белгилерин башкара алышса да, кошумча колдоо же оор симптомдорду сезгиңиз келсе, медициналык тейлөөчүгө кайрылуудан тартынбаңыз.

Алар төмөнкүлөр боюнча кеңеш бере алышат:

• Турк-музду токтотуунун ордуна, сиздин дозаңызды төмөндөтүп коюңуз
• симптомдорду башкарылууга жардам бере турган медициналык жардам менен детокс
• белгилериңизди башкаруунун башка жолдору

Эгерде сиз ден-соолугуңуздун абалын же башка заттардан симптомдорду кетирүү үчүн кратом колдонуп жатсаңыз, анда медициналык тейлөөчүңүз менен иштөө менен, сизде алмаштыруу ыкмасы бар.

Ошондой эле сиз ден-соолукту чыңдоочу же психикалык саламаттыкты камсыздоочу адам менен кратом менен байланышкан заттарды колдонуунун бузулушу менен алектенип жатсаңыз, алдыдагы жолду кантип карап чыгуу керектиги жөнүндө сүйлөшүү жаман эмес.

Колдоону табуу

Кратомдон чыгуу кыйынга турушу мүмкүн, ошондуктан көптөгөн адамдар буга чейин башынан өткөргөн адамдардын кошумча колдоосуна ээ боло алышат.

Сиз каалаганыңызга жараша онлайн же жеке колдоо топторун таба аласыз. Кээ бирөөлөр башкалар менен бетме-бет жолугушууга мажбур болбой, атын атагысы келбесе, айрымдар IRL менен башкаларга байланышууну артык көрүшөт. Бул сага жараша.

Эгер сиз онлайн режиминде колдоо көрсөтүүнү кааласаңыз жана кайда баштаарыңызды билбесеңиз, Реддиттеги Quiting Kratom коомчулугун карап көрүңүз. Абдан жигердүү, адамдар пайдалуу деп тапкан ресурстар менен бирге кеңештер менен амалдарды үзгүлтүксүз бөлүшүп турушат.

Ушул акысыз жана купуя ресурстардын бирин байкап көрүңүз:

• Колдоо тобунун Долбоору
• SAMHSAнын Улуттук ишеним телефону: 800-662-HELP (4357) же дарылоочу локатор
• Баңги зат анонимдүү

Жыйынтык

Эгер сиз кратомду алсаңыз, артка кеткенде же токтоткондо, айрылып калсаңыз, айрыкча көп же көп колдонсоңуз болот. Көпчүлүк учурларда, сиз симптомдорду өз алдынча чече аласыз, бирок сиздин симптомдоруңуз оор болсо же үйдө дарылоо натыйжалуу болбосо, медициналык тейлөөчүгө кайрылуудан тартынбаңыз.

Адриенне Сантос-Лонгхурст - эркин жана жазуучу, автор жана ден соолук жана жашоо мүнөзү боюнча он жылдан ашык убакыттан бери. Өзүнүн макаласын изилдөөдө же медициналык адистер менен маектешүүдөн баш тартпаганда, анын пляж шаарын кыдырып, күйөөсү жана иттери менен ороп-тепкилеп же көлдүн тегерегинде калак тактайын өздөштүрүүгө аракет кылып жаткандыгын көрүүгө болот.