Meniere's Dietase Diet

Мазмун

• Меньери деген эмне?
• Белгилери жана белгилери
• Меньери оорусуна каршы мыкты диета
• Суу жана диуретика
• Туз жана шекерди чектөө
• Алкоголь, тамеки жана кофеинден баш тартыңыз
• Биржадан ашык (OTC) дары-дармектер
• Оттон тышкары пайдалуу дары-дармектер
• Зыяндуу OTC дары-дармектери
• Дарылоонун башка жолдору
• Дары-дармек
• хирургия
• Меньери оорусу менен жашоо

Меньери деген эмне?

Meniere оорусу - дененин вестибулярдык жана угуу системаларына таасир эткен кулактын ички абалы.

Вестибулярдык система - бул адамдарга баланс жана кыймыл сезимин берет. Угуу системасы адамдарга угуу сезимин берет. Бул дарт француз дарыгери Проспер Меньенин ысымы менен аталат.

Meniere оорусу лабиринт деп аталган кулактын ички бөлүгүнө таасир этет. Сөөктүү лабиринт үч бөлүктөн турат:

• кире бериш бөлмөлөрү
• жарым тегерек каналдар
• анат

Ички кулактын органдары мээге сигнал жөнөтүүгө жардам берген өзгөчө бир суюктук менен толтурулган. Меньери оорусу менен ооруганда, угуу жана тең салмактуулукту жөнгө салуучу кичинекей ички органдарды суюктуктар басып калат.

Натыйжада, Meniere дарты төмөндөгүдөй көйгөйлөрдү жаратат:

• тең салмактуулук
• кыймыл
• жүрөк айлануу
• угуу

Белгилери жана белгилери

Менье оорусу анын белгилери менен оңой таанылат.

Мындай абалы бар адамдар адатта:

• баш айлануу
• ыз
• угуу жоготуу
• кулактын ичиндеги толкундуулук же басым

Vertigo сиз өзүңүздү жип ийип, көңүлүңүз чөгүп, балансыңызды жоготуп коёсуз.

Кулактын шыңгыраган үнү угулуп жатат.

Америкалык отоларингология академиясынын башчысы жана мойнунан жасалган хирургия боюнча, Менье оорусу менен ооруган адамдар бир эле учурда 20 мүнөттөн 4 саатка чейин ушул белгилерди сезе алышат.

Аларда, адатта, бир кулактын абалы байкалат. Бирок, эки адамдын кулагында эки оору бар учурлар бар.

Абалдын оордугу көбөйгөн сайын, угуу бара-бара начарлай берет. Акыр-аягы, көпчүлүк адамдарда кулактын кулагы укпай калышы мүмкүн.

Меньери оорусуна каршы мыкты диета

Меньери оорусунун эч кандай себептери же айыктырылгандары жок. Бирок, туура тамактануу менен, көбүнчө диетаны жана кошумчаларды камтыгандыктан, сиз ден-соолугуңуздун начарлаган жактарын башкара аласыз.

Менье оорусу дененин суюктугунан жана кан системасынан көз-каранды.

Бул абалды жөнгө салуу үчүн диета төмөнкүлөргө көңүл бурушу керек:

• организмде суу сакталып калуучу заттарды жок кылуу
• организмдеги суюктуктун көлөмүн азайтуу үчүн көбүрөөк диуретиктерди киргизүү
• кан агымын чектеген зыяндуу заттарды чектөө
• диеталык кошулмаларды жана Meniere оорусунун белгилерин начарлаткан жөнөкөй заттарды чектөө

Суу жана диуретика

Суу сактагыч Меньери оорусун күчөтөт, бирок бул суюктук ичүүнү токтотуу керек дегенди билдирбейт.

Сууну же концентратталган ширелерди камтыган сууну же тузду көп камтыган суюктуктардан оолак болуу маанилүү.

Андан көрө, төмөнкү суюктуктарды күн бою бирдей ичип алыңыз:

• суу
• сүт
• кант аз жемиш ширелери

Диуретика Мениерди башкаруунун маанилүү бөлүгү.

Диуретиктер - бул бөйрөктөрдө заара бөлүп чыгаруучу дары-дармектер, ал организмдеги көлөмдү, туздун деңгээлин жана суюктуктун басымын төмөндөтөт. Бул кыскартуулар абалыңызды жакшыраак башкарууга жардам берет.

Меньери оорусуна каршы колдонулган кээ бир диуретикалык дары-дармектер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• хлорталидон (Талитон)
• фуросемид (Lasix)

Диуретиктерди колдонуунун терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• төмөн кан басымы (гипотония)
• алсыроо
• кары-
• дене суусуздануу

Туз жана шекерди чектөө

Курамында кант же туз көп болгон тамак-аш суунун сакталышына алып келет, бул Meniere оорусунун белгилерин күчөтөт.

Шекер организмден инсулиндин реакциясын талап кылат, ал эми инсулин натрийди сактайт. Натрий организмде суу сакталып калат.

