Паралимпиадалык сноубордчу Эми Пурди Хас Рабдо

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Жинди чечкиндүүлүк сизди Олимпиадага алып барышы мүмкүн, бирок, сыягы, бул сизге рабдо да алып келиши мүмкүн. Рабдо-рабдомиолиздин кыскачасы – булчуң ушунчалык жабыркап, кыртыш бузула баштайт жана булчуң жипчелеринин курамы канга чыгат. Адамдар CrossFitти колдонуу менен рабдону "кармашат" деп тамашалашса, бул чындыгында өтө олуттуу маселе-акыркы беш күндө оор абалда рабдо менен ооруканада жаткан Паралимпиадалык сноубордчу жана Эми Пурди караңыз. машыгуу. (Караңыз, CrossFit рабдого алып келүүчү жалгыз машыгуу эмес.)

Рабдо кантип иштейт: булчуңдардын бузулушу миоглобин деп аталган белокту канга бөлүп чыгарып, бөйрөктөр аркылуу денеден чыпкаланып чыгат. Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун (NIH) маалыматы боюнча, миоглобин бөйрөк клеткаларына зыян келтире турган заттарга бөлүнөт.

Рабдо көпчүлүк адамдарда олуттуу; ал көп учурда курч бөйрөк жетишсиздигине алып келиши мүмкүн, жана, жок эле дегенде, адамдар кадимки ишке кайтып келгенге чейин бир нече жума же бир ай күтүшү керек. Пурди бөйрөгүн алмаштыргандыктан, бул ого бетер тынчсыздандырат.

"Бул абал абдан коркунучтуу, денеңизге көңүл буруңуз", - деп жазган Пурди Instagram баракчасына. "Эгерде сиз булчуңдарыңызды ашыкча иштетип койсоңуз, эгер сиз ооруп жатсаңыз жана мен сыяктуу кичинекей шишикти көрсөңүз, тез жардамга баруудан тартынбаңыз, бул сиздин өмүрүңүздү сактап калат".

Эң коркунучтуусу, бул сиз ойлогондон да оңой болушу мүмкүн: "Мен сноуборд сезонуна даярдануу менен машыгып жаттым жана өткөн жумада 1 күн өзүмдү өтө катуу түртүп койдум. Бул ушунчалык бейкүнөө болуп жаткандай сезилди, мен бир катар аракеттерди жасадым. топтомду аягына чыгаруу үчүн өтө эле катуу түртүштү ",-деп жазган Пурди башка Инстаграмга. (Жана ал жалгыз эле эмес, бул аялды да өлтүрүп кете жаздады.)

Анын айтымында, булчуңдары бир аз ооруп, колунда шишик бар экенин байкаганга чейин эч нерсе болгон эмес. Өткөн жылы Пурди ооруканада ушундай абалда досу болгондуктан, ал симптомдорду таанып, ооруканага кайрылуу керек экенин билгенин Инстаграм баракчасына жазды. Беш күн алдыга жылдырып, ал "жакшы" дейт, бирок "[анын] өмүрүнө жана ден соолугуна ыраазымын".

NIHге ылайык, рабдо төмөн фосфат деңгээлинен, узакка созулган хирургиялык процедуралардан, дене температурасынын өтө жогорулашынан, травмадан же кырсыктан жаракат алгандан жана катуу гидратациядан, ошондой эле экстремалдык машыгуу жана булчуңдун жалпы бузулушу сыяктуу машыгууга байланыштуу себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Симптомдоруна кара түс жана зааранын азайышы, булчуңдардын алсыздыгы, катуулугу жана назиктиги, ошондой эле чарчоо жана муундардын оорушу кирет.

"[Рабдо үчүн] тобокелге салынган адамдар - бул CrossFitти жасабаган жана денеси көлөмүнө жана интенсивдүүлүгүнө көнө электе өтө эрте кете алам деп ойлогон адамдар", - деп машыктыруучу Ноа Эббот айткандай. CrossFit South Brooklynде бизге CrossFit жөнүндө 12 эң чоң мифте айткан. (Рабдо жөнүндө тынчсызданып жатасызбы? CrossFit сыяктуу жогорку интенсивдүү программаны баштаганда жаракат алууну алдын алуу үчүн физиотерапевттин бул кеңештерин колдонуңуз.)

Пурди сыяктуу укмуштуудай спортчунун ден соолугунун коркунучтуу абалы менен түшкөнүн көрүү жүрөктү оорутса да, анын тажрыйбасы баарына сабак болот; атүгүл профессионал спортчулар жаракат алышы мүмкүн - же андан да жаманы, машыгуу учурунда рабдо сыяктуу бир нерсе. Ошентип, бизден кийин кайтала: денеңди ук.

Үчүн карап чыгуу