Лептигенге сереп салуу: Арыктоо үчүн иштейби жана бул коопсузбу?

Мазмун

• Лептиген деген эмне?
• Лептигенде эмне бар?
• 1 активдүү ингредиент: Meratrim
• Активдүү ингредиент 2: ChromeMate
• 3 активдүү ингредиент: Кофеин
• 4 активдүү ингредиент: Көк чай экстракты
• Коопсуздук жана терс таасирлер
• Ошентип, Лептиген иштейби?
• Жыйынтык

Лептиген - арыктоочу таблетка, организмге майдын күйүп кетишине жардам берет.

Аны өндүрүүчүлөрдүн айтымында, бул адамдар арыктоого, зат алмашууну күчөтүүгө жана ден-соолукту чыңдоого жардам берет.

Бул макалада арыктоочу таблетка Leptigen сунуш кылынат. Ал эмне экендигин, ал кандайча иштээрин жана аны алуу жөнүндө ойлонушуңуз керектигин түшүндүрөт.

Бул сын-пикир көзкарандысыз жана буюмдун жасоочулары менен байланышкан эмес.

Лептиген деген эмне?

Лептиген - бул диета таблеткасы, арыктоо үчүн коопсуз, натыйжалуу жана оңой көрүнгөн чечим. Ал төрт активдүү ингредиенттен турат.

Арыктоочу көптөгөн кошумчалардай эле, Лептиген "май күйгүзгүчтөр" деп аталган категорияга кирет.

Май күйгүзгүчтөр метаболизмди күчөтүп, көбүрөөк калорияны күйгүзүүгө жардам берет.

Тактап айтканда, Leptigen арыктоого жардам берем деп ырастайт:

• майын жоготууга көмөктөшөт
• арыктоочу бөксө тоону жеңүүгө жардам берет
• зат алмашууну күчөтөт
• салмакты контролдоо үчүн кандагы канттын деңгээлин контролдоо

Сунуш кылынган доза күнүнө эки таблеткадан турат, аларды тамактануудан 30 мүнөт мурун ичүү керек.

Жыйынтык Лептиген - бул зат алмашууңузду күчөтүп, май өрттөөнү жеңилдеткен арыктоочу кошумча каражат.

Лептигенде эмне бар?

Лептигендин арыктоо формуласынын төрт ингредиенти:

• Meratrim (400 мг): эки дары чөптөрдүн аралашмасы - гүл деп аталган Sphaeranthus indicus жана мөмө деп аталган Garcinia mangostana
• ChromeMate (100 мг): ниациндин (B3 витамини) жана минералдык хромдун (ниацин менен байланышкан хром же хром полиникотинаты деп да аталат) айкалышы
• кофеин (75 мг): борбордук нерв системасын стимулятор
• көк чай экстракты (200 мг): көк чай жалбырактарынан чөптөрдүн көчүрмөсү

Лептигендин коопсуздугу жана натыйжалуулугу жөнүндө эч кандай изилдөө жүргүзүлбөгөндүгүн эске алып, бул макалада анын активдүү ингредиенттеринин ар бири өзүнчө каралат.

Андан кийин алардын салмагын жоготуунун кесепеттери жөнүндө кыскача маалымат берилет, ошондой эле алардын коопсуздугу жана терс таасирлери жөнүндө сөз болот.

Жыйынтык Лептигендин курамында төрт активдүү ингредиент бар: Meratrim, ChromeMate, кофеин жана көк чай экстракты. Бул заттардын ар бири арыктоого жардам берет.

1 активдүү ингредиент: Meratrim

Лептигендин негизги ингредиенти - Мератрим, ал диета таблеткасы катары да бар.

Мератрим организмдеги майларды метаболиздөө жолун өзгөртүүгө багытталган. Окумуштуулар Мератрим майдын метаболизмин өзгөртө алат деп ырасташат (1):

• май клеткаларынын көбөйүшү кыйыныраак
• май клеткалары сактоо үчүн майларды көп чогултушпайт
• сакталган майларды өрттөө оңой болот

Кызыктуусу, Meratrimдин артында арыктоо боюнча дооматтарды колдогон бир нече изилдөө бар.

