Арыктоонун каражаттары: качан колдонуш керек жана качан алар кооптуу болушу мүмкүн

Мазмун

• Качан арыктоо үчүн дары коркунучтуу
• Алар көрсөтүлгөндө
• Арыктоочу дары-дармектерге каршы көрсөтмөлөр
• Дары ичпей кантип арыктаса болот

Арыктоочу дары-дармектерди колдонууну эндокринолог адамдын ден-соолугунун абалын, жашоо образын жана салмак жоготуу менен адамдын ден-соолугун чыңдоонун ортосундагы байланышты баалоодон кийин сунушташы керек. Бул каражаттарды колдонуу, адатта, адам дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоо жана салмактуу тамактануу менен гана арыктай албаган кырдаалда көрсөтүлөт.

Арыктоонун каражаттары эффективдүү, анткени алар табитти басаңдатып, токчулук сезимин күчөтүп же ичкен майды сиңирбестен иштей алышат, бирок арыктоо узак мөөнөттүү эффективдүү болушу үчүн каражатты колдонуу маанилүү. дарыгердин сунушу боюнча, антпесе, мисалы, химиялык көз карандылык жана аккордеон эффектиси чоң.

Качан арыктоо үчүн дары коркунучтуу

Салмак жоготууга каршы дары-дармектерди медициналык кеңешсиз же дарыгер көрсөткөндөн башкача жол менен колдонсоңуз, ден-соолукка коркунуч туудурат. Себеби, алар туура эмес колдонулганда, мисалы, химиялык көз карандылык, аккордеон эффектиси жана ичеги-карындын өзгөрүшү, уйкусуздук жана жүрөктүн өзгөрүшү сыяктуу жагымсыз таасирлерге алып келиши мүмкүн.

Мындан тышкары, арыктоочу дары-дармектерди туура эмес колдонуунун башка коркунучтары:

• Кургак ооз сезими;
• Тынчсыздануу;
• Депрессия;
• Ич катуу же ич өткөк;
• Жүрөктүн кагышынын өзгөрүшү;
• Өпкө гипертониясы;
• Инсульт;
• Кыймыл оорусу;
• Аз кандуулук.

Арыктоонун каражаттары, адатта, адам ар кандай машыгуу жана пайдалуу тамактануу менен деле арыктай албай калганда, дене салмагынын индекси (BMI) 30дан жогору болсо же BMI 27ден жогору болсо, доктур көрсөтөт. семирүүгө байланыштуу ден-соолуктун башка көйгөйлөрү бар.

Учурда, арыктоо үчүн каражаттар 3 ар кандай таасир этиши мүмкүн: аппетитти басаңдатуу, токчулук сезимин жогорулатуу же керектелген майларды сиңирбөө. Колдонула турган дары-дармектердин түрү адамдын денесине, жашоо образына жана салмактын арыкташына жараша болот, ошондуктан дарыларды колдонууну дарыгер көрсөтүшү керек.

Алар көрсөтүлгөндө

Арыктоочу каражаттарды эндокринолог көрсөтүшү керек, адатта, машыгуу практикасы жана тамактануу адаттары өзгөрүлүп турса дагы, каалаганча салмак жоготпойт, бул гормоналдык дисфункцияларга байланыштуу болушу мүмкүн.

Дарыгер семиздик учурунда, айрыкча, ден-соолуктун башка көйгөйлөрүнө байланыштуу болгондо, дары-дармектердин колдонулушун көрсөтө алат, мисалы, кант диабети жана жүрөк-кан тамыр өзгөрүүлөрү, адамдын өмүрүнө коркунуч келтириши мүмкүн.

Жалпысынан, арыктоочу дары-дармектерди колдонууга сунуш төмөнкү учурда болот:

• BMI 30дан жогору, семирүү деп эсептелген жана туура тамактануу жана көнүгүү менен арыктай албаган;
• BMI 27 ден жогору жана ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр бар диабет, холестерол же кан басымы сыяктуу ашыкча салмакка байланыштуу жана диета же спорт менен арыктай албайт.

