9 айлык ымыркайлар үчүн балдар тамак-ашынын рецептери

Мазмун

• Шабдалы жана банан балдардын тамагы
• Авокадо жана папайя балдарга арналган тамак
• Күрүч жана сабиз кошулган тоок
• Таттуу картошка жана цуккини менен балык

9 айлыктан баштап, балага майдаланган тамак, мисалы, майдаланган уй эти, майдаланган тоок жана жакшы бышырылган күрүч сыяктуу тамактарды, бардык тамак-ашты жакшылап жууруп же электен өткөрбөстөн жей баштоо керек.

Бул этапта бөтөлкөнүн колдонулушун азайтып, кашык жана чыны менен тамактандырууга түрткү берүү керек, ошондо бала чайнаган булчуңдарды чыңдап, тамакты жалкоо болбойт. Бирок, бул дагы тиштер өсө баштаган мезгил жана баланын күндүн белгилүү бир мезгилинде тамактануудан баш тартышы кадимки көрүнүш. 9 айлык ымыркайдын өнүгүшү жөнүндө көбүрөөк билүү.

Жашоонун ушул баскычындагы тамактын рецептерин төмөндөн караңыз.

Шабдалы жана банан балдардын тамагы

Шабдалынын кабыгын аарчып, ташты алып, целлюлозаны блендерге салып сабаңыз. Шабдалы ширесин баланын идишине салып, ичине банандын жарымын эзип, 1 десерт кашык баланын кургак сүтүн же оролгон овсени кошуп, балага эртең менен же түштөн кийин жеңил тамак бергенге чейин баарын аралаштырыңыз.

Авокадо жана папайя балдарга арналган тамак

Ымыркайдын табагына 2 аш кашык авокадо жана 1 кесим папайя жууруп, түшкү же кечки тамак үчүн десерт катары сунуштаңыз. Балдардын тамак-ашына шекер кошпоо керектигин унутпоо керек, анткени бала тамактын табигый даамына көнүшү керек.

Күрүч жана сабиз кошулган тоок

Бул тамакты балага түшкү же кечки тамакта берсе болот, бирок тамак даярдалганда туз кошпош керек.

Курамы:

• 2 аш кашык тууралган тоок
• 2ден 3 кашыкка чейин күрүч
• ½ майда майдаланган сабиз
• ½ майдаланган капуста
• 1 чай кашык өсүмдүк майы
• Петрушка, сарымсак жана пияз татымал үчүн

Даярдык режими:

Кастрюлда тууралган тоок этин кайнатып, бышыруучу сууну куюңуз. Тоок эти бышканда, ага күрүч менен майдаланган сабизди кошуп бышырыңыз жана бардыгы жакшы бышкан кезде оттон алып салыңыз. Ошол эле табада майдаланган калайды 5 мүнөт кайнатыңыз.

Дасторконго сунуштаардан мурун, тооктун текчелерин күрүчтөн бөлүп алып, балага сунардан мурун, ар биринин даамын билип алышы үчүн, тамак-ашты бөлүп-бөлүп таштап, бөбөккө бөлүшүңүз.

Таттуу картошка жана цуккини менен балык

Бул тамакты түшкү же кечки тамакта, бир стакан шекерсиз мөмө ширеси же десерт үчүн кесилген жемиштер менен кошо колдонсо болот.

Курамы:

• 50 г фарш
• 1 чоң кичинекей таттуу картошка
• ½ кичинекей цуккини
• 2 чай кашык майдаланган пияз
• 1 чай кашык өсүмдүк майы
• Татымал үчүн сарымсак, сельдерей жана сарымсак

Даярдык режими:

Кичине казанга майды ысытып, пиязды жана балыкты тез кууруйсуз. Ага таттуу картошка, цуккини жана татымалдарды кошуп, 2 стакан суу куюп, үстүн жаап коёбуз. Ингредиенттер өтө жумшак болгончо бышырыңыз. Дасторконго чейин цуккини майдалап, таттуу картошканы эзип, балыкты майдалап, сөөктөрү калбашы керек. Аягында зайтун майынан бир тамчы тамчы кошсоңуз болот. Ошондой эле 10 айлык ымыркайлардын рецепттерин караңыз.

Аллергия жана оорулардын пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн, Бөбөккө 3 жашка чейин эмне бербөө керектигин караңыз.