Белдин оорушу жөнүндө эмнелерди билүү керек

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Белдин оорушунун себептери кандай?
• оор
• Диск жаракаты
• Sciatica
• Омуртканын стенозу
• Омуртканын анормалдуу ийримдери
• Башка шарттар
• Белдин оорушу кандайча диагноз коюлган?
• Белдин оорушун дарылоонун кандай жолдору бар?
• Үйдө сактоо
• Медициналык дарылоо
• хирургия
• Белдин оорушун кантип алдын алсам болот?

жалпы көрүнүш

Төмөнкү арткы оору дарыгерге баруунун кеңири таралган себеби.

Улуттук Неврологиялык Бузуулар жана Инсульт Институтунун (NINDS) айтымында, жумушка байланыштуу майыптыктын эң көп тараган себеби белдин оорушу. Америкалыктардын эң аз дегенде 80 пайызы өмүр бою белдин оорушун сезишет.

Көбүнчө белдин оорушу - оор жаракаттын натыйжасы, мисалы, булчуңдардын сынышы же кокустан кыймылдоо же оор нерселерди көтөрүүдө дененин начар механикасы.

Белдин оорушу кээ бир оорулардын натыйжасы болушу мүмкүн, мисалы:

• жүлүн рагы
• айрылган же грыжа диск
• sciatica
• артрит
• бөйрөк инфекциясы
• омуртка инфекциясы

Курч арткы оору бир нече күндөн бир нече жумага чейин созулушу мүмкүн, ал эми өнөкөт арткы оору - үч айдан ашык убакытка созулган оору.

Белдин оорушу 30дан 50 жашка чейинки адамдарда көбүрөөк кездешет. Бул карылык менен организмде болуп жаткан өзгөрүүлөргө байланыштуу. Карыган сайын омурткалардагы омурткалардын ортосунда суюктуктун азайышы байкалат.

Демек омурткадагы дисктер дүүлүгүүнү жеңилирээк сезет. Ошондой эле булчуңдардын тонусун жоготуп аласыз, бул белдин жаракат алышына алып келет. Ошондуктан белдин оорушун алдын алуу үчүн арткы булчуңдарды чыңдоо жана дененин жакшы механикасын колдонуу пайдалуу.

Белдин оорушунун себептери кандай?

оор

Арткы булчуңдар жана байламталар ашыкча иштен улам созулуп же айрылып калышы мүмкүн. Симптомдор төмөнкү белдин оорушун жана катуулугун, ошондой эле булчуң спазмаларын камтыйт. Эс алуу жана физикалык терапия бул симптомдорду жоюуга жардам берет.

Диск жаракаты

Арткы дисктер жаракатка дуушар болушат. Бул коркунуч жаш өткөн сайын көбөйөт. Дисктин сырты айрылып же грыжа чыгышы мүмкүн.

Тайгаланган же жарылган диск деп аталган грыжа диск дисктин айланасындагы кемирчек жүлүнгө же нерв тамырларына тийгенде пайда болот. Омуртканын омурткаларынын ортосунда отурчу жаздык кадимки абалынан тышкары болот.

Натыйжада, жүлүндөн жана омуртка сөөктөрүнөн чыккан нерв тамырынын кысылышы болот. Дисктин жаракаты, адатта, бир нерсени көтөрүп же арткы ийилгенден кийин пайда болот. Арткы штаммдан айырмаланып, диск жаракатынан улам оору, адатта, 72 сааттан ашык убакытка созулат.

Sciatica

Sciatica грыжа диск менен пайда болушу мүмкүн, эгерде диск sciatic нервди кысып калса. Sciatic нерв омуртканы буттар менен байланыштырат. Натыйжада, sciatica буттарда жана буттарда ооруну пайда кылышы мүмкүн. Бул оору, адатта, күйүп же ийне жана ийне сыяктуу сезилет.

Омуртканын стенозу

Омуртканын стенозу - омуртка тарылып, жүлүнгө жана жүлүн нервдерине басым жасоо.

Омуртканын стенозу көбүнчө омурткалардын ортосундагы дисктердин бузулушунан келип чыгат. Натыйжада, нерв тамырларын же жүлүндү диск сыяктуу сөөктөр же жумшак ткандар менен кысуу болот.

Омуртканын нервдериндеги кысым төмөнкүдөй белгилерди пайда кылат:

• жатса,
• гастрит
• алсыроо

Бул белгилерди денеңиздин каалаган жеринде сезишиңиз мүмкүн. Омуртканын стенозу менен ооруган адамдардын көпчүлүгү токтоп турганда же басканда, алардын симптомдору начарлаганын байкашат.

Омуртканын анормалдуу ийримдери

Сколиоз, кифоз жана лордоз омуртканын ичиндеги анормалдуу ийримдерди пайда кылган бардык шарттар.

