Шакый жөнүндө билгиңиз келгендин бардыгы

Мазмун

• Шакый деген эмне?
• Шакыйдын белгилери
• Шакыйдын оорушу
• Шакыйдын жүрөгү айлануу
• Жүрөк айланууну дарылоо жана кусуунун алдын алуу
• Жүрөк айлануу жана кусууну биргелешип дарылоо
• Мигрендик тесттер
• Шакыйды дарылоо
• Шакыйдын дарысы
• Шакыйдын дарысы
• Дары-дармектерди ашыкча колдонуу
• Шакый операция
• Нейростимуляция операциялары
• MTSDS
• Шакыйдын себеби эмнеде?
• Шакыйды козгоочу азыктар
• Шакыйдын түрлөрү
• Аурасыз мигрень
• Аура менен мигрень
• Өнөкөт шакый
• Курч шакый
• Вестибулярдык шакый
• Оптикалык мигрень
• Комплекстүү шакый
• Менструалдык мигрень
• Ацефалгиялык шакый же баш оорусу жок мигрен
• Гормоналдык мигрендер
• Стресс мигрени
• Мигренден арылтуучу 3 йога позасы
• Кластердик шакый
• Кан тамыр шакыйы
• Балдардагы мигрень
• Ичтин шакыйы
• Пароксизмалдуу кооптуу баш айлануу
• Циклдик кусуу
• Шакыйлар жана кош бойлуулук
• Шакыйдын жана чыңалуунун баш оорусу
• Шакыйдын алдын алуу
• Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз

Шакый деген эмне?

Шакый - бул көптөгөн белгилерди пайда кылуучу неврологиялык оору. Бул күчтүү, алсыратуучу баш оору менен мүнөздөлөт. Симптомдору жүрөк айлануу, кусуу, сүйлөй албай кыйналуу, уйкусуроо же чымчуу, жарыкка жана үнгө сезимталдык болушу мүмкүн. Шакыйлар көбүнчө үй-бүлөлөрдө жугат жана бардык курактарга таасирин тийгизет.

Шакыйдын баш оорусунун диагнозу клиникалык тарыхка, айтылган белгилерге жана башка себептерди жокко чыгарууга негизделип аныкталат. Шакыйдын баш оорусунун эң көп кездешкен категориялары аурасы жоктор (буга чейин кадимки мигрень деп аталган) жана аурасы барлар (мурун классикалык мигрендер деп аталган).

Шакыйлар бала кезинен башталышы мүмкүн же эрезеге жеткенге чейин болбойт. Эркектерге караганда аялдар мигренге көбүрөөк кабылышат. Үй-бүлөлүк тарыхы - бул шакыйдын пайда болушунун эң көп кездешүүчү фактору.

Шакыйдын башка баш ооруларынан айырмасы бар. Баш оорулардын ар кандай түрлөрү жөнүндө жана башыңыздын шакый болушу мүмкүн эместигин кантип билип алыңыз.

Шакыйдын белгилери

Шакыйдын белгилери баштын ооруганга чейин бир-эки күн мурун башталышы мүмкүн. Бул prodrome этабы катары белгилүү. Бул этаптагы белгилер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• тамак-ашка болгон кумар
• депрессия
• чарчоо же аз энергия
• көп эскирүү
• гиперактивдүүлүк
• кыжырдануу
• моюндун катуулугу

Аурасы бар мигренде аура продром стадиясынан кийин пайда болот. Аура учурунда көрүү, сезүү, кыймыл-аракет жана сүйлөө жагынан көйгөйлөр жаралышы мүмкүн. Бул көйгөйлөрдүн мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• так сүйлөө кыйын
• бетиңизде, колуңузда же бутуңузда кычышуу же кычышуу сезимин сезүү
• формаларды, жарык жаркыраган жерлерди же ачык тактарды көрүү
• көрүүнү убактылуу жоготуу

Кийинки фаза кол салуу фазасы деп аталат. Бул чыныгы шакыйды оору пайда болгондо, этаптардын эң курч же катуу. Кээ бир адамдарда, бул бири-бирине дал келиши же аура учурунда пайда болушу мүмкүн. Чабуул фазасынын белгилери бир нече сааттан бир нече күнгө чейин созулушу мүмкүн. Шакыйдын белгилери адамда ар кандай болушу мүмкүн. Айрым белгилерге төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• жарыкка жана үнгө сезгичтиги жогорулаган
• жүрөк айлануу
• баш айлануу же алсырап калуу
• башыңыздын бир жагында, же сол жагыңызда, оң жагыңызда, алдыңызда же артыңызда, же ибадатканаларда ооруңуз
• пульстуу жана пульсирленген баш оору
• кусуу

Чабуул баскычынан кийин адам постдром фазасын көп көрөт. Бул этапта, адатта, маанайда жана сезимдерде өзгөрүүлөр болот. Булар эйфорияны сезип, өтө бактылуу сезүүдөн, аябай чарчаганга жана кош көңүл жүргөнгө чейин болушу мүмкүн. Жеңил, тажатма баш оору сакталышы мүмкүн.

