Денебиздеги Булчуң Жипчелери жөнүндө Бардыгы

Мазмун

• Түрлөрү
• Скелет булчуңу
• Жылмак булчуң
• Жүрөк булчуңу
• Функция
• Ылдам титирөө жана жай титирөө
• Жаракат жана маселелер
• Төмөнкү сызык

Булчуң системасы денебиздин жана ички органдардын кыймылын көзөмөлдөө үчүн иштейт. Булчуң тканында булчуң талчалары деп аталган нерсе бар.

Булчуң талчалары бир булчуң клеткасынан турат. Алар денедеги физикалык күчтөрдү башкарууга жардам берет. Топтоштурулганда, алар сиздин буту-колуңуздун жана ткандарыңыздын кыймылын жеңилдете алышат.

Булчуң буласынын бир нече түрлөрү бар, алардын ар бири ар кандай мүнөздөмөлөргө ээ. Ушул ар кандай түрлөрү, эмне кылаары жана башка нерселер жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окууну уланта бериңиз.

Түрлөрү

Денеңизде булчуң ткандарынын үч түрү бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• скелет булчуңу
• жылмакай булчуң
• жүрөк булчуңу

Булчуң тканынын ар бир түрүндө булчуң талчалары болот. Булчуң ткандарынын ар бир түрүндөгү булчуң талчаларына тереңирээк сүңгүп кирели.

Скелет булчуңу

Скелет булчуңдарыңыздын ар бири жүздөгөн миңдеген булчуң талчаларынан турат жана алар тутумдаштыргыч ткань менен бекем оролгон.

Ар бир булчуң талчасында кайталанган жоон жана ичке жипчелерден турган кичинекей бирдиктер бар. Бул булчуң ткандарын тилип, же чийилген көрүнүшкө алып келет.

Скелет булчуң талчалары эки түргө бөлүнөт: 1-тип жана 2-тип. 2-түр дагы подтиптерге бөлүнөт.

• Type 1. Бул жипчелер кычкылтекти колдонуп, кыймыл үчүн энергияны пайда кылат. 1-типтеги жипчелер митохондрия деп аталган энергия түзүүчү органеллалардын тыгыздыгы жогору. Бул аларды караңгы кылат.
• 2A түрү. 1 типтеги жипчелер сыяктуу эле, 2А тибиндеги жипчелер кычкылтекти да кыймыл үчүн энергия иштеп чыгууга колдоно алышат. Бирок, алардын курамында митохондрия аз болгондуктан, аларды жеңилдетет.
• 2B түрү. 2B типтеги булалар энергия өндүрүү үчүн кычкылтекти колдонушпайт. Тескерисинче, алар кыска кыймылдар үчүн колдонула турган энергияны сакташат. Аларда 2А тибиндеги жипчелерге караганда митохондрия азыраак камтылып, ак түстө көрүнөт.

Жылмак булчуң

Скелет булчуңдарынан айырмаланып, жылмакай булчуңдар тырыштырылбайт. Алардын бирдей көрүнүшү алардын атын берет.

Жылмакай булчуң талчалары футболго окшош узун формада болот. Алар ошондой эле скелет булчуң талчаларынан миң эсе кыска.

Жүрөк булчуңу

Скелет булчуңдарына окшоп, жүрөк булчуңдары тилкелет. Алар жүрөктөн гана табылат. Жүрөктүн булчуң талчалары айрым уникалдуу өзгөчөлүктөргө ээ.

Жүрөктүн булчуң талчалары өзүнүн ритмине ээ. Кардиостимулятор клеткалары деп аталган атайын клеткалар жүрөк булчуңдарынын жыйрылышын шарттаган импульстарды жаратат. Бул адатта туруктуу темпте болот, бирок зарылчылыкка жараша ылдамдашы же жайлашы мүмкүн.

Экинчиден, жүрөктүн булчуң талчалары бутактанып, өз ара байланыштуу. Кардиостимулятор клеткалары импульс пайда кылганда, ал уюшулган, толкун сымал жайылып, жүрөгүңүздүн согушун жеңилдетет.

Функция

Булчуң ткандарынын түрлөрү сиздин денеңизде ар кандай функцияларды аткарат:

• Скелет булчуңу. Бул булчуңдар скелетиңизге тарамыштар аркылуу байланып, денеңиздин ыктыярдуу кыймылын башкарат. Мисалы, басуу, эңкейүү жана бир нерсени алуу.
• Жылмак булчуң. Жылмак булчуңдар эрксиз, демек, аларды башкара албайсыз. Алар сиздин ички органдарыңызда жана көзүңүздө бар. Алардын кээ бир функцияларына мисалы, тамак сиңирүү жолу аркылуу тамак-ашты жылдыруу жана каректин көлөмүн өзгөртүү.
• Жүрөк булчуңу. Жүрөк булчуңу сиздин жүрөгүңүздөн орун алган. Жылмак булчуң сыяктуу эле, ал да эрксиз. Жүрөк булчуңдары макулдашылган түрдө жыйрылып, жүрөгүңүздүн кагышын шарттайт.

Булчуң талчалары жана булчуңдар денедеги кыймыл-аракетти пайда кылуу үчүн иштешет. Бирок бул кандайча пайда болот? Жөлөнгөн жана жылмакай булчуңдардын ортосунда так механизм башкача болсо, негизги процесс окшош.

