Остеоартриттин күйүп кетүүсүн түшүнүү: Симптомдор, башкаруу жана башкалар

Мазмун

• Негизги учурлар
• ОАнын тутануусунун белгилери
• ОАнын тутануусунун себептери
• Дарыгер менен иштөө
• ОАнын тутануусун дарылоо
• OTC чечимдери
• Дары-дармектер
• Үй каражаттары
• OA тутануусунун алдын алуу
• көрүнүш

Негизги учурлар

• Остеоартрит (OA) же ысытма - бул биргелешкен оорунун жана башка белгилердин капыстан көбөйүшү.
• Дары-дармектер жана үйдөгү дары-дармектер тутанууну басууга жардам берет.
• Салмагын тескөө жана жигердүү болуу - өрттүн алдын алууга жардам берген алдын-алуу чаралары.

Остеоартрит (OA) негизинен кемирчектерге, сөөктөрүңүздү жана муундарыңыздан коргогон тканга таасир этет.

OA дегенеративдүү оору, себеби убакыттын өтүшү менен начарлап кетиши мүмкүн. Бирок, белгилер дагы келип, кетиши мүмкүн. Алар бир нече убакытка начарлап, андан кийин жакшырганда, бул ысытуу же жалын деп аталат.

Күтүлбөгөн жерден ысытма пайда болуп, ага түрдүү факторлор себеп болушу мүмкүн. Бирок, туура башкаруу менен, адатта, убактылуу.

Эгерде сиздин симптомдоруңуз начарлап кете берсе, анда сиз бир гана жолу эмес, биргелешкен зыяндын начарлашын сезишиңиз мүмкүн.

ОАнын тутануусунун белгилери

ОАнын тутануусунун белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• көбөйгөн биргелешкен оору
• жабыр тарткан аймактын шишиги
• биргелешкен жерде кыймылдын диапазону кыскарган
• көбөйгөн оорудан чарчоо

OA белгилери жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

ОАнын тутануусунун себептери

Жарылуу эмне үчүн ар дайым эле белгилүү эмес. Оорунун жогорку деңгээли ар дайым биргелешкен катуу зыянды көрсөтпөйт.

Бирок, кээ бир адамдар симптомдор бир аз убакытка начарлай баштаганда, алар:

• жабыр тарткан муундар же муундар
• ашыкча же бир нече жолу муун колдонушат
• стресске ээ
• дары-дармектердеги өзгөрүүлөр бар
• суук же нымдуу аба-ырайы же барометрдик басымдын төмөндөшү

OA кемирчектин бузулушуна алып келет, кыймылдоо учурунда сиздин муундарыңызды жаздырат. Кемирчектер бузулганда, сөөктөр арасында сүрүлүү пайда болот. Эгерде өтө көп сүрүлүү пайда болсо, анда ысытуу пайда болушу мүмкүн.

Остеофиттер же сөөктүн шишиктери OA менен да өрчүшү мүмкүн.Сөөктүн шишиктери - кемирчек жана тарамыштардын жанында сезгенүүдөн пайда болгон кичинекей сөөк бөлүктөрү. Адатта, сөөктүн сөөгү тийген жерде пайда болот.

Чоңойгондо симптомдордун күчөшүнө алып келиши мүмкүн. Кээде сөөктүн же кемирчектин сыныктары жоголуп, ооруну, сезгенүүнү жана башка сезимдерди пайда кылышы мүмкүн.

OA жарыгы ревматоиддик артриттен (RA) башкача. RA өзүнчө шарт. Бул иммундук системага таасир этет, ал бүт денеге таасир этет. ОАда симптомдор негизинен жабыркаган муундарда пайда болот.

ОАнын себептери жөнүндө көбүрөөк билүү.

Дарыгер менен иштөө

Кайнаган сайын, доктуруңузга көрүнбөшүңүз керек.

Бирок, оору жана башка белгилер бир нече күндөн кийин созулуп кетсе, анда жолугушууга баргыңыз келиши мүмкүн. Дарыгериңиз ийкемдүүлүктүн төмөндөшү сыяктуу прогрессивдүү болуп көрүнгөн белгилерди изилдей алат.

Журнал же колдонмо аркылуу тутанган жалындарды байкоо сизге жана дарыгерге сиздин ОАнын жүрүшүн көзөмөлдөөгө жардам берет. Сиз чогулткан маалымат дарылоо жөнүндө чечим кабыл алууга жардам берет.

Дарыгериңиз рентген же MRI сыяктуу сүрөт сыноолорун сунушташы мүмкүн. Алардын жардамы менен сиз өрттүн келип чыгышын, узак мөөнөттүү бузулгандыгын же экөөнү тең көрө аласыз.

Эгерде натыйжалар жаңы өзгөрүүлөрдү сунуштаса, анда дарыгер сизге дарылоо планын өзгөртүүгө жардам берет.

Убакыттын өтүшү менен, ысытуулар көбөйүп, симптомдор сиздин кыймылдоого жана жашооңуздун сапатына таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул жерде сиз биргелешкен алмаштыруу операциясын карап көргүңүз келиши мүмкүн.

Хирургия, адатта, ОАны дарылоонун акыркы жолу болуп саналат, бирок көпчүлүк адамдар анын кайталанган ысыктарын чечип, ооруну басаңдатышат.

ОАнын тутануусун дарылоо

ОАны жана ОАнын тутануусун дарылоо көбүнчө ашыкча (OTC) же рецепт менен жасалган дары-дармектер менен үйдөгү дарыларды камтыйт. Төмөнкү варианттар жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

OTC чечимдери

Оттон тышкаркы ооруларды басаңдатуучу дары-дармектер көбүнчө OA тутануулары үчүн биринчи жолу колдонулат.

Нестероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAID) артритке байланыштуу ооруну дарылоодо эң көп колдонулуучу ОТК дары-дармектери. Алардын катарына ибупрофен (Advil) жана напроксен (Алев), ошондой эле NSAID же капсаицин кошулган кремдер же майлар кирет.

Ацетаминофен (Tylenol) пайдалуу болушу мүмкүн жана NSAIDге чыдай албагандар үчүн пайдалуу. Ооруну басуучу дары сезгенген биргелешкен ооруну дарылабайт.

Бардык дары-дармектер терс таасир тийгизиши мүмкүн, ошондуктан медициналык адис менен сүйлөшүп, кайсы тандоону тандап, канча өлчөмдө ичүү керек.

Дары-дармектер

Эгер убактылуу же узак мөөнөттүү мүнөздүү симптомдор начарлап кетсе, ОТК дары-дармектери жетиштүү жеңилдик бербеши мүмкүн.

Бул учурда, дарыгер дары-дармектерди жаза алат, мисалы:

• рецепт-күч NSAIDлер
• трамадол (Ультрам)
• дулоксетин (Cymbalta)
• кортикостероиддик сайма

Америкалык Ревматология Колледжи жана Артрит Фонду трамадолдон тышкары, опиоиддерди сунуш кылбайт. Опиоиддер өтө жагымсыз таасирлерге, анын ичинде көз карандылык тобокелдигине алып келиши мүмкүн. Ушул себептен улам, дарыгерлер аларды колдонууну чектешет.

Көптөгөн адамдар биргелешкен кортикостероиддерди бир нече жума же ал тургай айлар бою катуу ооруну басаңдатууга болот. Бирок, тез-тез колдонуу терс таасир тийгизиши мүмкүн. Адатта, бир жылда төрттөн ашык инъекциялар жасоо мүмкүн эмес.

Үй каражаттары

Үйдөгү жана жашоо мүнөздөгү ар кандай дары-дармектер ОАны башкарууга жардам берет. Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Салмакты башкаруу. Кошумча салмагы тизе сыяктуу салмагы көтөрүлүүчү муунга кошумча басым жасайт жана бул симптомдорду ого бетер начарлатат. Арыктоо ОА симптомдорун жеңилдетүүгө жардам берет.
• Exercise. Физикалык терапия жана көнүгүү муундардын айланасындагы булчуңдарды чыңдап, муундарды натыйжалуу колдоого мүмкүндүк берет.

Өрттүн келип чыгышында симптомдорду жеңилдеткен дарылоо ыкмалары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• жылуулук терапиясы катуулугун жеңилдетүү үчүн
• ооруну басуу үчүн муздак компресс
• йога жана тай хи сыяктуу стрессти азайтуу боюнча иш-чаралар
• баланстын жардамы менен камыш же баскыч
• кашаа, кинесиология лентасы жана башка биргелешкен колдоо
• иш ортосунда эс алуу
• акупунктура

ОАнын тутануусунан үй шартында дарылоо ооруну, сезгенүүнү жана шишикти азайтууга жардам берет, бирок сизге дары-дармек керек. Эгерде үйдө дарылоо сиздин ОАга жардам бербей тургандыгын байкасаңыз, медициналык тейлөөчүңүз менен сүйлөшүңүз.

OA тутануусунун алдын алуу

Биргелешкен зыяндын орду толгус, бирок алдын алуу чаралары өрттүн келип чыгышына жана узак мөөнөткө зыян келтирүү коркунучун азайтууга жардам берет.

Эң мыкты стратегия - бул жашоо мүнөзүн жана медициналык варианттарды камтыган дарылоо планын түзүүдө доктуруңуз менен иштөө.

Дары-дармектер симптомдордон арылууга жардам берет, бирок алар эч кандай зыян келтирбей калат. ОАны башкаруунун узак мөөнөттүү планында салмагын башкаруу жана көнүгүү маанилүү.

көрүнүш

OA кайноо убактылуу жана симптомдор бир нече күндүн ичинде жакшырат. Ар кандай варианттар OA жалынын башкарууга жана анын күнүмдүк жашооңузга тийгизген таасирин азайтууга жардам берет.

Эгерде OA тутануусу сиздин мобилдүүлүгүңүзгө жана жашооңуздун сапатына таасирин тийгизип жатса, врачыңызга мүмкүн болгон варианттар жөнүндө айтып бериңиз.

Тизе алмаштыруу операциясына эмнелер кирет?