Жыртылган диск деген эмне жана аны кандайча карашат?

Мазмун

• Белгилери
• Себептери
• Диагностика
• Дарылоо
• Жылуулук жана суук
• Ооруну басаңдатуучу каражаттар
• Кыймылдуу болуңуз
• Көнүгүү
• Кошумча жардам
• Качан хирургия жөнүндө ойлонуш керек
• Калыбына келтирүү
• Outlook

Обзор

Омуртка дисктери - омурткалардын ортосундагы шокту сиңирүүчү жаздыктар. Омурткалар - бул жүлүндүн ири сөөктөрү. Эгерде жүлүндүн жашы ачылып, дисктери сыртка чыгып кетсе, анда алар жакын жайгашкан жүлүн нервдерин басып же "чымчып" алышы мүмкүн. Бул жарака, грыжа же тайгаланып кеткен диск катары белгилүү.

Дисктин жарылышы белдин катуу оорушун жана кээде буттун арткы бөлүгүн атып, sciatica деп атаган. Адатта, бир нече жумадан бир айга чейин диск жарылып кетсе, анын белгилери өзүнөн-өзү айыгат. Эгер көйгөй бир нече айга созулуп, өнөкөт болуп кетсе, анда операция жасоону ойлонуп көрүшүңүз мүмкүн.

Белгилери

Белдин катуу оорушу өзүнөн-өзү диск жарылганынын симптому болушу мүмкүн, бирок булчуңдардын, тарамыштардын жана байламталардын штаммдары же чоюлушунан улам келип чыгышы мүмкүн. Бирок, белдин оорушу бир же эки буттун арткы бөлүгүндө атылган оору менен коштолот (sciatica), адатта, грыжа же жарылган дискти көрсөтөт.

Сиатия белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• жамбаштын жана буттун арткы бөлүгүндөгү кескин оору (көбүнчө бир бут)
• буттун бир бөлүгүндө же бутта карышуу
• буттун алсыздыгы

Эгер сизде диск жарылса, бутуңузду түз бүгүп жатканда же отурганда отуруштук күчөйт. Себеби ал кыймылдар седанический нервди тартышат. Чүчкүргөндө, жөтөлгөндө же дааратканага отурганда катуу оору сезилиши мүмкүн.

Себептери

Адатта, желим дисктер омуртканы ийрип, ийрип же көтөрүп жатканда омурткадагы күчтөрдү өзүнө тартып алат. Картайганда дисктер эскире баштайт. Алар бир аз тегизделиши же сыртка томпойгон дөңгөлөктөрдөй болуп чыгып кетиши мүмкүн. Дисктин ичиндеги желатиндүү материал кургап, катуураак өсө баштайт, ал эми дисктин була дубалынын катмарлары бөлүнүп, чирий баштайт.

Эгерде жабыркаган диск жакын жердеги жүлүн нервдерин басса, анда алар сезгенет. Белдин ылдый жагындагы Дисктин жарылышы, адатта, дисктердин эки тарабындагы омурткадан чыккан мышык нерв тамырларына таасир этет. Чыйырчык нервдери жамбаш аркылуу, буттан ылдый жана бутка өтөт. Ошол себептен ал жерлерде оору, кычышуу жана уйкусуроо сезилет.

Алсырап калган дисктер күнүмдүк иш-аракеттердин же жумуштун натыйжасында же спорттон, жол кырсыгынан же кулап кетүүдөн улам жарылып кетиши мүмкүн. Дисктин жарылып кетишин кандайдыр бир белгилүү бир окуяга туташтыруу кыйынга турат, анткени ал диск картайуу процессинин бир бөлүгү болуп калышы мүмкүн.

Диагностика

Дарыгерлер көп учурда симптомдордун, айрыкча, скотикалык жарылуунун негизинде диск жарылганын аныктай алышат. Себеби, дисктердин жанындагы кысылган нервдер жамбаштын, буттун жана буттун ар кайсы жерлерин жабыркатат.

Сиз дарыгер жабыр тарткан дисктин издөө үчүн КТ же MRI буйрук керек деп ойлошу мүмкүн. Бирок, көпчүлүк учурда, ишенимдүү диагноз үчүн кылдат экзамен жана көйгөйдүн белгилери жана тарыхы жөнүндө деталдуу суроолорго жооп берүү жетиштүү. Орто жашка келгенде, дисктер көбүнчө МРТда анормалдуу көрүнөт, бирок ооруну же башка көйгөйлөрдү жаратпайт.

Дарылоо

Дискке байланыштуу белдин оорушу жана sciatica көп учурда бир нече жуманын ичинде өзүнөн өзү жакшырат, бирок кээ бир учурларда ал узакка созулушу мүмкүн. Жаңы диск оорусу же учурдагы абалдын күчөшү үчүн, учурдагы дарылоо көрсөтмөлөрү белгилерди жеңилдетүү үчүн өзүңүзгө кам көрүү кадамдарын колдонуп, белиңиздин айыгып кетишин күтүңүз. Стандарттык "консервативдик" жардамга төмөнкүлөр кирет:

Жылуулук жана суук

Жаңы гана ооруну сезе баштаганда, ооруган жерге муздак таңгактарды сүйкөп коюу нервди уктатууга жана ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет. Кийинчерээк ысытуучу аянттар жана ысык ванналар белдин булчуңдарындагы тыгыздыкты жана спазмды азайтып, сиз эркин кыймылдай аласыз. Ооруну муздак жана ысык менен дарылоо жөнүндө көбүрөөк билүү.