Бул фазалардын узактыгы жана интенсивдүүлүгү ар кандай адамдарда ар кандай даражада болушу мүмкүн. Кээде, бир фаза өткөрүлүп берилип, баш оору жаратпастан, шакыйдын кол салуусу мүмкүн. Шакыйдын белгилери жана этаптары жөнүндө көбүрөөк билүү.

Шакыйдын оорушу

Адамдар Шакыйдын оорушун мындайча сүрөттөшөт:

• пульсациялуу
• кагуу
• тешүү
• кагуу
• алсыратуучу

Ошондой эле ал катуу тажатма, туруктуу оору сезиши мүмкүн. Оору жеңил-желпи башталышы мүмкүн, бирок дарылоосуз орточо жана катуу болуп калат.

Шакыйдын оорушу көбүнчө маңдай аймагын жабыркатат. Бул, адатта, баштын бир жагында, бирок ал эки тарапта пайда болушу мүмкүн, же жылышуу.

Шакыйдын көпчүлүгү 4 саатка созулат. Эгер алар дарыланбаса же дарыланууга жооп бербесе, анда алар 72 сааттан бир жумага чейин созулушу мүмкүн. Аурасы бар мигрендерде оору аура менен дал келиши мүмкүн же такыр болбойт.

Шакыйдын жүрөгү айлануу

Шакыйга кабылгандардын жарымынан көбүндө симптом катары жүрөк айлануу сезими бар. Ошондой эле көпчүлүгү кусат. Бул белгилер бир эле учурда баш оору башташы мүмкүн. Адатта, алар баш оору башталгандан бир сааттан кийин башталат.

Жүрөк айлануу жана кусуу баш оорунун өзү сыяктуу тынчсыздандырат. Эгер сизде жүрөк айлануу гана болсо, кадимки мигренге каршы дары иче аласыз. Кусуу, таблеткаларды иче албай же денеңизде сиңип калгыдай узак убакыт сактай алат. Эгер сизге мигренден дары ичүүнү кечиктирүүгө туура келсе, анда сиздин шакыйдыыз күчөп кетиши мүмкүн.

Жүрөк айланууну дарылоо жана кусуунун алдын алуу

Эгерде сизде куспасаңыз, жүрөгүңүз айланса, анда дарыгериңиз жүрөк айланууну басаңдатуучу же жүрөк айландыруучу дары-дармектерди сунуштай алат. Бул учурда, кусууга каршы кусуу кусуунун алдын алып, жүрөк айланууну жакшыртат.

Акупрессура ошондой эле шакыйдын айлануусун айыктырууда пайдалуу болушу мүмкүн. А acupressure 4 сааттын ичинде жакшырып, 30 мүнөттөн кийин башталганда, шакыйды байланыштуу жүрөк айлануу интенсивдүүлүгүн төмөндөтүп көрсөттү.

Жүрөк айлануу жана кусууну биргелешип дарылоо

Жүрөк айлануу жана кусууну өзүнчө дарылоодон көрө, дарыгерлер ошол белгилерди мигрендин өзүн-өзү дарылоо менен жеңилдетүүнү туура көрүшөт. Эгерде сиздин мигрениңиз олуттуу жүрөк айлануу жана кусуу менен келсе, анда сиз жана дарыгер профилактикалык (профилактикалык) дары-дармектерди баштоо жөнүндө сүйлөшүшүңүз мүмкүн. Шакыйды коштогон жүрөк айлануу жана баш айлануу менен кантип күрөшүү керектигин карап көрүңүз.

Мигрендик тесттер

Дарыгерлер сиздин белгилериңизди угуу, медициналык жана үй-бүлөлүк тарыхты текшерүү жана башка мүмкүн болгон себептерди четтетүү үчүн физикалык текшерүү жүргүзүп, мигренге диагноз коюшат. КТ же МРТ сыяктуу сүрөткө тартуу башка себептерди, анын ичинде төмөнкүлөрдү жокко чыгара алат:

• шишиктер
• аномалдуу мээ структуралары
• инсульт

Шакыйды дарылоо

Шакыйдын айыгып кетиши мүмкүн эмес, бирок дарыгериңиз аларды башкарууга жардам берет, андыктан сиз аларды аз кездештирип, белгилер пайда болгондо аларды дарылай аласыз. Дарылоо ошондой эле сизде шакыйды анча оорлотпоого жардам берет.

