Ата-энеге таазим кылуу: Апа мени уят кылды

Мазмун

• Уят деген эмне?
• Менин уят тажрыйбам
• Уят менен кантип күрөшө алабыз?

Мен баламды аямайынча, эч качан уялчу эмесмин.

Эки жыл мурун, Массачусетс штатындагы Кембридж шаарындагы синагогада, мен кичинекей балам менен апама колдоо көрсөтүү тобунда эң катуу, эң таасирдүү жубайлар болдук. Достор табуу керек болгондуктан бардым, ал биздин Бостон шаарындагы үйдөн кыска аралыкта болчу.

Бир жолу тегерек жерде отуруп, башка ата-энелер мага жаңы тарбиянын таасирлери жөнүндө шыктануу менен сүйлөп жатканда ыңгайсыз сезилди. Менин апамдын кызык экендиги түшүнүктүү болду.

Бул менин үйдө жүргөндө кандай сезим болгонун эсиме салып, Facebook ата-энелер топторун тегеректеп, эч бир постко тиешеси жок. Туташууга аракет кылып жатып, белгини жоготуп койдум.

Мен Майамиден Бостонго 7 айлык кош бойлуу кезимде көчүп келдим, бул шаарда мен өтө эле аз элди тааныгам. Кембридж Гарвард университетинде болочок лидерлерди тарбиялоо менен белгилүү болгону менен, адамдар Майамиге таң атканча бийлеп, алардын түпкүрлөрүн сыйрып келишет.

Чындыгында, жапайы деген сөз, мен 36 жашымда боюмда болуп калганга чейин жашоомду сүрөттөп келген элем. Ошол кезде мен ардак белгисин тагынып жүрчүмүн. Мен узак жылдар бою авантюристтик руху бар жана жаш кыздар менен достор үчүн кооз окуялар менен кооз окуяларды чагылдырган редактор элем. Мен көп ичип, аябай бийлеп, эл алдында көп талашып-тартыша берчүмүн.

Мурда болуп көрбөгөндөй сезилген потенциалдуу досторго наристеге чейинки жашоомду кандайча сүрөттөп берем деп ойлоно баштадым.

Көп өтпөй уяттуу болуп турганын түшүнүп, ичин кызыктай сезип турдум. Уулумдан мурун мен сейрек уялып жүрчүмүн, бирок ал жакта менин көкүрөгүмдө отуруп, отуруп, мага күлүп карады.

Уят деген эмне?

Изилдөөчү жана "Аялдар жана Уят" Брене Браун мындай сезимди мындайча түшүндүрөт: "Уят - бул биз кемчиликсиз экенибизди, ошондуктан кабыл алууга жана таанылууга татыксыз экенибизди сезгендиктен, аябай кыйналат. Адатта, аялдар коомдук, коомчулуктун күтүүчү, карама-каршылыктуу жана атаандашкан социалдык чөйрөсүнө кирип кеткенде, уят болушат. Уялчаактык сезими аялдарды өзүн-өзү каптап, алсыз жана обочолонуп коёт ».

Браун чындыгында эне катары тажрыйбасынан улам аялдардагы уятты изилдей баштады. Ал эненин айланасында кездешкен уят сөздөрдүн көп түрлөрүн колдонуу үчүн "эне-уят" деген сөздү жаратты.

Энелер Кыймылына берген маегинде Браун энелердин уят болушуна алып келиши мүмкүн болгон жеке тажрыйбалардан тышкары, жамааттардагы катуу күтүүлөрдү белгилеп өттү.

"Анын ушунчалык кооптуу болгону - бул топтун сыртынан биз өзүн жалгыз сезгендей сезүү," деди ал.

Өзүмдү таза тунук көлмөдөгү жалгыз кир өрдөк сыяктуу сездим.

Менин уят тажрыйбам

Уулубуз төрөлгөндөн кийин, менин шеригим экөөбүз петри идишинде жашасак, асыл тукумдукту өркүндөтөбүз.

Жапайы жырткычтардын экөө тең, биз жаңы ата-энелерибизди колдоосу жок тармакта болдук. Ошондой эле, мен үйдөн жалгыз иштегем. Аялдардын 20 пайызы жана эркектердин 5 пайызы сыяктуу эле, мен уялуу сезимдерин камтыган төрөттөн кийинки депрессияны жана тынчсызданууну сездим.

Төрөлгөнгө чейин, мен уяттуу апамдын көзөмөлү жана интернеттеги троллдор менин кыска юбкаымды же концертке сереп жазып берген ойумду жактырбаганда, аны башкаруучу курал деп ойлогон ишенимдүү адам элем.

Кимдир бирөө мени өзүмдөн уялдырууга аракет кылганда - менин жаштыгымды каптаган кордуктар сыяктуу - мен уят болуп, ачууланган адамды ошол адамга бурдум, анан коё бер.

