К витамининин жетишсиздигин түшүнүү

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• К витамининин жетишсиздигинин белгилери
• К витамининин жетишсиздиги себеп болот
• К витамининин жетишсиздигин аныктоо
• К витамининин жетишсиздигин дарылоо
• К витамининин жетишсиздиги боюнча узак мөөнөттүү болжолдоолор
• К витамининин жетишсиздигин кантип алдын алса болот

жалпы көрүнүш

К витамининин эки негизги түрү бар: К1 витамини (филлокинон) өсүмдүктөрдөн, айрыкча шпинат жана кале сыяктуу жалбырактуу жашыл жемиштерден келип чыгат. K2 витамини (менакуинон) табигый ичегиде түзүлөт жана K1ге окшош иштейт.

К витамини кан уюп калуу деп аталган жакшы уюйт. Уйку - бул дененин ичинде да, сыртында да ашыкча кан кетүүдөн сактайт.

Уюу процессинде иштеген белокторду өндүрүү үчүн денеңизге К витамини керек. Эгерде сизде К витамини жетишсиз болсо, анда организмде бул белоктор жетишсиз. К витамининин жетишсиздигинин белгиси - көп кан кетүү.

Ошондой эле илимпоздор К витамини сөөктөрдү өстүрүп, ден-соолугун чыңдайт деп ишенишет, бирок алар бул байланышты изилдөөнү улантышат.

К витамининин жетишсиздиги чоң кишилерде сейрек кездешет, анткени биз жеген тамактардын көпчүлүгүндө жетиштүү өлчөмдө K1 бар жана организм K2ди өзүнөн өзү жаратат. Андан тышкары, организмде К витамини бар заттарды кайра иштетүү жакшы, бирок, белгилүү бир шарттар жана айрым дары-дармектер К витамининин сиңишине жана түзүлүп кетишине тоскоол болуп, жетишсиз болуп калышы мүмкүн.

Ымыркайларда К витамининин жетишсиздиги көп кездешет. Ымыркайларда К витамининин жетишсиздигинен кан кетүү үчүн ВКДБ деп аталат.

К витамининин жетишсиздигинин белгилери

К витамининин жетишсиздигинин негизги белгиси - ашыкча кан кетүү. Эсиңизде болсун, кан кесилген же жараланган жерден башка жерлерде болушу мүмкүн. Кимдир бирөө кан кетиши мүмкүн:

• көгала оной
• тырмактарынын астындагы кичинекей кан уюп калат
• дененин ичиндеги жерлерди сызып алган былжыр чел кабыгынан кан кетет
• кара кара (чайыр сыяктуу) жана бир нече кан бар заъ чыгарат

Ымыркайларда доктурлар К витамининин жетишсиздигин байкаса болот:

• киндик кин чыккан жеринен кан кетет
• териде, мурундан, ичеги-карын трактында же башка жерлерде кан кетүү
• ымыркай сүннөткө отургузулган болсо, пенисадагы кан
• күтүлбөгөн жерден мээдеги кан кетүү, бул өтө коркунучтуу жана өмүргө коркунуч туудурат

К витамининин жетишсиздиги себеп болот

К витамининин жетишсиздиги чоң кишилерде сейрек кездешет, бирок айрым адамдар төмөнкүлөргө дуушар болушат:

• кумаринди антикоагулянттарды, мисалы, канды жутуп алган варфаринди алыңыз
• антибиотиктерди ичип жатышат
• денедеги майларды туура сиңбешине алып келген шартта (майдын бузулушу)
• К витамини жетишсиз болгон диетаны колдонуңуз

К витамининин жетишсиздигин аныктоо

Биринчиден, сизде витамин К жетишпей калуу коркунучу бар экендигин билүү үчүн дарыгер медициналык тарыхыңызды билиши керек. Көбүнчө тобокелге дуушар болгон адамдар:

• антикоагулянттарды ич
• антибиотиктерди ич
• майды соруу көйгөй жараткан шартта бар

Сиздин дарыгериңиз протромбин убактысы (PT) деп аталган коагуляция тестин жүргүзүп, K витамининин жетишсиздиги сиздин симптомдоруңузду пайда кылып жаткандыгын билип алыңыз. Бул кандын уюшу канча убакытка созулаарын аныктоочу кан анализи.