Сиздин дарылоо планыңыз төмөнкүлөргө байланыштуу:

• сенин жашың
• сизде канча жолу шакыйды
• сизде болгон шакыйдын түрү
• канчага созулгандыгына, канчалык кыйналганыңызга жана сизди мектепке же жумушка барууга тоскоол кылгандыгына жараша, алар канчалык оор?
• жүрөк айлануу же кусуу, ошондой эле башка белгилер киреби
• ден-соолуктун башка шарттары жана сиз иче турган башка дары-дармектер

Сиздин дарылоо планыңыз төмөнкүлөрдүн айкалышын камтышы мүмкүн:

• өзүнө-өзү кам көрүү мигрендин каражаттары
• стрессти башкаруу жана мигрендин пайда болушунан сактануу сыяктуу жашоо образын жөндөө
• OTC оорусу же шакыйдын дары-дармектери, мисалы, NSAID же ацетаминофен (Tylenol)
• Шакыйдын алдын алуу жана баш ооруңузду азайтуу үчүн күн сайын ичүүчү дары-дармектер боюнча
• Баш оору башталаар замат ичүүчү мигренге каршы дары-дармектер, аны катуу болуп кетпеши жана белгилерин жеңилдетүү үчүн
• жүрөк айлануу же кусуу жардам дары-дармек
• гормоналдык терапия, эгерде сиздин айыз циклыңызга байланыштуу мигрендер пайда болсо
• кеңеш берүү
• био кайтарым, медитация, акупрессура же акупунктураны камтыган альтернативдүү жардам

Ушул жана башка шакыйды дарылоону карап чыгыңыз.

Шакыйдын дарысы

Үйдө мигрендин оорусун жоюуга жардам бере турган бир нече нерсени байкап көрсөңүз болот:

• Тынч, караңгы бөлмөдө жатыңыз.
• Башыңызга же ибадатканаларыңызга массаж жасаңыз.
• Маңдайыңызга же моюнуңуздун артына муздак чүпүрөк коюңуз.

Көптөгөн адамдар мигренден арылтуу үчүн чөптөрдөн жасалган дарыларды колдонушат.

Шакыйдын дарысы

Дары-дармектерди мигрендин алдын алуу же аны пайда болгондон кийин дарылоо үчүн колдонсо болот. OTC дарыларынын жардамы менен жеңилдеп калсаңыз болот. Бирок, OTC дары натыйжалуу эмес болсо, анда дарыгер башка дары-дармектерди жазып чечиши мүмкүн.

Бул параметрлер сиздин шакыйдын оордугуна жана ден-соолукка байланыштуу башка шарттарга негизделет. Дары-дармектерге алдын алуу жана кол салуу учурунда дарылоо ыкмалары кирет.

Дары-дармектерди ашыкча колдонуу

Баш ооруну дарылоонун ар кандай түрүн тез-тез жана кайталап колдонуу, белгилүү нерсе (мурун калыбына келтирүү баш оорусу деп аталган) алып келиши мүмкүн. Шакыйы бар адамдардын бул татаалдашып кетүү коркунучу жогору.

Шакыйдын баш оорусу менен кантип күрөшүү керектигин аныктап жатканда, дарыларды кабыл алуу жыштыгы жана дары-дармектерге альтернатива жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Дары-дармектерди ашыкча колдонуу менен баш оору жөнүндө көбүрөөк билүү

Шакый операция

Шакыйды дарылоодо колдонулган бир-эки хирургиялык жол-жоболор бар. Бирок, алар АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) тарабынан жактырыла элек. Жол-жоболорго нейростимуляция процедуралары жана мигрендин таасирин тийгизүүчү сайттын декомпрессиялык хирургиясы (MTSDS) кирет.

Америкалык Migraine Foundation мигренге операция жасоону каалагандарды баш оору адисине көрүнүүгө үндөйт. Баш оору боюнча адис аккредитацияланган баш оору дары стипендиясын аяктаган же баш оорусу боюнча сертификатка ээ.

Нейростимуляция операциялары

Бул процедуралар учурунда хирург териңиздин астына электроддорду киргизет. Электроддор электрдик дүүлүктүрүүнү белгилүү бир нервдерге жеткирет. Учурда стимуляторлордун бир нече түрлөрү колдонулуп жатат. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• желке нервинин стимуляторлору
• терең мээ стимуляторлору
• вагал нерв стимуляторлору
• сфенопалатиндик ганглион стимуляторлору

Стимуляторлорду камсыздандыруу сейрек кездешет. Баш ооруну дарылоодо нервди стимулдаштыруунун идеалдуу ролу жөнүндө изилдөө жүрүп жатат.

MTSDS

Бул хирургиялык процедура баштын жана жүздүн тегерегиндеги нервдерди бошотууну камтыйт, бул өнөкөт мигрендин пайда болушуна шарт түзүшү мүмкүн. Онаботулинумтоксин А (Ботокс) сайма, адатта, шакыйга кол салуу учурунда пайда болгон чекит нервдерин аныктоо үчүн колдонулат. Седация учурунда хирург обочолонгон нервдерди иштен чыгарат же басат. Адатта бул операцияларды пластикалык хирургдар жасашат.

Америкалык баш оору коому Шакыйдын МТСДС менен дарыланышын жактырбайт. Алар бул процедураны карап жаткан адамга биринчи кезекте тобокелчиликтерди билүү үчүн баш оорусу боюнча адис тарабынан баа берүүнү сунушташат.

Бул хирургиялык операциялар туруктуу жана коопсуз иштээрин көрсөткөнгө чейин эксперименталдык деп эсептелет. Бирок, алар башка дарылоого жооп бербеген өнөкөт шакыйды адамдар үчүн ролду ойношу мүмкүн. Ошентип, пластикалык хирургия сиздин мигренден жапа чеккендигиңизге жооп бере алабы?

Шакыйдын себеби эмнеде?

Изилдөөчүлөр шакыйдын анык себебин аныктай элек. Бирок, алар шартты козгой турган кээ бир факторлорду табышты. Буга мээдеги химиялык заттардагы өзгөрүүлөр, мисалы, мээдеги химиялык серотониндин деңгээлинин төмөндөшү кирет.

Шакыйдын келип чыгышы мүмкүн болгон башка факторлорго төмөнкүлөр кирет:

• жаркыраган жарыктар
• катуу ысык, же аба-ырайынын кескин өзгөрүшү
• суусуздануу
• барометрдик басымдын өзгөрүшү
• аялдардагы гормондук өзгөрүүлөр, мисалы, айыз, кош бойлуулук же менопауза мезгилиндеги эстроген жана прогестерондун термелүүсү
• ашыкча стресс
• катуу үндөр
• интенсивдүү физикалык активдүүлүк
• тамактан баш тартуу
• уйку режиминдеги өзгөрүүлөр
• кээ бир дары-дармектерди, мисалы, ичүүчү контрацептивдерди же нитроглицеринди колдонуу
• адаттан тыш жыттар
• айрым тамактар
• тамеки тартуу
• спирт ичимдиктерин колдонуу
• Саякаттоо

Эгер сизде шакый ооруса, дарыгер сизден баш оору журналын жазууну суранат. Шакый баштай электе эмне кылып жүргөнүңүздү, кандай тамактарды жегениңизди жана кандай дары-дармектерди ичип жүргөнүңүздү жазсаңыз, сиздин козгогучтарыңызды аныктай аласыз. Шакыйдын дагы эмнеден улам келип чыгышы же козголушу мүмкүн экендигин билип алыңыз.

Шакыйды козгоочу азыктар

Айрым тамак-аш азыктары же азык-түлүк компоненттери башкаларга караганда мигрендин пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• алкоголь же кофеин бар суусундуктар
• нитраттар (айыгып калган эттеги консервант), аспартам (жасалма кант) же глутамат моносарийи (MSG) сыяктуу тамак-аш кошулмалары
• табигый түрдө кээ бир тамактарда кездешүүчү тирамин

Тирамин тамак-аш ачытылганда же карыганда дагы көбөйөт. Буга кээ бир улгайган сыр, капуста жана соя соусу сыяктуу тамактар ​​кирет. Бирок, жүргүзүлүп жаткан изилдөөлөр мигрендеги тираминдин ролун тыкыр карап жатат. Бул кээ бир адамдарда стимул эмес, баш ооруну коргоочу болушу мүмкүн. Шакыйдын келип чыгышына себеп болгон ушул башка азыктарды текшериңиз.

Шакыйдын түрлөрү

Шакыйдын көптөгөн түрлөрү бар. Эң көп кездешкен түрлөрүнүн экөө - аурасы жок шакый жана аурасы бар мигрень. Айрым адамдардын эки түрү тең бар.

Шакыйдын көп адамдарда бир эмес, бир нече түрү бар.

Аурасыз мигрень

Шакыйдын бул түрүн мурун кадимки шакый деп аташкан. Шакыйдын көпчүлүгү аураны сезбейт.

Эл аралык баш оору коомунун маалыматы боюнча, аурасы жок мигренге чалдыккан адамдар, жок эле дегенде, ушул мүнөздөмөлөргө ээ болгон беш кол салууга дуушар болушкан:

• Адатта, дарыланбаса же дарылоо натыйжа бербесе, баштын оорушу 4 сааттан 72 саатка чейин созулат.
• Баш оору ушул сапаттардын кеминде экөөсүнө ээ:
  • ал баштын бир жагында гана болот (бир тараптуу)
  • оору пульсацияланган же пульсацияланган
  • оору деңгээли орточо же катуу
  • кыймылдаганда оору күчөйт, мисалы, басканда же тепкичке көтөрүлгөндө
• Баш оору ушул сапаттардын жок дегенде бирөөсүнө ээ:
  • бул сизди жарыкка сезгич кылат (фотофобия)
  • бул сизди үнгө сезимтал кылат (фонофобия)
  • сизде кусуу же ич өткөк менен жүрөк айлануу сезими пайда болот
• Баш оору ден-соолуктун башка көйгөйүнөн же диагнозунан улам пайда болбойт.

Аура менен мигрень

Шакыйдын бул түрүн классикалык мигрен, татаал шакый жана гемиплегиялык мигрен деп атап келишкен. Аурасы бар мигрень шакыйга чалдыккан адамдардын 25 пайызында кездешет.

Эл аралык баш оору коомунун маалыматы боюнча, сизде ушул мүнөздөмөлөргө ээ болгон кеминде эки кол салуу болушу керек:

• Өтүп кеткен аура, толугу менен кайтарылуучу жана ушул белгилердин жок дегенде бирин камтыйт:
  • визуалдык көйгөйлөр (эң көп кездешкен ауранын симптому)
  • денеңиздин, бетиңиздин же тилдин сезүү, кычышуу, баш айлануу сыяктуу сезүү көйгөйлөрү
  • сүйлөө же тил көйгөйлөрү
  • кыймылдоо көйгөйлөрү же алсыздык, ал 72 саатка чейин созулушу мүмкүн
  • төмөнкүлөрдү камтыйт:
    • сүйлөө кыйынчылыгы же дизартрия (түшүнүксүз сүйлөө)
    • баш айлануу (айлануу сезими)
    • кулактын чыңышы же шыңгыроо
    • гипакузис (угуу көйгөйлөрү)
    • диплопия (эки жолу көрүү)
    • атаксия же дене кыймылын башкара албоо
    • аң-сезимдин төмөндөшү
  • бир гана көздүн көзүндөгү көйгөйлөр, анын ичинде жарыктын жаркырашы, сокур тактар ​​же убактылуу сокурдук (бул белгилер пайда болгондо, алар торчо мигрени деп аталат)
• Ушул белгилердин кеминде экөөсүнө ээ болгон аура:
  • жок дегенде бир симптом беш же андан көп мүнөттүн ичинде акырындык менен жайылып
  • ауранын ар бир белгиси беш мүнөттөн бир саатка чейин созулат (эгерде сизде үч симптом болсо, алар үч саатка чейин созулушу мүмкүн)
  • ауранын жок дегенде бир белгиси баштын бир гана тарабында, анын ичинде көрүү, сүйлөө же тил көйгөйлөрү бар
  • аура баш ооруганда же баш оору башталаардан бир саат мурун пайда болот
• Ден-соолуктун башка көйгөйүнөн улам баш оору пайда болбойт жана убактылуу ишемиялык кол салуу себеп катары алынып салынган.

Аура көбүнчө баш оору баштала электе пайда болот, бирок баш оору башталгандан кийин дагы улана берет. Же болбосо, оору баш ооруган мезгилде башталышы мүмкүн. Шакыйдын ушул эки түрү жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Өнөкөт шакый

Өнөкөт шакыйды башы аралаш же баш оору деп аташкан, анткени ал шакыйдын жана чыңалуудагы баш ооруларынын белгилери болушу мүмкүн. Ошондой эле кээде катуу шакый деп аталат жана дары-дармектерди ашыкча колдонуудан келип чыгышы мүмкүн.

Өнөкөт шакыйы бар адамдар катуу чыңалууга же 3 же андан көп айга айына 15 күндөн ашык шакыйдын башы ооруйт. Ошол баш оорулардын сегизден ашыгы аурасы бар же аурасы жок мигрендер. Шакыйдын жана өнөкөт шакыйдын ортосундагы айырмачылыктарды текшериңиз.

Курч шакыйга чалдыккан адамдарга салыштырмалуу өнөкөт шакирт менен ооругандар:

• катуу баш оорулары
• үйдө жана үйдө эмес дагы майыптык
• депрессия
• артрит сыяктуу өнөкөт оорунун дагы бир түрү
• ден-соолукка байланыштуу башка олуттуу көйгөйлөр (коштоочу оорулар), мисалы, кан басымынын жогорулашы
• мурунку баш же моюн жаракаттары

Өнөкөт мигренден кантип арылууну билип алыңыз.

Курч шакый

Курч шакый - бул өнөкөт диагноз коюлбаган шакыйдын жалпы мааниси. Бул түрдүн дагы бир аталышы - эпизоддук шакый. Эпизоддук шакыйга кабылган адамдардын айына 14 күнгө чейин башы ооруйт. Ошентип, эпизодикалык шакый менен ооруган адамдардын баш оорусу өнөкөт ооруларга караганда бир айда аз болот.

Вестибулярдык шакый

Вестибулярдык шакый дагы мигренге байланыштуу вертиго деп аталат. Шакыйдын бар адамдардын 40 пайызында вестибулярдык белгилер бар. Бул белгилер тең салмактуулукка, баш айланууга же экөөнө тең таасир этет. Ар кандай курактагы адамдарда, анын ичинде балдарда вестибулярдык мигрень болушу мүмкүн.

Неврологдор адатта мигрендерди, анын ичинде вестибулярдык шакыйды башкарууда кыйынчылыктарга туш болгон адамдарды дарылайт. Шакыйдын бул түрүнө каршы дары-дармектер башка шакыйларда колдонулган дары-дармектерге окшош. Вестибулярдык шакыйлар, ошондой эле, шакыйды козгогон тамак-аштарга да сезгич. Ошентип, сиз тамактануу режимине өзгөртүү киргизүү менен баш айлануу жана башка белгилердин алдын алып же жеңилдете аласыз.

Дарыгериңиз сизге вестибулярдык реабилитациялык терапевтке барууну сунушташы мүмкүн. Алар сизге симптомдору эң начар болуп турганда тең салмактуулукту сактоого жардам берүүчү көнүгүүлөрдү үйрөтө алышат. Бул шакыйды алсыратышы мүмкүн болгондуктан, сиз жана дарыгер профилактикалык дарыларды ичүү жөнүндө сүйлөшүшүңүз мүмкүн. Вестибулярдык мигрень жөнүндө окуй бериңиз.

Оптикалык мигрень

Оптикалык шакый, ошондой эле көздүн шакеги, көздүн шакыйы, көздүн шакыйы, монокулярдык мигрень жана торчо мигрени деп аталат. Бул ауранын сейрек кездешүүчү түрү, бирок башка визуалдык ауралардан айырмаланып, бир гана көзгө таасир этет.

Эл аралык баш оору коому көздүн тор кабыгындагы мигрендерди бир гана көздүн толук кайтарылуучу жана убактылуу көрүнүш көйгөйлөрүнүн чабуулу катары аныктайт. Белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• сцинтилляция деп аталган жарыктын жаркыроосу
• скотома деп аталган сокур так же көрүүнүн жарым-жартылай начарлашы
• бир көздүн көрүүсүн жоготуу

Бул көрүү көйгөйлөрү, адатта, баш оору башталгандан бир сааттын ичинде пайда болот. Кээде оптикалык шакыйды оорутпаган нерсе. Оптикалык мигренге чалдыккан адамдардын көпчүлүгү буга чейин дагы бир жолу шакыйды.

Көнүгүү кол салууга алып келиши мүмкүн. Бул баш оорулар көздүн, глаукома сыяктуу көйгөйлөрдөн улам пайда болбойт. Шакыйдын бул түрүнүн себептери жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Комплекстүү шакый

Комплекстүү шакый баш оорунун бир түрү эмес. Тескерисинче, татаал же татаал шакый - бул шакирттерди сүрөттөөнүн клиникалык жактан так ыкмасы болбосо дагы, сүрөттөөнүн жалпы ыкмасы. Кээ бир адамдар "татаал шакыйды" инсульт белгилерине окшош белгилери бар ауралары бар шакыйды билдирет. Бул белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• алсыздык
• сүйлөө кыйын
• көрүү жөндөмүн жоготуу

Тактанын сертификатын алган баш оору боюнча адиске кайрылуу, башыңыздын так, так диагнозун коюуга жардам берет.

Менструалдык мигрень

Менструацияга байланыштуу мигренден мигрендин бардык түрүн башынан кечирген аялдардын 60 пайызы жабыркашат. Алар аура менен же ансыз болушу мүмкүн. Ошондой эле, алар этек кири келгенге чейин, учурунда же андан кийин жана овуляция учурунда болушу мүмкүн.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, этек кир шакекчелери этек кир циклине байланышпаган шакыйга салыштырмалуу күчтүү, узак убакытка созулат жана жүрөк айланат.

Шакыйдын стандарттык дарылоолорунан тышкары, айызга байланыштуу шакыйы бар аялдар серотонин деңгээлине таасир этүүчү дары-дармектерден жана гормоналдык дарылоодон дагы пайдаланышат.

Ацефалгиялык шакый же баш оорусу жок мигрен

Ацефалгиялык шакый дагы баш оорусу жок шакый, баш оорусуз аура, унчукпай шакый жана баш оорусуз көрүү мигрени деп аталат. Ацефалгиялык мигренде адамдын аурасы пайда болот, бирок башы оорубайт. Шакыйдын бул түрү 40 жаштан кийин шакый баштаган адамдарда сейрек эмес.

Визуалдык ауранын белгилери көп кездешет. Шакыйдын бул түрү менен аура белгилер бир нече мүнөттүн ичинде жайылып, бир симптомдон экинчи белгиге өтүп бара-бара пайда болушу мүмкүн. Көрүү белгилери байкалгандан кийин, адамдар сезбей, сүйлөй албай, андан кийин алсыз болуп, денесинин бир бөлүгүн кадимкидей кыймылдай албай калышат. Ацефалгиялык же үнсүз мигрендер жөнүндө жакшыраак түшүнүк алуу үчүн окуу.

Гормоналдык мигрендер

Гормоналдык мигрендер этек кир мигрени жана эстрогендин кетишинен баш оору деп да аталат, адатта, эстроген айым гормондору менен байланыштуу. Аларга шакектер кирет:

• сиздин айызыңыз
• овуляция
• кош бойлуулук
• перименопауза
• курамында эстроген бар дары-дармектерди, мисалы, бойго бүтүрбөөчү таблеткалар же гормонотерапия сыяктуу дары-дармектерди ичүүнү баштасаңыз же токтотсоңуз

Эгерде сиз гормоналдык терапияны колдонуп жатсаңыз жана башыңыздын оорусу күчөп жатса, анда дарыгериңиз сиз менен төмөнкүлөр жөнүндө сүйлөшүшү мүмкүн:

• дозаңызды жөндөө
• гормондордун түрүн өзгөртүү
• гормондук терапияны токтотуу

Гормоналдык термелүүлөр мигренди кандайча алып келери жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Стресс мигрени

Стресс мигрени - бул эл аралык баш оору коому тарабынан таанылган шакыйдын түрү эмес. Бирок, стресс мигрендин козгоочу фактору болушу мүмкүн.