Бул тубаса шарттар, алар адегенде балалык же өспүрүм куракта аныкталат. Нормалдуу андагы ийри сызык ооруну жана начар позаны пайда кылат, анткени ал төмөнкүлөрдү билдирет:

• алгач
• тарамыштары
• байламталар
• омурткалары

Башка шарттар

Белдин оорушуна алып келген бир катар башка шарттар бар. Бул шарттарга төмөнкүлөр кирет:

• артрит муундардын сезгениши.
• Fibromyalgia муундардагы, булчуңдардагы жана тарамыштардагы узак мөөнөттүү оору жана назиктик.
• Spondylitis жүлүн сөөктөрүнүн ортосундагы муундардын сезгениши.
• Spondylosis Омуртканын кадимки түзүлүшүн жана функциясын жоготууга алып келиши мүмкүн болгон дегенеративдүү оору. Карылыктын келип чыгышынын негизги себеби болгонуна карабастан, анын жаралуучу орду жана ылдамдыгы ар бир адамга мүнөздүү.

Белдин оорушуна алып келүүчү кошумча ден-соолук шарттары төмөнкүлөрдү камтыйт:

Бөйрөк жана табарсык көйгөйлөрү

• боюнда болуу
• Эндометриоз
• аналык бездердин кисталары
• жатын миомасы
• рак

Белдин оорушу кандайча диагноз коюлган?

Сиздин дарыгериңиз толук медициналык тарыхты сурап, ооруну кайда сезип жатканыңызды аныктоо үчүн кылдат физикалык текшерүүдөн өтүүдөн башталат. Физикалык текшерүүдөн тышкары, оору сиздин кыймылыңызга таасир эте тургандыгын аныктай аласыз.

Дарыгер дагы сиздин рефлекстериңизди жана белгилүү бир сезимдерге болгон жоопторуңузду текшериши мүмкүн. Бул сиздин белдин оорушу нервиңизге кандай таасир этерин аныктайт.

Эгерде сизде симптомдордун же алсыздыктын белгилери байкалбаса, дарыгер сизди тестирлөөгө жиберүүдөн бир нече жума мурун абалыңызды көзөмөлдөп турушу мүмкүн. Себеби арка белиндеги оорулардын көпчүлүгү жөнөкөй өзүн-өзү сактоочу дарылоонун жардамы менен жоюлат.

Айрым белгилер көбүрөөк текшерүүнү талап кылат, анын ичинде:

• ичегинин контролунун жоктугу
• алсыроо
• калтыратма
• арыктоо

Анын сыңарындай, үйдө дарылоодон кийин белиңиздеги оору улана берсе, доктуруңуз кошумча тесттерге буйрук берүүнү каалашы мүмкүн.

Эгерде сизде белдин оорушунан тышкары, ушул белгилердин бири пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.

Рентген нурлары, КТ, УЗИ жана MRI сыяктуу сүрөт тартуучу тесттер талап кылынышы мүмкүн, ошондуктан врач төмөнкүлөрдү текшериши мүмкүн:

• сөөк көйгөйлөрү
• диск көйгөйлөрү
• арткы байламталар жана тарамыштар менен көйгөйлөр

Эгер доктуруңуз арткы сөөктөрүңүздүн күчүнө байланыштуу көйгөйгө күмөн санаса, сөөктү сканерлөө же сөөк тыгыздыгын текшерүү тапшырмасын бериши мүмкүн. Электромиография (EMG) же нерв өткөрүү сыноолору нервиңиздеги кандайдыр бир көйгөйдү аныктоого жардам берет.

Белдин оорушун дарылоонун кандай жолдору бар?

Үйдө сактоо

Өзүн-өзү сактоо ыкмалары оору сезилгенден кийин алгачкы 72 саатта пайдалуу болот. Эгерде үйдө дарылоодон кийин 72 саат өткөндөн кийин, оору жакшырбаса, доктурга кайрылуу керек.

Кадимки физикалык көнүгүүлөрүңүздү бир-эки күнгө токтотуп, белиңизге муз жаап коюңуз. Дарыгерлер көбүнчө музду 48 сааттан 72 саатка чейин колдонууну, андан соң жылуулукка өтүүнү сунуш кылышат.

Булчуңдарды бошотуу үчүн кошумча муз жана жылуулук. RICE протоколу - эс алуу, муз, кысуу жана көтөрүлүү - алгачкы 48 сааттын ичинде сунушталат.

Оорууну басаңдатуу үчүн, ибупрофен (Адвил, Мотрин IB) же ацетаминофен (Тиленол) сыяктуу дары-дармектерди ичиңиз.

