Табигый күндөн коргоочу крем кадимки күндөн коргоочу кремдерге туруштук береби?

Мазмун

• Минералдык формулада эмне бар?
• Химиялык блокаторлор менен көйгөй
• Ошентип, бардык минералдуу кремдер жакшыраакпы?
• Эмне издөө керек
• Үчүн карап чыгуу

Жай мезгилинде "пляжга кайсы жол?" "Кимдир бирөө күндөн коргоочу крем алып келгенби?" Тери рагы тамаша эмес: акыркы 30 жылда меланоманын көрсөткүчтөрү өсүүдө жана Майо клиникасы жакында 2000-жылдан 2010-жылга чейин теринин рагынын эки түрү жаак 145 пайызга жана 263 пайызга өскөнүн билдирди.

Күндөн коргоочу кремдер тери рагына каршы жардам берерин билебиз, бирок сиз туура эмес формуланы тандап алуу менен териңизди ойлогондон да азыраак коргоп жаткан болушуңуз мүмкүн. Айлана -чөйрөнү коргоо боюнча жумушчу тобу (EWG) жакында 2017 -жылдын күндөн коргоочу көрсөтмөсүн чыгарды, анын коопсуздугу жана эффективдүүлүгү үчүн күндөн коргоочу деп жарыяланган болжол менен 1,500 өнүмдөрдү баалашты. Алар продукциянын 73 пайызынын анча жакшы иштебегенин же ингредиенттерге, анын ичинде гормон бузулушуна жана теринин дүүлүгүүсүнө байланышкан химиялык заттар камтылганын аныкташты.

Алардын изилдөөчүлөрү белгилегендей, көпчүлүк адамдар жогорку SPFге басым жасашса да, алар чындап бөтөлкөдөгү ингредиенттерди карашы керек. Потенциалдуу зыяндуу же дүүлүктүрүүчү кошулмаларга ээ болгон бренддер, адатта, минералдык негизделген же "табигый" күндөн коргоочу кремдер деп аталган категорияга кирет.

Сыягы, көпчүлүгүңүздөр бул категорияга кызыгып жаткандырсыздар: 2016-жылы Consumer Reports изилдөөсү сурамжылоого катышкан 1000 адамдын жарымына жакыны күндөн коргоочу кремди сатып алууда "табигый" продуктуну издей турганын айтышкан. Бирок табигый күндөн коргоочу кремдер чындыгында химиялык формулалар берген коргоого дал келе алабы?

Таң калыштуусу, эки дерматолог чындыгында мүмкүн экенин ырасташат. Бул жерде сиз билишиңиз керек болгон нерсе.

Минералдык формулада эмне бар?

Салттуу, химиялык негиздеги күндөн коргоочу кремдер менен минералдык түрдүн ортосундагы айырма активдүү ингредиенттердин түрүнө байланыштуу. Минералдарга негизделген кремдер физикалык блокаторлорду колдонот-цинк оксиди жана/же титандын диоксиди, бул териңизге чыныгы тоскоолдук жаратат жана ультрафиолет нурларын чагылдырат. Башкалары химиялык блокаторлорду колдонушат - эреже катары, оксибензондун, авобензондун, октисалаттын, октокрилендин, гомосалаттын жана/же октиноксаттын кээ бир комбинациялары, алар УК нурлануусун сиңирип, аны таркатышат. (Биз билебиз, бул оозеки!)

Ультрафиолет нурлануунун дагы эки түрү бар: UVB, ал чыныгы күйүккө жооп берет жана тереңирээк кирген UVA нурлары. Минералдык негизделген, физикалык блокаторлор экөөнөн тең коргойт. Бирок химиялык блокаторлор нурларды өзүнө сиңирип алгандыктан, бул UVA териңиздин терең катмарларына жетип, зыян келтирүүгө мүмкүндүк берет, деп түшүндүрөт Жанетт Джекнин, MD, Сан-Диегодо жайгашкан холистикалык дерматолог жана автор Териңиз үчүн акылдуу дары.

