Магнезиянын сүтү ич катуудан арылабы?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Ич катуунун себеби эмнеде?
• Магнезиянын сүтү ич катууга кандайча жардам берет
• доза
• Магнезиянын сүтүнөн сак болуш керек
• Мүмкүн болгон терс таасирлери
• Ич катууну кантип алдын алууга болот
• Жогорку була жеген диета
• Суюктукту көп ич
• Кыймылда
• көрүнүш

жалпы көрүнүш

Ич катуу - бул кандайдыр бир маалда ар бир адамга таасир тийгизүүчү шарт. Бул ичеги-карын кыймылы кыйын болгондо же ичеги-карын кыймылдары көп кездешет.

Табуретка ичеги-карында бир аз убакытка туруп калгандыктан, катып калат. Бул өтүүнү кыйындатат.

Магнезия сүтү ич катууну дарылоонун эң эле кеңири таралган ыкмаларынын бири. Бул суюк ичимдик магний гидроксиди деп аталган кошулма. Көбүнчө, кыска мөөнөттүү ич катуудан арылтуу үчүн натыйжалуу, бирок өнөкөт ич катууну дарылоо үчүн идеалдуу эмес.

Ич катуунун себеби эмнеде?

Кичинекей же убактылуу ич катуунун жалпы себеби бул аз була диета. Диетаңызда клетчатканы көбөйтүү үчүн, жемиштер, жашылчалар жана дан эгиндери сыяктуу тамактарды тандаңыз.

Сүт азыктарын өтө көп жесе, кээ бир адамдар ич өткөккө алып келиши мүмкүн.

Сууну аз ичүү да ушундай эле натыйжага алып келиши мүмкүн. Гидратталган бойдон калуу көптөгөн себептерге, анын ичинде ден-соолукка пайдалуу ичеги-карындар үчүн маанилүү.

Отурукташкан жашоо мүнөзү ичегиңиздин кыймылынын азайышына алып келет. Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, ич катып калуу ыктымалдыгы дагы көп.

Кээ бир дары-дармектер, мисалы, седативдик препараттар, темир таблеткалары же кан басымын төмөндөтүүчү дары-дармектер ич катууга алып келиши мүмкүн.

Ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөр дагы ич катууну пайда кылышы мүмкүн. Ооруган ичеги-карын синдрому, калкан сымал калкан оорулары жана ичеги ичеги рагы ич катууга алып келүүчү шарттардын бири. Көп склероз же Паркинсон оорусу менен ооруган адамдар кээде ич катуу мезгилин баштан өткөрүшү мүмкүн.

Магнезиянын сүтү ич катууга кандайча жардам берет

Магнезиянын сүтү гиперосмостук ичирүүнүн бир түрү. Мындай оозеки ичүүчү ичеги-карын ткандарынан ичеги-карынга суу тартуу аркылуу иштейт. Бул заъды жумшартат жана нымдайт. Ошондой эле, ичеги-карындын активдүүлүгүн жогорулатат.

Туздуу, лактулоза жана полимердик ичирткичтер гиперосмостикалык лактациянын үч түрү. Магнезиянын сүтү - туздуу ич алдыруучу зат. Ич алдыруучу заттар «туздар» деп да белгилүү. Алар тез аракеттенишет. Магнезия сүтүн ичкенден кийин алты саат ичинде ичеги-карын кыймылдай башташы мүмкүн.

Лактулоза ичиргичтери курчап турган ткандардан ичегиге көбүрөөк суу тартат, бирок алар туздалганга караганда жайыраак иштешет. Адамдар өнөкөт ич катуу үчүн лактулоза түрлөрүн колдонушат.

Эгерде сизде бир нече жолу кайталанган ич катуу сезимдери пайда болсо, же узак мөөнөттүү дарылоону талап кылсаңыз, магнезия сүтү туура келбейт.

доза

Жашка ылайыктуу өлчөмдү аныктоо үчүн этикетканы кунт коюп окуп чыгыңыз. Мисалы, 6 жаштан 11 жашка чейинки балдарда 1 ден 2 ашкага чейин Филлипстин Магнезия сүтү болот. 12 жана андан улуу жаштагы ар бир кишиде дозага 2ден 4 аш кашык алса болот. Күнүнө бирден ашык дозаны ичпеңиз.

Ошондой эле, ар бир дозасы менен 8 унция стакан суу же башка суюктук ичүү керек.

Көпчүлүк супермаркеттерде жана дарыканаларда магнезия жана башка ичүүчү заттардын сүтү сатылат. Күндөлүк дарылоодон бир жума өткөндөн кийин, ич өткөккө муктаж болсоңуз же ич катуу айлануу жана кусуу менен коштолсо, доктуруңузга кайрылыңыз.

