Чайда никотин барбы? Баары билиши керек

Мазмун

• Чай никотиндин деңгээлин камтыйт
• Чайдагы никотин ар кандайча сиңет
• Чайдагы никотин көз карандылыкты жаратпайт
• Төмөнкү сызык

Чай дүйнө жүзү боюнча эң популярдуу суусундук, бирок анын курамында никотин бар экенине таң калсаңыз керек.

Никотин тамеки сыяктуу кээ бир өсүмдүктөрдө табигый жол менен пайда болгон көз карандылык заты. Микрофондун деңгээли картошка, помидор жана чайда да кездешет.

Чайдын курамында болгонуна карабастан, ал тамеки курамындагы никотинден башкача сиңет жана ден-соолугуңузга анчалык деле коркунуч келтирбейт.

Ошентсе да анын коопсуздугу жөнүндө ойлонушуң мүмкүн.

Бул макалада чайдагы никотин, анын кандай сиңиши жана ден-соолугуңузга таасири бар-жогу каралат.

Чай никотиндин деңгээлин камтыйт

Чай жалбырактарында картошка жана помидор сыяктуу бир нече мөмө-жемиштер менен кошо никотин бар, бирок аз гана деңгээлде ().

Изилдөөлөргө ылайык, кара, жашыл жана улунг чайлары, анын ичинде эритинди сорттору, 1/2 аш кашыкка (1 грамм) кургак салмакка (,) 0,7 мкг никотин кошушу мүмкүн.

Бирок, бул өтө аз өлчөм, анткени 0,7 мкг 0,000007 граммга барабар.

Андан тышкары, бир изилдөө боюнча, 5 мүнөттөй чай кайнатуу кургак чайдагы никотиндин жарымына жакынын гана ичимдикке бөлүп чыгарган (3).

Жаңы, кургатылган жана эритилүүчү чайда никотиндин калдыктары бар. Бирок, изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул никотиндин 50% гана бышыруу учурунда суюк чайга бөлүнүп чыгат.

Чайдагы никотин ар кандайча сиңет

Чайдагы никотин тамеки жана башка дем алган тамеки заттарындагы никотинге караганда ар башкача сиңип, зыяны аз жана көз каранды кылат.

Суюк чайдагы никотин сиздин тамак сиңирүү жолуңуз аркылуу бузулат. Бул жараян сиз канча ичкениңизге жараша бир нече саатка созулушу мүмкүн, анткени 1 стакан (240 мл) суюктуктун ашказанынан ичке ичегиге өтүшү үчүн болжол менен 45 мүнөт кетет ().

Ошол эле учурда, тамеки сыяктуу дем алган тамеки заттарындагы никотин сиздин өпкөңүзгө сиңип кетет. Бул жол никотинди мээңизге бир заматта жеткирет - дем алган соң 10-20 секунда ичинде ().

Ал микроэлементтердин курамында көп болгондуктан жана сиңирүү жолу менен сиңгендиктен, чайдагы никотин өпкөңүзгө кирген никотин сыяктуу токтоосуз, көз карандылык таасирин бере албайт деп эсептелет.

Чайдагы аз өлчөмдөгү никотин сиздин тамак сиңирүү жолуңуз аркылуу бир топ убакытты талап кылган процесстин жардамы менен сиңет, ал эми тамеки курамындагы никотин мээңизге дароо таасир этет.

Чайдагы никотин көз карандылыкты жаратпайт

Чайдын курамындагы никотин өтө төмөн деңгээлде жана жай сиңишине байланыштуу, көз карандылыкты жаратпайт.

Ал никотинге кумарды алып келбейт же никотинге көз карандылыкты козгобойт, ошондой эле терс таасирлерин да алып келбейт. Ошентип, чай тамеки продукциясын таштоого аракет кылган адамдар үчүн коопсуз.

Чындыгында, келемиштердеги жаңыдан жүргүзүлүп жаткан изилдөөлөр көрсөткөндөй, жашыл чайдагы антиоксиданттар никотиндин уулуулугун дарылоого жардам берет, бул никотинди көп ичүүдөн улам жүрөккө, өпкөгө, бөйрөккө жана боорго зыян келтирет (,,,).

Бирок, бул изилдөө жүрүп жаткандыктан, жашыл чай адамдарда ушундай эле натыйжаларды береби же жокпу белгисиз.

Чайдагы никотиндин аз өлчөмү терс таасирин тийгизбейт жана никотинге болгон көзкарандылыкты күчөтпөйт.

Төмөнкү сызык

Чай никотинди камтыйт, бирок өтө төмөн деңгээлде. Мындан тышкары, ал өтө жай сиңип, суюк чайга толук чыгарылбайт.

Чайдагы никотиндин калдыктары зыяндуу же көз каранды кылбайт деп ишенсеңиз болот.

Демек, никотин азыктарын колдонууну чектеп жатасызбы же аларды таптакыр таштоого аракет кылып жатасызбы, чай ичүү таптакыр коопсуз.