Арыктоочу дарыны көрсөтүүдөн мурун, дарыгер адамдын ден-соолугунун тарыхына, дары-дармектин мүмкүн болгон терс таасирлерине жана дары-дармектердин, адам ичип жаткан башка дары-дармектер менен болгон өз ара байланышына баа берет. Көрсөтүлө турган дары-дармектер, адатта, зат алмашууну көбөйтүү жана майды күйгүзүү, ичеги-карынга майдын сиңишин азайтуу, табитти жана суюктукту кармоо менен иштейт.

Бирок, эгерде бул каражаттар натыйжалуу болсо дагы, медициналык көзөмөлдөн тышкары, адам физикалык көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз жана артыкчылыктуу түрдө жеке машыктыруучусунун коштоосунда жасашы керек, ошондой эле туура тамактануу жана алардын максаттарына ылайык, ошондуктан , кесиптик көзөмөл маанилүү. Себеби дары-дармектерди обочолонуп колдонуу кескин натыйжа бербеши мүмкүн, башкача айтканда, дары-дармектерди колдонууну токтоткондон кийин адам кайрадан салмак кошушу мүмкүн.

Мындан тышкары, дары-дармектерди токтоткондон кийин салмактын көбөйүшүн алдын алуу үчүн, адам аны акырындык менен жана дарыгердин көрсөтмөсүнө ылайык ичүүнү токтотушу керек.

Арыктоонун негизги каражаттарын билип алыңыз.

Арыктоочу дары-дармектерге каршы көрсөтмөлөр

Арыктоочу дары-дармектерди колдонуу дарыгердин көрсөтмөсү менен жүргүзүлүшү керек жана ден-соолугу чың жана 15 кгга чейин арыктоону каалаган, BMI 30 дан төмөн, диета жана спорт менен арыктай алган адамдарга сунушталбайт. ден соолугуңузга байланыштуу көйгөйлөр, мисалы, холестерол же кан басымы жогоруласа дагы, BMI 27 ден төмөн.

Бул учурларда, дары-дармектерге альтернатива катары, салмактан арылтуу үчүн кошумча азыктарды колдонсо болот, ал диета жана туруктуу машыгуу менен айкалышканда арыктоого жардам берет. Кошумча азыктарды колдонууда адамдын максатына жана ден-соолугуна жараша дарыгер же диетолог жетекчиликке алышы керек. Салмак жоготууга арналган айрым кошумчаларды карап чыгыңыз.

Дары ичпей кантип арыктаса болот

Дары-дармектерди жана хирургияны колдонуу эч нерсе иштебегенде же арыктай албагандыгыңызга байланыштуу эндокриндик жана зат алмашуу өзгөрүүлөрү болгондо гана арыктоонун жолдору болушу керек. Дары ичпестен арыктоого ар дайым физикалык көнүгүүлөрдүн натыйжасында жана диетологдун жетекчилиги астында салмактуу жана пайдалуу тамактануунун жардамы менен жетишүүгө болот, анткени мындай жол менен диета планы адамдын мүнөздөмөлөрүнө жана максаттарына ылайык түзүлөт.

Дене тарбия көнүгүүлөрүн дене тарбия профессору көзөмөлдөп турушу керек, айрыкча адам оорулуу семирип кетсе же өтө эле кыймылсыз болсо, көнүгүүлөрдүн айрым түрлөрү муундарга зыян келтириши мүмкүн. Мындай учурларда басууну көрсөтсө болот, анткени алар муундарга аз таасирин тийгизет жана кан айланууну жакшыртууга жана калориялардын күйүшүн стимулдаштырууга жетиштүү. Жөө басуудан тышкары, мисалы, суу аэробикасы жана салмакка машыгуу сыяктуу башка көнүгүүлөр сунуш кылынышы мүмкүн.

Тамакка байланыштуу өтө майлуу тамактардан жана көп өлчөмдөгү углеводдордон баш тартуу керек. Адам адаптация мезгилинде болгондуктан диетанын алгачкы күндөрү татаалдашып кетиши кадыресе көрүнүш. Арыктоо үчүн башка тамактандыруу кеңештерин төмөнкү видеодон көрүңүз: