Автор: Robert Simon
Жаратылган Күнү: 16 Июнь 2021
Жаңыртуу Күнү: 18 Ноябрь 2024
Anonim
20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide
Видео: 20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide

Мазмун

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

"Табигый" деген эмне?

Кээ бир адамдар кындын же анальдын капталган жери сыяктуу сезгич аймактарга катуу же мүмкүн болуучу кооптуу заттарды колдонуудан алыс болуш үчүн табигый майларды колдонушат.

Табигый майлоочу май деп эсептелген нерселерди чечмелөө үчүн бир аз ачык. Майларды издеп жатканда, азык-түлүк, боёк жана чач азыктарындагы айрым химикаттардан жана токсиндерден оолак болушуңуз мүмкүн.

Мисалы, эгер сиз ингредиентти кантип айтуу керектигин билбесеңиз, денеңизде аны кантип иштетүү керек экендигин так билбеген мүмкүнчүлүк бар.

Көптөгөн эксперттер парабен, бензин, глицерин жана башка канттарды камтыган майлоочу майлардан алыс болууну сунуш кылышат.


Эгерде өнүмдө аз гана ингредиенттер бар болсо жана алардын көпчүлүгүн айта алсаңыз, анда бул продукт табигый нерсе экендигинин жакшы белгиси.

Бул "органикалык" нерсе менен бирдейби?

"Табигый" дагы "органикалык" деп эсептелеби же жокпу деген талаш-тартыштар бар.

Органикалык ингредиенттер көбүнчө синтетикалык химикаттар, жасалма жер семирткичтер жана гормондор сыяктуу кошумчалардан куру калбайт деп түшүнүлөт.

Табигый кокос майы сыяктуу бир кесек таба аласыз, ал лабораторияда жаратылгандан көрө, табиятта табылган жемиштерден келип чыгат.

Бирок кокос майы органикалык эмес болушу мүмкүн. Аны пестициддер сыяктуу химикаттардын жардамы менен өстүрүлүп жана иштетилген кокос жаңгагынан жасаса болот.

Эгер сиз атайын табигый текшени издеп жатсаңыз жана органикалык болсо, ингредиенттердин кантип табылгандыгын карап чыгып, кошумча кадам жасагыңыз келиши мүмкүн.

Табигый майлар

Табигый кубик популярдана баштаганда, айрым компаниялар интернетте же эсептегич аркылуу сатып алуунун табигый варианттарын түзүп жатышат.


Бул жерде бир нече варианттарды карап чыгыңыз.

Aloe Cadabra

Aloe Cadabra - бул 95% органикалык алоэ верасы, ал териңизди жумшак жана тынчтандырат.

Ошондой эле презерватив жана тиш дамбалары менен колдонсоңуз болот, андыктан сиз кош бойлуулуктун алдын алып, жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан коргосоңуз жакшы болот.

Суюк органика табигый майлоочу гель

Беш гана жөнөкөй ингредиенттерден турган, табигый майлоочу гель органикалык, вегетериандык жана гипоаллергендик.

Анын даамы жана жыты жок, андыктан жыпар жыт сыяктуу жагымсыз нерселерден же кыжырдануудан коркпой эле койсоңуз болот.

Презервативдер менен коопсуз пайдалануу үчүн суу негизиндеги вариантты да сатып алсаңыз болот.

Жакшы таза сүйүү дээрлик жылаңач

Дагы бир вегетариандык вариант, дээрлик жылаңачтарда парабендер, синтетикалык жыпар жыттар же глицерин жок. Латекс презервативдер жана оюнчуктар менен колдонуу коопсуз.


Анын лимон жана ваниль инфузиясынан "дээрлик таанылгыс" жыпар жыты бар, андыктан сиз толугу менен өткөрүлбөгөн нерсени кааласаңыз, ушул нерсеге өтүңүз.

Ооба Органикалык майлоочу май

Бардык YES продуктулары алоэ вера, күн карама майы жана Е витамини майы сыяктуу ингредиенттерди колдонуп, органикалык сертификатталган.

Аларда мунайга негизделген варианттар, ошондой эле презервативдерди колдонуу үчүн суу негизделген варианттар бар.

Эгер сиз анальды колдонуу үчүн жылмакай, узак убакытка созулган тандоону издесеңиз, Ооба Анальды ойнотуу үчүн жасалат.

Sylk Жеке майлоочу май

Сыльк жылмакай жана тайгалак болуп, эч кандай жабышчаак калдыктарды сактабайт.

Ал киви жүзүм сығындысынан жасалган жана анын синтетикалык жыпар жыттары жана башка катуу химикаттар жок.

Ошондой эле суу негизделген, андыктан латекс презервативдер жана оюнчуктар менен шайкеш келет.

