IBS жана Жүрөк айлануу: Эмне үчүн жүрөгүм айланды?

Мазмун

• ИБСтин жүрөк айлануу себептери
• Башка себептер
• Биргелешип пайда болгон белгилер
• Кадимки медициналык дарылоо
• Альтернативдүү медицина жана жашоо образын өзгөртүү
• Жашоо стили өзгөрөт
• Стресстин күчөшү
• Айрым тамактар
• Дары каражаттары
• Outlook
• С:
• Ж:

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

IBS жөнүндө кыскача маалымат

Ичеги-карындын синдрому (IBS) - өнөкөт (же уланып жаткан), сезгенбөөчү шарт. Крон оорусу сыяктуу ичеги-карындын сезгенүү оорулары менен салыштырганда, IBS башкача. Бул жоон ичегиге гана таасир этет. IBS ошондой эле сиздин ткандарыңызды жок кылбайт.

Ушул негизги айырмачылыктарга карабастан, IBS белгилери менен дагы деле көйгөй болушу мүмкүн. Чындыгында, Мэйо клиникасынын маалыматы боюнча, Америка Кошмо Штаттарында ар бир 5 чоң киши мындай белгилерге туш болушат.

Жүрөк айлануу IBS менен байланыштуу. Белгилери келип-кетиши мүмкүн. Алар пайда болгондо, алар сиздин жашооңуздун сапатына чоң таасирин тийгизиши мүмкүн.

Сиз IBSди дарылоо ыкмаларын жана жашоо образын өзгөртүү менен башкарсаңыз болот, бирок бул өмүр бою башкарууну талап кылат. Жүрөк айлануу жөнүндө сөз болгондо, анын IBS симптомунун чогуу болуп жаткандыгын же дагы бир нерсе менен байланышы бар экендигин аныктоо керек.

ИБСтин жүрөк айлануу себептери

IBSтин бирден-бир себеби жок. Майо клиникасынын маалыматы боюнча, негизги факторлорго төмөнкүлөр кирет:

• кадимки тамак сиңирүү өзгөрүүлөрүндө ичеги-карындын күчтүү кысылуусу
• курч ичеги-карын оорулары
• ичеги-карын системасындагы аномалиялар
• ичегиңиз менен мээңиздин ортосундагы анормалдуу сигналдар

IBSдин себептеринин ар кандай экендигине карабастан, көпчүлүк адамдардын жашоо сапатын бузган белгилери көбүрөөк тынчсыздандырат. ИБСке байланыштуу жүрөк айлануунун бирден-бир себеби жок, бирок дагы деле болсо IBS менен ооруган адамдарда көп кездешет.

2014-жылы UCLA дарыгери жана профессору, доктор Лин Чангдын жүргүзгөн изилдөөсүнө ылайык, IBSке байланыштуу жүрөк айлануу аялдардын 38 пайызын жана эркектердин 27 пайызын жабыркатат. Гормоналдык өзгөрүүлөр IBS менен ооруган аялдар үчүн көйгөй. Майо клиникасынан билдиришкендей, бул ооруга көбүнчө аялдар дуушар болушат.

ИБС менен ооруган адамдардын жүрөк айлануусу көбүнчө токчулук, ичтин оорушу жана тамактангандан кийин толуп кетүү сыяктуу жалпы белгилерге байланыштуу. Дайыма эле болбосо дагы, IBS жүрөк айлануу кээ бир тамактар ​​сиздин белгилериңизди козгогондон кийин пайда болушу мүмкүн.

IBS белгилерин дарылоодо колдонулган айрым дары-дармектер, мисалы, дары любипростон сыяктуу, жүрөк айлануу коркунучун дагы жогорулатышы мүмкүн. Жүрөк айлануусун пайда кылган IBS менен байланышпаган башка дары-дармектер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• антибиотиктер
• антидепрессанттар
• аспирин
• маңзат
• стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер, мисалы, ибупрофен
• төрөттөн сактануучу таблеткалар

Башка себептер

Жүрөк айлануу IBS менен пайда болушу мүмкүн, бирок сизде жалпы IBS белгилери байкалбаса, дарыгер башка себептерди караштырышы мүмкүн.

Сиздин жүрөк айланууңуз башка шарттарга байланыштуу болушу мүмкүн, мисалы:

• гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD)
• кээде жүрөк жарасы
• мигрендер
• функционалдык диспепсия

Күтүлбөгөн жерден арыктап, түз ичегиден кан кетсе, дароо доктурга көрүнүңүз. Булар жоон ичеги рагы сыяктуу бир кыйла оорунун белгилери болушу мүмкүн. Эгерде сизде төмөндөгүлөр болсо, дароо доктурга көрүнүшүңүз керек.

