Леди Гага өзүн-өзү зыян менен болгон окуялары тууралуу ачты

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Леди Гага көп жылдар бою психикалык саламаттыкты сактоонун жактоочусу болуп келген. Ал психикалык оору менен болгон жеке тажрыйбалары жөнүндө ачык эле айтып койбостон, жаштардын психикалык жана эмоционалдык ден соолугун колдоо үчүн апасы Синтия Германотта менен бирге Born This Way фондун негиздеген. Гага дүйнөлүк психикалык ден-соолук кризисине жарык чачуу үчүн былтыр Дүйнөлүк Саламаттыкты сактоо уюмуна өзүн-өзү өлтүрүү боюнча күчтүү макала жазган.

Эми, Опра Уинфри менен болгон жаңы маегинде Elle, Гага өзүнүн тарыхы жөнүндө өзүнө өзү зыян келтиргени тууралуу айтып берди — ал буга чейин «анчалык деле ача элек» деди ал.

"Мен көпкө кескич болчумун" деди Гага Уинфриге. (Байланыштуу: Атактуулар мурунку травмалар аларды кантип күчтүүрөөк кылганы менен бөлүшөт)

Өзүн өзү өлтүрүү, өзүн өзү өлтүрүү эмес деп да аталат, клиникалык шарт, кимдир бирөө атайылап физикалык жактан жаракат алып, "капаланган терс аффективдүү абалдар менен күрөшүүнүн" жолу катары, анын ичинде ачуулануу, депрессия жана башка психологиялык шарттар журналында жарыяланган изилдөөгө ылайык Психиатрия.

Ар ким өзүнө зыян келтирүү менен күрөшө алат. Психикалык ден соолук Американын маалыматы боюнча, жаштар бул жүрүм-турумдун пайда болушуна көбүнчө уялуу сезиминен жана дененин имиджи, сексуалдык жана башкаларга туура келүү үчүн кысым сыяктуу маселелерге байланыштуу тынчсыздануунун күчөшү себептүү. "Өспүрүмдөр бул терс сезимдерден арылуу үчүн кесүү жана башка жаракаттарды колдонушу мүмкүн" дейт уюм. (Тектеш: Бул Сүрөтчү Артындагы Окуяларды Бөлүшүү менен Тырмактарды Тартат)

Психикалык оорулар боюнча улуттук альянска ылайык, өзүнө-өзү зыян келтирүү үчүн жардам алуунун биринчи кадамы-бул теманы жакшы билген ишенимдүү чоң адам, досу же медициналык адис менен сүйлөшүү (психиатр идеалдуу). Гагада, ал диалектикалык жүрүм-турумдук терапиянын (DBT) жардамы менен өзүнө зыян келтирүүнү токтото алганын айтты. DBT-Вашингтондун Жүрүш-турумдук Изилдөө жана Терапия Клиникаларынын (BRTC) маалыматы боюнча, алгач өнөкөт суицид идеясы жана чек арадагы жеке баш аламандык сыяктуу көйгөйлөрдү дарылоо үчүн иштелип чыккан когнитивдик-жүрүм-турумдук терапиянын бир түрү. Бирок, ал азыр BRTC боюнча депрессия, наркомания, тамактануу бузулуулары, травмалык стресстен кийинки бузулуулар (PTSD) жана башка көптөгөн шарттар үчүн "алтын стандарт" психологиялык дарылоо болуп эсептелет.

ДБТ адатта оорулууга да, терапевтке да көйгөйлүү жүрүм-турумдун (мисалы, өзүнө зыян келтирүү сыяктуу) эмне себеп болгонун жакшыраак түшүнүүгө жардам берген ыкмалардын айкалышын камтыйт. Жүрүм -турумдук консультация жана терапиянын эл аралык журналы. Максаты - адамдын эмоцияларын ырастоо, ал сезимдерди жөнгө салууга жардам берүү, эстүүлүктү жогорулатуу жана сергек жүрүм-турумду жана ой жүгүртүүнү сунуштоо.

"Мен кимдир бирөөгө:" Эй, мен өзүмдү жабыркаткым келип жатат "деп түшүнгөндө, бул аны жокко чыгарды", - деди Гага DBTдеги тажрыйбасы менен бөлүштү. "Андан кийин жанымда бирөө: "Сен мага көрсөтпөй эле кой. Мага айтчы, азыр эмнени сезип жатасың?" Ошондо мен жөн гана окуямды айтып бере алмакмын». (Байланыштуу: Леди Гага Грэмми сыйлыгын алууда сүйлөгөн сөзүн психикалык ден соолук жөнүндө сөз кылуу үчүн колдонгон)

Гаганын өткөндөгү жеке маалыматтары менен бөлүшүүдөгү максаты - башкаларга өздөрүнүн азап чегүүсүндө көрүнгөнгө жардам берүү, - деди ал Уинфриге Elle интервью. "Мен [карьерамда] боорукердик аркылуу адамдарды бошотууга жардам берүү экенин түшүндүм" деди Гага. "Айтайын дегеним, бул дүйнөдөгү эң күчтүү нерсе, өзгөчө психикалык оорулар мейкиндигинде."

Эгерде сиз өзүн-өзү өлтүрүү ойлору менен күрөшүп жатсаңыз же бир топ убакыттан бери катуу кыйналып жүргөн болсоңуз, Улуттук суициддин алдын алуу линиясына 1-800-273-TALK (8255) телефон чалып, 24 саат бою бекер жана жашыруун колдоо көрсөтө турган адам менен сүйлөшүңүз. бир күн, жумасына жети күн.

Үчүн карап чыгуу