Кээде сенин аркаңда жатып, бир топ ыңгайсыздыктар пайда болот. Андай болсо, тизеңизди бүгүп, бутуңуздун ортосуна жаздык коюп, жаныңызга жатып көрүңүз. Эгер арткы жагыңызда ыңгайлуу жата алсаңыз, белдин астына кысымды азайтуу үчүн, жаздыктын же оролгон сүлгүлүн жамбашыңыздын астына коюңуз.

Жылуу ванна же массаж көбүнчө арткы жана каттуу булчуңдарды бошотот.

Медициналык дарылоо

Белдин оорушу ар кандай шарттарда пайда болушу мүмкүн, анын ичинде:

• булчуң чыңалуу жана алсыздык
• нервдер кысылып
• жүлүндүн туура эмес жайгашуусу

Мүмкүн болгон бир нече медициналык дарылоо ыкмалары бар, анын ичинде:

• дары-дармектер
• медициналык шаймандар
• физикалык терапия

Сиздин дарыгериңиз сиздин симптомдоруңуздун негизинде дары-дармектердин тиешелүү дозасын жана колдонулушун аныктайт.

Дарыгер белгилеген айрым дары-дармектерге төмөнкүлөр кирет:

• булчуң релаксанты
• стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAID)
• баңги заттар, мисалы, ооруну басаңдатуу үчүн кодеин
• стероиддер сезгенүүнү азайтуу үчүн
• кортикостероиддик сайма

Сиздин дарыгер физикалык терапияны да дайындай алат, анын ичинде:

• массаж
• керме
• күчөтүү көнүгүүлөрү
• арткы жана жүлүн манипуляциясы

хирургия

Оор учурларда операция талап кылынышы мүмкүн. Хирургия, адатта, башка бардык дарылоолор ийгиликсиз болгондо гана колдонулат. Бирок, эгерде ичеги же табарсыктын контролун жоготсоңуз же прогрессивдүү неврологиялык жоготууга учурасаңыз, операция шашылыш ыкма болуп калат.

Дисктомия күчөгөн диск же сөөк шыбыгы баскан нерв тамырынан чыккан басымды жеңилдетет. Хирург ламинанын кичинекей бөлүгүн, жүлүн каналынын сүйүктүү бөлүгүн алып салат.

Фораминотомия - бул хирургиялык процедура, бул foramenди, нерв тамырынан чыккан жүлүн каналындагы сөөк тешикти ачат.

Интрадискалдык электротермалдык терапия (IDET) ийнеге катетер аркылуу дискти салып, 20 мүнөт ысытууну камтыйт. Бул диск дубалын калыңдатат жана ички дисктин толкунданып кетишине жана нервдин кыжырдануусуна алып келет.

Нуклеопластика дискке ийне аркылуу сайылган таякча сыяктуу түзүлүштү колдонот. Андан кийин ички диск материалын алып салышы мүмкүн. Андан кийин аппарат кыртышты ысытуу жана кичирейтүү үчүн радио толкундарын колдонот.

Радиожыштыктын бузулушу же абляция - бул толкундарды колдонуп, нервдердин бири-бири менен байланышын үзгүлтүккө учуратат. Хирург нервге атайын ийне сайып, аны жылытат, бул нервдерди бузат.

Омуртканын синтези омуртканы бекемдейт жана ооруткан кыймылга келип түшөт. Процедура эки же андан көп омурткалардын ортосундагы дисктерди алып салат. Андан кийин хирург бири-биринин жанындагы омурткаларды сөөктүн арматурасы же атайын металл бурамалар менен сактайт.

Омуртканын декомпрессиясы деп аталган жүлүн ламинэктомиясы омуртка каналынын көлөмүн чоңойтуш үчүн ламинаны кетирет. Бул жүлүндү жана нервдерди кыскартат.

Белдин оорушун кантип алдын алсам болот?

Белдин оорушун алдын алуунун көптөгөн жолдору бар. Алдын алуу ыкмаларын колдонсоңуз, белдин жаракат алган жеринде симптомдоруңуздун деңгээлин төмөндөтүңүз.

Алдын алуу төмөнкүлөрдү камтыйт:

• курсак жана арткы булчуңдарды көнүгүү
• ашыкча салмактан арылсаңыз
• тизе бүгүп, буттар менен көтөрүп, буюмдарды туура көтөрүү
• позаны туура сактоо

Ошондой эле:

• катуу бетинде уктоо
• туура бийиктикте турган колдоочу отургучтарга отуруңуз
• бийик такалуу бут кийимден алыс болуңуз
• тамеки тартасың, тамеки тартасың

Никотин жүлүн дисктеринин бузулушуна алып келет жана кан агымын төмөндөтөт.

Сиздин белдин оорушу жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Алар себебин аныктап, сизге эң жакшы иштеген дарылоо планын түзүүгө жардам берет.