• катуу ысытма
• көкүрөк оорусу
• бүдөмүк көрүү
• эсинен тануу

Биргелешип пайда болгон белгилер

IBSке байланыштуу жүрөк айлануудан тышкары, сизде кусуу, табити начарлап, ашыкча буркуроо болушу мүмкүн.

IBS башка жалпы белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт, бирок алар менен чектелбейт:

• ичтин оорушу
• шишүү
• ич катуу
• спазмы
• ич өтүү
• газ

Жүрөк айлануу көбүнчө вирустук гастроэнтериттен улам болот. Эгерде сизде жүрөк айлануу убактылуу гана пайда болсо, анда бул IBSден башка оорунун бир бөлүгү болушу мүмкүн.

Кадимки медициналык дарылоо

ИБСке гана арналган дары-дармектерге алозетрон жана любипростон кирет. Алосетрон сиздин жоон ичегинин кысылышын жөнгө салууга жардам берет жана тамак сиңирүүнү жайлатат. Алосетрон башка дары-дармектерди колдонуп көрбөгөн аялдарга гана сунушталат.

Любипростон өнөкөт ич катууга дуушар болгон IBS бейтаптарына суюктук бөлүп чыгаруу менен иштейт. Ошондой эле аялдарга гана сунушталат, бирок терс таасирлеринин бири - жүрөк айлануу.

Кээде IBS дарылоо бардык байланыштуу симптомдорду азайтууга жардам бербейт. Кыйынчылыктарды түздөн-түз дарылоо пайдалуу болушу мүмкүн. Жүрөк айлануу сезими басылбаса, жүрөк айлантууга каршы прохлорперазин сыяктуу дары-дармектерди караштырсаңыз болот.

Альтернативдүү медицина жана жашоо образын өзгөртүү

Жашоо стили өзгөрөт

Жашоо образын өзгөртүү ИБСтин жүрөк айлануу сыяктуу белгилерин алдын алат. Майо клиникасы симптомдордун төмөнкү козгогучтарын аныктайт:

Стресстин күчөшү

Сиз катуу стресстен өткөндө, сизде симптомдор тез-тез же начарлап кетиши мүмкүн. Толкундануу же стресстен улам IBS жок адамдардын жүрөгү айланат. Демек, IBS бул тобокелдикти дагы көбөйтүшү мүмкүн. Стресстен арылтуу IBS белгилериңизге жардам берет.

Айрым тамактар

Тамак-ашты козгоочу факторлор ар кандай болушу мүмкүн, бирок тамакты тандоодо IBS белгилери көбөйөт. Негизги триггерлерге төмөнкүлөр кирет:

• алкоголь
• сүт
• кофеин
• буурчак
• майлар
• брокколи

Газды козгогон тамак-аш азыктарын алып салуу тез-тез жүрөк айланууну басат.

Дары каражаттары

Жүрөк айланганда альтернативдүү медицина жардам берет, бирок мындай каражаттарды этияттык менен колдонуу маанилүү. Чөптөр жана кошумчалар дары-дармектер менен иштешип, абалыңызды начарлатышы мүмкүн. Төмөнкү параметрлер IBS жана жүрөк айланууңузга жардам берет:

• имбир
• жалбыз майы
• пробиотиктер
• айрым кытай чөптөрүнүн айкалышы

IBS белгилери боюнча башка каражаттар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• акупунктура
• гипнотерапия
• ой жүгүртүү
• рефлексология
• йога

Ага ылайык, акыл-эс жана дене тажрыйбалары IBS үчүн табигый дарылоонун коопсуз жолунун катарына кирет. Бул нерселер жардам бере турган болсо дагы, аларды колдой турган эч кандай далил жок экендигин унутпоо керек.

Outlook

IBS өзү олуттуу кыйынчылыктарга алып келбейт, бирок жүрөк айлануу көйгөйлүү болуп калышы мүмкүн.

Мисалы, тамак-аш жетишсиздиги тынчсыздандырат. Жүрөк айлануу сыяктуу белгилерден сактануу, башкача айтканда, тең салмактуу тамактануунун бир бөлүгү болуп саналган тамак-аштын түрлөрүн жеп коё албайт. Ошондой эле, жүрөгүңүз айланса, куссаңыз, жетиштүү азык ала албай калышыңыз мүмкүн.

Эгерде ИБС жүрөк айландырса, жашоо образын узак мөөнөткө өзгөртүү аркылуу жеңилдейт. Жүрөк айланууга каршы дары-дармектер жана дары-дармектердеги өзгөрүүлөр да жардам берет. Гастроэнтеролог менен бардык варианттарыңызды талкуулоо маанилүү.

Эгерде сизде IBS бар болсо жана жүрөгүңүз көтөрүлбөсө, анда дарыгериңизге кайрылыңыз.

С:

Ж: