7 бойго бүтүрбөөчү табигый жол

Мазмун

• 1. Жылнаама же таблица ыкмасы
• 2. Базалдык температуранын методу
• 3. Жатын моюнчасынын былжырлуу ыкмасы
• 4. Синотермиялык ыкма
• 5. Coitus алуу ыкмасы
• 6. Овуляцияны текшерүү
• 7. Лактациялык аменорея ыкмасы

Табигый контрацепция ыкмалары, мисалы, презерватив же диафрагма сыяктуу дары-дармектерди же шаймандарды колдонбостон, кош бойлуулуктун алдын алат. Бул табигый методдор төрөт мезгилин баалоо үчүн аялдын организмине жана этек кир циклине байкоолорго негизделген.

Бул ыкмалардын толук табигый жана гормондорду колдонбогон артыкчылыктары болгону менен, толук натыйжалуу болбой, жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардын жугушун алдын алуу сыяктуу кемчиликтери да бар. Жыныстык жол менен жуккан 7 мыкты инфекция жөнүндө билип алыңыз.

Табигый контрацепция аялдын төрөт мезгилинде жыныстык катнашка барбоону, айыз циклин билүүнү талап кылат, бул 12 циклге чейин созулушу мүмкүн. Учурда, айыз циклине, былжырга жана температурага байланыштуу маалыматтарды киргизүүгө боло турган кээ бир уюлдук телефондор тиркелген мезгилди баалоого жардам берет.

Контрацепциянын негизги табигый методдору:

1. Жылнаама же таблица ыкмасы

Календардык ыкма, ошондой эле стол же Огино Кнаус методу деп аталат, төрөт мезгилинде жыныстык катнаштан алыс болуу. Бул үчүн айыздык календардын негизинде түшүмдүү мезгилдин башталышын жана аягын эсептөө керек.

Календардык ыкма акыркы 12 мезгилге негизделген. Ошентип, төрөт мезгилин эсептөө үчүн эң кыска циклден 18 күндү жана эң узак циклден 11 күндү алып салуу керек. Мисалы, ар бир айлампанын цикли 28 күндөн 30 күнгө чейин, 10-күндөн (28 минус 18) 19-күнгө (30 минус 11) чейин болгон аял үчүн жыныстык катнашка барбаңыз. Этек кир циклинин өзгөрүүсү канчалык көп болсо, баш тартуу мезгили ошончолук узак болот.

Айыз цикли жөнгө салынган аялдар бул ыкма менен жакшы натыйжаларга жетишишет, бирок бул бойго бүтүүдөн сактануунун натыйжасыз ыкмасы болуп саналат.

Таблица ыкмасын кантип колдонууну караңыз.

2. Базалдык температуранын методу

Дене температурасынын базалдык ыкмасы аялдын температурасынын өзгөрүүсүнө негизделген, ал овуляция учурунда жогору болушу мүмкүн. Температуранын мындай жогорулашы 2ºСге жетиши мүмкүн.

Бул жөнөкөй ыкма, бирок ал убакытты жана тартипти талап кылат, анткени аял температураны күн сайын эртең менен туруп туруп, текшерип турушу керек. Температураны өлчөө үчүн, сиз аналогдук же санариптик термометрди колдонсоңуз болот жана график түзүү үчүн өлчөөлөрдү белгилөө керек, демек, температура эң жогору болгон күндөр болгон эң жемиштүү күндөрдү байкоо керек. Ушул күндөрү, аял кош бойлуу болуп калбаш үчүн жыныстык катнаштан алыс болушу керек.

Бул ыкма толугу менен натыйжалуу эмес, анткени стресс, уйкусуздук, оору жана ал тургай температураны өлчөө сыяктуу факторлор дене температурасынын көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн.