Жөнөкөй канттардын концентрациясы бар тамактардан алыс болуңуз, мисалы:

• дасторкон шекери
• бал
• жогорку фруктоза жүгөрү сиропу
• момпосуй
• шоколад

Андан көрө татаал шекердин деңгээли жогору азыктарга көңүл буруңуз, мисалы:

• жаңгак, буурчак жана жасмык сыяктуу буурчактуу данектер
• бүт бүртүкчөлөр
• күрөң күрүч
• таттуу картошка

Ушундай эле эреже тузду колдонууда колдонулат. Натрийди азайтуу кыйын, анткени биздин батыштыктардын көпчүлүгү тузга толгон.

Майо клиникасынын маалыматы боюнча, Meniere оорусу менен ооруган адамдар күнүнө 2300 миллиграмм натрийден ашышы керек.

Ичүүчү суу бир күндө жайылышы керек. Андан да көп нерсе сууну кармап калат.

Натрий табигый түрдө аз азыктар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• жашылча-жемиштер
• иштетилбеген дан
• жаңы эт, үй канаттуулары жана балыктар

Алкоголь, тамеки жана кофеинден баш тартыңыз

Кофеинди колдонуудан алыс болуш керек, анткени ал стимулдашуучу жана тиннитти катуураак кылат.

Кофеин жана алкоголь денеңиздин суюктукту жөнгө салуу жөндөмүнө тоскоол болуп, ички кулактын ишин начарлатып, баш ооруну, басымды жана вертиго алып келиши мүмкүн.

Тамеки жана башка тамеки буюмдарындагы никотин ички кулакка кан агымын чектеп, бардык белгилерди ого бетер начарлатат. Эгерде сизде Meniere оорусу бар болсо, никотин менен тамекини таптакыр колдонбоо керек.

Биржадан ашык (OTC) дары-дармектер

Дары-дармектерден тышкары, сиздин медициналык камсыздоочу белгилегендей, айрым OTC дары-дармектери жана кошумчалар Meniere оорусунун белгилерин жоюп, жардам берет.

Оттон тышкары пайдалуу дары-дармектер

Meniere жана vertigo ооруларынын кеңири жайылган таасири:

• баш айлануу
• жүрөк айлануу
• кыймыл оорусу

Бул белгилерди жеңилдеткен айрым дары-дармектер:

• жүрөк айланууга каршы дары, Драмамин сыяктуу
• Бенадрил сыяктуу антигистаминдер

Драмамин пайдалуу, анткени ал төмөнкүлөрдү алдын алат:

• баш айлануу
• кыймыл оорусу
• жүрөк айлануу

Кулактын шишип кетиши вертогонун болушун шарттайт. Кээде сезгенүүгө каршы дары-дармектерди кабыл алуу пайдалуу болот.

Кулактагы шишикти азайтуу, жүрөк айланууну жана баш айланууну басаңдатат.

Зыяндуу OTC дары-дармектери

Ошол эле учурда, сиз Meniere оорусуна тоскоол болгондуктан, ОТКдан баш тартуу керек.

Төмөнкүлөргө жол бербөөгө аракет кылыңыз:

• антибиотиктерди
• аспирин
• стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAID)

Антациддер натрий менен толтурулуп, суу сакталып калат.

NSAID болгон ибупрофен (Advil, Motrin) сыяктуу дары-дармектер сууну кармап калууга жана электролит балансына тоскоол болушу мүмкүн. Электролит балансы ички кулактын суюктугун жөнгө салуу үчүн маанилүү.

Вестибулярдык бузулуулар ассоциациясынын айтымында, Аспирин шишиктин белгилерин начарлатышы мүмкүн.

Дарылоонун башка жолдору

Диетаңызды өзгөртүү - үйдө Meniere симптомдорун арылтууга жардам берген жөнөкөй, арзан ыкма.

Бирок, жаңы диета иштебей калса, медициналык кызматкер сиздин абалыңызды дарылоого жардам берген дары-дармектер же хирургия сунушташы мүмкүн.

Дары-дармек

Vertigo - Meniere оорусунун эң көп кездешүүчү жана алсыратуучу жагы. Сиздин медициналык кызматкер ушул симптомду жана башкаларды азайтууга жана башкара турган дары-дармек жазып бериши мүмкүн.

Симптомдордун эпизодун кыскартуу үчүн диодизепам (Valium) же lorazepam (Ativan) сыяктуу бензодиазепиндерди колдонсо болот.

Көңүл айланууга каршы прометазин же мезлизин сыяктуу дары-дармектер, жүрөк айлануу жана кусууну дарылоо жана башкаруу үчүн колдонулушу мүмкүн.

хирургия

Хирургия, адатта, Мериердин оорусун дарылоонун башка ыкмасы болуп саналат, башка бардык дарылоолор натыйжа бербеген учурларда.

Хирургия, биринчи кезекте, вертигонун начарлаган эпизоддорун жоюу үчүн колдонулат. Хирургиялык ыкмаларга ички кулактагы суюктукту кыскартуу же вертогонун эпизоддорун биротоло айыктыруу үчүн нервди кесүү кирет.

Меньери оорусу менен жашоо

Азыркы учурда айыктыра элек болсо да, Meniere оорусун натыйжалуу чечүүгө болот, мындай абалы бар адамдар канааттандырарлык жана толук жашашат.

Туура тамактануу жана дары-дармектерге жана башка дарылоо ыкмаларына карата маалыматтуу мамиле түзүү үчүн медициналык камсыздоочу менен иштөө сиздин көз карашыңызды жакшыртууга жардам берет.