AFib белгилерин башкаруунун мыкты жолдору

Мазмун

• AFib деген эмне?
• AFib белгилери
• AFib белгилерин контролдоо
• Инсульттун белгилери
• Ала кетүү

AFib деген эмне?

Атриальды фибрилляция (AFib) - жүрөктүн ритминин бузулушу. Ал жүрөгүңүздүн атриа деп аталган жогорку эки бөлмөсүндө башталат. Бул бөлмөлөр тез эле чайпалып же дүрбөлөңгө түшүп кетиши мүмкүн. Бул канды карынчаларына натыйжалуу куюуга жол бербейт.

Атриядан келген ылдам импульстар карынчаларды өтө тез сордурушу мүмкүн. Бул жүрөгүңүздүн натыйжалуулугун төмөндөтөт.

AFib белгилери

Жүрөктүн туруктуу эмес кагышы жүрөгүңүздүн чуркай башташына же дүрбөлөңгө түшүшүнө себеп болушу мүмкүн. Жүрөк кадимкидей соруп албагандыктан, сизде төмөнкүдөй белгилер пайда болушу мүмкүн:

• жүрөк кагып же жарыш сезими
• көкүрөк оорусу, ыңгайсыздык же басым
• дем алуу
• жеңил ойлуулук
• талыгуу
• сабырсыздык көнүгүү
• ич оору

Бул белгилер бир нече мүнөттөн бир нече саатка чейин созулушу мүмкүн. Эгерде сизде өнөкөт AFib бар болсо, анда бул белгилер туруктуу бойдон калышы мүмкүн.

Симптомдор кээде өрчүп, кээде медициналык жардамсыз эле чечилиши мүмкүн (пароксизмалдык AFib). Мындай учурда сиздин дарыгер же кардиолог сиздин симптомдоруңузду көзөмөлдөө үчүн дары-дармек жазып бериши мүмкүн.

AFib белгилерин контролдоо

AFib белгилерин көзөмөлдөөнүн негизги максаты кайталануучу эпизоддордун алдын алуу болуп саналат.

Жүрөгүңүз козголгон же толкунданган кезде, ал AFib эпизоддорун козгой алат. Көнүгүү, стресс, кофеинди жана алкоголдук ичимдикти көзөмөлдөө AFib эпизоддорунун алдын алууга жардам берет. Арыктоо, ошондой эле AFib белгилерин жакшыртууга жардам берет.

Симптомдорду контролдоого байланыштуу эки негизги ыкма бар: Жүрөгүңүздүн ритмин калыбына келтирүү жана жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө. Дары-дармектер, адатта, эки жол үчүн тең берилет.

К витамини жок оозеки антикоагулянттар (NOACs) сыяктуу ичке ичегилер же антикоагулянттар жүрөгүңүздү иретсиз согуудан келип чыккан инсульттардын алдын алат. Бета-блокаторлор, кальций каналынын блокаторлору жана дигоксин (Ланоксин) жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө үчүн колдонулат.

Хирургиялык процедуралар жүрөгүңүздүн согушун кадимки абалына келтирүүнүн дагы бир жолу. Эгерде туруктуу AFib, кандын уюшкандыгы же инсультка кабылган болсоңуз, дарыгер менен сүйлөшүп көрүңүз.

Сиздин жүрөгүңүз жай баскан болсо, дарыгериңиз радиожыштык абляциясын же кардиостимуляторду коюуну чечиши мүмкүн. Бул аппарат жүрөктүн булчуңуна кадимки жүрөк кагышын жаратуу үчүн электр импульстарын жөнөтөт.

Инсульттун белгилери

Инсульт - бул АФибдин кесепетинен келип чыгышы мүмкүн болгон олуттуу оорулардын бири. Америкалык Жүрөк Ассоциациясы жана Америка Инсульт Ассоциациясы F.A.S.T. сунуштайт. инсульт белгилерин аныктоо үчүн кыскартылган сөз:

• F: бети эңкейип
• Ж: колдун алсыздыгы
• S: сүйлөө кыйынчылык
• T: 911 чалуу убактысы

AFib алуу инсультка чалдыгуу мүмкүнчүлүгүңүздү арттырат. Төмөнкү аракеттерди жасоо менен инсультка чалдыгуу коркунучун төмөндөтсөңүз болот:

• ден-соолукту чыңдоо
• такай көнүгүү жасоо
• тамекини токтот
• ашыкча ичимдик ичүүдөн алыс болуңуз

Ала кетүү

AFib белгилерин басаңдатуунун эң жакшы жолдорунун бири - сергек жашоо образын колдонуу. Туура тамактануу, машыгуу жана стрессти азайтуу - бул симптомдорду контролдоонун жана олуттуу оорулардын алдын алуу ыкмаларынын бири.