McDonald's New McWrap сэндвичтери: дени сак вариантпы?

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

1 -апрелде McDonald's Premium McWrap деп аталган жаңы бутербродду жайылтуу үчүн чоң жарнак кампаниясын баштайт. Ушактарга караганда, алар McWrap метрого "дени сак" бутерброд үчүн бара жаткан миң жылдык кардарларды тартат деп үмүттөнүшөт.

McWrap үч сортто болот: Тоок жана Бекон, Тоок жана Ранч, Тоок жана Таттуу Чили, жана ар бирине гриль же кытырак заказ кылса болот (окуу: куурулган). Тандооңузга жараша, сиз карап жатасыз:

360-600 калория

9 - 30 г май (2,5 - 8 г каныккан май)

23-30 г белок

2-3г була

1,030 - 1,420 мг натрий

Бул сандар менен сиз Mickey D's бул дени сак тандоо катары пропаганда кылышы керекпи деп ойлонушуңуз мүмкүн. Мен чындыгында McWrap көптөгөн кадимки фаст-фуд катышуучулары үчүн, ошондой эле бул жолго барбагандар үчүн ден-соолукка пайдалуу тандоо болушу мүмкүн деп ойлойм. Бул чындыгында кайсынысын тандайт же кантип заказ кылганыңызга байланыштуу.

Sweet Chili Grilled Chicken - бул эң жакшы тандоо, болгону 360 калориялуу, башкача айтканда, ал кимдин күнүмдүк түшкү калориясына туура келиши мүмкүн. Ооба, натрий асманда (1200 мг), бирок сиз күндүн калган бөлүгүндө өтө этият болуп, натрийи жогору тамактарды чектесеңиз, бул өзгөчө болушу мүмкүн.

Башка бышырылган варианттардын бирин тандоо, калорияларды 400 -жылдар аралыгында сактоо менен кийинки эң жакшы болмок. Грильде куурулганды тандоо ар дайым баруучу жол болуп саналат жана менин оюмча, мүмкүн болгон жалгыз вариант болушу керек, айрыкча, алар орогучту ден-соолукка пайдалуу деп көрсөткүсү келсе.

Бирок, сиз, балким, түшүнө албаганыңыз-McDonald'sте каалаган нерсеге атайын заказ кылсаңыз болот. Демек, эгер сиз чындап эле кытырак тоок оромосун кааласаңыз, анда беконсуз же сырсыз заказ кылсаңыз болот (бардык версияларында сыр бар) жана 100 калория, 8 грамм май жана 3,5 грамм каныккан майды үнөмдөңүз. Ranch Grilled Chicken буйрук кылган sans сыры сизге 60 калорияны жана сааттарды 370 жалпы калориядан үнөмдөйт.

Ар кандай фаст -фуд ресторанында дени сак тамактануу сиздин тандооңузга жараша болот. Албетте, сиз McDonald'sга кирип, дагы эле 750 калория үчүн сыр менен Double Quarter Pounder заказ кылсаңыз болот, бирок эмне үчүн сизге ден-соолукка пайдалуу варианттар бар?

Үчүн карап чыгуу