Беттин ачык тешикчелерин кантип жабууга болот

Мазмун

• 1. Терини күн сайын тазалап туруңуз
• 2. Жумасына бир жолу терини сыйрып алыңыз
• 3. Муздак жана ысык компрессти колдонуңуз
• 4. Терини нымдандырыңыз
• 5. Терини терең тазалоо
• 6. Майлуу тамактардан алыс болуңуз
• 7. Аэробикалык көнүгүүлөрдү жасаңыз

Кеңейген портторду жабуунун эң жакшы жолу - терини кылдаттык менен тазалоо, анткени өлүк клеткаларды жана тешикчелерде топтолгон бардык "кирлерди" тазалоого болот. Мындан тышкары, терини күн сайын теринин түрүнө ылайыктуу каражаттар менен нымдап туруу абдан маанилүү, анткени ал чоңойгон тешикчелерди жапкандан тышкары, терини жумшак кылып, майлуулукту төмөндөтөт.

Эл арасында теринин тешиктери деп аталган кеңейген тешикчелер, негизинен, маңдайга, мурунга жана ээкке дал келген беттин Т зонасында пайда болот жана адам порошок макияжы менен жүргөндө дагы даана байкалат.

Ачык тешикчелерди жабуу боюнча бир нече кеңеш:

1. Терини күн сайын тазалап туруңуз

Күн сайын терини талаптагыдай таза кармоо керек жана ал үчүн бетти пахта жана тегерек кыймыл жасап суу жана суюк самын менен жууп туруу керек. Бул тазалоо калыбына келтирүү таасирин тийгизбөө үчүн күнүнө максимум 2 жолу жасоо сунушталат, мында ашыкча жуугандыктан тери майлуу болуп калат.

Чоңоюп кеткен тешикчелерди жабуу үчүн эң сонун кеңеш - бул макияж жасаардан мурун бетиңизди муздак суу менен жууп, же вазоконстрикцияны жасап бүт бетке бир аз муз сыйпап, андан соң праймер сүйкөп, андан кийин тоналдык крем менен кремди сүйкөп коюңуз.

2. Жумасына бир жолу терини сыйрып алыңыз

Теринин эң сырткы катмарын кетирүү үчүн жумшак пилинг көрсөтүлөт. Ал үчүн 1 аш кашык жүгөрү унунун аралашмасын 2 аш кашык суюк самын менен бетке сүртсөңүз болот же 20 литр аракет кылып, эритилген суюлтулган жашыл чопонун жука катмарын сүйкөсөңүз болот, андан кийин кебез жана тегерек формада алып салыңыз. кыймылдар.Чопо теринин ашыкча майын кетирип, керектүү минералдарды кайтарып берет. Үй скрабдарынын айрым варианттарын карап чыгыңыз.

3. Муздак жана ысык компрессти колдонуңуз

Беттин тешикчелерин жабуу үчүн өтө натыйжалуу болгон ыкма: жылуу жылуулук баштыгын 3 мүнөткө бетке кармап, андан кийин муздак жылуулук баштыгын 2 мүнөткө коюу бул температуранын айырмасы ткандардын кислородун жана ийкемдүүлүгүн жакшыртууга жардам берет теринин ден-соолугуна жана сулуулугуна жардам берген тешикчелер. Бул ыкманы натыйжаларын байкоо үчүн, башка күндөрү, 1-2 жумага чейин жасаса болот.

4. Терини нымдандырыңыз

Күнүмдүк кам көрүү үчүн дагы бир маанилүү нерсе, териңиздин түрүнө көрсөтүлгөн кремдерди колдонуп, бет териңизди туура нымдап туруңуз. Версиялары майсыз жана комедогендик эмес тери майлуу же липиддүү адамдар үчүн мыкты варианттар, ошондой эле ретиноин кислотасын камтыган кремдер.

5. Терини терең тазалоо

Клиникада же сулуулук борборунда айына жок дегенде бир жолу терини терең тазалоо кызыктуу болушу мүмкүн, анткени терини тазалоонун бул түрүндө, эпиляция учурунда кетирилбей турган бардык кирлер тазаланат, үйдөн.

Бул дарылоонун биринчи учурларында тери кыжырданып, кыязы, начарлай башташы мүмкүн, бирок бул табигый нерсе жана күтүлгөн нерсе, ошондой эле көп сеанстар өткөн сайын тери жакшырып, сулуу болуп калат. Бул жерден терини кантип терең тазалоо керектигин караңыз.

6. Майлуу тамактардан алыс болуңуз

Ачык тешикчелердин келип чыгуу себептери генетикага жана тамак-аштагы майдын керектелишине байланыштуу, бул теринин май бездери тарабынан ашыкча майдын пайда болушуна өбөлгө түзүп, каналдарды бүтөп, кара тактарды, безеткилерди, ал тургай тырыктарды пайда кылат. , ал чоңураак "тешик" жана тегеректелген эмес, чоңойгон тешикче.

Ошентип, печенье, фаршталган печенье, круассан, пирог жана башка өсүмдүк майы же чочко майы менен жасалган жеңил тамактар ​​жана куурулган тамактар ​​сыяктуу өнөр жайлык өнүмдөрдөн баш тартуу сунушталат. Ошондой эле териңизди таза жана табигый жол менен ичиңизден чыгарып туруу үчүн көп суу же чай ичүү керек.

7. Аэробикалык көнүгүүлөрдү жасаңыз

Көнүгүү жасоодо аэробика менен машыгууга кеминде 20 мүнөт бөлүшүңүз керек, мисалы тез басуу, чуркоо же велосипед менен тердөө, бул териге да пайдалуу, топтолгон токсиндерди жок кылат.

Ушул кадамдардын бардыгын аткарсаңыз, териңиздин тешикчелерин жаап, териңизди сулуу жана бир калыпта кармасаңыз болот, ал тургай, макияжга ээ болуп, жетилген териңизге ээ болсоңуз дагы, бул табигый түрдө жумшак.