Überlube Luxury майлоочу май

Сиздин майлоочу майыңыз менен кандайдыр бир салтанат издеп жатасызбы? Überlube - төрт гана ингредиенттерден турган люкс бренддин кубогу.

Бул башка варианттарга караганда кымбатыраак, бирок сизде аллергия бар болсо же кыжырдансаңыз, бул ыңгайсыз реакцияны болтурбоо үчүн мыкты шарт болот.

Латекс презервативдер менен колдонуу үчүн коопсуз, бирок силикон оюнчуктар менен эмес.

DIY альтернативаларын карап чыгыңыз

Табигый майлыкты алуу үчүн дүкөнгө баруунун кажети жок - үйдө бир нече вариант бар.

Кээ бир үй буюмдары башкаларга караганда жакшы иштеши мүмкүн, андыктан DIY ыкмаларын окуп чыгыңыз.

Таттуу бадам майы

Таттуу бадам майы терини нымдап, нымдайт.

Абдан жыттанат жана жегенге коопсуз, андыктан ооз жана аналдык секс үчүн жакшы тандоо.

Бул май дагы күчтүү күчкө ээ, ошондуктан аны көп жолу колдонуудан коркпойсуз.

Эсиңизден чыгарбаңыз, бадам майын латекс презервативдер менен колдонбоңуз. Бул бардык майларга жана майга негизделген майлоочу майларга тиешелүү - майлар презервативдердин иштешине алып келиши мүмкүн.

Эгер бул туура көрүнсө, Viva Naturals Sweet бадам майын карап көрүңүз.

Virgin кокос майы

Кокос майы белгилүү себептерден улам популярдуу DIY майынын тандоосу.

Даамдуу, нымдануу үчүн сонун, териңиз аны сиңирет, ошондуктан денеңизде башаламандык болбойт.

Тазаланбаган же кыздыкы жок кокос майы табигый жол менен тандоо үчүн мыкты тандоо болушу мүмкүн. Бул эң аз иштетилген форма жана тазаланган кокос майы сыяктуу агартылбайт.

Кокос майы шейшептериңизди жана кийимиңизди кетириши мүмкүн экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Ошондой эле презерватив менен кокос майын колдонуудан алыс болушуңуз керек.

Эгер бул сиз үчүн туура тандоо болсо, доктор Броннердин Органикалык Виргин Кокос майы - популярдуу продукт.

Зайтун майы

Зайтун майы ашканадагы соода сапарындагы кийинки аялдама.

Башка табигый майлар сыяктуу эле, зайтун майы нымдуулукту жогорулатуу жана сүрүлүүнү азайтуу үчүн жакшы болот.

Бирок териңиз зайтун майын сиңирбейт, демек, аны жууп салбасаңыз, тешикчелериңиз жабылып калышы мүмкүн.

Ошондой эле презервативдер менен зайтун майын колдонуудан алыс болушуңуз керек.

Эгер бул сизге жакшы жардам берсе, Калифорниядагы Олив Ранч укмуштуудай украин зайтун майын жасайт.

Саргылт май

Азырынча ачка болгон жоксузбу? Сиздин бөлмөңүздөн уктоочу бөлмөгө секирүү мүмкүнчүлүгүн берген дагы бир нерсе - авокадо майы.

Жүзү жылмакай, бир аз убакытка созулат, даамы жана жыты жок, демек, оозеки ойноо үчүн ыңгайлуу болот.

Функционалдык жөнүндө сөз болгондо, кээ бир адамдар авокадо майы таттуу бадам жана кокос майлары сыяктуу популярдуу тандоолорго караганда анчалык деле натыйжалуу эмес деп табышат.

Башка майлар сыяктуу эле, сиз презервативдерди колдонсоңуз, анда аны колдонбоңуз.

Эгер муну байкап көргүңүз келсе, сапаттуу авокадо майын издеп Ла Турангеллге кайрылыңыз.

Алоэ вера

Күн мурун күйгүзгөндө алоэ вера колдонуп келген болсоңуз, анда анын канчалык жоошутканын билсеңиз болот.

Алоэ вера майлоочу зат катары, терини нымдап, теринин кыжырдануусун азайтат.

Алое вера суу негизиндеги, андыктан майлардан айырмаланып, презервативдер менен колдонсо болот.

Алоэ алкоголь кошулган ингредиенттери бар алкоголь сыяктуу азыктардан сак болуңуз.

Эгерде сиз күнгө чейин кам көрүү үчүн алоэни жакшы көрсөңүз жана анын кандайча май болуп иштээрин билгиңиз келсе, Жети Минералдар сыяктуу таза алоэ вера продукциясын тандаңыз.