Ошол жерде болуп саналат стресс баш оорулары. Буларды чыңалуу түрүндөгү баш оору же кадимки баш оору деп да аташат. Эгер стресс сиздин мигрениңизди козгойт деп ойлосоңуз, анда жеңилдик алуу үчүн йога жөнүндө ойлонуп көрүңүз.

Мигренден арылтуучу 3 йога позасы

Кластердик шакый

Кластердик шакый - эл аралык баш оору коому тарабынан аныкталган шакыйдын түрү эмес. Бирок, кластердик баш оору бар. Бул баш оорулар көздүн айланасында жана артында өтө оорутат, көбүнчө:

• бир жагынан жыртык
• мурундун бүтүшү
• кызаруу

Аларды спирт ичимдиктери же ашыкча тамеки тартуу аркылуу алып келиши мүмкүн. Сизде баш оору, ошондой эле шакый болушу мүмкүн.

Кан тамыр шакыйы

Кан тамыр шакыйы Эл аралык баш оору коому тарабынан аныкталган шакыйдын түрү эмес. Васкулярдык баш оору - бул кээ бир адамдар шакый баскан мигрендин кесепетинен баштын кагуусун жана пульсациясын сүрөттөө үчүн колдонула турган термин.

Балдардагы мигрень

Балдарда чоңдор сыяктуу мигрендин көп түрлөрү болушу мүмкүн. Балдар жана өспүрүмдөр, чоң кишилер сыяктуу эле, мигрендер менен кошо депрессия жана тынчсыздануу ооруларына кабылышы мүмкүн.

Өспүрүм куракка чейин, балдарда баштын эки тарабында симптомдор болушу мүмкүн. Балдардын баштын арт жагында баш оору сейрек кездешет. Алардын мигрени 2 сааттан 72 саатка чейин созулат.

Шакыйдын бир нече варианты көбүнчө балдарда кездешет. Аларга ичтин мигрени, пароксизмалдуу баш айлануу жана циклдүү кусуу кирет.

Ичтин шакыйы

Ичтин мигрени менен ооруган балдардын баш оорусунун ордуна ашказаны оорушу мүмкүн. Оору орточо же катуу болушу мүмкүн. Көбүнчө оору ашказандын ортосунда, курсактын айланасында болот. Бирок, оору бул белгилүү бир аймакта болбошу мүмкүн. Курсак "ооруп" жаткандай сезилиши мүмкүн.

Балаңыздын башы дагы оорушу мүмкүн. Башка белгилерге төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• табиттин жоктугу
• кусуу менен же куспастан жүрөк айлануу
• жарыкка же үнгө сезгичтик

Курсакта шакый болгон балдарда чоңойгондо мүнөздүү мигрендин белгилери пайда болот.

Пароксизмалдуу кооптуу баш айлануу

Пароксизмалдуу кооптуу баш айлануу кичинекей балдарда же жаш балдарда болушу мүмкүн. Бул сиздин балаңыз күтүлбөгөн жерден туруксуз болуп, басуудан баш тартканда же буттары жайылып басканда, алар солкулдайт. Алар кусушу мүмкүн. Ошондой эле алардын башы оорушу мүмкүн.

Дагы бир белгиси - көздүн тез кыймылдашы (нистагмус). Чабуул бир нече мүнөттөн саатка чейин созулат. Уйку көбүнчө белгилерди токтотот.

Циклдик кусуу

Циклдик кусуу көбүнчө мектеп жашындагы балдарда болот. Күчтүү кусуу саатына кеминде бир саат бою төрт-беш жолу болушу мүмкүн. Балаңызда төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

• ашказан оорусу
• баш оору
• жарыкка же үнгө сезгичтик

Белгилери 1 саатка же 10 күнгө чейин созулушу мүмкүн.

Кусуунун ортосунда балаңыз кыймылдап, өзүн толугу менен кадимкидей сезиши мүмкүн. Чабуулдар бир жума же андан ашык аралыкта болушу мүмкүн. Симптомдору белгилүү жана алдын-ала билүүгө боло турган көрүнүштөрдү иштеп чыгышы мүмкүн.

Циклдик кусуу белгилери балдар жана өспүрүмдөр байкаган башка мигрендик белгилерге караганда көбүрөөк байкалышы мүмкүн.

Сиздин балаңыз мигренге кабылып жатабы? Бул энелер балдарынын катуу шакый оорусу менен кантип күрөшкөнүн караңыз.

