Тунук тери үчүн ушул 4 этаптуу Түнкү Тери Регуляры менен ант берем

Мазмун

• 1-кадам: Тазалоо
• Май тазалоочу каражат
• Суу негизиндеги тазалоочу каражат
• Тазалоочу кеңештер
  
• 2-кадам: Дарылаңыз
• Дарылоо боюнча кеңештер
  
• 3-кадам: гидрат
• 4-кадам: Нымдуулук
• Moisturizer Pro учу
  
• Опция катары бет маскалары
• Маска учу
  
• Төмөнкү сызык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Териңиздин күнүмдүк режимин өстүрүү

Териге кам көрүүнүн ышкыбозу катары, бир күндөн кийин жайылып, теримди эркелетүүдөн артык эч нерсе жок. Кечинде биздин тери клеткаларыбыз калыбына келип жаткандыктан, аны калыбына келтирүүгө көңүл буруунун эң жакшы учуру.

Жеке менде көп жылдар бою өспүрүмдөрдүн безеткисинен кийин безетки пайда болгон тери бар. Буга каршы күрөшүү үчүн, менин күнүмдүк теримдеги тоскоолдуктарды сактоого жана безеткилерди жана гиперпигментация кесепеттерин дарылоого көңүл бурам. Жана 20-жылдарымдын орто ченине жеткендиктен, эрте бырыш түшпөө үчүн карылыкка каршы профилактикалык каражаттарды коштум.

Түнкүсүн териге кам көрүү үчүн, менин күндөлүк режимим мындайча:

• тазалоо
• мамиле кылуу
• гидрат
• нымдоо

Күнүмдүк режимди карманып жатып, ошол күнү терим кандай сезимде болгонуна жараша, азыктарды маал-маалы менен алмаштырып турам. Күнүмдүк көңүлдүү, бирок эсимде жүргөндү жакшы көрөм - бул тууралуу кененирээк төмөндө окуңуз.

Эгерде сиз бир аз териге кам көрүү инспекторун издесеңиз, анда менин түнкү төрт кадамдык режимимди карап чыгыңыз.

1-кадам: Тазалоо

Баштоо үчүн, мен ар дайым өзүмдүн туура тазаланган бетим менен иштеп жатканыма көзүм жетет. Тазалоо абдан маанилүү, бирок көп учурда көз жаздымда калат. Бетибиздеги ашыкча кирлерди жана майларды кетирүү, териге кам көрүү иш-аракетибиздин кийинки кадамы жакшы сиңип, жакшы иштеши үчүн өтө маанилүү. Мага жеке кош тазалоо идеясы жагат. Мына бузулуу:

Май тазалоочу каражат

Качан гана мен макияждык базалык каражаттарды колдонуп жатам - BB креми, тоналдык крем же жашыргыч зат деп ойлойм - аларды май тазалоочу каражат менен тазалап баштоону жактырам. Бул кадамды бетимдеги бардык макияждарды эритүүнүн эң оңой жана жумшак жолу деп таптым.

Май тазалоочу каражатты кургак териге сүйкөп жатып, бир аз укалоо жасап, суу менен жууп бүтүрөм. Андан кийин кийинки тазалоо кадамына өтөм.

Менин тандаганым: Bonair Blue Smoother тазалоочу майы

Суу негизиндеги тазалоочу каражат

Эч кандай макияж кийбеген күндөрү ушул кадамга секирем. Эске сала кетүүчү нерсе, бул продукт жумшак болушу керек, көзүңүздү дүүлүктүрбөй, териңизди катуу жана кургак сезбеши керек. Ал териңиздеги кирди жана кирди оңой жана натыйжалуу жууп турушу керек.

Тазалоочу зат гель, пенопласт же сүт түрүндө болгондугуна карабастан, жогорудагы критерийлерден өтүп текшерилгенде, сиз барууга даярсыз.