Ооруну басаңдатуучу каражаттар

Рецептсиз сатылган (OTC) ооруну басаңдатуучу каражаттар ооруну жана сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Аларга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAIDS), мисалы, ибупрофен (Advil, Motrin)
• напроксен (Алев)
• ацетаминофен (Tylenol)
• аспирин

Сунушталган дозаны алыңыз. Ашыкча же узак убакытка, айрыкча NSAID дарыларын колдонуу ашказанга зыян келтирип, кан агып кетиши мүмкүн.

Эгерде OTC ооруну басаңдатуучу каражаттар жана башка үй каражаттары жардам бербесе, анда дарыгер булчуңдардын эс алдыруучу дарыларын сунуштай алат.

Кыймылдуу болуңуз

Узакка созулган төшөктө эс алуу белдин оорушун үчүн сунушталбайт, бирок бир нече саатка жеңилдетип алуу жакшы. Болбосо, бир аз кыйналсаңыз дагы, күн бою бир аз басып, кадимки күнүмдүк иш-аракеттерди карманууга аракет кылыңыз.

Көнүгүү

Сиздин ооруңуз басыла баштаганда, жумшак көнүгүү жана созулуп кетүү кадимки иштерге, анын ичинде жумушка кайтып келүүгө жардам берет. Бирок дарыгериңизден көрсөтмө алып, физикалык терапевтке кайрылып, сизге коопсуз көнүгүүлөрдү көрсөтүп, белдин оорушун сезгенүүнү билиңиз.

Кошумча жардам

Омуртка манипуляциясы (хиропрактика), массаж жана акупунктура сиздин артыңыз айыгып жатканда ооруну жана ыңгайсыздыкты жоюуга жардам берет. Бул кызматтарды көрсөткөн адам лицензиясы бар адис экенине ынаныңыз. Аларга сиздин дискиңиздин жарылып кетиши жөнүндө айтып бериңиз, алар сиздин абалыңызды туура дарылап алышы үчүн.

Качан хирургия жөнүндө ойлонуш керек

Эгерде оору жана sciatica үч айга же андан көпкө созула берсе, анда ал өнөкөт деп эсептелет жана жогорку деңгээлдеги жардамга муктаж болушу мүмкүн. Ушул этапта көптөгөн адамдар хирургия жөнүндө ойлоно башташат.

Сезгенген нервге жана диск жарылып кеткен жерге сезгенүүгө каршы стероиддерди саюу хирургияны кечиктирүүгө жардам берет, бирок бул узак мөөнөттүү чечим эмес. Инъекциялар бир нече айга чейин жеңилдейт, бирок жеңилүү эскирип калат. Бир жылда канча ийне сайып алсаңыз болот, ошонун чеги бар.

Хирургиялык жол менен алдыга жылууну чечүү - бул жеке чечим. Дарыгериңиз сиздин жашоо образыңызга ылайыктуу чечим кабыл алышыңыз үчүн бардык оң жана терс жактарын түшүндүрүп бериши керек.

Эң көп кездешкен хирургия - дисктэктомия деп аталат. Хирургиялык ыкмалар ар кандай, бирок дисктомия менен жарылган диск бөлүгүн алып салат, ошондо ал жүлүн нерв тамырларына басылбайт. Көпчүлүк учурларда, ал амбулатордук жол-жобосу катары жүргүзүлүшү мүмкүн.

Диск хирургиясынын иштешине кепилдик жок, жана оору күчөп кетиши мүмкүн. Диск кийинчерээк кайрадан жарылышы мүмкүн же башка диск иштебей калышы мүмкүн.

Калыбына келтирүү

Көпчүлүк диск оорусу бир айдын ичинде кыйла жакшырат. Алоолонгондон кийин, эрте, курч баскычтан кийин акырындык менен жакшырууну күтүңүз.

Алга карай, спорт менен машыгуу келечекте диск оорусунун күчөшүн алдын алат. Салттуу көнүгүүлөр, ошондой эле йога жана тай-ци омурткаңызды колдогон негизги булчуңдарды тоноп, чыңдоого жардам берет. Эсиңизде болсун, ар кандай көнүгүүлөр менен ашыкча болбойт, анткени бул жаңы белдин оорушун пайда кылышы мүмкүн.

Убакыт өткөн сайын дисктердин эскириши начарлап баратат, андыктан маал-маалы менен алоолонгонго даяр болуңуз. Сиздин эң мыкты коюмуңуз - бул ден-соолугуңузду сактоо. Муну:

• үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо
• салмактуу салмакты сактоо
• белдин оорушун козгоочу иш-аракеттерден качуу

Outlook

Жыртылып калган дисктер карылыкка жана омуртка дисктеринин сынып калышына байланыштуу кеңири жайылып баратат. Дисктин жарылып кетишинин алдын алуу мүмкүн эмес, бирок артка бекемдөөчү көнүгүү тобокелдигин төмөндөтүшү мүмкүн.