Жаңы төрөлгөн балам өтө көп уктап жаткандыгын кантип билсем болот?

Мазмун

• Жаңы төрөлгөн балаңызга канча уйку керек?
• Жаңы төрөлгөн балдардын өсүшү: Эмнени күтүш керек
• Менин балам өтө көп уктайбы?
• Эгерде сиздин балаңыз өтө көп уктап калса эмне кылуу керек
• Уйку режимин үзгүлтүксүз жылдыруу
• Учуп кетүү

Жаңы төрөлгөн балдардын уктап калуусу жаңы ата-энелерди таң калтырышы мүмкүн. Ымыркайыңыз жатындан тышкаркы жашоого көнүп калгандыктан, күнүмдүк жашоого көнүп кетиши мүмкүн.

Алар көп уктап жатабы же өтө эле азбы деп ойлонушуңар мүмкүн. Бул жерде жаңы төрөлгөн балаңыздын жашоосунун биринчи жумаларындагы уйку режиминен эмнелерди күтө турганыңызды карап көрүңүз.

Жаңы төрөлгөн балаңызга канча уйку керек?

Жатындын ыңгайлуулугунан улам, балаңыз көп уктаган. Алар жылуу сөздөрдү курчап алышып, үнүңөрдү угуп калышты.

Ымыркай төрөлгөндөн кийин, күндүн көпчүлүгү укташы мүмкүн.

Жаңы төрөлгөн ымыркайлардын курсагы кичинекей, ошондуктан алар тез эле толушат. Эмчек эмизип жатасызбы же формула менен тамактансаңыз да, жакын кармоо жана алардын уйкуңузду жакшыртат. Бул алардын курсагы толо электе уктап кетишине алып келиши мүмкүн. Натыйжада, алар көп жеш үчүн ойгонушу мүмкүн.

Эгерде сиздин балаңыз узак убакыт уктабаса жана тамактанууга аракет кылып жатса, анда эмне болот?

Жаңы төрөлгөн балдардын өсүшү: Эмнени күтүш керек

Төрөлгөндөн кийинки алгачкы салмагы төмөндөп кеткенден кийин, жаңы төрөлгөн балаңыздын тамактануу режимине өтүшүн күтүңүз. Алар кайрадан салмагын көтөрүшөт жана көпчүлүк ымыркайлар андан ары туруктуу өсүшөт.

Ымыркайыңыздын өсүп-өнүгүүсүн алардын тамактануусун жана кир жалаякты текшерип турсаңыз болот. Сиздин педиатрыңыз аларды ар бир текшерүүдөн өткөрүп жатканда таразалайт.

24 сааттын ичинде көпчүлүк ымыркайлар болжол менен 25 унциядан ашык эмчек сүтүнө муктаж. Бул көлөм жашоонун биринчи алты айында туруктуу бойдон калат, өсүү чыңалуу учурларын кошпогондо. Ымыркайыңыздын салмагы көбөйүп жаткандыгын көрүшүңүз керек, бирок бир күндө тоюттандыруунун саны азаят. Алар күчтөнүп, ашказан чоңойот.

Формула менен тамактанган ымыркайлар эмчек менен тамактанган балдарга караганда жайыраак тамактанат. Алар толук бойдон калышат, андыктан алар азыраак азыктанышат.

Менин балам өтө көп уктайбы?

Айрым ымыркайлар башкаларга караганда уктап жакшы. Алар уктап жаткандыктан, тамак ичишпейт. Биринчи эки жумада этият болушуңуз керек жана алардын прогрессине баа беришиңиз керек.

Балаңыздын жалаяктарына көңүл буруңуз. Алардын заарасы өтө сары болбошу керек (караңгы сары түстө ымыркай жетишсиз ичип жаткандыгынын белгиси) жана керектүү түстөгү заъдар жетиштүү болушу керек. Сары кычы түстүү жана тигилген текстурасы табигый нерсе.

Жетиштүү уктабаган ымыркай жабышып, мыйыгынан айрылып калат. Же болбосо, алар гипер жана тынчтандыруу кыйын болушу мүмкүн. Уйкусурап турган ымыркайдын мындай көйгөйлөрү жок, бирок ата-энени уктап кетүү менен ата-энени кумурскадан чыгарат.

Ымыркайга өзүнүн циркадианалдуу ритмин орнотуу үчүн кеминде алты ай талап кылынат. Бирок сиздики түн менен күндүн айырмачылыктарын байкабай калгандай сезилип жатса, анда аларды үзгүлтүксүз тамактанууга жана өркүндөтүүгө көнүп калган бир аз жардам болушу мүмкүн.

Эгерде сиздин балаңыз өтө көп уктап калса эмне кылуу керек

Эгерде сиз ашыкча уйкусурап турган ымыркай менен иш алып барсаңыз, адегенде медициналык көйгөйлөр жок экендигин текшерип турушуңуз керек.

Сарык, инфекциялар жана сүннөткө отургузуу сыяктуу медициналык процедуралар сиздин балаңызды адаттагыдан көбүрөөк уктай алат.

Сиздин педиатрыңыз балаңыздын салмак кошуп жаткандыгын текшерип турат. Андай болбосо, врачтын сунуштамасына жараша аларды үч саат сайын (же андан көп) жеп туруш керек.

Уйку режимин үзгүлтүксүз жылдыруу

Уйку режимин (жана тамактанууну) жайылтууга аракет кыла турган бир нече нерсе:

• Күндүзү балаңызды сейилдөөгө алып чыгыңыз, ошондо алар табигый жарыкка кабылышат.
• Мончону, массажды жана медайымдарды камтыган кечке тынчыткыч режимди иштеп чыгыңыз.
• Кичинекей жылуу болуп, тамактануу убагы келгенде ойгонушу үчүн, бир нече катмарын чечип көрүңүз.
• Нымдуу чүпүрөк менен бетиңизге тийип көрүңүз же аларды башка төшкө жылдыруудан мурун, аларды көтөрүп алыңыз.
• Күндүн ичинде өтө көп дем берүү балаңыздын көңүлүн оорутушу мүмкүн. Ачка болсо дагы, алар уктап калышы мүмкүн.

Ошондой эле, алардын көздүн тез кыймылын (REM) уйку баскычына байкап көрүүгө болот. Бул жеңил уйку этабы.

REM учурунда, балаңызды катуу уйку баскычына өткөнгө караганда, жеңилирээк ойготушуңуз керек. Бирок жеңил жана терең уйку баскычтары ымыркайларга караганда, чоң кишилерге караганда көбүрөөк кездешет.

Учуп кетүү

Эгерде бир нече жумадан кийин ымыркайыңыз тынымсыз салмагын көтөрүп, бирок көп уктап жатса, эс алууга аракет кылыңыз. Жакшы уктап жаткан адам менен мамилелешкениңизди кабыл алыңыз. Убакыттын өтүшү менен ырахаттанууга аракет кылыңыз. Сиз да уйкуңузга жетишиңиз керек.

«Төрөттөн кийинки алгачкы эки-үч жумада көпчүлүк наристелер аз жешет, бирок тамак жешет жана уктап калышат. Бирок алар 24 саатта жок дегенде 8-12 тамактанууну ойготушу керек. Үч жумадан кийин уйку режими өзгөрүлүп турат, кээ бир ымыркайлар уктап жатканда башкаларга караганда узак жашашат ». - Карен Джил, MD, FAAP