Сары май

Ги - бул Түштүк Азияда бышырууда эң көп колдонулган тазаланган майдын бир түрү.

Айрыкча, анын дарылык касиеттеринен улам, салттуу майга альтернатива катары популярдуулукка ээ болууда.

Геи териңизди нымдап, тынчытып, ден-соолукка пайдалуу май кислоталарын берет, бул сиздин денеңиздин сезгич жерлерине жакшы шарт түзөт.

Ошондой эле ал даамдуу, ошондуктан оралдык секс үчүн идеалдуу.

Бирок бул презервативди сындырышы мүмкүн. Же сүт азыктары болгондуктан, узак убакытка созулган оюнга ылайыктуу эмес.

Эгерде аны дароо жууп салбасаңыз, акыры, денеңиздин денесинде эч качан каалабаган жерде күйүп кетиши мүмкүн бир нерсе кыжырдануу.

Nagaimo

Нагаимо - Кытайда, Жапонияда жана Вьетнамда кеңири тараган ямм түрү.

Тайгалак, былжырлуу текстурасы менен айырмаланып, сүрүлүүнү жана кыжырданууну азайтат, сапат катары колдонсоңуз болот.

Оюнду улантуу үчүн бир зат жетиштүү болушу үчүн, аны кокос майы сыяктуу башка нерсе менен аралаштырышыңыз керек болот. Андай учурда аны презерватив менен колдонуудан алыс экениңизди текшерип алыңыз.

Жумуртканын агы

Албетте, бул идея бир аз кызыктай көрүнүшү мүмкүн, бирок сиз биринчи жолу жумуртканын агын майлоочу май катары колдонгон эмессиз.

Эгерде сиз тамак жасап жатканда манжаларыңызды жумуртканын агы кылып алсаңыз, анда алар териңизде калып, тайгак болуп калаарын билесиз. Демек, алар каалаган жерде тура алышат жана жыныстык мамиледеги сүрүлүүнү токтото алышат.

Логистика бир аз татаал болушу мүмкүн - төшөктө жумуртка жарылып, башаламандыктын үнү угулат.

Жумуртканын агын алдын-ала даярдап, жыныстык маалында жакын жердеги идиште сактаңыз.

Бөлмө температурасындагы актарды керектүү өлчөмдө гана колдонуу үчүн суюк тамчыны колдонуу пайдалуу болушу мүмкүн.

Бийликтен алыс болуу үчүн альтернатива

Үйдүн буюмдарын DIY кубалап сатып алууну ойлонбой эле койсоңуз, кээ бир буюмдарды эч нерседен алыс болуш керек.

Баланын майы

Кесек жөнүндө сөз болгондо, сиз негиз катары мунай же минералдык май менен эч нерседен алыс болуңуз. Буга баланын майы кирет.

Эгерде сиз аны вагиналдык түрдө колдонсоңуз, баланын майы бактериялык вагиноз сыяктуу инфекцияны жуктуруп алышы мүмкүн.

Андан тышкары, жууп салуу кыйын. Бул ыңгайсыз, бирок ошондой эле тобокелдүү болушу мүмкүн. Эгерде бала майы презерватив же секс оюнчугу менен байланышып калса, ал материалды начарлатышы мүмкүн.

Petroleum jelly

Эгерде сиз вазелинди же башка бензин вазелин нымдандыргыч катары колдонгон болсоңуз, анда ал териңизди жумшак жана жылмакай сезимде калтыра тургандыгын билесиз.

Тилекке каршы, бул анын мыкты кубулушун жаратат дегенди билдирбейт.

Биринчиден, майлуу желе тайгак эмес, майлуу. Демек, ал денеңизге, шейшептериңизге жана кийимиңизге жабышып турат.

Презервативдер менен колдонуу да коопсуз эмес.

Ошондой эле, бир изилдөө көрсөткөндөй, вагиналдык мунайды желеде колдонгон адамдардын бактериялык вагинозу 2,2 эсеге көп.

Өсүмдүк, рапс жана башка тазаланган майлар

Ашканаңыздан майларды май катары колдонуп эле ала албайсыз.

Өсүмдүк майы жана рапс майы сыяктуу тазаланган жана суутулган бышыруу майлары катуу иштетүүдөн өтөт.

Буга көбүнчө жылытуу, агартуу жана химиялык тазалоо кирет.

Ошондуктан ден-соолукка пайдалуу тамак бышырууга байланыштуу кеңештер, тазаланбаган майларды, мисалы, кыздарга зайтун майын берүүнү сунуш кылышат.

Тазаланган майлар табигый нерсе эмес, ошондуктан алар сиздин таблицты кетириши мүмкүн.