3. Жатын моюнчасынын былжырлуу ыкмасы

Жатын моюнчасынын былжырлуу ыкмасы, ошондой эле Биллингс ыкмасы деп аталган, кындын былжырын байкоого негизделген. Этеккирден кийин, кын кургап, овуляция учурунда жумуртканын агы сыяктуу кристаллдай, жарым тунук, жытсыз, ийкемдүү былжыр пайда болот. Бул былжырдын болушу аялдын тукумдуу экендигин жана былжыр пайда болгон биринчи күндөн баштап жана былжырды токтоткондон кийин үч күнгө чейин жыныстык катнашка барбоону билдирет.

Какырыктын болушун текшерүү үчүн аял эки манжасын кындын түбүнө киргизип, былжырдын түсүнө жана ийкемдүүлүгүнө анализ жасашы керек.

Какырык ыкмасы анчалык натыйжалуу эмес, анткени кындын инфекциясы сыяктуу көптөгөн шарттар былжырдын пайда болушуна жана анын ырааттуулугуна таасирин тийгизиши мүмкүн. Жатын моюнчасынын былжырчасы овуляцияда кандайча көрүнөөрү жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

4. Синотермиялык ыкма

Синтермикалык ыкма - бул таблицанын, базалдык температуранын жана жатын моюнчасынын былжырлуу ыкмаларынын айкалышы. Мындан тышкары, төрөт мезгилинде, мисалы, төштөгү оору жана назиктик же ичтин карышышы сыяктуу жалпы белгилер эске алынат.

Контрацепциянын үч табигый ыкмасын айкалыштыруу менен, ал бир аз ишенимдүү болушу мүмкүн, бирок ал толук натыйжалуу эмес жана жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардын жугушун алдын албайт.

5. Coitus алуу ыкмасы

Четтетүү ыкмасы эркек адамдын жыныс мүчөсүн жыныстык мүчөсүнөн чыккан учурда жыныс кынынан чыгарып, сперманын жумурткага жетүү мүмкүнчүлүгүн чектейт. Бирок, алдын-ала ойноо учурунда жана эякуляциядан мурун, жыныс мүчөсү сперманы камтыган былжырды бөлүп чыгарат, ал тургай, кындын ичине чыкпаса, кош бойлуулук келип чыгышы мүмкүн. Мындан тышкары, эркек өзүн-өзү кармай билиши керек жана эякуляция боло турган учурду так билиши керек. Ошентсе да, баш тартуу ыкмасын колдонуу үчүн аялдан өнөктөшүнө чоң ишеним талап кылынат.

Бул ыкма түгөйлөрдүн интимдик учурун үзгүлтүккө учуратуудан тышкары, эффективдүүлүгү өтө төмөн. Чыгып кетүү жөнүндө көбүрөөк билүү.

6. Овуляцияны текшерүү

Овуляция тестирлөөсү заарадагы лютеиндештирүүчү гормондун көлөмүн өлчөөчү топтомдор менен жүргүзүлөт. Бул гормон жумуртканын жетилишине жооп берет жана овуляциядан 20-48 саат мурун көбөйөт. Ошентип, тест аялдын төрөт мезгилине качан киргенин көрсөтүп, кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн жыныстык катнаштан алыс болушу керек.

Овуляция тестин дарыканалардан сатып алууга болот жана аны колдонуу оңой. Бул жерде овуляция тестин кантип жасаса болот.

7. Лактациялык аменорея ыкмасы

Лактациялык аменорея ыкмасы аял эмчек эмизип жатканда кош бойлуу болуп калбайт деген ойго негизделген. Бул мезгил ошондой эле аменорея деп аталган айыздын келбей калышы менен белгиленет.

Бул фазада аял төрөбөйт, адатта, төрөгөндөн кийин 10-12 жумадан кийин овуляцияга кайтып келет.

Лактациялык аменорея ыкмасы контрацепциянын жакшы ыкмасы болуп саналбайт, анткени аялдын жумурткадан чыгып, байкабай калышы мүмкүн, анткени этек кири качан кадимки калыбына келээри жөнүндө эч кандай божомол жок. Мындан тышкары, эмчек эмизбеген аялдарга сунушталбайт.