Эмне үчүн сиздин гендер арыктоо максаттарыңызга таасир этпеши керек

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Арыктоо менен күрөшүп жатасызбы? Айрыкча, сиздин ата-энеңиз же башка үй-бүлө мүчөлөрүңүз ашыкча салмактуу болсо, эмне үчүн сиз генетикалык ыктуулукту салмактуу деп күнөөлөгөнүңүз түшүнүктүү. Бирок жарыяланган жаңы изилдөөгө ылайык BMJ, Сиздин гендер фунтту таштоону кыйындатпайт.

Биринчиден, кээ бир адамдар экени далилденди кыл семирүү менен байланышкан белгилүү бир ген бар. "Семирүү гени" "ФТО гени" деп да аталат жана ага ээ болгондор, тирүү кезинде, ансыз, 70 пайызга ашыкча семирип кетүү ыктымалдуулугун Лондон университетинин Колледжи билдирди. Ошондой эле алар орточо эсеп менен гени жок адамдарга караганда көбүрөөк.

Бирок бул изилдөө бул адамдар үчүн дагы кыйын деген ойду тастыктоого же жокко чыгарууга умтулган жоготуу салмагы. Ошентип, Ньюкасл университетинин изилдөөчүлөрү семирүү гени менен жана ансыз мурунку изилдөөлөрдүн дээрлик он миң предметинен маалыматтарды чогултушкан. Көрсө, генге ээ болуу менен арыктоо кыйыныраак болгондун ортосунда эч кандай байланыш болгон эмес.

Глобалдык семирүү көйгөйүн эске алганда, медициналык коомчулукта ашыкча салмактан арылуу планын түзүүгө жардам берүү үчүн семирген адамдарды ген үчүн тестирлөө жөнүндө талкуу жүрдү. Изилдөөнүн авторлору, бирок "жыйынтыктар кадимки клиникалык иште FTO генотипинин скрининги арыктоонун ийгилигин алдын ала албайт деп божомолдошот. Семирүүнү башкаруунун келечектеги коомдук ден соолук стратегиялары жашоо образын узак мөөнөттүү жакшыртууга түрткү бериши керек. жүрүм-турум, негизинен тамактануу жана физикалык активдүүлүк, анткени булар FTO генотипине карабастан, туруктуу салмак жоготууга жетүү үчүн натыйжалуу болот."

Башкача айтканда, FTO генине ээ болгондор семирип кетиши ыктымал, бирок алар гендин болушунан улам пайда болгонбу же жокпу, ашыкча салмактан арылуу үчүн кошумча кыйынчылыкка туш болушпайт. Ньюкасл университетинин адам тамактануусу боюнча профессору Джон Мэтерс пресс-релизинде: "Сиз мындан ары гендериңизди күнөөлөй албайсыз" деди. "Биздин изилдөө көрсөткөндөй, диетаңызды жакшыртуу жана физикалык жактан активдүү болуу генетикалык түзүлүшүңүзгө карабай арыктоого жардам берет."

Бул FTO гени бар адамдар үчүн жакшы жаңылык; салттуу арыктоо ыкмалары генетикалык түзүлүшүнө карабастан, ар бир адам үчүн эффективдүү болушу мүмкүн. Эми ал жакка чык жана ден-соолукта бол! Биз 30 күндүк арыктоо чакырыгыбыздан жана арыктоо боюнча 10 эрежеден баштоону сунуштайбыз. Сизде бул бар.

Үчүн карап чыгуу