Псориаз үчүн акшак менен ваннаны кантип жасаса болот

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• дарылоо
• Сулу кайда келет
• Мончо даярдалып жатат
• Лаванда менен сыйпаңыз
• Мончоңуздан кийин
• Сулу башка параметрлери

жалпы көрүнүш

Псориаз - теринин, баштын, тырмактын, кээде муундардын (псориатикалык артрит) таасир эткен өнөкөт аутоиммундук абалы. Бул абал тери клеткаларынын ашыкча өсүшүнө себеп болуп, ден-соолукка пайдалуу теринин үстүнө күмүш, кычыштырган тактар ​​кошулат. Бул тактар ​​кээде жарылып, кан кетиши мүмкүн. Симптомдору келип, кетет. Патчтардын өлчөмү жана жайгашкан жери ар бир эпидемияга жараша өзгөрүлүп, адамга жараша өзгөрүп турат.

Псориаз иммундук системанын өзүнө чабуулунан келип чыгат. Кагылуунун жалпы себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• басым
• алкоголдук ичимдикти көп ичүү (аялдар үчүн күнүнө бирден, эркектерден экиден ичүү)
• терини кычыштырган, мисалы, күйүп кеткен же пилдин сөөгүнөн ууланган ысык
• иммундук системаны алсыратуучу инфекциялар

Псориаз үй-бүлөлөрдө кеңири жайылып, тамеки тарткандарда жана ашыкча салмактан арылгандарда начарлай берет. Андай адамдар депрессияны сезип, күнүмдүк иштөөсүнө жана жашоо сапатына таасир этиши мүмкүн.

дарылоо

Псориазга даба жок. Бирок симптомдорду басаңдатуучу дарылоо жана дарылоо ыкмалары бар. Кээ бир дары-дармектер иммундук системанын реакциясын өзгөртөт. Башка дарылоо сезгенүүнү азайтып, тери клеткасынын жай өсүшүн шарттайт. Сиз териге түздөн-түз кайрыла турган дары-дармектерге теринин катмарларын кетирүүчү салицил кислотасы кирет. Кортикостероиддер айыгууга жардам берет, ал эми нымдандыргычтар ыңгайсыздыкты төмөндөтөт. Ультрафиолет нур терапиясы жана D витамини кээ бир адамдар симптомдорго жардам берүү үчүн колдонулат.

Дарылоонун мындай жолдору көбүнчө симптомдорго жардам берет, бирок алар бардык очоктордо иштебей калышы мүмкүн.

Сулу кайда келет

Сулу илгертен эле кыжырданган терини тынчытып келген, бирок аны жегенде эмес, териге тийгенде. Көпчүлүк сулуу ванна аралашмалары, лосьондор жана самындар бар. Бирок сизге керектүү нерсе - бул эффекттерди алуу үчүн жөнөкөй жер сулу жана ванна.

Колдонууну каалайсыз коллоиддик сулу. Бул майдаланган сулу майы, ал ысык сууда эрийт жана сиздин дренажга тоскоол болбойт. Сиз аны сатып же өзүңүз жасай аласыз.

Өзүңүздүн коллоиддик сулу этиңизди бышыруу үчүн бышыргычка же тамак-аш иштетүүчү рецепт менен бүт сулу майдалап туруңуз, кадимки ундан бир аз майдалап туруңуз. Анын жетиштүү деңгээлде экендигин билүү үчүн, бир чыны кашык ысык сууга аралаштырыңыз. Ал аралашып, токтоп турушу керек, андыктан түбүндө бир аз отуруп калуу керек.

Сулу майы теринин шишигендигин жана кычышуусун азайтканы илимий жактан далилденди. Анын курамында омега-3 жана омега-6 май кислоталары сыяктуу майлар бар, алар териңизге пайдалуу.

Мончо даярдалып жатат

Сулу териге жумшак мүнөздүү жана аллергияга себеп болгону белгисиз. Бирок, кыжырдануу сезимин азайтуу үчүн, ваннаңызга органикалык өскөн сулу колдонууну ойлонушуңуз мүмкүн. Албетте, заматта сулу колдонбоңуз.

Эгерде үйдө сулу майын колдонуп жатсаңыз, ваннаңыздагы суунун көлөмү канчалык деңгээлде экендигин байкап көрүңүз. (Көп колдонуунун бир гана жагы - сулу ысырап кылуу.)

Коллоиддуу сулу майын 1/2 чыны (4 унция) баштап, 1 1/2 чөйчөккө (12 унция) чейин иштеген жакшы.

Лаванда менен сыйпаңыз

Сулу мончосу псориазды (же теринин көпчүлүгүндөгү ыңгайсыздыкты) жеңилдетиши керек, бирок ал жылуу сезилиши мүмкүн. Мындай таасирге туруштук берүү үчүн, жыпар жыттуу лаванда эфир майын кошуңуз.

Адамдар лавандадан узак убакыт бою псориаз сыяктуу теринин абалын тынчтандыруу үчүн колдонушкан. Ошондой эле ал кан басымын жана жүрөктүн согушун азайтып, стрессти төмөндөтөт - жалпы псориаз триггери. Ваннаңызды чуркаганда бир нече тамчы лаванда эфир майын кошуңуз. Туура сумма жок, бир-эки тамчыдан гана кошуңуз. Эфир майларын түз эле териңизге колдонбоңуз.

Мончоңуздан кийин

Ваннага киргенде жана чыгып жатканда этият болуңуз. Сулу бети тайгак болот. Чыгып кеткенде териңизди сүлгү менен акырын сылаңыз. Кургап жатканда катуу ысытуудан алыс болуңуз.

Сулу башка параметрлери

Териңизге жардам берүү үчүн сулуу толтурулган ваннага баруунун кажети жок. Чындыгында, сулу майдалоонун кажети жок. Сулу майы менен эритинди териңизге таңып же кездеме же пахта шар менен жаап коюңуз.

Бул үчүн, эртең мененки тамакка окшоп плитаңызда сулу майын жасаңыз, бирок багытта суунун көлөмүн эки эсеге көбөйтүңүз. Сулу эти бышырылган убакыттын аралыгында бышырып, суюктукту сактап коюңуз. Суюктук муздаган кезде, терини таңуу үчүн таңуу менен таңыңыз.