Анкилоздук спондилит: Булчуңдардын оорушун массаж терапиясы менен башкаруу

Мазмун

• AS кыскача обзор
• Эмнеге ооруйт
• Массаж терапиясынын артыкчылыктары
• Эмнеге көңүл буруу керек
• Массаж терапевтин издөө

Анкилоздоочу спондилит (AS) менен ооруган адамдар үчүн массаж булчуңдардын оорушун жана катуулугунан арылтат.

Эгер сиз AS менен ооруган адамдардын көпчүлүгүнө окшош болсоңуз, анда белиңизде жана башка жакын аймактарда ооруганга көнүп калгандырсыз. Рецептсиз жана рецепт боюнча берилген айрым дары-дармектер ооруну жана сезгенүүнү жеңилдетсе дагы, алар жетишсиз болуп калышы мүмкүн. Кээде массаж терапиясы жардам берет.

AS кыскача обзор

AS - бул артриттин бир түрү. Бардык артрит сыяктуу эле, муундардын жана кемирчектердин сезгенүүсүн камтыйт. Бирок АС башкача, анткени ал омурткалардагы омурткалар менен жамбаштын омурткаңызга дал келген муундар ортосундагы ткандарды көздөйт.

Эмнеге ооруйт

Сезгенүүдөн келип чыккан муун ооруларынан тышкары, булчуң оорулары дагы пайда болушу мүмкүн. Муундарыңыз ооруп, катып калсаңыз, кыймыл, туруу, отуруу жана жаткан абалыңызды өзгөртө аласыз. Денеңиз үчүн табигый эмес позаларды колдоно баштаганда, бул көп иштөөгө көнө элек булчуңдарга кошумча күч келтирет. Ашыкча иштеген булчуңдар чарчап, ооруйт.

Массаж терапиясынын артыкчылыктары

Массаж терапиясы булчуңдардын оорушун жана катып калуусун керемет жолу менен жасайт. Массаждын ар кандай түрлөрү ар кандай адамдарга пайдалуу болот, бирок көпчүлүгү жумшак ткандарга жасалган массаждар симптомдорду жеңилдетүү жана стресстен арылтуу үчүн эң жакшы натыйжа берет деп эсептешет. Сиздин терапевт сезгенүүгө жардам берүү үчүн атайын майларды да колдонушу мүмкүн.

Жылуулукту колдонуу булчуңдардын чыңалышын азайтып, ооруну басаңдатышы мүмкүн. Музду колдонуу жалындаган кезде сезгенүүнү басаңдатышы мүмкүн.

Массаждын пайдасы ар бир адамда ар башкача, ал тургай бир эле адам үчүн ар кайсы мезгилде болот. Кээ бирөөлөр дарылоодон кийин ооруну азайтышат, стресстен аз өтүшөт жана кыймылдоо мүмкүнчүлүктөрүн алышат. Башкалар айырмачылыкты байкай электе бир нече массаж жасатышы мүмкүн. Ошондой эле, сиз канча убакыттан бери AS менен жүргөндүгүңүзгө жана анын канчалык деңгээлде алга жылгандыгына байланыштуу болушу мүмкүн.

Эмнеге көңүл буруу керек

AS менен ооруган кээ бир адамдар массажды жакшы көтөрбөйт - жеңил тийүү деле аларга оор тийиши мүмкүн. Башкалар массаж алардын AS белгилеринин күчөшүнө алып келет деп айтышат. Эгер массаж терапиясын колдонууну чечсеңиз, денеңизге жакшылап көңүл буруп, терс таасирлерин байкаңыз.

Массаж терапиясы учурунда омурткаңыздагы сөөктөрдү манипуляциялоого болбойт. Бул олуттуу жаракат алып келиши мүмкүн. Теринин терең массажынан оолак болууга аракет кылыңыз, айрыкча сиздин белгилериңиз күйүп жаткан болсо. Массаждын мындай агрессивдүү түрү АС менен жабыркагандар үчүн оор болушу мүмкүн.

Массаж терапевтин издөө

Массажчы издөөдө бир катар нерселерди эсиңизден чыгарбаңыз:

• Сиздин камсыздандыруу массаж терапиясын камтыйт? Эгер ошондой болсо, анда бул терапевт сиздин камсыздандырууну алат?
• Кандай төлөмдөр кирет жана алар массаж түрүнө жараша айырмаланабы? Топтомдун баалары барбы?
• Терапевттин АС же башка артрит түрлөрү боюнча тажрыйбасы барбы?
• Массаждын кандай түрлөрү сунушталат?
• Терапевттин кеңеши күбөлөндүрүлгөнбү? Алар кандайдыр бир кесиптик уюмдарга таандыкпы?
• Эмне күтүшүң керек? Кандай кийим кийишиңиз керек жана денеңиздин кайсы бөлүктөрү жабык болот?

БМСЖ дарыгери же ревматологуңуз, артрит менен ооруган адамдар үчүн терапиялык массаж жасоого адистешкен массаж терапевттерин билиши мүмкүн. Эгер андай болбосо, убакыт бөлүп, тегерегине чалыңыз. Массаж терапиясы сиздин дарылоонун маанилүү бөлүгү болушу мүмкүн, андыктан өзүңүзгө ылайыктуу терапевтти тапканыңызды текшерип алыңыз.