Сүттү көп колдонсоңуз, простатит рак оорусуна чалдыгасызбы?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Изилдөө эмне дейт?
• Башка сүт азыктары
• Соя сүтү простатит рагы коркунучун жогорулатабы?
• Простатит рагынын башка коркунуч факторлору кандай?
• Жашы
• Расасы жана улуту
• география
• Бүткүл дүйнө жүзү боюнча простатит рагынын өлүмү
• Үй бүлөөтарыхы
• Ген өзгөрөт
• Кошумча факторлор
• Кандай көз караш?
• Простатит рагы коркунучун азайтуунун жолдору барбы?

жалпы көрүнүш

Простатит рагы дүйнө жүзү боюнча эркектер арасында кеңири таралган рак ооруларынын бири. Оору бир нече тобокелдик факторлорунан улам келип чыгат, сиздин жашыңыздан генизге чейин. Мындан көрүнүп тургандай, сүттү ичүү простатит рагына чалдыгууңузда да чоң роль ойнойт. Сүт менен простатит рагынын ортосундагы байланыш жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуп чыгыңыз.

Изилдөө эмне дейт?

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сүттү көп ичкен эркектерде кальций оор диетаны жебеген эркектерге караганда простатит рагы көп кездешет. 1998-жылы жарыяланган улуу изилдөө, күнүнө эки стакан сүттү көп ичкен эркектерге караганда, простата безинин рак илдетине чалдыгуу коркунучу жогору экендиги аныкталды. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, майлуулугу төмөн майлуу сүт менен байланышкан коркунуч көбүрөөк.

Изилдөөчүлөр сүттү ичүү менен простатит рагынын ортосундагы күчтүү байланыштар сүттүн майы, кальций жана гормон деңгээли менен байланыштуу болушу мүмкүн деп божомолдошууда. Башка теориялар шилтеме төмөнкү себептерден улам келип чыгышы мүмкүн деп божомолдойт.

• жогорку кальций тамактары D витамининин балансына терс таасирин тийгизет
• сүттүн кесепетинен инсулинге окшогон өсүш коэффициенти I (IGF-I) концентрациясынын жогорулашы
• сүттүн тестостерон деңгээлине таасири

Илимпоздор сүттүн простатит рагынын өрчүшүнө тийгизген таасирин дагы карап чыгышты. 2012-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, простатит рагы бар эркектерде сүттү көп ичкен простатит рагына чалдыгышы мүмкүн. Бирок изилдөөчүлөр бул бирикменин башка сүт же сүт азыктарына окшош экендигин тапкан жок.

2016-жылы жүргүзүлгөн жаңы изилдөө сүт жана сүт азыктарынын ден-соолукка тийгизген таасирин карап, простатит рагы менен сүттүн ортосундагы байланыштын далили туура эмес экендигин аныктады. Бул мамилени тастыктоо үчүн көбүрөөк изилдөө талап кылынат, бирок простатит рагына чалдыгуу коркунучу бар болсо, доктур менен сүйлөшүп, сүт өткөрбөй калуунун пайдасы бар-жогу жөнүндө сүйлөшүңүз.

Башка сүт азыктары

Кальцийди көп ичүү жана простатит рагы боюнча изилдөөлөр көбүнчө сүттү көздөйт окшойт, бирок башка сүт азыктары дагы коркунучту күчөтөт. Бул азыктарга балмуздак жана америкалык жана чеддар сыры сыяктуу катуу сыр кирет. Изилдөөлөр йогурт, каймак, май жана башка сүт азыктарына негизделген простатит рагына чалдыгуу коркунучуна кандай таасир этиши мүмкүн.

Соя сүтү простатит рагы коркунучун жогорулатабы?

Изилдөөлөр соя сүтү менен простатит рагынын жогорулашынын ортосундагы байланышты тапкан жок. Чындыгында, тескерисинче болушу мүмкүн. Клиникалык сыноолор көрсөткөндөй, соя простатит рагына чалдыгуу коркунучун азайтышы мүмкүн, бирок бул шилтемени толук түшүнүү үчүн көп изилдөө жүргүзүү керек.

Простатит рагынын башка коркунуч факторлору кандай?

Простатит рагынын пайда болуу коркунучунун беш фактору бар:

• жашы
• расасы жана улуту
• география
• Үй бүлөөтарыхы
• генетикалык өзгөрүүлөр

Жашы

Эркектин простатит рагына чалдыгуу коркунучу 50 жаштан кийин жогорулайт, ал эми 65тен ашкан эркектерде 10 учурдун 6сына туура келет.

Расасы жана улуту

Простатит рагы Африкадагы жана Афро-Кариб деңизиндеги эркектерде башка расага караганда көбүрөөк кездешет. Америкалык Рак Коомунун айтымында, кара эркектер простатит рагынан ак эркектерге караганда эки эсе көп. Простатит рак оорулары Азия жана Испан эркектеринде төмөн. Бул этникалык жана расалык айырмачылыктарга илимпоздор так жооп бере алышкан жок.

география

Простатит рагынын эң жогорку деңгээли Түндүк Америкада, Европанын түндүк-батышында, Австралияда жана Кариб деңизинде байкалат. Африкада, Азияда, Борбордук жана Түштүк Америкада аз кездешет. Себептери түшүнүксүз болсо да, Америкалык Рак Коому жашоо мүнөзү жана диета, ошондой эле ракты интенсивдүү скринингден улам, ставкалардагы айырма бар экендигин теоретизациялайт.

Бүткүл дүйнө жүзү боюнча простатит рагынын өлүмү

Простатит рагына чалдыгуу Борбордук жана Түштүк Америкада башка аймактарга караганда төмөн болгонуна карабастан, дүйнө жүзү боюнча өлүмдүн деңгээли башка өлкөлөргө караганда жогору.

Үй бүлөөтарыхы

Простатит рагы менен ооруган эркектердин көпчүлүгүнүн үй-бүлөлүк тарыхы жок болсо да, кээ бир үй-бүлөлөрдө простатит рагы эмне үчүн тукум кууп өткөн же генетикалык фактор болушу мүмкүн. Бир тууган же атасы сыяктуу жакын тууганыбыздын простатит рагы менен оорунун өрчүү коркунучу жогорулайт.

Ген өзгөрөт

Простатит рагына ДНКнын түзүлүшүндөгү айрым өзгөрүүлөр себеп болушу мүмкүн. Бул ген мутациялар тукум кууп өткөн же адамдын көзү өткөнчө болушу мүмкүн. Линч синдрому, ошондой эле BRCA2 генинин өзгөрүшү эркектерде простатит рагына чалдыгышы мүмкүн.

Кошумча факторлор

Кээ бир башка факторлор простатит рагынын жогорулашы менен байланышкан:

• кызыл эт оор диеталар
• кетүү
• чегүү
• химиялык заттардын таасири
• простатит сезгениши
• Vasectomy

Кандай көз караш?

Көпчүлүк изилдөөлөр сүт менен простатит рагынын ортосундагы байланышты тапты, андыктан мүмкүн болсо, сүттү алдын алуу же ичимдикти кыскартуу керек. Изилдөөлөр натыйжасыз, бирок шилтемени жакшыраак түшүнүү үчүн көп изилдөө жүргүзүү керек.

Эрте стадиядагы простатит рак ооруларында аман калуу деңгээли жогору. Америкалык Онкология Коомунан алынган акыркы маалыматтарга караганда, жергиликтүү же регионалдык этапта простатит рагынан беш жылга (оорусу жок эркектерге салыштырмалуу) 100% аман калуу деңгээли. 4-баскычтагы рак оорусунан 5 жылга салыштырмалуу аман калуу 28 гана пайызды түзөт. Ошондуктан простатит рагын дарылоо үчүн үзгүлтүксүз скрининг өтө маанилүү. Бул ооруну эртерээк жеңе алсаңыз, тезирээк дарыланып, ремиссияга киресиз.

Простатит рагы коркунучун азайтуунун жолдору барбы?

Простатит рагына чалдыгуу коркунучун жоюуга болбойт, бирок аны төмөндөтсөңүз болот:

• Диетаңызды өзгөртүңүз. Күнүмдүк тамактануу планына көптөгөн жашылча-жемиштерди кошуңуз.
• Активдүү болуңуз жана туура келиңиз. Жөө сейилдөөгө барыңыз, көп иштеп, ден-соолукту чыңдап туруңуз.
• Экран үзгүлтүксүз. Простатитти үзгүлтүксүз текшерүү алдын алуу жана эрте аныктоо үчүн маанилүү. Сизде белгилер пайда боло электе ооруну текшерүү менен, дарыгер простатит рагынын алгачкы стадияларында турушу мүмкүн.

Сиз сүт азыктарын рационуңуздан четтетүүнү да ойлонушуңуз мүмкүн. Эгерде сиз сүт азыктарын азайтууну кааласаңыз, анда сиз диетаңызга киргизе турган сүттүн альтернативдүү ыкмалары келтирилген:

• Уйдун сүтүн алмаштыруу үчүн күрүч, сулу, соя, кокос же бадам сүтүн колдонуп көрүңүз.
• Сүт негизделген сырды алмаштыруу үчүн, вегетариандык сыр, ачыткы сынган тофу же майдаланган тофу колдонуп көрүңүз.
• Уй сүтүнөн жасалган азыктардын ордуна соя негизиндеги йогурт жана балмуздак тандаңыз.