Жаңы төрөлгөн балаңыздын кечинде уктабаганынын 5 себеби

Мазмун

• 1. Балаңыз түн же күндүз экендигин билбейт
• 2. Балаңыз ачка
• 3. Балаңыз өзүн жакшы сезбейт
• 4. Сиздин балаңыз сизге муктаж
• 5. Балаңызга зым тартылган
• Кийинки кадамдар

"Бала уктап жатканда эле укта!"

Ооба, кичинекей балаңыз чындыгында бир аз эс алып жатса, сонун кеңеш. Бирок, эгерде сиз кээ бир Zzz'дерди кармагандан көрө, көзү ачылган жаңы төрөлгөн ымыркай менен залдарда жүрүүгө көбүрөөк убакыт бөлсөңүз?

Айрым ымыркайлардын түнкү жашоону жактырышынын беш негизги себебин жана уйку поездине кайтып келүү үчүн эмне кылсаңыз болорун билүү үчүн окугула.

1. Балаңыз түн же күндүз экендигин билбейт

Кээ бир ымыркайлар күндүз / түнкү артка кайтаруу графиги боюнча уктай башташат. Балаңыз күндүзү жакшы уктайт, бирок түнкүсүн сергек жана бош эмес. Бул көңүлдү иренжиткен жана жадаткан, бирок убактылуу.

Бул жерде ымыркайга ошол күнү оюн, ал эми түнү эс алууну үйрөтүү үчүн эмне кылсаңыз болот?

• Ар бир ойгонуу мезгилинде аларды бир аз узагыраак туруңуз күндүз. Бул кийинчерээк уйкуга болгон муктаждыкты жогорулатууга жардам берет. Кээ бир уйку адистери балаңызды уктатпастан, тамактангандан кийин бир нече мүнөт балаңыз менен ойноону сунушташат.
• Балаңызды сыртка алып чыгыңыз жана күн астында (албетте, алардын жакшы корголгонун текшерип алыңыз). Табигый жарык алардын ички саатын калыбына келтирүүгө жардам берет. Эгерде сиз сыртка чыга албай жатсаңыз, анда балаңыздын бешигин же шпалын туруктуу, жаркыраган жарык түшкөн терезенин жанына коюңуз.
• Мүмкүн болсо күндүзү уйкуңузду келтирүүчү иш-аракеттерден алыс болуңуз. Балаңыздын уктоо муктаждыгына каршы күрөшпөңүз. Бирок аларды унаа отургучунан бир аз алысыраак кармасаңыз, кошумча убакыттын ойгонушу кийинчерээк аларга жардам берет.
• Түнкүсүн жарыкты төмөн коюңуз же өчүрүңүз баланын уктай турган жерине жакын жерде. Ушундай эле үн жана кыймыл үчүн. Сиздин максатыңыз үзгүлтүккө учуратуу нөл болушу керек.
• Түнкүсүн балаңызды ороп салууну ойлонуңуз ошондуктан алардын колдору жана буттары кыймылдабайт жана аларды ойготушпайт. Ошондой эле аларды кичинекей бешикке жаткырганга аракет кылсаңыз болот, ошондо алар өздөрүн ыңгайлуу жана коопсуз сезишет.

2. Балаңыз ачка

Сиздин жаңы төрөлгөн ымыркай бир эле тамактанууда ушунчалык көп тамак жебей жатат. Эгер сиз эмизип жатсаңыз, сүт бат сиңет. Демек, ымыркай ачка ойгонуп, курсагын тойгузганга даяр болот.

Түнкүсүн ымыркайлардын ойгонушунун себеби - ачкачылык. Ымыркайлар чоңойуу үчүн тамактануусу керек, андыктан бул муктаждыкты өзгөртүү же кайра үйрөтүү пайдалуу эмес.

Жубайыңызга эки саат мурун эле тамак бергениңизди билсеңиз дагы, кичинекей балаңызга тамак-аш керекпи же жокпу, текшерип көрүңүз.