Туура эмес бир нерсе кылганымда, өзүмдү күнөөлүү сезип, ката кетиргенде уялып кеттим, бирок кимдир бирөө мени өзүмдү жаман сезип калгандай сезип жатса, "f @! # Аларды" "мен эмес" деп ойлодум. Бул алардын маселеси эле, меники эмес.

Төрөгөндөн кийин деле, “идеалдуу” эненин калыптанышына кызыккым келчү эмес. Мен жекшемби күнкү футбол оюнунда балдарын кубануу менен йога шымына салып, апам менен сүйлөшкүм келет. Бирок мен эч качан барган эмесмин болуу аны.

Ошондой эле мен Мадонна ойногон түшүнүктү шылдың деп эсептеп, мен акыл-эс капканына түшөм деп ойлогон эмесмин. Ошентип, сойкулуктан уялып, Мадонна сыяктуу болуп калганда, аябай таң калдым.

Уят менен кантип күрөшө алабыз?

Уялуунун антидоту, Браун сунуштайт, алсыздык, боор оору жана байланыш.

Анын айтымында, досторунун апасы уят болгонун жана анын изилдөөсү ата-эне болгондон кийин кандай сезимдерге жана үмүттөргө даяр болгонун айтты. Мен эмоцияны жакшы билбегендиктен, аны көтөрүп чыгууга даяр эмесмин.

Бирок, мен уятсыздыктын түпкүрүнөн чыгууга чечкиндүү болдум.

Менин накта өзүмдүн кулпуланган мүйүздөрүм жаңы, акылдуу ата-энем менен. Эне катары мен өзүмдү башка жашоонун башкаруучусу катары көргөм. Мен сүт жасоочу адам элем, анын ар бир иш-аракети столдун чуңкурун алмаштырып, күн сайын түштөн кийин балдардын тамак-ашын музга айландырган.

А. Боорукердик жана боорукердик көрсөтүү а буюм, ошондуктан мен өзүмдүн баалуулугумду жана адамгерчилигимди эстешим керек болчу.

Эки жылдай өткөөл мезгил менен күрөшүп, мени кабыл алган адамдар менен кайрадан байланышта баштадым.

Эски досторума чалып, алардын ушактарын жана шенанигандарын сотсуз угуп, ырахат алчумун. Мен бул калыс эмес мамилени кабыл алып, аны өзүмдүн өткөн күндөрүмдүн эскерүүлөрүнө арнадым.

Уулум, өнөктөшүм жана мен бактыга жараша, мени кичинекей балага чейин билген адамдар жана менин үй-бүлөм жашайт. Алар менен сүйлөшүү социалдык жагдайларда чалынып кетүү оңой эмес экендигин эсиме салды. Менин жаңылыштыктарыма күлүп койчумун, бул мени салыштырмалуу, адамдык жана сүйкүмдүү кылат.

Ошондой эле мен Кембридждин ата-энелер тобундагы башка ата-энелердин мага окшоп өзүнчө сезилип жаткандыгын түшүнүп жатам: обочолонуп, өзүнчө.

Бизди төрөгөндөр денебиздеги чоң өзгөрүүлөрдү баштан өткөрүп, сырткы көрүнүшүбүзгө эле эмес, мээбиздин иштешине да таасир эткен. Жаңы төрөлгөн наристелерибизди коргоого багытталган биологиялык өзгөрүүлөргө жаңыдан көнүп калганбыз - бири-бирибиз менен байланышпайбыз.

Ошондо гана мен эсте калган жылдардын жаман күндөрүнө көңүл топтой албай, калганын эстей баштадым. Жаңы туташууларга, кызыктуу чалгындоолорго алып келген узак укмуштуу күндөр болгон, балким, ал күндөр эртең мененки мимосалар менен башталгандыр.

Менин кичинекей балага чейинки жашоонун жакшы жана жаман жактарын эстеп, досторум менен байланышып, өзүмдү кабыл алууну унутпай, өзүмдүн өткөн чакты энемдин ролун аткарууга киргиздим.

Менин азыркы оюнумда уят нерсе жок (дээрлик эч кимиси жок). Эгер ал кайрадан жаралса, менде аны карап, коё берген куралдар бар.

Лиз Трейси Вашингтондо негизделген жазуучу жана редактор, Д.Ч. сыяктуу басылмалар үчүн жазды The New York Times, The Atlantic, Аффинаждоо29, W, Гламур жана Майами New Times. Ал убактысын бир нерсени ойноп өткөрөт желмогуз өзүнүн кичинекей баласы менен жана британдык сырларды өтө эле байкап турат. Сиз анын чыгармасы жөнүндө дагы окуй аласыз theliztracy.com.