Биринчи пайда болгон нерсе деполяризация деп аталат. Деполяризация - электр зарядынын өзгөрүшү. Аны нерв импульсу сыяктуу стимулдаштыруучу киргизүү же жүрөктө кардиостимулятор клеткалары башташы мүмкүн.

Деполяризация булчуң талчаларында татаал чынжырлуу реакцияга алып келет. Бул акыры энергияны бөлүп чыгарууга алып келет, натыйжада булчуңдар кысылат. Булчуңдар стимулдаштыруучу каражатты албай калганда эс алышат.

Ылдам титирөө жана жай титирөө

Сиз ошондой эле тез-Fitch (FT) жана жай-twitch (ST) булчуң деп аталган нерсе жөнүндө уккандырсыз. FT жана ST скелет булчуң талчаларын билдирет. 2A жана 2B түрлөрү FT деп эсептелет, ал эми 1-типтеги булалар ST.

FT жана ST булчуңдардын канчалык тез жыйрыларын билдирет. Булчуңдун кысылуу ылдамдыгы анын ATPге канчалык тез таасир этиши менен аныкталат. ATP - бул бузулганда энергияны бөлүп чыгаруучу молекула. ФТ талчалары ATPди ST талчаларына караганда эки эсе тез бузат.

Андан тышкары, кычкылтек энергиясын өндүрүү үчүн кычкылтекти колдонгон жипчелер (ATP) чарчабагандарга караганда жайыраак. Чыдамдуулукка келсек, скелет булчуңдары жогорудан төмөнгө чейин саналышат:

1. 1-түр
2. 2А түрү
3. тип 2B

ST жипчелери узак убакыт бою иштөө үчүн жакшы. Аларга бир калыпты кармоо, сөөктөрдү жана муундарды турукташтыруу сыяктуу нерселер кириши мүмкүн. Алар чуркоо, велосипед тебүү же сууда сүзүү сыяктуу туруктуу иш-аракеттерде колдонулат.

ФТ талчалары кыска жана жарылуучу энергияны жаратат. Ушундан улам, алар күч-кубаттын жарылуусун камтыган иш-чараларда жакшы. Буга спринт жана оор атлетика кирет.

Ар бир адамдын денесинде FT жана ST булчуңдары бар. Бирок, ар биринин жалпы суммасы адамдардын ортосунда бир топ айырмаланат.

FT жана ST курамы жеңил атлетикага таасирин тийгизиши мүмкүн. Жалпысынан айтканда, туруктуу спортчуларда ST талчалары көп болсо, спринтерлер же күч көтөргүчтөр сыяктуу спортчулар көбүнчө FT талчаларына ээ болушат.

Жаракат жана маселелер

Булчуң талчалары көйгөйлөрдү иштеп чыгышы мүмкүн. Буга айрым мисалдар кирет, бирок алар менен чектелбейт:

• Курсак. Булчуңдардын карышуусу бир скелет булчуң талчасы, булчуң же бүтүндөй булчуң тобу эрки менен кыскарганда пайда болот. Алар көп учурда оорутат жана бир нече секунд же бир нече мүнөткө созулушу мүмкүн.
• Булчуңдун жаракаты. Бул учурда скелет булчуңдарынын жипчелери созулганда же жыртылганда. Бул булчуң чегинен ашып кеткенде же катуу кысылып калганда болушу мүмкүн. Айрым себептерден улам спорттун түрлөрү жана кырсыктар болот.
• Шал. Булар чындыгында нервге таасир эткен шарттардан улам болот. Бул шарттар скелет булчуңдарына таасирин тийгизип, алсырап же шал болуп калышы мүмкүн. Мисалы, Беллдин шал оорусу жана Гайон каналынын синдрому.
• Астма. Астмада дем алуу жолдорундагы жылмакай булчуң тканы ар кандай козгогучтарга жооп иретинде жыйрылат. Бул дем алуу жолдорунун кыскаруусуна жана дем алуунун татаалдашына алып келиши мүмкүн.
• Коронардык артерия оорусу (CAD). Бул сиздин жүрөгүңүздүн булчуңу жетиштүү көлөмдө кычкылтек албай калганда жана стенокардия сыяктуу белгилерге алып келиши мүмкүн. CAD жүрөк булчуңдарынын бузулушуна алып келиши мүмкүн, бул сиздин жүрөгүңүздүн иштешине таасирин тийгизиши мүмкүн.
• Булчуң дистрофиясы. Бул булчуң талчаларынын деградациясы менен мүнөздөлгөн, булчуң массасынын прогрессивдүү жоготулушуна жана алсыздыкка алып келген оорулардын тобу.

Төмөнкү сызык

Денеңиздеги булчуң ткандарынын бардыгы булчуң талчаларын камтыйт. Булчуң талчалары булчуң булчуң клеткалары. Биригишкенде, алар сиздин денеңиздин жана ички органдарыңыздын кыймылын пайда кылуу үчүн иштешет.

Сизде булчуң тканынын үч түрү бар: скелет, жылмакай жана жүрөк. Бул типтеги ткандардагы булчуң талчалары ар кандай өзгөчөлүктөргө жана сапаттарга ээ.

Булчуң талчалары маселелерди иштеп чыгышы мүмкүн. Бул түздөн-түз жаракат алуу, нерв абалы же ден-соолукка байланыштуу башка жагдайлардан улам болушу мүмкүн. Булчуң талчаларына таасир тийгизген шарттар, өз кезегинде, белгилүү бир булчуң же булчуң тобунун ишине таасир этиши мүмкүн.