Ошондой эле алар денеңизде калдыктарды калтырышы мүмкүн. Кын сыяктуу аймакты калыбына келтирүү инфекцияны жугузуп алуу коркунучу жогорулашы мүмкүн.

Эфир майлары жөнүндө эмне айтууга болот?

Айрым адамдар жагымдуу жыт үчүн эфир майын кошуп, өзүңүздүн DIY кекиртегиңизди кескилеп кетүүнү сунуш кылышат.

Бирок бул эфир майларын ичтен эле ичип жатасыз, анткени денеңиз ооз, кын жана тешик сыяктуу жерлерде колдонулган заттарды сиңирип алат.

Тилекке каршы, эфир майлары ички колдонуу үчүн жетиштүү түрдө туруктуу жөнгө салынбайт.

Эгерде сиз алдыңкы тренингдерден өтпөсөңүз же сертификациядан өтпөсөңүз же тажрыйбалуу адистин жетекчилиги астында иш-аракет кылбасаңыз, эфир майларын ичиңиз.

Кесиптелген адистин кеңешин кылдаттык менен аткарыңыз жана ар дайым эфир майларын кокос сыяктуу ташуучу май менен аралаштырып аралаштырып туруңуз.

Бир аз жол жүрүп жатат, эгер көңүл бурбасаңыз, аны оңой эле артка тартасыз. Эфир майы сиздин аралашмаңыздын 5 пайызынан аз экендигине ишениңиз.

Качан колдонууну токтотуп, доктурга кайрылыңыз

Бул өнүм табигый нерсе болгондуктан, ал сиз үчүн толугу менен коопсуз дегенди билдирбейт.

Сиз же өнөктөшүңүз аллергияга алдырган ингредиенттерден оолак экениңизди текшериңиз.

Эгер ишенбесеңиз, ойноо үчүн жаңы кубукту колдонуп кирүүдөн мурун, жөнөкөй жамаачы сынагын байкап көрүңүз:

  1. Ичиңизде жок самын менен колуңузду жууп алыңыз. Куурап кетиңиз.
  2. Чачыңардын бир нече тамчысы кичинекей тактын терисине, сиздин чыканагыңыздын кыбырынын ичине окшош.
  3. Аймакты таңуу менен жаап коюңуз.
  4. 24 саат күтүп, андан соң бинтти алып салыңыз.

Эгерде териңиздеги тактардагы кызаруу, шишик, кычышуу же жарылуу сыяктуу реакцияларды байкасаңыз, аны колдонбоңуз.

Эгерде 24 саат өтпөй реакция жасай баштасаңыз, ошол замат самын жана жылуу суу менен жууп алыңыз.

Уйду колдонууну уланта берсеңиз, каалаган белгилердин белгилеринен сак болуңуз.

Эгерде сизде төмөнкүлөр пайда болсо, анда медициналык тейлөөчүгө кайрылыңыз:

  • дем алуу кыйындайт
  • шишик, айрыкча тилдин, тамактын же беттин
  • жатыш
  • денеге чыгуучу кызамык
  • кычышуу

Ачытма инфекциясынын же бактериялык вагиноздун белгилери пайда болсо, доктурга кайрылуу керек.

Жыйынтык

Тамак-ашка байланыштуу денеңизге эмнени салып жатканыңызды ойлонсоңуз, анда колдонуп жаткан майлоочу майга көңүл бурбай эле койсоңуз болот?

Табигый, минималдуу иштетилген жана туруктуу иштетилген ингредиенттерди издеп, ден-соолугуңузга, жыргалыңызга жана планетага бир убакта көз чаптырсаңыз болот.


Майша З. Джонсон зомбулуктан аман калгандардын, түстүү адамдардын жана LGBTQ + жамааттарынын жазуучусу жана жактоочусу. Ал өнөкөт оору менен жашайт жана ар бир адамга айыгуунун өзгөчө жолун урматтоого ишенет. Майшаны өзүнүн веб-сайтынан, Facebookтан жана Твиттерден тап.

Сунушталат

Пневмониттин жогорку сезгичтиги

Пневмониттин жогорку сезгичтиги

Өтө жогорку сезгичтик пневмонити - бөтөн зат менен дем алгандан улам өпкөнүн сезгениши, адатта чаңдын, козу карындын же көктүн айрым түрлөрү.Адатта, жогорку сезгичтик пневмонити органикалык чаңдар, кы...
Ubrogepant

Ubrogepant

Ugrogepant мигрендин баш оорусунун белгилерин (кээде жүрөк айлануу жана үнгө же жарыкка сезимталдык менен коштолгон катуу, кагуудагы баш оорулар) дарылоодо колдонулат. Ubrogepant кальцитонин генине ба...