Шакыйлар жана кош бойлуулук

Көптөгөн аялдар үчүн, мигрени кош бойлуу кезинде жакшырат. Бирок, алар күтүлбөгөн гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу төрөттөн кийин начарлап кетиши мүмкүн. Кош бойлуулук учурунда баш оору баштын себебин түшүнүү үчүн, ага өзгөчө көңүл буруу керек.

Изилдөө иштери жүрүп жатат, бирок жакында жүргүзүлгөн кичинекей изилдөө көрсөткөндөй, кош бойлуу кезинде мигренге чалдыккан аялдар төмөнкү деңгээлге жетти:

• эрте жеткирүү
• преэклампсия
• салмагы аз төрөлгөн наристе

Шакыйдын айрым дары-дармектери кош бойлуулук учурунда коопсуз деп эсептелбейт. Бул аспиринди камтышы мүмкүн. Эгер кош бойлуу кезиңизде шакый ооруса, анда дарыгериңиз менен биргеликте өсүп келе жаткан ымыркайга зыяны тийбеген мигрени дарылоонун жолдорун издеңиз.

Шакыйдын жана чыңалуунун баш оорусу

Мигрень жана чыңалуудагы баш оору, баштын эң көп кездешкен түрү, ушул сыяктуу белгилер менен бөлүшөт. Бирок, Шакыйдын, ошондой эле чыңалуу баш оору менен бөлүшпөгөн көптөгөн белгилери менен байланыштуу. Шакыйдын жана чыңалуунун баш оорулары бир эле дарылоого ар башкача жооп берет.

Эки чыңалууда баш оору да, шакый да болушу мүмкүн:

• жеңил же орточо оору
• туруктуу оору
• баштын эки жагындагы оору

Мигриндин гана ушул белгилери болушу мүмкүн:

• орточо жана катуу оору
• кагуу же кагуу
• көнүмүш иш-аракеттерди жасай албоо
• баштын бир жагында оору
• кусуу менен же куспастан жүрөк айлануу
• аура
• жарыкка, үнгө же экөөнө тең сезгичтик

Шакыйдын жана баштын ортосундагы айырмачылыктар жөнүндө көбүрөөк билүү.

Шакыйдын алдын алуу

Шакыйдын алдын алуу үчүн ушул иш-аракеттерди жасоону каалашыңыз мүмкүн:

• Шакыйдынызды эмнеден улам козгой тургандыгын билип, андан алыс болуңуз.
• Нымдалып туруңуз. Күнүнө эркектер болжол менен 13 стакан суюктук ичиши керек, ал эми аялдар 9 стакан ичиши керек.
• Тамакты өткөрүп жибербеңиз.
• Сапаттуу уктаңыз. Түнкү уйку жалпы ден-соолук үчүн маанилүү.
• Тамекини таштаңыз.
• Жашооңуздагы стрессти азайтууну биринчи орунга коюңуз жана аны менен пайдалуу жолдор менен күрөшүүнү үйрөнүңүз.
• Эс алуу көндүмдөрүн үйрөнүңүз.
• Дайыма спорт менен машыгыңыз. Спорт менен машыгуу стресстен арылууга гана эмес, ашыкча салмактан арылууга жардам берет. Адистер семирүү мигренге байланыштуу деп эсептешет. Акырындык менен жылуу үчүн жай машыгууну баштаңыз. Өтө тез жана катуу баштоо Шакыйдын пайда кылышы мүмкүн.

Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз

Кээде шакыйдын баш оорусунун белгилери инсультка окшошуп кетиши мүмкүн. Эгерде сизде же жакын адамыңызда башыңыз ооруп калса, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз:

• сүйлөөнүн начарлашына же беттин бир жагына салаңдашына алып келет
• буттун же колдун жаңы алсыздыгын пайда кылат
• күтүлбөгөн жерден жана катуу келип, эч кандай коргошун белгилери же эскертүүсү жок
• ысытма, моюндун катып калуусу, башаламандык, талма, эки жолу көрүү, алсыроо, уйкусуроо же сүйлөө кыйынчылыгы менен пайда болот
• симптомдору бир саатка созулган аурасы бар
• азыркы учурдагы эң жаман баш оору деп аталмак
• эс-учун жоготуу менен коштолот

Эгер башыңыз ооруп, күнүмдүк жашоого таасир эте баштаса, анда дарыгерге кайрылууга жазылыңыз. Көзүңүздүн же кулагыңыздын айланасында ооруганыңызды же бир айда бир нече саатка же күндөргө созулган бир нече жолу башыңыз ооруп жатса, аларга айтып бериңиз.

Шакыйдын баш оорусу катуу, алсыратып жана ыңгайсыз болушу мүмкүн. Дарылоонун көптөгөн жолдору бар, андыктан сиз үчүн ыңгайлуусун же айкалышын табууда чыдамдуу болуңуз. Шакыйдын пайда болушун аныктоо үчүн башыңыздын оорушун жана белгилериңизди байкап туруңуз. Шакыйдын алдын алууну билүү, аларды башкаруунун биринчи кадамы болушу мүмкүн.