Менин тандаганым: Dr. G pH тазалоочу гель көбүгү

Тазалоочу кеңештер

• Тазалоочу каражатты биринчи жолу сынап жатканда, бетиңизди чайкагандан кийин бетиңизди кебез менен сүртүп, арткы калдык бар-жогун текшерип, өнүмдүн иштешин текшерип көрүңүз.
• Чайкагандан кийин, сүлгүнү эмес, ашыкча сууну бетиме акырын чаап салууну туура көрөм. Бирок эгер сиз экинчисин жактырсаңыз, анда сүлгүңүздү шкафтын же ваннанын ичинде эмес, аба жетиштүү деңгээлде айланып турган жерде кургатуу үчүн илип коюуну унутпаңыз. Ошондой эле, бактерияларды жок кылууга жардам бере турган болсоңуз, аларды ультрафиолет нуруна бир нече жолу салып туруңуз.

2-кадам: Дарылаңыз

Өзүмдүн сыворотканы тазалоодон кийин эле сүйкөгөндү жакшы көрөм. Бул жерде мен өзүмдүн териге кам көрүү күнүмө "көңүлдүү, бирок эстүү" мамилени киргизем. Сыворотка - теринин айрым маселелерин чечүү үчүн концентрацияланган ингредиенттердин саны бар продукт. Жана тандоо үчүн көптөгөн түрлөрү бар.

Ар кандай сывороткаларды сынап көргөндү жакшы көргөнүм менен, териме муктаж болгон нерселер жөнүндө унутпоо бирдей маанилүү. Мен буга бир жолу курамына көңүл бурбай, көпчүлүктүн бүйүрүн кызыткан продукцияны сынап көргөндө эле, кыйынчылык менен үйрөндүм. Акыры, бул чындыгында менин терим менен макул болгон жок.

Териңиздин өнүмгө кандай реакция жасаарын унутпаңыз, натыйжасы жаман болсо, анда "рахмат, кийинки" деп айтууга кез келди.

Ар бир териге байланыштуу сывороткадан издей турган айрым ингредиенттер:

• Беттеги ысыктар: BHA (салицил кислотасы), AHA (сүт кислотасы, гликол кислотасы, мандел кислотасы)
• Гиперпигментация: витамин С, ниацинамид, мия экстракты, альфа арбутин
• Картаюга каршы: ретинол, пептид

Менин тандоолорум:

• Mad Hippie Vitamin A сывороткасы
• Кадимки ниацинамид
• Гудаль жашыл мандарин вита кара түстөгү сыворотка

Дарылоо боюнча кеңештер

• Жыйынтыгын көрө электе териңизге бир аз убакыт бериңиз, айрыкча гиперпигментацияга жана карылыкка каршы турсаңыз. Ал ар кандай болушу мүмкүн, бирок биздин тери клеткаларынын жүгүртүүсү орто эсеп менен 14төн 28 күнгө чейин. Бул убакыттын ичинде териңиздин үстүңкү катмары төгүлүп, ортоңку катмардан жаңы тери ачылат - ушул жерде сиз продукт иштеди же иштебей калгандыгын айта аласыз. Менин тажрыйбамдан көрүнүп тургандай, жаңы ретинол өнүмүн колдоно баштагандан кийин теримде теринин текстурасы байкалаарлык жакшырганын көрсөтүү үчүн эки жумадай убакыт өттү.
• Күн сайын күзгүнүн алдында өзүңүзгө көз чаптырганда, айырмачылык байкалбай калышы мүмкүн, андыктан сүрөткө чейин жана андан кийин сөзсүз түрдө тартыңыз. Окшош жарыктандырууну колдонуп, күндүн бир мезгилинде териңизди сүрөткө тартууга колуңуздан келишинче аракет кылыңыз. Бул натыйжаларды кыйла объективдүү салыштырууга жардам берет.

3-кадам: гидрат

Тонерди колдонуу терим суусузданганда, өзгөчө кыш мезгилинде, кошумча нымдуулукту арттырат. Тонер - бул суу сыяктуу продукт, ал башка пайдалуу ингредиенттердин курамында камтылган, бул биздин терибизге көбүрөөк нымдуулук кошууга жардам берет.

