7 айлык ымыркайлар үчүн балдар тамак-ашынын рецептери

Мазмун

• Папайя таттуу папайя
• Алма жана сабиз балдарга арналган тамак
• Картошка балдар үчүн тамак-аш, эт жана брокколи
• Mandioquinha балдар тамагы

7 айда балдар күнүнө жаңы тамактар ​​кошулган 3 тамактанууну камтышы керек, анын ичинде эртең менен жана түштөн кийин жеңил тамактар ​​үчүн мөмө-жемиштер, ал эми түшкү тамак үчүн туздуу тамак-аш.
Ар бир жаңы тамак-аш менюга 3 күндүн аралыгында киргизилиши керек, балада аллергия же газ, ич өткөк жана ич катуу сыяктуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн болгон тамактарды аныктоо. Мындан тышкары, эмчек эмизүү же ымыркайлардын формулаларын колдонуу күндүн башка тамактарында сакталышы керек. Ымыркайдын жашоосунун ар бир этабында тамактануу кандай болушу керектигин караңыз.

Ошентип, 7 айлык курактагы наристени кошумча тамактандырууда колдонула турган 4 рецепти сунуштайбыз.

Папайя таттуу папайя

Папайянын ортоңку кесимин же папайянын 2 кесимин кесип алыңыз. Үрөндөрдү алып салып, мөмө-жемиш целлюлозасын аарчып, чоң бөлүктөрдөн же кесектерден сактаныңыз.

Алма жана сабиз балдарга арналган тамак

Бул балдардын тамагы С жана В витаминдерине, антиоксиданттарга жана кальцийге бай, иммундук системаны чыңдоо, аз кандуулуктун алдын алуу жана сөөктөрдү чыңдоо үчүн маанилүү азык.

Курамы:

• 1/2 кичинекей сабиз
• 1 кабыгы тазаланган алма
• 200 мл эмчек сүтү же ымыркайлардын формуласы

Даярдык режими:

Сабизди жана алманы жакшылап жууп, кабыгын алып, кубиктерге бөлүп, сабиз жумшак болгонго чейин жай отто сүткө бышырыңыз. Аралашманы идишке салып, айры менен жууруп, муздаганча күтүп, балага бербейсиз.

Картошка балдар үчүн тамак-аш, эт жана брокколи

Майдаланган эт булчуңдар, жумшак бут, катуу бут жана филе сыяктуу арык кесип алуу керек.

Курамы:

• 1 кичинекей картошка
• ½ кызылча
• 1 аш кашык майдаланган уй эти
• 2 аш кашык майдаланган брокколи
• 1 чай кашык өсүмдүк майы
• Пияз жана сарымсак татымал үчүн

Даярдык режими:

Табада пиязды жана этти майга кактап, андан кийин картошка менен кызылчаны салыңыз. Чыпкаланган суу менен жаап, көмөч казандын үстүн жаап, бардык ингредиенттер өтө жумшак болгонго чейин жана бир аз сорпосу менен бышырыңыз. Брокколини кошуп, дагы 5 мүнөт бышырыңыз. Оттон алып, табакка салып, бардык ингредиенттерди вилка менен эзип, балага жылуу болгондо кызмат кылыңыз.

Mandioquinha балдар тамагы

Бул балдардын тамагы А, В, Е витаминдерине жана баланын көзүнүн, сөөктөрүнүн жана терисинин ден-соолугун чыңдоо жана аз кандуулуктун алдын алуу үчүн маанилүү азыктарга бай.

Курамы:

• 1/2 орто кассава
• 5 жалбырак
• 1 аш кашык тууралган пияз
• 1 кашык майдаланган тооктун төшү
• ½ жумуртканын сарысы
• 1 чай кашык өсүмдүк майы
• ½ сарымсактын тиши
• Даярдык режими:

Кассаваны сыйрып алыңыз, текчелерге бөлүп, суу дарагынын жалбырактары менен жакшы жууп салыңыз. Кичинекей кубиктер менен 1 аш кашык тооктун төшүн кесип, кассава аябай назик болуп, тоок бышырылганга чейин, кургатылган пияз жана сарымсак менен бышыруу үчүн бардык ингредиенттерди алып келиңиз.

Дагы бир табага 1 жумуртка салып бышырыңыз. Тамак даяр болгондо, тооктун этин майдалап, бардык ингредиенттерди жууруп, ошондой эле жумуртканын сарысын жарымына кошуп, балага берсеңиз болот.

8 айлык ымыркайлар үчүн тамак-аш рецепттеринен көбүрөөк мисалдарды караңыз.