Мастурбация менен Тестостерондун ортосунда кандай байланыш бар?

Мазмун

• Изилдөө эмне дейт?
• Мастурбация менин булчуң курулушума таасирин тийгизеби?
• Төмөнкү тестостерондун белгилери кандай?
• Мастурбациянын артыкчылыктары жана тобокелчиликтери кандай?
• Алып кетүү

Мастурбация денеңизди изилдөө менен ырахат сезүүнүн табигый жолу - бирок бул сиздин тестостерон деңгээлине таасир этиши мүмкүнбү деп ойлонушуңуз мүмкүн.

Бул суроого кыска жооп? Жок. Мастурбация жана эякуляция тестостерондун деңгээлине узак мөөнөттүү же терс таасирин тийгизбейт, Т деңгээли деп да аталган.

Бирок узак жооп ушунчалык жөнөкөй эмес. Мастурбация жеке же өнөктөш менен бирге Т деңгээлине ар кандай таасирин тийгизиши мүмкүн, бирок бул кыска мөөнөттүү.

Изилдөө эмне дейт?

Тестостерон сиздин либидо деп аталган секс-дискке байланыштуу. Эркек болобу, аял болобу бул чын. Бул эркек жыныстык драйвга түздөн-түз таасир этери белгилүү.

Т деңгээли табигый түрдө мастурбация жана секс учурунда көтөрүлүп, андан кийин оргазмдан кийин кадимки деңгээлге түшүп турат.

1972-жылдагы кичинекей изилдөөгө ылайык, мастурбациядан эякуляция кан сарысуусундагы Т деңгээлине байкалаарлык, түздөн-түз таасир этпейт. Демек, Т деңгээли кээ бир адамдардын пикирине каршы, мастурбация кылган сайын төмөндөбөйт.

10 эркек кишинин бири 3 жума бою мастурбациядан баш тартуу Т деңгээлинин бир аз жогорулашына алып келиши мүмкүн деп тапты.

Мастурбациянын гормон рецепторлоруна тийгизген таасири боюнча карама-каршылыктуу изилдөөлөр сүрөттү булут каптатат.

Келемиштер боюнча 2007-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөнүн жыйынтыгында, мастурбация мээдеги андрогендик рецепторлорду түшүргөн. Андрогендик рецепторлор организмге тестостеронду колдонууга жардам берет. Ошол эле учурда, келемиштер дагы бир тез-тез мастурбация эстроген кабылдагыч тыгыздыгын көрсөттү.

Бул ачылыштардын чыныгы дүйнөдөгү адамдарга тийгизген таасири белгисиз.

Мастурбация менин булчуң курулушума таасирин тийгизеби?

Тестостерон булчуңдарды өстүрүүгө жардам берери белгилүү, анткени ал аларга белокту синтездөөгө жардам берет.

Мастурбация тестостерондун деңгээлин кыска мөөнөткө гана таасир эткендиктен, ден-соолукту чыңдоочу булчуң режимин сактасаңыз, булчуң курууга тоскоол болбойт.

Машыгуудан мурун мастурбациядан же сексуалдык иш-аракеттерден баш тартуу булчуңдарды тезирээк курууга жардам бере тургандыгын көрсөткөн клиникалык далилдер аз.

Төмөнкү тестостерондун белгилери кандай?

Т деңгээлинин төмөн белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• жыныстык каалоонун төмөндөшү же жетишсиздиги
• эрекцияны алуу же сактоодо кыйынчылыктар, же эректилдик дисфункция (ED)
• эякуляция учурунда аз өлчөмдө урук чыгарат
• башыңыздагы, бетиңиздеги жана денеңиздеги чачты жоготуу
• энергия же чарчоо жетишсиздигин сезүү
• булчуң массасын жоготуу
• сөөк массасын жоготуу (остеопороз)
• дене майын, анын ичинде көкүрөк майын (гинекомастия) көбөйтүү
• маанайдагы себепсиз өзгөрүүлөрдү баштан кечирүүдө

Бирок, бул белгилердин айрымдарына жашоо тандап алуу себеп болушу мүмкүн. Тамеки тартуу жана алкоголдук ичимдиктерди ичүү сиздин Т деңгээлине таасирин тийгизиши мүмкүн.