Магнезиянын сүтүнөн сак болуш керек

6 жаштан ашкан адамдардын көпчүлүгү магнезиянын сүтүн коопсуз ичишет. 6 жашка чейинки балдар үчүн адегенде балаңыздын доктуру менен сүйлөшүңүз.

Магнезия сүтүн ичерден мурун дарыгериңиз менен текшериңиз, эгерде:

• бөйрөк оорусу бар.
• магний менен чектелген диета бар
• ар кандай рецепт боюнча дары ичип алыңыз, анткени кээ бирлери магнезиянын сүтү менен өз ара аракеттенишет
• кош бойлуу же эмчек эмизген болсоңуз, лактивдүү дарылануунун кандайдыр бир түрүн жасаардан мурун, доктуруңуз менен текшерип көрүңүз

Магнезиянын сүтү кыска мөөнөттүү дарылоо болуп саналат. Эгерде сиз ичеги-карын кыймылын тез-тез жасашыңыз керек болсо же сиз дагы эле ичеги-карын кыймылдап турбасаңыз, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Сиз медициналык абалда болушуңуз мүмкүн.

Мүмкүн болгон терс таасирлери

Магнезиянын сүтүн ичүүнүн же терс таасирин тийгизген негизги терс таасир - бул диарея. Адатта, сиз этикеткада сунушталган дозаны кабыл алсаңыз, анын натыйжасы кадимки ичеги-карын кыймылы болушу керек.

Ар бир адам дары-дармектерге ар кандай мамиле кылат, бирок. Жада калса, ылайыктуу доза да, ичеги-карындардын чыгуусуна алып келиши мүмкүн, бирок бул, адатта, убактылуу терс таасир берет.

Эгер диарея пайда болсо же көңүлүңүз айнып калса, магнезиядан сүт ичүүнү токтотуңуз. Эгерде кесепеттүү кан кетүү сыяктуу олуттуу терс натыйжа пайда болсо, дароо доктурга кайрылыңыз. Бул ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйдү көрсөтүшү мүмкүн.

Ич катууну кантип алдын алууга болот

Ичтин алдын алуу үчүн жашооңуздун үч негизги тандоосу бар:

Жогорку була жеген диета

Көбүнчө жогорку була клетчатканын диета менен тамактануусу үзгүлтүксүз жүрүүгө жардам берет. Сунушталган азыктарга жидектер жана башка мөмөлөр, жашыл, жалбырактуу жашылчалар, дан эгиндери жана дан өсүмдүктөрү кирет.

Эгерде сиз тамак-аш азыктарын сиңирүү көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн деп ойлосоңуз, анда сүт азыктарын аз колдонуңуз. Сүт эмес булактардан жетиштүү кальций алууга болот.

Суюктукту көп ич

Жакшы суусуз бойдон калуу ич катуунун алдын алуунун маанилүү бөлүгү. Дарыгердин көрсөтмөсүн бербесе, күнүнө сегиз стакан суу ичип көрүңүз. Башка суюктуктар, анын ичинде чай жана шире болушу мүмкүн.

Эскерте кетчү нерсе, ширелерде көбүнчө кант көп. Кофеин же алкоголь көп болгон суусундуктар диуретик катары кызмат кылып, организмдеги суюктуктун деңгээлин төмөндөтөт.

Кыймылда

Физикалык иш-аракеттердин жетишсиздиги, ошондой эле ашыкча же ашыкча салмактан арылуу, ич катууга өбөлгө болот. Күнүнө жок дегенде 30 мүнөт орточо күчтүү көнүгүү жасоону максат кылыңыз. Чуркоо, ылдам басуу же аэробика менен машыгууну кааласаңыз болот. Ошондой эле командалык спортту же сууда сүзүүнү карасаңыз болот.

көрүнүш

Магнезия сүтү, адатта, аны биринчи жолу кабыл алганда пайда болот. Алты сааттын ичинде ичеги-карын кыймылдайт деп күтүүгө болот. Кээде, бул жарым сааттын ичинде пайда болушу мүмкүн.

Ичиңиздин мүнөзү жана себеби, дарылоонун узактыгы канчага чейин созулушу мүмкүн. Магнезия сүтүн ичкенден бир же эки күндүн ичинде ичеги-карын кыймылдабаса, күчтүү дарылоо талап кылынышы мүмкүн.

Эгерде сизде ич катып кетиши мүмкүн болгон медициналык абалыңыз болсо, анда лактивдүү ичүүнү дарыгер менен талкуулап көрүңүз. Алар натыйжалуу дарылоону сиз кабыл алган башка дары-дармек менен макулдашышы керек болушу мүмкүн.