Адатта антиоксиданттар же нымдагычтар менен толтурулат, бул биздин терибизге сууну тартып турат. Мага жаккан нерсе, ал нерсени берешендик менен алаканыма салып, бетиме акырын чаап, бардыгы сиңгенче.

Бул кадамды күнүмдүк иш-аракетимден таштаган сайын, эртеси терим майлуу болуп калат. Себеби, териңиз суусузданганда, териңизди табигый жол менен нымдаштыруу үчүн май майын көбөйтүп, май безиңизди стимулдайт. Мындай болгондо, безетки пайда болуу коркунучу жогорулашы мүмкүн. Демек, териңизге муктаж болгондо көбүрөөк нымдуулукту кошуу бул бүтпөс циклди кесүүгө жардам берет.

Менин тандаганым: Тайерс сыйкырдуу тонер

4-кадам: Нымдуулук

Нымдандыруучу крем териңиздин жаңы гана жакшылыгына кам көрүүгө жардам берет, ошол эле учурда териңиздин суусуз болушун камсыздайт. Башкасын айтпаганда, териңиз аны колдонгондон кийин түздөн-түз жумшак жана толмоч сезилет.

Мен жеңил текстураны камтыган жана эч кандай жабышкак калдык калтырбаган нымдагычты көп колдонгум келет. Эгер мен чынчыл болсом, анда менин териме туура келген өнүмдү табуу оңой эмес. Чындыгында, тешикчелеримди тыкпаган же менин чыгып кетишиме себеп болбогон бирөөнү табууга бир аз убакыт кетти.

Менин тандаганым: Kiehl's ultra face krem

Moisturizer Pro учу

1. Нымдуулукту жогорулатуу үчүн сүйүктүү нымдагычыңызды бир нече тамчы бет майы менен аралаштырыңыз.

Опция катары бет маскалары

Кошумча убакыт болгондо, мен масканы сүйкөп, биринчи кадам менен экинчи кадамдын аралыгында жумасына жок дегенде бир жолу жууганды жакшы көрөм. Чопо маскалар жана пилинг маскалар менин жеке сүйүктүүм.

Жөн гана аларды ар бир өнүмдүн багытына жараша 10-20 мүнөткө чейин сүйкөп, андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз. Бул терини тунук жана жаркыраган кылууга гана жардам бербестен, укмуштай эс алдырат.

Маска учу

1. Аны көпкө колдонбоңуз. Жакшыраак иштейт деген үмүт менен аны көпкө калтыруу оңой, бирок чындыгында андай иштебейт. Чындыгында, аларды көпкө калтыруу териңизди кургатышы мүмкүн. Этикеткасын же көрсөтмөлөрүн карап, аларды сунуш кылынгандай колдонуңуз.

Менин тандаганым: Glamglow Supermud клирингдик дарылоо

Төмөнкү сызык

Продукциялардын ар кандай түрлөрү менен тажрыйба жүргүзүп, аларды ар кандай тартипте колдонгондон кийин, бул күнүмдүк иш мен үчүн эң жакшы иштээрин байкадым. Айтор, мен териге кам көрүү жеке адам деп эсептейм. Күндүн аягында, сиз процесстен ырахат алып, териңиз андан пайда тапканча, абсолюттук туура же туура эмес нерсе болбойт.

Клаудия - териге кам көрүү жана ден-соолукту сүйүү, тарбиячы жана жазуучу. Учурда ал Түштүк Кореяда дерматология илимдеринин кандидаты даражасына ээ жана териге кам көрүүгө багытталганблог ошондуктан ал териге кам көрүү боюнча билимин дүйнө менен бөлүшө алат. Анын үмүтү - көп адамдар териге эмне кийгенин билип турушса. Ошондой эле аны текшерип көрсөңүз болотInstagram териге байланыштуу көбүрөөк макалалар жана идеялар үчүн.