Химиялык блокаторлор менен көйгөй

Химиялык блокаторлордун дагы бир чоң түйшүгү - бул гормондордун өндүрүшүн бузат деген ой. Бул жаныбарларды жана клеткаларды изилдөөлөр тастыктаган нерсе, бирок бизге анын күндөн коргоочу кремдин кандайча иштешин (химиялык заттын канчасы сиңирин, канчалык тез бөлүнүп чыгат ж.б.) айтып берүү үчүн адамдар боюнча көбүрөөк изилдөө керек, дейт Apple Bodemer, MD. Висконсин университетинин дерматология профессору.

Бирок бул химиялык заттар боюнча изилдөөлөр, жалпысынан алганда, биз күн сайын жайыла турган продукт үчүн коркунучтуу. Бир химиялык зат, оксибензон, аялдарда эндометриоздун коркунучу жогору, эркектерде сперманын сапаты начарыраак, тери аллергиясы, гормондордун бузулушу жана клеткалардын бузулушу менен байланышкан жана оксибензон минералдык эмес кремдердин дээрлик 65 пайызына кошулат. EWGнин күндөн коргоочу 2017 маалымат базасы, доктор Джекнин көрсөтөт. Жана журналда жарыяланган Россиядан жаңы изилдөө Химосфера Күндөн коргоочу химиялык зат, авобензон жалпысынан өз алдынча коопсуз болгону менен, молекулалар хлорланган суу жана УК нурлары менен өз ара аракеттенгенде, ал укмуштуудай уулуу экендиги белгилүү болгон фенолдор жана ацетилбензолдор деп аталган кошулмаларга ажырай турганын аныкташкан.

Дагы бир коркунучтуу химиялык зат: ретинил пальмитаты, ал теринин күн нурунда колдонулганда теринин шишиктерин жана жаракаттарын өнүктүрүшү мүмкүн, деп кошумчалайт ал. Оксибензон жана башка химикаттар теринин реакциясы жана дүүлүгүүсү менен көйгөйлөрдү жаратат, ал эми минералдардын көбү жок, дейт доктор Бодемер, бирок бул көбүнчө сезимтал тери менен балдар үчүн чоң көйгөй экенин кошумчалайт. .

Ошентип, бардык минералдуу кремдер жакшыраакпы?

Минералдык негиздеги кремдер табигыйыраак, бирок алардын таза ингредиенттери формулировка учурунда химиялык процесстен өтүшөт, дейт доктор Бодемер. Жана көптөгөн минералдык күндөн коргоочу кремдердин курамында химиялык блокаторлор да бар. "Физикалык жана химиялык блокаторлордун айкалышын табуу сейрек эмес", - деп кошумчалайт ал.

Айтор, биз химиялык блокаторлор денебизде эмне кыларын аз билгендиктен, эки эксперт тең физикалык блокаторлор менен минералдык күндөн коргоочу кремдерди алуу, айрыкча, териңизде сезгич болсоңуз деген пикирде.

Доктор Джекнин мындай дейт: "Бир чоң кемчилиги - цинк менен титандын диоксидинин жогорку концентрациясы бар көптөгөн табигый күндөн коргоочу кремдер абдан ак жана косметикалык жактан жагымдуу эмес". (Мурун ылдый ак тилкеси бар сёрферлерди ойлоп көрүңүз.)

Бактыга жараша, көпчүлүк өндүрүүчүлөр нанобөлүкчөлөр менен формулаларды иштеп чыгуу менен ага каршы турушту, алар ак титандын диоксиди ачыкыраак көрүнүүгө жардам берет жана чындыгында жакшыраак SPF коргоону сунуштайт, бирок UVA начарраак коргоонун баасы менен, дейт доктор Джекнин. Идеалында, формула UVAдан көбүрөөк коргоо үчүн чоңураак цинк кычкылынын бөлүкчөлөрүнө жана титандын диоксиди бөлүкчөлөрүнө ээ, андыктан продукт таза болот.