Медайым, лаборант же кандын тартылышын үйрөткөн башка саламаттыкты сактоо адиси кичинекей ийнени колдонуп, үлгү алат. Андан кийин алар сынамыкка химиялык заттарды кошуп, анын кандайча таасир этерин көрүшөт. Кан уюганга көбүнчө 11-13,5 секунда кетет. Эгер кандын уюшуна көп убакыт кетсе, доктуруңуз сизге К витамини жетишсиз экендигин аныкташы мүмкүн.

Лаборатория ошондой эле натыйжаларды эл аралык нормалдаштырылган катышты (INR) өлчөө менен башкача карашы мүмкүн. INR дүйнө жүзү боюнча ар кандай лабораториялардын натыйжаларын салыштырган шкалага негизделген. Кадимки INR болжол менен 0,9дан 1,1ге чейин. Кан ичиген адам үчүн 2ден 3,5кө чейин болушу мүмкүн. Дарыгериңиздин саны өтө көп экендигин текшерүү үчүн барыңыз.

К витамининин жетишсиздигин дарылоо

К витамини менен дарылоо - бул фитонадион препараты, бул K1 витамини. Көпчүлүк учурда доктурлар аны оозеки дарылар деп белгилешет. Дарыгер же медайым аны теринин астына сайышы мүмкүн (венага же булчуңга каршы). Чоңдор үчүн дозасы 1ден 25 миллиграмга чейин (мг).

Дарыгерлер антикоагулянтты ичип жаткан адамга фитонадиондун аз дозасын дайындайт. Адатта, бул доза 1ден 10 мгга чейин. Бул антикоагулянттар организмдин К витамининин өндүрүшүнө кийлигишкендиктен, татаалдашып кетпеши керек.

Ымыркайларда Американын Педиатрия Академиясы жаңы төрөлгөндөргө төрөлгөндө 0,5-1 мг K1 витамининин бирден атылышын сунуштайт. Эгерде эне антикоагулянттарды же талмага каршы дары-дармектерди ичсе, анда дозанын жогорулашы талап кылынышы мүмкүн.

К витамининин жетишсиздиги боюнча узак мөөнөттүү болжолдоолор

Эгерде бойго жеткен кишилерде тазаланбаса, К витамининин жетишсиздиги ашыкча кан кетишине алып келип, коркунучтуу болуп калат. Бирок дээрлик бардык учурларда К витамининин жетишсиздигин айыктырууга болот.

ВКДБ аныкталып, тезинен дарылана турган наристелердин көз карашы жакшы. Бирок, эгерде интракраниалдык кан кетүү деп аталган кан көпкө созулса же тазаланбаса, мээге зыян келиши же өлүмгө алып келиши мүмкүн.

К витамининин жетишсиздигин кантип алдын алса болот

К витамини күн сайын ичүү керек. Бирок орто эсеп менен, диетологдор эркектерге 120 мкг, ал эми аялдарга 90 мкг жетиштүү деп эсептешет. Кээ бир азыктар, анын ичинде жалбырактуу жашыл жемиштерде К витамини өтө көп, ошондо сизге бир эле тамактан керектүү нерселердин бардыгын берет.

Төрөлгөндө К витамининин бир тамчысы жаңы төрөлгөндөрдө көйгөйдүн алдын алат.

Майларды морабсорбция менен ооруган адамдар дарыгерлерине К витамини кошулмасы жөнүндө жана алардын деңгээлин көзөмөлдөө жөнүндө сүйлөшүшү керек. Варфарин жана ушул сыяктуу антикоагулянттарды ичкен адамдар үчүн да ушундай.