Бул Manduka йога топтому - бул үй практикасына керектүү нерселердин баары

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Эгер сиз жакында эле пандемия учурунда гимнбелдерди, кээ бир каршылык топторун же чайнек сатып алууга аракет кылсаңыз, анда үйдөгү машыгуу жабдуулары сатылып кеткенин билсеңиз керек. Womp.

Бирок бул албетте кылат жок бул белгисиз карантин учурунда дени сак болуу үчүн сиз SOL экениңизди билдирет. Баштоо үчүн, сиз кыла турган бир топ дене көнүгүүлөрү бар (жана, ооба, алар жетишерлик кыйын). Тренерлер социалдык медиада үй буюмдарын колдонуп, үйдөгү машыгууларды демонстрациялоо менен супер чыгармачыл болушат. Жана, акыркы, бирок жок дегенде, йоганы күнүмдүк режимиңизге киргизүү - бул белгисиз убакытта эң мыкты машыгуулардын жана эстүү практикалардын бири - иммундук системаңызга пайдалуу жана стрессти жана тынчсызданууну азайтууга жардам берет.

Йогадагы *улуу* нерсе, сиз килемиңизде (же төшөгүңүздө) агымга оңой кире аласыз — бирок, сиздин практикаңыз сапаттуу йога килемине инвестиция салуудан олуттуу пайда алып келет. Ырас, бул жерде йога килеминин көптөгөн варианттары бар - дээрлик өтө көп - жана бактыга жараша, алар COVID-19 паникасын сатып алуу учурунда толугу менен жок кылынган жок. Бирок тандоо үчүн йога килемчелеринин басымдуу саны менен, аны кантип тарытуу керек бир? (Окшош: Бул Лулулемон Йога Маты 200 сааттык Йога Мугалимдерин Окутуу аркылуу Алды)

Бул жерден баштоо үчүн жакшы жер: Эгер сиз адатта жергиликтүү студияңыздан төшөнчү карызга алсаңыз, анда алар колдонууга жакшы мүмкүнчүлүк бар Manduka Pro Yoga Mat (Сатып ал, $120, manduka.com). Ал килемде же катуу полдо колдонууга жетиштүү жумшак, жылытылбаган йога класстары үчүн идеалдуу кармагыч текстурага ээ (башкача айтканда, сиздин конок бөлмөңүз) жана атайын жабык клетка конструкциясы менен жасалган, ал нымдын килемге сиңип кетүүсүнө жол бербейт. бактериялардын пайда болушу.

Эгерде сиз үй йога студиясын башынан баштап куруп жатсаңыз, анда башка йога жабдууларына, анын ичинде йога блокторуна, боого жана төшөк тазалоочу каражатка инвестиция салууну ойлонушуңуз мүмкүн (анткени, эгерде нерселерди тазалоодо стиклер болууга убакыт болсо) сиздин үйүңүздө, бул RN). Жана бул куралдардын бардыгын Mandukaдан тартып алсаңыз болот: Бренддин Корк Йога Блоктору (Сатып алыңыз, $ 20, manduka.com) аларга жакшы салмакка ээ, ошондуктан алар жеңил көбүк блоктору сыяктуу оңой эле оодарылып кетпейт; Unfold Yoga Strap (Сатып ал, $12, manduka.com) сизге тереңирээк позаларды түзүүгө жардам берет; жана Manduka's All-Purpose Mat Wash (Сатып алыңыз, $14, manduka.com) бир нече спрейси сиздин килемиңизди таза, жаңы жыттанат жана кийинки сессияңызга даяр кылат.

Эң жакшы жаңылык, бирок? Manduka булардын бардыгын ыңгайлуу түрдө бириктирди - Про мат, эки тыгын блок, кайыш жана килем тазалагыч - Home Studio Bundle (Сатып алыңыз, 188 доллар, manduka.com), андыктан сизде үйдө машыгуу үчүн керектүү нерселердин бардыгы бар. .

Аны азыр тартыңыз, үйдөгү йога агымынын варианттарынын бирин карап чыгып, өзүңүздүнүңүздү алыңыз ом боюнча Сиздин денеңиз жана психикалык ден соолугуңуз жакшыраак болот, убада бериңиз.

Сатып алуу:Manduka Home Studio Bundle, $ 188, manduka.com

Үчүн карап чыгуу