Эмне издөө керек

Минералдык күндөн коргоочу кремдер адатта териңизге жакшыраак болсо да, кантип алда канча жакшы чынында ичинде дагы эмне бар экендигине көз каранды. Азык -түлүк таңгагында болгондой эле, этикеткадагы "табигый" деген сөздүн мааниси жок. "Бардык күндөн коргоочу кремдердин курамында химиялык заттар бар, алар табигый деп эсептелет же жокпу. Алардын канчалык табигый экени брендден көз каранды", - дейт доктор Бодемер.

Цинк оксиди жана титандын диоксиди активдүү ингредиенттери бар күндөн коргоочу кремдерди издеңиз.Сиз эң жакшы тандоону сырткы дүкөндөн же адистештирилген ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөнүнөн таба аласыз, бирок Neutrogena жана Aveeno сыяктуу бардык жердеги бренддердин минералдык негиздеги формулалары бар. Эгерде сиз муну текчеден таба албасаңыз, анда эң жакшысы - илим эң зыяндуу деп эсептеген химиялык заттардан баш тартуу: оксибензон, авобензон жана ретинил пальмитат. (Про учу: Эгер териңиз назик болсо, балдар үчүн бөтөлкөлөрдү издеңиз, доктор Бодемер.) Ал эми активдүү эмес ингредиенттерге келсек, доктор Бодемер белгилүү бир базанын ордуна "спорт" же "сууга туруктуу" деп жазылган бөтөлкөлөрдү издөөнү сунуштайт. , анткени алар тер жана суу аркылуу узакка сакталат. Көпчүлүгүбүз SPF издөөгө үйрөтүлгөнү менен, FDA да жогорку SPFти "табияттан адаштыруучу" деп атайт. EWG күн нурунан коргоочу кремди жогорку деңгээлде колдонууга караганда алда канча эффективдүү экенин көрсөтөт. Доктор Бодемер тастыктайт: Ар бир күндөн коргоочу кремдер эскирет, андыктан SPF же активдүү ингредиенттерге карабастан, жок дегенде эки саат сайын кайра колдонуу керек. (FYI бул жерде биздин тер тестибизге туруштук берген кээ бир күндөн коргоочу варианттар бар.)

Жана кийүү бир топ түйшүк болушу мүмкүн болсо да, лосьонго жабышканыңыз жакшы-нанобөлөктөр chalkinessти азайтууга негизинен коопсуз, бирок эгер сиз аларды спрей формуласынан жутсаңыз өпкөгө зыян келтириши мүмкүн, деп кошумчалайт доктор Джекнин. Дагы бир маанилүү колдонмо FYI: Минералдык күндөн коргоочу кремдер тосмо пайда кылуу менен коргойт, сиз күн тийгенден кийин териңизде тегиз пленка болуп калышын камсыз кылуу үчүн сыртка чыгаардан 15-20 мүнөт мурун, кыймылдап жана тердеп баштаардан мурун көбүктүрүп салгыңыз келет. , Дейт доктор Бодемер. (Химиялык түр үчүн, аны 20-30 мүнөткө чейин күн алдында коюу керек, ошондуктан ал сиңгенге убакыт болот.)

EWG эффективдүүлүгү жана коопсуздугу үчүн күндөн коргоочу кремдердин ар бир брендин баалайт, андыктан сүйүктүү формулаңыз кайда түшкөнүн билүү үчүн алардын маалымат базасын текшериңиз. Бул дермдердин жана EWGнин көрсөтмөлөрүнө жооп берген биздин сүйүктүү бренддерибиздин айрымдары: Beyond Coastal Active Sunscreen, Badger Tinted Sunscreen, and Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen.

Муну бир аздан кийин унутпа, кандайдыр бир күндөн коргоочу кремдин түрү жакшыраак жок күндөн коргоочу. "Биз УК нурлануусу адамдын канцероген экенин билебиз-бул, албетте, меланома эмес тери рагын пайда кылат жана өзгөчө күйүк меланома менен тыгыз байланышта. Күнгө чыкканда териге күндөн коргоочу кремдерди койгондон көрө, рак оорусуна чалдыгуу ыктымалдуулугу жогору, "Доктор Бодемер кошумчалайт.

Үчүн карап чыгуу