Ден-соолуктун белгилүү бир шарттары Т деңгээлине таасирин тийгизиши мүмкүн, мисалы:

• диабет
• жогорку кан басымы
• калкан безинин шарттары

Мастурбациянын артыкчылыктары жана тобокелчиликтери кандай?

Мастурбация - жеке же өнөктөшүңүз менен болобу, сексуалдык ырахатты сезүүнүн коопсуз жолу. Анын дагы көптөгөн далилденген артыкчылыктары бар, анын ичинде:

• стресстен арылтуу
• жыныстык чыңалууну азайтуу
• маанайды жакшыртуу
• эс алууга же тынчсызданууну азайтууга жардам берет
• сизге канаттандырарлык уйку алууга жардам берет
• сексуалдык каалоолоруңуз жөнүндө көбүрөөк билүүгө жардам берет
• жыныстык жашооңузду жакшыртуу
• ооруну басаңдатуу

Мастурбация Т деңгээлине карата сиздин жыныстык көрсөткүчкө же денеңиздин башка бөлүктөрүнө терс таасирин тийгизбейт.

Мастурбация сиздин бетиңизде жана чачыңызда чачтын түшүшүнө, ED же ысыктын чыгышына алып келбейт. Бул таасирлер сиздин Т деңгээлиңизге караганда жашоо мүнөзүн, гигиенаны жана жеке мамилелериңиз менен тыгызыраак байланыштуу.

Бирок, мастурбация сиздин Т деңгээлиңизге таасир этүүчү психологиялык таасирлерди алып келиши мүмкүн.

Мисалы, кээ бир адамдар мастурбация жасаганда, коомдук же адамдар аралык кысымдан улам өзүн күнөөлүү сезишет. Адатта, аларга мастурбация адеп-ахлаксыздык же ишенимсиздикке барабар деп айтылганда көп кездешет.

Бул күнөө мамиледеги көйгөйлөр менен катар, тынчсызданууну жана депрессияны жаратышы мүмкүн. Бул, өз кезегинде, Т денгээлине таасирин тийгизиши мүмкүн, бул ED же жыныстык дискти төмөндөтүшү мүмкүн.

Сиз, айрыкча, өнөктөшүңүз менен жыныстык катнашка барганга караганда мастурбация жасасаңыз, мастурбацияны ыңгайсыз сезишиңиз мүмкүн. Бул сиздин мамилеңизде кыйынчылыктарды алып келиши мүмкүн жана бул кыйынчылыктар сиздин Т деңгээлиңизге таасир этиши мүмкүн, эгер алар депрессияга же тынчсызданууга алып келсе.

Сиздин мамилеңиздеги мастурбациянын ролу жөнүндө экөөңүз тең бир пикирге келишиңиз үчүн, өнөктөшүңүз менен ачык баарлашыңыз. Сиздин мамилеңизге мастурбация таасиринин түбүнө жетүү үчүн жеке же жубайлар терапиясын издеп көрүшүңүз мүмкүн.

Кээ бир учурларда, өнөктөшүңүз менен мастурбация жөнүндө сүйлөшүү ден-соолукка байланыштуу сексуалдык адаттарды өрчүтүүгө жардам берет. Бул сиздин өнөктөшүңүз менен жыныстык жактан канааттануу мамилеси аркылуу тестостерондун деңгээлин сактоого жардам берет.

Алып кетүү

Мастурбация сиздин Т деңгээлиңизге көп деле таасир этпейт.

Адатта, мастурбация менен байланышкан гормоналдык өзгөрүүлөр кыска мөөнөттүү таасирлерге алып келиши мүмкүн, бирок мастурбациядан улам болгон эякуляция сиздин сексуалдык ден-соолугуңузга же жалпы жашооңузга узак мөөнөттүү таасир этпейт.

Жеке жана эмоционалдык маселелер Т деңгээлине таасирин тийгизиши мүмкүн. Эгерде сизде тестостерондун төмөндүгүнүн белгилери байкалса, мамилеңизде кыйынчылыктар болуп жатса, өзүңүз үчүн же сиз жана шеригиңиз үчүн терапияны карап көрүңүз.

Жеке же жыныстык жашооңуз жөнүндө ачык сүйлөшүү сиздин Т деңгээлиңиздин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн болгон маселелерди чечүүгө жардам берет.