Ичкиликке берилген адам менен жашоо: Аларды кантип жана өзүңүздү кантип колдоо керек

Мазмун

• Ичкиликке болгон көз карандылык жөнүндө
• Ичкиликке болгон көз карандылыкты түшүнүү
• Ичкиликке берилгендик үй-бүлөгө кандай таасир этиши мүмкүн
• Ичкиликке берилгендиктин балдарга тийгизген таасири
• Ичкиликке берилип кеткен адам менен жашоо кеңештери
• Ичкиликке берилип кеткен адам менен жашоо кеңештери
• Ала кетүү

Ичкиликке болгон көз карандылык жөнүндө

Ичкиликке берилүү же спирт ичимдиктерин колдонуунун бузулушу (спирт ичимдиктери) оору менен жабыркагандарга гана таасир этпестен, алардын өз ара мамилелерине жана үй-бүлөлөрүнө да олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн.

Эгер сиз AUD менен ооруган адам менен жашап жатсаңыз, анда алкоголго көз карандылыктын артында эмне бар экендигин түшүнүү жана аны жеңүү жолдорун үйрөнүү керек. Алкоголго көз карандылыктын кыйынчылыктарын жеңүү үчүн ушул нерсени билишиңиз керек.

Ичкиликке болгон көз карандылыкты түшүнүү

АКШда алкоголго көз карандылыктын кеңири жайылышынын бир себеби, анын башка заттарга салыштырмалуу кеңири жеткиликтүүлүгү жана жеткиликтүүлүгү, аны мыйзамдуу жол менен сатып алууга болот.

Бирок, баңгилик сыяктуу эле, алкоголго көз карандылык өнөкөт, же узак мөөнөткө созулган оору деп эсептелет. Сиздин сүйүктүүңүз AUD коркунучун билет, бирок алардын көз карандылыгы ушунчалык күчтүү болгондуктан, аны көзөмөлдөө кыйынга турат.

Сүйүктүүңүз суусундук ичкенде же баш тартуунун белгилери байкалганда, алардын маанайы күтүүсүз болуп калышы мүмкүн. Алар бир көз ирмемде достук мамиледе болушса, экинчисинде ачууланып, ачууланып кетишет. Фундаменттерди калыбына келтирүү тармагынын маалыматы боюнча, алкоголдук ичимдиктерге байланыштуу зомбулуктун үчтөн экисине чейин адам өз ара тыгыз мамиледе болот. Мындай учурлар сизди жана үй-бүлөңүздү тобокелге салат.

Ичкиликке берилгендик үй-бүлөгө кандай таасир этиши мүмкүн

Үй-бүлөңүздө AUD менен ооруган адам жашаса, калган үй-бүлө мүчөлөрү терс таасирлерге кабылышы мүмкүн. Эң көп кездешкен тобокелдиктердин бири - бул сиздин эмоционалдык жана психикалык жыргалчылыгыңызга зыян келтирүү.

Бирөөнүн мас абалында туруктуу болушу стресске алып келиши мүмкүн жана андан кийинки болуп жаткан окуялардан улам кооптонуу сезими пайда болот. Кырсыкка күнөөлүү болуп, акыры депрессияга кабылышыңыз мүмкүн. Сиздин сүйүктүүңүздүн көз карандылыгы, ошондой эле каржы жагынан зыян алып келиши мүмкүн.

Мас абалында башка күтүүсүз окуялар, анын ичинде физикалык коркунучтар дагы болушу мүмкүн. Таасирге кабылганда, сүйүктүүңүз ачууланып, урушуп кетиши мүмкүн. Алар, сыягы, өздөрүн ушундай алып жүргөндүгүн түшүнүшпөйт, ошондой эле спирт ичимдиктеринин таасири аяктагандан кийин эсинде жок болушат. AUD менен ооруган адам спирт ичимдиктерин колдоно албай калганда ачууланып же кыжырданып кетиши мүмкүн, анткени алар баш тартышты башынан өткөрүп жатышат.

Сиздин сүйүктүүңүз AUDдан зомбулук көрбөсө дагы, үй-бүлө коопсуздугуна коркунуч келтириши мүмкүн. Алар мурунку ролдорду аткара албай калышы мүмкүн жана үй-бүлөлүк динамиканы бузушу мүмкүн. Мындай өзгөрүүлөр бүт үй-бүлө үчүн стресс болушу мүмкүн.

Ичкиликке берилгендиктин балдарга тийгизген таасири

Эгер ата-энеде AUD бар болсо, анда бала ата-энеси күндөн-күнгө кандай маанайда болоорун билбегендиктен, ашыкча стресске кабылышы мүмкүн. Балдар мындан ары AUD менен чоңдорго ишене албай калышат, бул аларга ашыкча кысым көрсөтүшү мүмкүн. Ошондой эле алар физикалык жана эмоционалдык зомбулуктун башка түрлөрүнө кабылышы мүмкүн.

Ата-энеси менен бирге чоңойгон балдар AUD менен спирт ичимдиктерин туура эмес колдонушат. Ошондой эле, башка кыйынчылыктарга, анын ичинде жакын мамилелерди түзүүдө, калп айтууда жана өзүн өзү баалоодо кыйынчылыктарга туш болуу коркунучу жогору.

Ичкиликке берилип кеткен адам менен жашоо кеңештери

Эгер үй-бүлөңүздөгү жакын адамыңызда AUD бар болсо, жашоону башкарууга ыңгайлаштыруу үчүн төмөнкү кеңештерге көңүл буруңуз:

• Алгач өзүңүздүн коопсуздугуңузду ойлонуңуз. Буга физикалык жана эмоционалдык зомбулуктун таасири астында аялуу адамдар, мисалы, балдар жана үй жаныбарлары кирет. Сиздин коопсуздугуңузга коркунуч туудурса, AUD менен жакын адамыңызга убактылуу көчүү керек болушу мүмкүн.
• Акчаңызга жетүүнү чектеңиз. Сүйүктүүңүздү AUD менен биргелешкен эсептерден чыгарып салыңыз же аларды толугу менен жапыңыз. Спирт ичимдиктеринен тышкары башка максаттар үчүн дешсе дагы, аларга акча бербеңиз.
• Иштетпеңиз. Эгерде сиз сүйгөн адамыңыздын алкоголго көз карандылыгын колдоп, абалдын сакталып калышына жол берсеңиз, анда сиз аларга мүмкүнчүлүк беришиңиз мүмкүн. Ошондой эле, сиз жакын адамыңызга алкоголь сатып алууну уланта берсеңиз же аларга көз карандылыкты жоюуга акча берсеңиз болот. Ачуудан же жазадан коркуу ушундай жүрүм-турумга түрткү берет. Бирок бул циклди бузуу үчүн, багынбоо керек.
• Кийлигишүүнү орнотуу. Бул мүмкүнчүлүк сиздин жакын адамыңыздын үй-бүлө мүчөлөрү, достору жана чогуу иштегендер чогулуп, аларды аракты таштоого көндүрүшөт. Ошондой эле, мисалы, терапевт сыяктуу бейтарап партиянын катышуусу маанилүү.
• Сүйүктүүңүздү дарылоо программасына чакырыңыз. Аларга AUD оор учурларда жашаган программаларын камтышы мүмкүн. Дарыгер сүйүктүүңүзгө эң ылайыктуусун сунуштоого жардам берет.

Учурда үй-бүлөңүздүн муктаждыктарын чечүү да маанилүү. Балдарыңыздын туура тамактанып, жетиштүү көнүгүү жасап, уктап жаткандыгын текшерип алыңыз.

Сизге жана үй-бүлөңүзгө адистердин жардамын же жардамын карап көрүңүз. Ушул сыяктуу окуяларды баштан кечирип жаткан башкалар менен байланыш түзүү үчүн колдоо тобу пайдалуу болушу мүмкүн.

Сүйлөшүү терапиясы (же кичинекей балдар үчүн оюн терапиясы) сизге баарыңызга AUD үй бүлөсүнүн алдында турган кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам берет.

Ичкиликке берилип кеткен адам менен жашоо кеңештери

Калыбына келтирилгенден кийин, AUD менен ооруган айрым адамдар досторуңуздун жана үй-бүлөңүздүн колдоосуна муктаж болушу мүмкүн. Сиз сөзсүз түрдө колдоо көрсөтүп, анын ичинде өзүңүздү өзүңүз ичпей эле койсоңуз болот.

Жакын адамыңыздан, айрыкча, алкоголь берилиши мүмкүн болгон өзгөчө иш-чаралар учурунда, эмне жардам бере тургандыгын түздөн-түз сураңыз.

Эгер сүйүктүүңүз кайтып келсе, даяр болуңуз. Калыбына келтирүү - бул саякат жана бир эле жолу коюлган максат эмес экендигин түшүнүңүз.

Ала кетүү

AUD менен ооруган адам менен жашаганда, сиз көз карандылыкты козгобогонуңузду түшүнүү керек. Ошондуктан, аны өз күчүңүз менен оңдой албайсыз.

AUD дарылоого болот жана жалпысынан адистердин жардамын талап кылат. Бирок эмне сен Кандо сүйүктүүңүздүн калыбына келишине жардам берет. Баарынан маанилүүсү, өзүңүздү жана үй-бүлөңүздүн коопсуздугун сактоо үчүн чараларды көрүңүз.

Кристин Черни - эркин жазуучу жана PhD кандидаты, акыл-эс бузулуулары, аялдардын ден-соолугу, теринин ден-соолугу, кант диабети, калкан сымал астма жана аллергияга байланыштуу темаларды чагылдырууга адистешкен. Ал ошондой эле учурда майыптыкты изилдөө жана сабаттуулукту изилдөө кесилиштерин изилдеген диссертациясынын үстүндө иштеп жатат. Ал изилдөө же жазуу иштери менен алектенбесе, Черни мүмкүн болушунча көбүрөөк сыртка чыкканды жакшы көрөт. Ал ошондой эле йога жана кик-бокс менен машыгат.