Чаңкоо - ымыркайлардын ойгонушунун дагы бир себеби. Эне сүтү же аралашма суусундук ичсе, мунун амалын жасашы мүмкүн.

3. Балаңыз өзүн жакшы сезбейт

Жаңы төрөлгөн ымыркайдын денеси менен дээрлик бир нерсе болуп жатат жана анын көпчүлүгү ыңгайсыз.

Балаңыз төмөнкүлөрдү жасай алат:

• тиш болуу
• суук тийсе же аллергия болсо
• бензин бар
• ич катуу

Ушул нерселердин бардыгы тең баланын түн ичинде тез-тез ойгонушуна себеп болот. Ооруга же аллергияга күнөөлүү деп шек санасаңыз, педиатрыңызга кайрылыңыз.

Эгер газ көйгөйү деп ойлосоңуз, анда газды жеңилдетүү үчүн балаңызга массаж жасоо сыяктуу бир нече табигый дарылар жардам берет.

4. Сиздин балаңыз сизге муктаж

Кээ бир ымыркайлар ата-энесин ушунчалык сүйүшөт, алар уйкуга убакыт коротушпайт. Балаңыз эмне кылып жатканыңызды билгиси келет. Ал эми наристе ойноону каалайт. Сени менен. Түн ортосунда.

Кээ бир ата-энелер бир бөлмөдө уктоо баланын жакындыгын сезип, ата-энелерине бир аз эс алууга мүмкүнчүлүк берет деп эсептешет. (Белгилей кетчү нерсе, Америка Педиатрия Академиясы балаңыз менен бөлмөдө бөлмө сунушташат, бирок төшөктө эмес).

5. Балаңызга зым тартылган

Ымыркайлар сезимтал болушат. Өтө көп стимулдаштыруу аларды уктап жаткан оюнунан чыгарып салат.

Стимулдаштыруу эне сүтүндө чыккан шоколадды көп жегенде, Жоан апайдын оозун чымчып алганда же күндүзү өтө эле көп ойногон түрүндө болушу мүмкүн.

Түнкүсүн баланын уктабай ойгонушу көбүнчө эмчек эмизген энелер үчүн тамактануу рациону баланын курсагына туура келбейт деген түшүнүк болот.

Башка кам көргөндөр ызы-чуу менен коштолгон иш күнү баланын эс алуу режимине өтүшүн кыйындатат.

Буга чейин болуп өткөн окуяны артка кайтара албайсыз, бирок балаңыздын иш-аракетинин босогосун өлчөөгө үйрөнсөңүз болот. Балким, сейил бакка саякаттоо жана чоң ата, чоң энелер менен жолугушуу - бул сиздин балаңыздын бир күн бою жасай алган иштери.

Кошуналарыңыз менен да кечки тамакка барбаңыз, эгерде бул сиздин балаңыз шамалдап, бир аз уктай албай тургандыгын билдирсе.

Кийинки кадамдар

Көпчүлүк учурларда, жаңы төрөлгөн ымыркайыңыз жашоонун алгачкы айларынын кыска мезгилдеринде түн ичинде ойгонот. Сиз чарчаганыңызда түбөлүккө сезилиши мүмкүн, бирок көп учурда бир нече күн же жумага созулат.

Ошондой эле, кичинекей балаңыздын ойгонуусунун көпчүлүк себептери өзгөчө кырдаалдар эмес, убактылуу болушу мүмкүн.

Бирок медициналык жамаатта педиатрлар ымыркайлары уктабайт десе, ата-энелерге көңүл бургула деген чакырык көбөйүүдө.

Эгер балаңыздын диагнозу аныкталбаган оору же аллергия бар деп ойлосоңуз, дарыгериңизди тынчсызданууңузга олуттуу мамиле жасоого түртүңүз. Бул сиздин да, балаңыздын дагы бир аз эс алуусунун ачкычы болушу мүмкүн.