Рандомизацияланган көзөмөлдөнгөн изилдөөдө, 8 жумада (2) Мератримди көтөрүп жүргөн адамдар 11 фунт (5,2 кг) жана 4,7 дюйм (11,9 см) жоготуп алышкан.

Ушул жыйынтыктарга карабастан, бул кыска мөөнөттүү изилдөө болгонун эсиңизден чыгарбаңыз. Учурда, эч кандай изилдөө Мератримдин арыктоого узак мөөнөттүү таасирин изилдеген жок.

Изилдөө ошондой эле Meratrim түзгөн компания тарабынан каржыланган.

Бул ачылыштарды жокко чыгарбаса дагы, көзкарандысыз изилдөө тобу жыйынтыгын чыгармайынча, бир нерсени эске алуу керек.

Жыйынтык Изилдөөлөр Meratrim ичүү адамдар арыктоого жардам берет деп божомолдошот. Бирок, изилдөө чектелген жана анын салмагы боюнча узак мөөнөттүү таасири карала элек.

Активдүү ингредиент 2: ChromeMate

ChromeMate - бул хром негизиндеги арыктоочу кошумча каражат, ал өзүнчө кошумча катары да жеткиликтүү. Анын курамында хром аттуу маанилүү минерал бар, ал углеводдордун бөлүнүшүндө маанилүү ролду ойнойт.

Айрым изилдөөлөр хром кошундулары кандагы шекерди контролдоону жана инсулиндин сезгичтигин өркүндөтүүгө жардам берерин аныктады (3, 4, 5).

Бул ChromeMate сыяктуу хром кошундулары инсулиндин деңгээлин төмөндөтүп, майдын күйүп кетишин жеңилдетип, арыктоого жардам берет деген теорияга алып келди.

Кызыгы, бир нече кичинекей изилдөөлөр хром пиколинаты түрүндөгү хром углеводдун же атиптик депрессия деп аталуучу депрессиянын түрүндө жүргөндөрдө көмүртек кумун жана табитин басаңдатууга жардам берет деп болжолдошот (6, 7).

Бирок, ушул кезге чейин жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, хром кошундулары салмакка же дененин майына эч кандай таасир тийгизбейт (8, 9, 10).

Жыйынтык ChromeMate кандагы шекерди контролдоону жана инсулинге сезгичтигин бир аз жакшыртат. Бирок, бир дагы далили далилдеп тургандай, ал арыктоого жардам берет.

3 активдүү ингредиент: Кофеин

Кофеин - арыктоочу кошумчалардын кеңири таралган ингредиенти.

Ал борбордук нерв системасын стимулдап, адреналин деп аталган эпинефрин гормонунун деңгээлин жогорулатуу менен иштейт.

Бул дененин күйүп жаткан энергиясынын көлөмүн көбөйтүп, денеңизге керектүү болушу үчүн, анын май кыртыштарынан май чыгуусун талап кылат.

Айрым изилдөөлөргө ылайык, кофеин метаболизм деңгээлин убактылуу 11% га чейин көтөрүшү мүмкүн (11, 12, 13).

Ошого карабастан, 12 жылдык бир изилдөөдө кофеинди күн сайын ичкен адамдардын орточо эсеп менен 0,9 фунт (0,4 кг) жеңил экени аныкталган.

Мүмкүн кофеиндин зат алмашууну күчөткүч таасири кыска өмүргө ээ болушу мүмкүн, анткени адамдар аны дайыма ичип жатканда анын кесепеттерине чыдамдуу болушат (15).

Андан тышкары, семирүү менен ооруган адамдарда кофеиндин зат алмашуу жана майдын күйүшүнө тийгизген таасири, абалы жок адамдарга салыштырмалуу анча деле чоң болбойт (16).

Жыйынтык Кофеин кыска мөөнөттө метаболизмди күчөтүп, майдын күйүп кетишин күчөтөт. Бирок, бул узак мөөнөттүү арыктоого алып келбейт окшойт.

4 активдүү ингредиент: Көк чай экстракты

Көк чай экстракты көк чайдын негизги активдүү ингредиенттерин камтыйт.

Кофеин сыяктуу, жашыл чайдын экстракты зат алмашууну күчөтүп, денеде майдын күйүшүн жеңилдетет.

Изилдөөчүлөр ошондой эле көк чайдагы катехиндер кофеин менен биргелешип иштей алат жана бул эффекттерди күчөтөт деп ишенишет (17).

Ошого карабастан, көк чай экстракты арыктоого кандайча таасир этерин изилдөө жүргүзгөн изилдөөлөр ар кандай натыйжаларды берген (18, 19, 20).

Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, көк чай денеңиздин майын жоготууга жардам берет, бирок анын натыйжасы так эмес (21, 22, 23).

Бул жарым-жартылай болушу мүмкүн, анткени баары эле көк чайдын таасирине жооп бербейт.

Жакында жүргүзүлгөн бир изилдөө 12 ай бою күн сайын 937 аялга көк чай экстракты же плацебо таблеткасын берген. Изилдөөнүн аягында, топтордун ортосундагы дене салмагынын индекси же майдын пайыздык айырмачылыктары табылган жок (24).

Жалпысынан, көк чай сығындысынын таасири анча деле чоң эмес жана өтө эле көп дозада жана кофеин менен айкалыштырылган учурда гана пайда болушу мүмкүн (25, 26).

Лептигендин курамында кофеин бар болсо дагы, бул изилдөөлөрдүн кайсынысында болбосун, анын курамына караганда жашыл чай сығындысынын дозасы бир топ төмөн экендиги көңүлгө аларлык.

Жыйынтык Көк чайдын экстракты кээ бир адамдардын метаболизмге жана майдын күйүшүнө таасир этиши мүмкүн. Бирок, узак мөөнөттүү арыктоого тийгизген таасири аралаш.

Коопсуздук жана терс таасирлер

Изилдөөчүлөр Лептиген үчүн кандайдыр бир олуттуу терс таасирлери болгонун билдиришкен жок. Жалпысынан, ал коопсуз толуктоочу окшойт.

Бирок кофеинге сезимтал адамдар тынчсызданып, тынчсыздана башташат, ашказандын кыжыры келип, уктап калышат (27).

Медициналык шарттары бар адамдар, ошондой эле кош бойлуу же эмчек эмизген адамдар Лептигенди колдонуудан мурун доктур менен кеңешиши керек.

Жыйынтык Лептиген жана анын негизги ингредиенттери көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз. Бул эч кандай олуттуу терс таасирлери жок, бирок кофеинге сезгич адамдарда кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.

Ошентип, Лептиген иштейби?

Лептигендин өзүндө эч кандай изилдөө жок. Бирок, анын ичинде Meratrim кыска мөөнөттүү арыктоо үчүн бир нече убада берди.

Бул, теория боюнча, Лептиген дегенди билдирет Май арыктоого жардам берет.

Мындайча айтканда, арыктоочу кошумчалар жана башка тез оңдоолор узак мөөнөттө эч качан иштебейт.

Тамактанууну өзгөртүү, көнүгүү кылуу жана сергек жашоо мүнөзүн ар дайым сактоо арыктоо жана андан арылтууда маанилүү фактор болуп саналат.

Жыйынтык

Лептигендин арыктоого жардам береби же жокпу, азыраак изилдөө жүргүзүлбөйт, бирок анын айрым компоненттери, теория боюнча, адамдарга майдын күйүшүнө жардам берет. Жаңы кошулмаларды кабыл алаардан мурун жана ден-соолугуңуздун начарлашы жөнүндө маалымат алуу үчүн дарыгер же диетолог менен сүйлөшүңүз.